Date |
membre | Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
28 Apr 25 |
Bert' |
6 Jours de France
|
Course à Pied (route, ultra) |
144h00'00'' |
532.4 |
3.69 |
1450 |
Compétition - Extrême |
99/177 |
|
18 Apr 25 |
La Tortue |
spider monster, 4ème, médaille en chocolat ?comme tous les ans, un chantier sans nom
|
Cyclisme |
38h40'16'' |
512.1 |
13.24 |
3618 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Mar 25 |
tidgi |
Backyard des Terrils 2025 (Lens) : pour une victoire ! ?
|
Course à Pied |
47h00'00'' |
315 |
6.70 |
3723 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 May 25 |
Rem |
BRM 300 de nuit - ACP
|
Cyclisme |
13h55'42'' |
305.9 |
21.96 |
1892 |
Continu - Un peu difficile |
123.9/165 |
|
04 Apr 25 |
La Tortue |
pour aller récupérer la tortue- mobile qui est sortie des soins intensifs
|
Cyclisme |
12h10'58'' |
304.5 |
25.00 |
1815 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
Bikoon |
BRM300 Franconville
gps |
Cyclisme |
10h24'00'' |
300.7 |
28.91 |
2130 |
Continu - Un peu difficile |
137/166 |
|
28 Apr 25 |
mico34 |
6 Jours de France
|
Course à Pied |
100h00'00'' |
283 |
2.83 |
600 |
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 25 |
Benman |
velo semaine 22
|
Cyclisme |
16h39'00'' |
280.5 |
16.84 |
5025 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 22
|
Autre |
27h31'00'' |
251 |
9.12 |
7635 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Mar 25 |
La Tortue |
le printemps arrive, on rallonge un peu
|
Cyclisme |
10h24'50'' |
243.2 |
23.36 |
1422 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 May 25 |
marathon-Yann |
Grand Union Canal 145 Mile Race | London - Birmingham
|
Course à Pied (trail, ultra) |
32h39'00'' |
233 |
7.13 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Bikoon |
Aller voir la mer
gps |
Cyclisme |
07h58'00'' |
231.6 |
29.07 |
1560 |
Continu - Moyenne |
134/161 |
|
05 Apr 25 |
La Tortue |
Gravel au soleil derrière les motos du team gravel tour de Nantes
|
Cyclisme |
09h30'33'' |
220.4 |
23.18 |
1397 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Mar 25 |
La Tortue |
atelier mécanique toute la journée...
|
Cyclisme |
08h05'06'' |
216.3 |
26.76 |
1386 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 18
|
Autre |
15h01'00'' |
213 |
14.18 |
5147 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Apr 25 |
mico34 |
No finish line Bruxelles
|
Course à Pied |
60h00'00'' |
212 |
3.53 |
920 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Mathias |
Dindes de l'Oeillon, 5 mont?es cette fois-ci (ouille) (#194, v?lo 87)
|
Cyclisme |
09h19'06'' |
206.7 |
22.19 |
5099 |
Continu - Un peu difficile |
124.5/160 |
|
19 Apr 25 |
philkikou |
Du muguet aux jonquilles, de la Dr?me ? la Haute-Loire !
|
Cyclisme |
09h36'38'' |
205.9 |
21.42 |
2682 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Mar 25 |
Rem |
BRM 200 de Paname - ACP
|
Cyclisme |
09h19'19'' |
205.8 |
22.08 |
1772 |
Continu - Un peu difficile |
135.8/167 |
|
05 Apr 25 |
SevenWil |
UBF C?vennes - 200 km
|
Cyclisme |
11h43'34'' |
204.7 |
17.46 |
3364 |
Continu - Un peu difficile |
107.5/217 |
|
17 May 25 |
philkikou |
Une mise en bouche grandeur nature avant l’Ardéchoise en 4 jours
|
Cyclisme |
10h47'56'' |
204.6 |
18.95 |
3904 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Bikoon |
BRM 200 Sceaux
gps |
Cyclisme |
06h43'00'' |
204.1 |
30.38 |
1540 |
Continu - Moyenne |
143/182 |
|
31 May 25 |
5Marcus1 |
Normandicat 200 2025
|
Cyclisme |
09h46'05'' |
203.1 |
20.79 |
2433 |
Continu - Un peu difficile |
121.2/185 |
|
01 Mar 25 |
La Tortue |
team Jégou (pas ridicule dans le groupe 1) et retour porniche
|
Cyclisme |
07h30'09'' |
201.8 |
26.90 |
1550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Mar 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Saint-Antoine de l?Abbaye + rallonge pour premier 200 de l?ann?e
|
Cyclisme |
09h16'45'' |
201.1 |
21.68 |
2643 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 May 25 |
mico34 |
No Finish Line Nice
|
Course à Pied |
90h00'00'' |
200 |
2.22 |
|
Compétition - Un peu difficile |
-/- |
|
11 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 19
|
Autre |
20h15'00'' |
198 |
9.77 |
6462 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
bpoth9 |
S17-S18
|
Course à Pied (trail) |
16h27'00'' |
191.6 |
11.65 |
1833 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
07h27'00'' |
190 |
25.50 |
1300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jun 25 |
tidgi |
24h de Roche la Molière. 187km. Podium avec 2 champions ??
