Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10218 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Un peu difficile 119/139  
11 Aug 25 junoos Endurance en forêt Course à Pied 01h43'36'' 17 9.85 88 Continu - Moyenne 119/139  
01 Jul 25 philkikou Vélo courses et réunions VTT 47'10'' 13.3 16.91 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 bubulle Cordon-Petit Pâtre-Col de Niard-Col de Portette-Mayères-Pont de la Flée-Cordon Course à Pied (trail) 06h14'11'' 26.1 4.19 1760 Continu - Difficile -/-  
01 Jul 25 BOUK honte-du-sport Petit Tour dans le Dauphiné et aux confins des Terres Froides ce qui est malin en ces temps de canicule hein ! Pèlerinage sur les pistes parcourues en meule jadis gps Home Trainer 01h26'39'' 30.9 21.45 408 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 joggeurfun Bodyfit Stimulateur. Musculaire. Renforcement musculaire 25'01'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 85/105  
01 Jul 25 Jam27 Col d'Orgeval Course à Pied 03h43'00'' 11.8 3.19 779 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 freddo90 Saut du Doubs et Cirque de Consolation Gravel 03h38'03'' 65.4 18.01 1544 Continu - Difficile 111/146  
01 Jul 25 junoos Endurance Course à Pied 01h29'01'' 15.2 10.27 54 Continu - Moyenne 124/138  
01 Jul 25 dardic Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 2.06   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 POCox Marche le matin Marche 09'51'' 0.8 5.05 8 Continu - Un peu difficile 109/124  
01 Jul 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 45'41'' 8 10.53 108 Continu - Un peu difficile 147/161  
01 Jul 25 Pistou Le 2/2 colline à Tophie Course à Pied (trail) 39'28'' 4.1 6.23 110 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Bacchus Montillot Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.7 5.85 202 Continu - Assez difficile -/-  
01 Jul 25 Angeblanc82 Sans nom Course à Pied 02h05'40'' 19.8 9.45 665 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 zézé Tour de Chaussitre Cyclisme 01h39'00'' 37 22.42 520 Feeling - Facile 125/154  
01 Jul 25 PetitManseng Marche matinale (Bushy Park, Barge Walk) gps Marche 02h16'05'' 10.9 4.83 34 Continu - Moyenne -/-  
01 Jul 25 arpentins cap à jeun Course à Pied 47'26'' 8.6 10.89   Continu - Un peu difficile 131/148  
01 Jul 25 ArkaLuc Ecole soir Marche 26'00'' 2.6 5.99 18 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 Jam27 La pause Fraîcheur quotidienne Course à Pied 35'51'' 2 3.46 69 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Jam27 Trélod par dent de Pleuven Course à Pied 06h08'00'' 17.8 2.91 1427 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 freddo90 Creu du Van en commençant par la vallée de l'Areuse Marche 03h16'16'' 15.1 4.61 819 Continu - Difficile 87/127  
30 Jun 25 dardic Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 5Marcus1 La prépa cyclo alpine commence Cyclisme 02h00'00'' 44 22.00 668 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 arpentins nat Natation 52'51'' 2.2 2.49   Continu - Un peu difficile 140/163  
30 Jun 25 dca Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 philkikou Sortie vélo club CTA Pilat Cyclisme 03h49'57'' 80.4 20.99 1396 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 BOUK honte-du-sport Team Mango gps Home Trainer 34'55'' 4.3 7.44 42 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Velo Cyclisme 04h00'00'' 47 11.75 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 4.85 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 bubulle Montivon express Course à Pied (trail) 01h21'40'' 9.5 7.04 601 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h35'00'' 9.7 3.77 1087 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Ben737 683. Jacob - Petit parcours #34 Course à Pied (trail) 01h31'04'' 11.9 7.86 631 Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'30'' 12.3 8.18 335 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 30'20'' 11.4 22.54 105 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 27 Course à Pied 33'55'' 4.3 7.65 22 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 foxtrot cols de carri/la chau/rousset gps Cyclisme 03h10'53'' 75 23.58 1208 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Pistou Le 2.5/2.5 colline à Tophie Course à Pied (trail) 49'41'' 5 6.03 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Bacchus Tour de vezelay par chapelle Course à Pied (trail) 02h05'00'' 12.8 6.14 343 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 ArkaLuc Piedtaf : Grand Oral Marche 02h00'00'' 12 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Jun 25 lemulot Vélotaf Cyclisme 22'35'' 10.5 27.89 19 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 freddo90 Récup en mode supporter au tri Cyclisme 34'32'' 11.3 19.64 196 Continu - Un peu difficile 115/145  
29 Jun 25 dardic Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 2.06 892 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 04h18'57'' 24.5 5.68 431 Continu - Un peu difficile 139/180  
