Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 8829 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 Jun 24 Cheville de Miel HT Home Trainer 25'03'' 13.4 32.11 5 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 TomTrailRunner V?lo'Taff Cyclisme 01h53'06'' 41.3 21.92 68 Continu - Un peu difficile 93.5/139  
03 Jun 24 POCox Marche le matin Marche 24'04'' 2 4.99 2 Continu - Un peu difficile 103.2/151  
02 Jun 24 joggeurfun Barbonville, Damelevières, Barbonville (en sens inverse). Course à Pied 48'19'' 9.2 11.47   Continu - Un peu difficile 144/158  
02 Jun 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h54'28'' 22.5 7.74 1093 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 bpoth9 S22 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 43.3 11.25 524 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 05h55'00'' 75.2 12.71 1835 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 bubulle 12h de Bures sur Yvette Course à Pied (trail) 11h50'36'' 82.2 6.94 3 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Course à Pied 04h29'18'' 21.5 4.79 541 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h29'59'' 44.1 17.65 494 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 jpoggio Synthèse semaine 22 Autre 13h21'10'' 124.7 9.33 666 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 tidgi Les 8 Monts Course à Pied 03h12'05'' 24.6 7.68 1025 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Marmadoc J'ai trottin? 1h ! Wouhou ??? Course à Pied (trail) 01h11'34'' 11.1 9.30 305 Continu - Un peu difficile 158.1/174  
02 Jun 24 Tabaz Les Gonthéaumes Cyclisme 03h19'00'' 70 21.12 910 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Albacor38 Dent de Crolles Course à Pied 05h22'52'' 24.7 4.60 1901 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Ambly Course à Pied (trail) 01h39'10'' 18.9 11.44 603 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 5Marcus1 Entra?nement Dieppe S10 : la charge redescend mais la m?t?o n?est pas docile Marche 06h57'54'' 35.1 5.04 564 Continu - Un peu difficile 115.7/166  
02 Jun 24 SevenWil Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h29'05'' 27.4 18.48 556 Continu - Un peu difficile 117.7/180  
02 Jun 24 loiseau PdF - jardin - GR - Jalla - GR - StL Marche 01h53'16'' 8.6 4.56 420 Continu - Très facile -/-  
02 Jun 24 Badajoz Courir sur le 45ème Parallèle - 10 km Course à Pied 44'14'' 10.5 14.24   Compétition - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Dca Vélo Cyclisme 07h30'00'' 190 25.33 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 lemulot Château Richard et signal Marche 05h30'00'' 18.8 3.41 1180 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 jog68440 Sans nom Marche 50'30'' 4.7 5.60 65 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 jog68440 Sans nom Marche 01h14'00'' 5.5 4.48 55 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 centori trail thury Course à Pied (trail) 02h29'47'' 25.5 10.24 868 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 huralp Marche- ch?teau de S?di?res Marche 01h16'57'' 5.6 4.36 85 Continu - Un peu difficile 82.5/110  
02 Jun 24 patmar13 LAFARGE La MARSEILLAISE 8,5km Course à Pied 01h09'26'' 8.5 7.34 235 Continu - Un peu difficile 146/-  
02 Jun 24 banditblue29 Velo Cyclisme 07h40'00'' 134 17.47 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 banditblue29 Course à pied Course à Pied 03h15'00'' 21 6.46 550 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 philibert69 Randonn?e le midi Marche 02h14'32'' 10.1 4.52 121 Continu - Un peu difficile 75.7/133  
02 Jun 24 Noruas Sortie route Mont d'Or gps Cyclisme 02h07'28'' 42.6 20.08 833 Continu - Moyenne 143/178  
02 Jun 24 junoos Sortie longue + Lignes droites Course à Pied 01h44'10'' 19 10.97 104 Fartlek - Moyenne 133/166  
02 Jun 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h58'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Bert75 Sans nom Marche 01h34'00'' 9.3 5.96 36 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h11'00'' 35.8 16.39 98 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Bert75 Sans nom Course à Pied 04h34'00'' 42.1 9.21 722 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Jam27 Trail le matin avec les copains de l'EAL Course à Pied 02h16'17'' 20 8.80 480 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 grumlie Gourbit ?tang d'artax ?tang bleu Course à Pied (trail) 04h19'23'' 21.9 5.08 1666 Continu - Un peu difficile 98.3/148  
02 Jun 24 Rem Lunch Run Joinville 99.29% Course à Pied 01h36'38'' 14.7 9.14 77 Continu - Un peu difficile 136.8/159  
02 Jun 24 Razouille Domont - Montmorency Cyclisme 03h29'00'' 78.5 22.55 910 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 TomTrailRunner Yardinage ? l'occasion des journ?es portes ouvertes du Camp de la Valbonne Cyclisme 02h14'50'' 46.5 20.73 212 Continu - Un peu difficile 93.9/189  
02 Jun 24 Philoudu78 Marche matinale Marche 01h25'21'' 6.3 4.49 106 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h04'43'' 13 12.08 102 Continu - Un peu difficile 154/172  
02 Jun 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 28'22'' 2.5 5.33 49 Continu - Un peu difficile 108.2/137  
02 Jun 24 Cheville de Miel HT Home Trainer 40'04'' 21.9 32.88 7 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 TomTrailRunner Portes ouvertes "Camp de la Valbonne" Cyclisme 20'36'' 4.9 14.41 7 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 04h18'34'' 30.3 7.03 1447 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Crunch Champagnier Course à Pied (trail) 58'00'' 8.7 8.99 163 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Albacor38 Avant l'orage ?? Cyclisme 01h39'22'' 42 25.38 207 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 foxtrot tour du plateau gps Cyclisme 01h35'47'' 41.2 25.83 490 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jog68440 Sans nom Marche 01h11'45'' 5.8 4.90 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Thomas74 Maxirace boueux Course à Pied (trail) 17h01'00'' 90 5.28 4450 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 montevideo Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Noruas Sortie Gravel #27 gps Gravel 01h48'34'' 37.6 20.78 147 Continu - Moyenne 128/165  
