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Récit de la course : La Foulée Autranaise - 18 km 2007, par béné38

L'auteur		La course
Kikoureur : béné38 Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (béné38) Papotez avec l'auteur, il a ses habitudes sur la communauté : Zoo		Course : La Foulée Autranaise - 18 km Date : 21/10/2007 Lieu : Autrans (Isère) Autres récits : il y a 2 autre(s) récit(s) de cette course dans la base. 2007 : récit de nicnic38 2007 : récit de Moicélolo
Ce récit a été lu par 504 visiteur(s) ! Distance : 18 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif
Les Foulées Autranaises

Je profite que les traileurs du GRR ne sont pas encore rentrés de la Réunion pour glisser le récit de ma course de ce jour

"Les Foulées Autranaises" est une course organisée par l'Union Sportive Autrans (Vercors), qui regroupe à la fois le ski nordique, le ski alpin, le combiné nordique, le biathlon…et faut pas croire mais le saut à ski est ouvert à tous les bambins du club, il n’est pas réservé à une élite. Si vous voulez en savoir plus : http://usautrans.oldiblog.com

Donc aujourd’hui le club propose plusieurs courses : un 2 km pour les tous petits (surnomés les écureuils), un 4 km pour les un peu plus grands, un 8 km pour les cadets à vétérans et un 18 km pour les courageux…

Car il en fallait du courage (bon pas autant que pour le GRR) ce matin pour partir par un froid sibérien 5° sous abri. Dehors tout est gelé, même dans la voiture ça caille !

J’arrive à Autrans au village, où se trouvent toujours les départs de course à pied, à l’arrache pour m’inscrire, parce que je suis restée un peu trop longtemps devant mon pc à attendre l’interview des kikoureurs sur RER, et à lire les post des uns et des autres.

Lolo, Denise, les NicNic brothers et leur pote, et Tendon Agile et son pote, arrivent aussi, et nous prenons le départ pile à l’heure : 10h30.

Ca caille sérieux, et je regrette déjà de ne pas avoir pris mon coupe-vent… Lolo, Denise et moi partons ensemble, sur un rythme correct pour le 1^er kilomètre. Pour avoir déjà couru le 8 km commun avec le 18 jusqu’au 6^ème km, je sais que ça va très vite monter, alors on ne grille pas toutes les cartouches de suite.

Ne connaissant pas bien le parcours après la séparation du 8, sauf pour l’avoir fait un peu en ski de fond, j’estime mon temps à 2h30, et Lolo me le ramène à 2h15. Nous avons un bon rythme toutes les trois, si bien que Lolo nous annonce qu’à ce ryhme on va faire moins de 2 heures. Je rigole intérieurement : moins de 2 heures ! ! n’importe quoi ! ! Déjà qu’on est en queue de peloton, si on fait 2 heures ce sera un miracle.

Ca y est ça grimpe bien, on marche…

Dans les descentes je double les filles, mais elles me reprennent vite dans les montées. Qu’est-ce que je m’éclate en descente ! c’est vraiment mon truc !

Lolo et moi avons besoin de faire une pause technique et c’est là que nous perdons Denise qui continue. Grave erreur ! On aurait pas dû s’arrêter là, mais quand il faut, il faut !

Nous ne rattraperons pas Denise avant la fin du parcours, qui est une succession de montée et de descente, et je reconnais quelques bavantes faites en skating l’hiver dernier.

Arrivée sur le plateau de Gève, il fait tellement froid, le vent est glacial, que nous ne nous arrêtons presque pas au ravito. Petite montée jusqu’à la retenue d’eau qui permet de faire la neige artificielle (on dit neige de culture), qui aura permis d’ailleurs à ce site de ski nordique de tourner tout l’hiver dernier, et de pouvoir accueillir en 2008 les championnats du monde master de ski de fond. Nous enchaînons les montées et descentes, et prenons un petit rythme tranquillos tout en discutant. Sur 4 kilomètres on est entre 7’40 et 7’50 au kil, allant même jusqu’à 10’22 au kil (là je ne sais plus de quoi on parlait mais ça devait être vachement important, à moins que ce ne soit la pause tech). Le vent me transperce la peau et les os, et mes gants ne suffisent pas à me tenir les doigts au chaud. Lolo arrive à faire quelques photos, mais ayant fait une rando sportive la veille, elle peine un peu.

Kilomètre 13 on attaque la descente… chouette !

J’y vais de bon cœur, les épaules dans la pente, légèrement en avant, et essayant d’amortir les chocs dus aux pierres cachées par le sol jonchées de feuilles mortes. Lolo est derrière moi, me suivant sans même chercher la rubalise. Cela fait un moment qu’on est complètement seules dans cette forêt. On se dit que Mat974 est encore en course ou sur le point d’arriver. On pense bien fort à lui et ça nous aide !

Ca descend toujours, je ne lâche rien, je suis super bien, deux concurrents en vue, je double le premier à l’aise, puis le deuxième, et j’aperçois Denise, 20 mètres devant moi. Je n’arriverai jamais à revenir sur elle, malgré mes efforts, et les encouragements de Lolo revenue à ma hauteur. Nous rencontrons Nico et j’en profite pour lui filer l’appareil, il fera sa série de 30*30 pour nous prendre en photo jusqu’à l’arrivée…merci à toi Nico pour ces souvenirs.

Vous remarquerez sur les photos comme Lolo est très souriante bien qu’ayant mal aux jambes, et comme j’ai l’air destroy à côté… Faut que je soigne mon look en course !

Je réalise qu’on va faire moins de 2 heures, et j’essaye de tenir bon. Nous arriverons en 1h54’17. Je suis ravie, super contente de mon temps. J’ose à peine y croire. On a terminé les 3 derniers kil en 4’52. Denise est juste devant nous, à à peine 1 minute. Nico, Tendon Agile et les autres ont mis entre 1h24 je crois pour Nico et 1h40 et quelque pour Tendon Agile (il avait dit que s’il mettait moins de 2 h il s’inscrivait à la Saintélyon, ben yapluka !)

Après l’arrivée je file vite me changer pour voir un peu la remise des prix. Deux ou trois petites photos du groupe avant de rentrer chez nous bien au chaud.

Lolo en profite pour recruter une nouvelle kikoureuse Grenobloise qui a fait un podium aujourd’hui (mais c’est une habituée): Pascaline, bienvenue à elle au village Kikourou comme dirait un certain Philippe de la Réunion.