Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 6964 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Apr 25 mazbert Reco Voglanaise Course à Pied (trail) 03'41'' 14.9 242.71 475 Continu - Moyenne 132/-  
03 May 25 centori marche Marche 01'00'' 4 240.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 philippe.u BKOOL - Wolf Creek Pass Descent Home Trainer 24'18'' 17.2 42.64 11 Continu - Un peu difficile 112/127  
08 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#98, HT 22) Home Trainer 50'28'' 31.9 38.03 50 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#52, HT 15) Home Trainer 48'18'' 30.4 37.79 47 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#70, HT 18) Home Trainer 52'58'' 33.3 37.77 109 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#152, HT 38) Home Trainer 49'21'' 30.9 37.68 47 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 25 Mathias Tourner les jambes 2025 Cyclisme 48'08'' 30.1 37.60 47 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#34, HT 9) Home Trainer 01h14'31'' 46.5 37.50 185 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 5) Home Trainer 51'52'' 32.1 37.24 147 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#161, HT 41) Home Trainer 48'52'' 30.3 37.21 115 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#13, HT 4) Home Trainer 49'14'' 30.3 36.99 136 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#107, HT 24) Home Trainer 52'09'' 32 36.84 132 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#120, HT 28) Home Trainer 01h00'37'' 37.1 36.76 141 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#151, HT 37) Home Trainer 49'15'' 30.1 36.76 116 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#72, HT 19) Home Trainer 01h26'35'' 52.5 36.40 205 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#112, v?lo 50) Cyclisme 29'41'' 17.9 36.37 122 Continu - Un peu difficile 128.4/152  
19 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#156, HT 40) Home Trainer 50'34'' 30.6 36.33 136 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#110, HT 26) Home Trainer 50'10'' 30.2 36.19 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Mathias Zwift - Flat Route in Watopia Home Trainer 51'26'' 30.9 36.11 183 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#45, HT 14) Home Trainer 50'16'' 30.2 36.04 118 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#22, HT 7) Home Trainer 01h09'21'' 41.6 36.03 313 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#53, HT 16) Home Trainer 51'52'' 31.1 36.02 183 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#148, HT 36) Home Trainer 01h03'46'' 38.2 36.01 235 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#82, HT 21) Home Trainer 50'19'' 30 35.89 46 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 25 Mathias Tourner les jambes, r?cup cross (#55, HT 17) Home Trainer 50'33'' 30.2 35.84 116 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#116, v?lo 54) Cyclisme 30'08'' 17.9 35.80 130 Continu - Un peu difficile 135.5/169  
13 Jan 25 Mathias Zwiftotaf (#16, HT 6) Home Trainer 50'54'' 30.3 35.71 254 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#153, HT 39) Home Trainer 50'44'' 30.1 35.69 254 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#126, HT 30) Home Trainer 01h01'14'' 36.3 35.57 149 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#43, HT 13) Home Trainer 55'22'' 32.7 35.52 258 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#73, HT 20) Home Trainer 56'54'' 33.6 35.49 261 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#118, v?lo 56) Cyclisme 30'20'' 17.8 35.35 126 Continu - Un peu difficile 136.8/156  
08 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 35.2 35.20   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 30'00'' 17.6 35.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#41, HT 11) Home Trainer 52'12'' 30.5 35.17 254 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#108, HT 25) Home Trainer 51'31'' 30.1 35.16 115 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#119, HT 27) Home Trainer 54'07'' 31.7 35.16 186 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#133, HT 34) Home Trainer 51'31'' 30.1 35.11 254 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#128, HT 32) Home Trainer 54'12'' 31.6 35.06 186 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Bikoon Zwift Home Trainer 34'00'' 19.8 34.94 210 Continu - Moyenne 118/163  
10 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#100, HT 23) Home Trainer 53'15'' 30.8 34.70 124 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#125, HT 29) Home Trainer 01h03'36'' 36.7 34.64 202 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 25 Mathias Tourner les jambes, r?cup (#36, HT 10) Home Trainer 52'23'' 30.1 34.53 115 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#127, HT 31) Home Trainer 56'01'' 32.2 34.52 187 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 philippe.u BKOOL - Wolf Creek Pass Descent Home Trainer 30'04'' 17.2 34.46 11 Continu - Un peu difficile 113.5/124  
15 Feb 25 Bikoon Zwift endurance challenge Home Trainer 57'00'' 32.7 34.42 360 Continu - Moyenne 128/161  
08 Mar 25 Bikoon Zwift Cipress Home Trainer 45'00'' 25.8 34.39 270 Continu - Moyenne 129/177  
31 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#42, HT 12) Home Trainer 52'49'' 30.2 34.36 165 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 Bikoon Zwift endurance challenge Home Trainer 01h27'00'' 49.7 34.27 270 Continu - Moyenne 130/181  
11 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#57, v?lo 25) Cyclisme 31'39'' 18 34.27 126 Continu - Un peu difficile 136.4/168  