|
Course à Pied |
23h58'22'' |
187 |
7.80 |
44 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 25 |
bpoth9 |
S15
|
Course à Pied (trail) |
39h46'00'' |
186.7 |
4.69 |
6970 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Mar 25 |
philkikou |
Sortie Paris-Nice
|
Cyclisme |
08h12'30'' |
181.3 |
22.09 |
2225 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Mar 25 |
Benman |
velo semaine 14
|
Cyclisme |
09h16'00'' |
178 |
19.20 |
2357 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 25 |
philkikou |
Sortie vélo club CTA : aller-retour à la boucle Ardèche
|
Cyclisme |
08h36'17'' |
177.7 |
20.66 |
1981 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 May 25 |
Rem |
Pour quelques c?tes de plus . Et toujours du grand spectacle
|
Cyclisme |
09h03'33'' |
176.3 |
19.46 |
2104 |
Continu - Un peu difficile |
135.4/166 |
|
05 Jun 25 |
Philoudu78 |
?tape 1
|
Cyclisme |
08h59'53'' |
175.3 |
19.48 |
909 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 25 |
5Marcus1 |
Test distance et d?nivel? pour Caen : sacr? ch?teau
|
Cyclisme |
07h45'00'' |
175 |
22.58 |
1380 |
Continu - Un peu difficile |
131.7/175 |
|
12 May 25 |
pcirat |
semaine 20
|
Autre |
12h03'00'' |
174.7 |
14.49 |
3141 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Apr 25 |
BouBou27 |
Entre mer et marais
|
Cyclisme |
06h21'41'' |
170.5 |
26.80 |
635 |
Continu - Un peu difficile |
115.2/138 |
|
12 Apr 25 |
philkikou |
Sortie v?lo club CTA Rando la Donatienne
|
Cyclisme |
08h00'14'' |
170.1 |
21.25 |
2248 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 14
|
Autre |
16h53'00'' |
168 |
9.95 |
4584 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Apr 25 |
tidgi |
Pollionnay Trail Tour. 7 "survivants" ont pu faire les 24 boucles d'1h15. 5e scratch/99
|
Course à Pied |
29h52'00'' |
166.2 |
5.56 |
6467 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 25 |
La Tortue |
Gravel solo et avec le team Jeff
|
Cyclisme |
09h13'16'' |
166.1 |
18.02 |
1026 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 May 25 |
Mathias |
Aveizieux - Murol, c'est le WE... 165km ? 30km/h, c'est tout plat l'Auvergne ! (#207, v?lo 94)
|
Cyclisme |
05h23'14'' |
165.4 |
30.70 |
1630 |
Continu - Un peu difficile |
131/157 |
|
06 Feb 25 |
philkikou |
Premi?re sortie ? la journ?e en 2025
|
Cyclisme |
08h28'00'' |
165.3 |
19.52 |
2632 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
BouBou27 |
Unification
|
Cyclisme |
06h33'32'' |
165.2 |
25.18 |
1662 |
Continu - Un peu difficile |
112.3/137 |
|
26 May 25 |
pcirat |
semaine 22
|
Autre |
12h07'00'' |
165 |
13.61 |
3255 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 25 |
Rem |
Les jours s?allongent, les distances aussi #d
|
Cyclisme |
07h21'11'' |
164.7 |
22.40 |
788 |
Continu - Un peu difficile |
132.2/163 |
|
23 Feb 25 |
Antoine_974 |
Semaine 8
|
Autre |
15h18'00'' |
161 |
10.52 |
5008 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Apr 25 |
Bikoon |
A/R TGS + beau tour dans l'Oise
|
Cyclisme |
06h12'00'' |
160.8 |
25.93 |
1210 |
Continu - Moyenne |
-/- |
|
11 May 25 |
Rem |
Val d?Oise , Vexin et Yvelines #d
|
Cyclisme |
07h56'55'' |
160.5 |
20.19 |
1526 |
Continu - Un peu difficile |
131.1/163 |
|
08 May 25 |
Rem |
Vers le sud du 77 #d
|
Cyclisme |
07h06'36'' |
160.2 |
22.53 |
1246 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 May 25 |
BouBou27 |
Agrandir le cluster du Mans
|
Cyclisme |
05h49'58'' |
158.8 |
27.22 |
1142 |
Continu - Un peu difficile |
118.7/147 |
|
12 Apr 25 |
5Marcus1 |
Brevet 150 CCR : direction les Ardennes, retour venteux
|
Cyclisme |
07h13'42'' |
158.5 |
21.93 |
1435 |
Continu - Un peu difficile |