01 Jun 24 Jam27 Séance de musculation dans l'après-midi Renforcement musculaire 20'36'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Jam27 A/R marché Cyclisme 01h06'54'' 5.6 5.10 35 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 philkikou Aller récup vélo révision Roche Cycles Cyclisme 35'00'' 3.5 6.00 10 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Razouille Piscine Natation 51'26'' 2.1 2.44   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 centori ouistreham Marche 47'23'' 3.2 4.05 6 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 philkikou Sortie club CTA : recherche soleil désespérément ! Cyclisme 04h34'14'' 94.9 20.77 1199 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Rencheux Course à Pied (trail) 01h45'54'' 20.8 11.83 530 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 philippe.u Marathon pour Nous Course à Pied 04h33'40'' 43.3 9.49 390 Continu - Un peu difficile 126.6/168  
01 Jun 24 Namtar Trail dans l'après-midi Course à Pied 02h26'22'' 14.2 5.83 686 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 02h20'45'' 21.4 9.12 574 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 08'42'' 0.7 4.97 6 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 centori kv du hom Course à Pied (trail) 01h34'30'' 13.1 8.35 1030 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 centori warm up Course à Pied (trail) 10'25'' 2 11.57 7 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 kadoc Muriannette_Chamrousse_Balcons gps Cyclisme 05h46'51'' 106.1 18.36 2066 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Philoudu78 Marche dans l'apr?s-midi Marche 18'13'' 1.5 5.18 4 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 56'52'' 2 2.16 18 Continu - Un peu difficile 111.2/142  
01 Jun 24 Razouille Runotaf du samedi aux Buttes Chô Course à Pied 01h09'51'' 11 9.49 126 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jano Mayetik spritz ! Course à Pied (trail) 01h32'36'' 17.5 11.38 369 Continu - Un peu difficile 169.4/191  
01 Jun 24 Bacchus Bazoche village, 1 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 310 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 jano Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 08'47'' 1.7 11.63 25 Continu - Un peu difficile 135.3/159  
01 Jun 24 jordy17 Jogging Course à Pied 48'42'' 8 9.86 38 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Philoudu78 Marche le midi Marche 01h12'57'' 4.5 3.75 88 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 catcityrunner Côtes de Chaville Marche 01h30'19'' 10.1 6.71 385 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Youkikour Le Chaz Course à Pied (trail) 03h02'28'' 18.8 6.20 530 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 53'40'' 10.3 11.52   Continu - Un peu difficile 149/165  
01 Jun 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h26'57'' 8.1 5.59 188 Continu - Un peu difficile 110.5/131  
31 May 24 tidgi Croc's tour habituel Course à Pied 01h08'10'' 10.9 9.61 161 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 arpentins velotaf(acrlm) Cyclisme 01h02'58'' 25.4 24.26   Continu - Un peu difficile 113/140  
31 May 24 Badajoz endurance Course à Pied 42'00'' 7.8 11.14   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 jog68440 Sans nom Marche 01h28'25'' 7.5 5.12 55 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 jog68440 Sans nom Course à Pied (trail) 01h27'00'' 9.7 6.71 75 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 montevideo Parc Borely 10 A/R Course à Pied 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Noruas Sortie Gravel #26 gps Gravel 01h21'44'' 21 15.43 343 Continu - Moyenne 129/160  
31 May 24 junoos Échauffement + 3 X 800 m Course à Pied 01h04'22'' 11.2 10.44 27 Fractionné court - Moyenne 131/154  
31 May 24 catcityrunner Côtes de Chaville Course à Pied 01h10'00'' 10 8.57 400 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 joggeurfun Ballade sur les "Hauts de Vigneulles". Marche 01h28'42'' 7.7 5.23   Feeling - Facile 105/144  
31 May 24 philkikou J5 Clap de fin avec l'école Jean Moulin VTT 05h50'08'' 91.2 15.63 995 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Renard Luxo Boucles ardennaises off Course à Pied (trail) 02h28'56'' 28.5 11.48 945 Continu - Assez difficile -/-  
31 May 24 gnoufee 31 05 2024 gps Course à Pied 01h03'17'' 10.8 10.25 212 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Jam27 Course à pied en soirée Course à Pied 01h00'52'' 7.1 7.07 48 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 TomTrailRunner Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 01h11'15'' 27 22.79 83 Continu - Un peu difficile 100.9/187  
31 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h16'08'' 21.1 9.31 393 Continu - Un peu difficile 127.2/152  
31 May 24 lemulot Mont grelle Marche 04h32'00'' 23.3 5.13 1615 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 59'51'' 8.8 8.82 69 Continu - Un peu difficile 143.8/162  
31 May 24 jano Randonn?e le matin Marche 03h31'02'' 15.2 4.33 205 Continu - Un peu difficile 97.7/135  
31 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'41'' 2 6.94 23 Continu - Un peu difficile 80.4/129  
Moyenne par séance 01h37'25'' 16.5 km 10.22 km/h 326.4 D+   121/136.4   
Moyenne par jour 4 jours 3583h52'19'' 36632.3 km   592477 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 14335h29'19'' 146529.5 kms   2369910 D+       
Moyenne par mois 2 mois 7167h44'39'' 73264.7 kms   1184955 D+       
Moyenne par année 1 an 14335h29'19'' 146529.5 kms   2369910 D+       
Total 14335h29'19'' 146529.5 kms
(10.5 en course) 		  2369910 D+       

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