11 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 23'00'' 13.1 34.17   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#137, HT 35) Home Trainer 53'45'' 30.6 34.16 255 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 15'00'' 8.5 34.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jan 25 Bikoon Zwift wild starts Cyclisme 56'00'' 31.5 33.75 390 Continu - Un peu difficile 133/169  
06 Jan 25 Mathias Zwift - Gotham Grind in New York Cyclisme 54'27'' 30.5 33.71 317 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 33.5 33.49   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Bikoon Zwift au sec Home Trainer 02h30'00'' 83.7 33.47 820 Continu - Moyenne 124/161  
20 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#26, HT 8) Home Trainer 54'18'' 30.2 33.38 163 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 25 Mathias Zwiftokikouro? tr?s tranquille (#10, HT 3) Home Trainer 56'05'' 31.1 33.30 257 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#136, v?lo 64) Cyclisme 32'28'' 17.9 33.10 124 Continu - Un peu difficile 137.1/155  
01 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#132, HT 33) Home Trainer 54'55'' 30.2 33.09 254 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 10'00'' 5.5 33.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h00'00'' 32.2 32.20 370 Continu - Moyenne 129/170  
18 Feb 25 Philoudu78 ROUVY - Tokyo - 42 km | Japan Home Trainer 30'08'' 16.1 32.15 58 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#102, v?lo 44) Cyclisme 33'38'' 17.9 31.98 121 Continu - Un peu difficile 123/150  
18 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#67, v?lo 33) Cyclisme 33'47'' 17.9 31.82 119 Continu - Un peu difficile 124/149  
09 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 10'00'' 5.3 31.80   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 31.8 31.79   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Mathias Tour Bellegarde - Marchands avec du rythme (#81, v?lo 42) Cyclisme 58'22'' 30.9 31.78 408 Continu - Un peu difficile 142/166  
25 Mar 25 Zorglub74 Velotaf Cyclisme 01h10'00'' 37 31.71 150 Continu - Facile -/-  
26 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 31.7 31.70   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#145, v?lo 70) Cyclisme 33'53'' 17.9 31.70 120 Continu - Un peu difficile 129.4/156  
25 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#164, v?lo 77) Cyclisme 30'49'' 16.2 31.65 123 Continu - Un peu difficile 137.8/161  
17 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#65, v?lo 31) Cyclisme 34'21'' 18 31.56 121 Continu - Un peu difficile 134.7/154  
15 Apr 25 BouBou27 Changement de parcours Cyclisme 54'53'' 28.7 31.44 193 Continu - Un peu difficile 127.1/159  
10 Mar 25 BouBou27 Objectif Le Mans: premier entra?nement groupe Cyclisme 45'46'' 23.8 31.30 135 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#106, v?lo 48) Cyclisme 34'31'' 17.9 31.22 131 Continu - Un peu difficile 133.4/153  
29 Apr 25 PetitManseng 26km de vélo d'intérieur (11km à résistance 7, 11km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 50'10'' 26 31.09   Continu - Un peu difficile 142/170  
06 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#51, v?lo 23) Cyclisme 39'57'' 20.6 31.00 174 Continu - Un peu difficile 140.8/162  
28 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 30'00'' 15.4 30.79   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 25 PetitManseng 16km de vélo d'intérieur (5km à résistance 7, 5km à résistance 8, 5km à résistance 9, 1km résistance 10) Home Trainer 31'13'' 16 30.75   Continu - Moyenne 132/161  
19 Feb 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 46 30.66 250 Continu - Facile -/-  
04 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 10'00'' 5.1 30.59   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 25 Zorglub74 Velotaf Cyclisme 01h05'00'' 33 30.46 300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Bikoon BRM 200 Sceaux gps Cyclisme 06h43'00'' 204.1 30.38 1540 Continu - Moyenne 143/182  
27 Apr 25 La Tortue babybel avec Timothée et le TCN Cyclisme 04h58'02'' 150.3 30.26 2033 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 25 BouBou27 Objectif Le Mans #3 Cyclisme 53'00'' 26.7 30.25 242 Continu - Un peu difficile 126.2/154  
09 Mar 25 Bikoon On ressort le Propel !! gps Cyclisme 03h48'00'' 114.9 30.23 940 Continu - Moyenne 137/167  
18 Mar 25 BouBou27 V?lotaf Cyclisme 38'54'' 19.6 30.23 184 Continu - Un peu difficile 128.5/147  
06 Apr 25 BouBou27 Petit tour en bocage vend?en Cyclisme 02h01'38'' 61.2 30.19 316 Continu - Un peu difficile 118.8/137  
07 Jan 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 30 30.00 200 Continu - Facile -/-  
14 Jan 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 400 Continu - Facile -/-  
04 Feb 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
18 Feb 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
05 Mar 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
11 Mar 25 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 200 Continu - Facile -/-  
19 Feb 25 La Tortue épreuve d'effort avec echodoppler : 1' au palier des 325w, vo2 max 44, fc max 154, seuil 1 = 150w, FTP 275w. Cyclisme 12'00'' 6 30.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Zorglub74 Velotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
28 Mar 25 Zorglub74 Velotaf Cyclisme 01h00'00'' 30 30.00 150 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h34'34'' 15.1 km 9.62 km/h 318.2 D+   121.9/137.4   
Moyenne par jour 119 jours 92h14'50'' 887.6 km   15354 D+       
Moyenne par semaine 18 semaines 609h51'27'' 5868 kms   101509 D+       
Moyenne par mois 5 mois 2195h29'16'' 21125 kms   365434 D+       
Moyenne par année 1 an 10977h26'23'' 105625.2 kms   1827171 D+       
Total 10977h26'23'' 105625.2 kms
(0 en course) 		  1827171 D+       

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