131.3/173 |
|
23 Mar 25 |
Rem |
Morning Ride #d
|
Cyclisme |
08h33'40'' |
158.5 |
18.51 |
1619 |
Continu - Un peu difficile |
136.9/181 |
|
13 Apr 25 |
BouBou27 |
Sur les traces de Flaubert
|
Cyclisme |
06h27'51'' |
157.3 |
24.34 |
1771 |
Continu - Un peu difficile |
115.8/144 |
|
05 Apr 25 |
philkikou |
Rallye des 3 vall?es ? Anneyron avec le CTA
|
Cyclisme |
07h29'20'' |
157 |
20.96 |
2159 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 10
|
Autre |
15h17'00'' |
157 |
10.27 |
4329 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 17
|
Autre |
17h26'00'' |
157 |
9.00 |
4166 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 May 25 |
BouBou27 |
Faire le Loir ?
|
Cyclisme |
05h47'53'' |
156.6 |
27.02 |
1302 |
Continu - Un peu difficile |
119.1/146 |
|
21 Apr 25 |
Rem |
Morning Ride #d
|
Cyclisme |
07h07'08'' |
155.8 |
21.89 |
1072 |
Continu - Un peu difficile |
134.7/161 |
|
07 Jun 25 |
Tabaz |
Ultimate Challenge
|
Cyclisme |
22h46'00'' |
155.5 |
6.83 |
70 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Feb 25 |
philibert69 |
24H de Capitany
|
Course à Pied (route, ultra) |
24h00'00'' |
155.5 |
6.47 |
119 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 May 25 |
Antoine_974 |
Semaine 20
|
Autre |
15h37'00'' |
154 |
9.86 |
4699 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Jun 25 |
philkikou |
Matin Croix de Chaubouret, apr?s-midi Lalouvesc
|
Cyclisme |
07h33'04'' |
152.2 |
20.16 |
2521 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
La Tortue |
babybel avec Timothée et le TCN
|
Cyclisme |
04h58'02'' |
150.3 |
30.26 |
2033 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 25 |
SevenWil |
o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1
|
VTT |
11h46'31'' |
150.2 |
12.75 |
1106 |
Continu - Un peu difficile |
102/218 |
|
25 May 25 |
bpoth9 |
S21
|
Course à Pied (trail) |
27h16'00'' |
149.5 |
5.48 |
4742 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 12
|
Autre |
14h44'00'' |
149 |
10.11 |
4248 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
09 Apr 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
06h14'00'' |
147 |
23.58 |
1350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
Rem |
1 ?re sortie ??Cr?me solaire??.. #d
|
Cyclisme |
06h33'37'' |
146.7 |
22.36 |
862 |
Continu - Un peu difficile |
137.1/165 |
|
29 May 25 |
Bikoon |
Gerone jour 1
gps |
Cyclisme |
05h21'00'' |
145.1 |
27.12 |
1930 |
Continu - Un peu difficile |
140/191 |
|
22 Feb 25 |
philkikou |
Vall?e du Doux, m?t?o re-Doux, vent du Sud et petite pluie
|
Cyclisme |
07h07'41'' |
144.8 |
20.31 |
2345 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 May 25 |
SevenWil |
o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 4
|
VTT |
14h00'10'' |
144.7 |
10.33 |
2514 |
Continu - Un peu difficile |
112.9/121 |
|
27 Apr 25 |
JiBête |
Entrainement et rando 1 semaine
|
Course à Pied (trail) |
27h51'58'' |
143.7 |
5.15 |
7900 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Mar 25 |
bpoth9 |
S9
|
Course à Pied (trail) |
11h42'00'' |
143.1 |
12.23 |
1344 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Feb 25 |
Antoine_974 |
Semaine 5
|
Autre |
14h37'31'' |
143.1 |
9.78 |
4891 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Apr 25 |
Benman |
velo semaine 15
|
Cyclisme |
08h08'00'' |
142.8 |
17.55 |
2588 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Jun 25 |
Antoine_974 |
Semaine 23
|
Autre |
12h41'00'' |
142 |
11.19 |
4368 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Feb 25 |
Rem |
Morning Ride #d
|
Cyclisme |
07h30'09'' |
141.5 |
18.86 |
1192 |
Continu - Un peu difficile |
130.5/158 |
|
08 May 25 |
La Tortue |