29 Jun 25 5Marcus1 Baignade Aisne Natation 06'02'' 0.2 1.98   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 5Marcus1 Slide + étirements + renfo Marche 26'53'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philippe.u semaine du 23 au 29 juin Course à Pied 12h15'00'' 184.6 15.06 4477 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 SevenWil Vélo Cyclisme 08h55'00'' 127.9 14.34 3026 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Piedtafs et trajets courts (cumul hebdo) Marche 29'28'' 2.5 5.23 45 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h13'55'' 37.6 16.88 508 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille A/R Gare de l'Est Cyclisme 32'21'' 10.9 20.30 101 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Razouille Triathlon S du Pays de Brie Triathlon 01h25'07'' 25.9 18.32 197 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 philibert69 sortie longue coteaux Course à Pied (trail) 03h24'34'' 28.3 8.30 881 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Antoine_974 Semaine 26 Autre 17h41'00'' 86 4.86 5800 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 joggeurfun Randonnée pédestre les "Hauts de Vigneulles". Marche 01h36'27'' 7 4.36   Feeling - Un peu difficile 98/148  
29 Jun 25 TomTrailRunner AR arbre à voeux 26 Course à Pied 34'49'' 4.1 7.22 9 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 TomTrailRunner PPG Rééduc divers Autre 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 foxtrot marche des chiens a la fauge gps Marche 48'22'' 3.3 4.09 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 ArkaLuc Cété + Ciné+ Ciné Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Krapo07 Vallonné Course à Pied (trail) 01h16'00'' 11 8.68 320 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 03h53'00'' 38.7 9.96 1600 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Zorglub74 Flègère Marche 01h35'00'' 7 4.42 900 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 arpentins vélo Cyclisme 02h59'07'' 70.7 23.70   Continu - Un peu difficile 131/159  
29 Jun 25 jano On a trouvé le paradis... ? Course à Pied 03h42'13'' 11 2.97 1170 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 galette_saucisse Sans nom Gravel 03h04'02'' 68.1 22.21 828 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 08h48'00'' 55.1 6.27 2156 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Café-Théatre dans Paris VTT 02h07'00'' 28.6 13.53 150 Continu - Un peu difficile 101/167  
29 Jun 25 Albacor38 Le bonheur est dans le dré... Course à Pied 06h16'57'' 28.6 4.55 2126 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 mico34 6 jours Transylvanie Course à Pied 36h00'00'' 124 3.44   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Mamanpat Ergo Autre 54'00'' 10 11.11   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 BOUK honte-du-sport Direction la Chartreuse Nord pour avoir le récit du Grand Duc de Chartreuse 2025 de la Corne gps Home Trainer 01h31'00'' 30.8 20.36 418 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Tabaz Via Ferrata Grand Bec Course à Pied (trail) 08h27'00'' 24.8 2.93 1880 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.26 Autre 11h33'44'' 115.1 9.95 308 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 junoos Marche Marche 01h10'00'' 6 5.14 20 Continu - Facile -/-  
29 Jun 25 Renard Luxo Point Vert Adeps Alle-sur-Semois (chauuuuuud) Course à Pied (trail) 01h45'19'' 18.9 10.78 558 Continu - Difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Etirements 38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 centori 2x boucle du hom Course à Pied (trail) 01h20'29'' 12.6 9.45 604 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Pause Fraîcheur ? Course à Pied 33'02'' 2 3.64 62 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Jam27 Col de l'Arclusaz Course à Pied 05h14'00'' 17.1 3.27 992 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 loiseau Betta - Lac de Crop + Course à Pied (trail) 02h45'24'' 10.4 3.78 790 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert' Sortie Trail après Challenge Issy Running Course à Pied (trail) 01h30'00'' 8.2 5.46 270 Continu - Un peu difficile 96/124  
29 Jun 25 Bert' Challenge Issy Running (4,68km) Course à Pied 19'44'' 4.7 14.29 1 Continu - Un peu difficile 147/158  
29 Jun 25 Bacchus Herodat Course à Pied (trail) 01h03'00'' 6.8 6.48 155 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 dca Vélo Cyclisme 04h40'00'' 124 26.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h21'20'' 11.7 8.65 182 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Marche 01h14'30'' 6.6 5.34 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h04'00'' 39.1 18.91 131 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h03'00'' 12.3 6.00 615 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 akunamatata Trail running Meudon zone 2 Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7.2 7.19 200 Continu - Moyenne -/-  
29 Jun 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h11'04'' 11.7 9.87 214 Continu - Facile 139/162  
29 Jun 25 philtraverses Sans nom Course à Pied (trail) 01h31'00'' 11.3 7.48 465 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 freddo90 UCI Gravel World Series Cyclisme 06h03'47'' 97.8 16.13 3163 Continu - Très difficile 139/162  
28 Jun 25 freddo90 Full gas to le ravitaillement d'arrivée ! Gravel 13'40'' 8.8 38.98 6 Continu - Facile 94/116  
28 Jun 25 freddo90 Retour dans la fournaise de la plaine Gravel 19'04'' 13.2 41.71 16 Continu - Facile 97/130  
28 Jun 25 5Marcus1 Football le soir Sport collectif 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 25 philibert69 sortie coteaux Course à Pied (trail) 01h26'44'' 14.4 10.02 409 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h44'56'' 16.8 km 9.64 km/h 364.8 D+   121.5/137.1   
Moyenne par jour 187 jours 95h34'25'' 921.7 km   16548 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 661h56'15'' 6383.6 kms   114613 D+       
Moyenne par mois 7 mois 2553h11'15'' 24622.7 kms   442082 D+       
Moyenne par année 1 an 17872h18'46'' 172359.5 kms   3094576 D+       
Total 17872h18'46'' 172359.5 kms
(0 en course) 		  3094576 D+       

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