séjour montagne TCN, J2
|
Cyclisme |
08h00'21'' |
141.3 |
17.65 |
3447 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 25 |
Bikoon |
Grands carrés nord Essonne
gps |
Cyclisme |
05h12'00'' |
141.2 |
27.15 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
133/174 |
|
01 Apr 25 |
zézé |
Vélotafs mars-avril
|
Vélo électrique |
06h40'00'' |
140 |
21.00 |
|
Feeling - Très facile |
-/- |
|
23 May 25 |
Mazouth |
UBS jusqu'au bout du bout en 24h25
|
Course à Pied (trail, ultra) |
24h24'57'' |
139.8 |
5.72 |
6033 |
Feeling - Très difficile++ |
113/141 |
|
30 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 13
|
Autre |
13h18'00'' |
138 |
10.37 |
3998 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 May 25 |
BouBou27 |
Le Vexin
|
Cyclisme |
05h13'03'' |
137.7 |
26.39 |
1540 |
Continu - Un peu difficile |
122.7/147 |
|
12 Jan 25 |
Antoine_974 |
Semaine 2
|
Autre |
14h57'00'' |
136.8 |
9.15 |
4440 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Jan 25 |
Antoine_974 |
Semaine 3
|
Autre |
12h10'00'' |
135 |
11.09 |
3729 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Mar 25 |
Antoine_974 |
Semaine 11
|
Autre |
13h11'00'' |
134 |
10.16 |
3997 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Apr 25 |
Rem |
Route 66? #d
|
Cyclisme |
06h35'45'' |
133.6 |
20.26 |
1299 |
Continu - Un peu difficile |
133.3/163 |
|
26 Jan 25 |
Antoine_974 |
Semaine 4
|
Autre |
11h55'00'' |
133 |
11.16 |
3800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 May 25 |
banditblue29 |
Velo
|
Cyclisme |
08h05'00'' |
133 |
16.45 |
1360 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Apr 25 |
Bikoon |
Reprise CCC78 sur le toboggan et des jambes de feu
gps |
Cyclisme |
04h44'00'' |
132.2 |
27.92 |
1470 |
Continu - Moyenne |
129/186 |
|
02 Mar 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement
|
Course à Pied (trail) |
17h22'23'' |
131.9 |
7.59 |
5795 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Apr 25 |
JiBête |
1 semaine d'entrainement trail et rando neige
|
Course à Pied (trail) |
22h07'12'' |
131.7 |
5.95 |
6770 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 May 25 |
foxtrot |
stage TEAMVERCORS 5
gps |
Cyclisme |
05h40'49'' |
131.1 |
23.09 |
2058 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Apr 25 |
Antoine_974 |
Semaine 15
|
Autre |
14h05'00'' |
131 |
9.30 |
5210 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jun 25 |
dca |
Vélo
|
Cyclisme |
05h50'00'' |
130 |
22.28 |
1800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Feb 25 |
Rem |
Roller Cluster in Chevreuse
|
Cyclisme |
07h14'14'' |
129.4 |
17.89 |
1198 |
Continu - Un peu difficile |
137.3/172 |
|
19 May 25 |
philkikou |
Sortie vélo club Aller Saint-Fé, retour vent dans le dos Saint-Jeure d’Ay
|
Cyclisme |
05h38'26'' |
129.1 |
22.88 |
1601 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
01h42'16'' |
16.4 km |
9.65 km/h |
349.7 D+ |
|
121.4/137.5 | | |
Moyenne par jour 153 jours |
102h16'07'' |
987.1 km |
|
17314
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 22 semaines |
711h13'58'' |
6864.9 kms |
|
120415
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 6 mois |
2607h51'14'' |
25171.5
kms |
|
441521
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 1 an |
15647h07'24'' |
151029.5
kms |
|
2649131
D+ |
|
| | |
Total |
15647h07'24'' |
151029.5 kms
(1248.43 en course) |
|
2649131 D+ |
|
| | |
Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ?
Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ?
Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ?
Vous avez des idées pour améliorer tout ça ?
N'hésitez pas à envoyer un message !