Les entrainements en 2025

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 9874 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Apr 25 mazbert Reco Voglanaise Course à Pied (trail) 03'41'' 14.9 242.71 475 Continu - Moyenne 132/-  
03 May 25 centori marche Marche 01'00'' 4 240.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 25 philippe.u BKOOL - Wolf Creek Pass Descent Home Trainer 24'18'' 17.2 42.64 11 Continu - Un peu difficile 112/127  
06 May 25 Mathias Tourner les jambes ? 250W (#179, HT 43) Home Trainer 42'56'' 30.3 42.35 46 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#98, HT 22) Home Trainer 50'28'' 31.9 38.03 50 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Mathias Tourner les jambes (#225, HT 54) Cyclisme 01h06'05'' 41.7 37.86 64 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Mathias Tourner les jambes (#223, HT 52) Cyclisme 55'25'' 34.9 37.84 53 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#52, HT 15) Home Trainer 48'18'' 30.4 37.79 47 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#70, HT 18) Home Trainer 52'58'' 33.3 37.77 109 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#152, HT 38) Home Trainer 49'21'' 30.9 37.68 47 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 25 Mathias Tourner les jambes 2025 Cyclisme 48'08'' 30.1 37.60 47 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#34, HT 9) Home Trainer 01h14'31'' 46.5 37.50 185 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Mathias Tourner les jambes (#224, HT 53) Cyclisme 53'16'' 33.1 37.33 52 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 5) Home Trainer 51'52'' 32.1 37.24 147 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#161, HT 41) Home Trainer 48'52'' 30.3 37.21 115 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Mathias Tourner les jambes avec un peu de rythme (#233, HT 55) Cyclisme 52'09'' 32.2 37.14 108 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Mathias Tourner les jambes (#182, HT 44) Home Trainer 48'53'' 30.2 37.09 47 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#13, HT 4) Home Trainer 49'14'' 30.3 36.99 136 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#107, HT 24) Home Trainer 52'09'' 32 36.84 132 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#120, HT 28) Home Trainer 01h00'37'' 37.1 36.76 141 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#151, HT 37) Home Trainer 49'15'' 30.1 36.76 116 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#72, HT 19) Home Trainer 01h26'35'' 52.5 36.40 205 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#112, v?lo 50) Cyclisme 29'41'' 17.9 36.37 122 Continu - Un peu difficile 128.4/152  
19 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#156, HT 40) Home Trainer 50'34'' 30.6 36.33 136 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 25 Mathias Tourner les jambes comme d'hab (#195, HT 46) Cyclisme 50'04'' 30.2 36.30 47 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#110, HT 26) Home Trainer 50'10'' 30.2 36.19 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Mathias Tourner les jambes (#175, HT 42) Home Trainer 51'26'' 30.9 36.11 183 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 Mathias Zwiftotaf mollo mollo, pour la 200ème séance de l'année (#200, HT 47) Cyclisme 50'25'' 30.3 36.09 86 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 25 Mathias Zwiftotaf (#206, HT 49) Home Trainer 50'45'' 30.5 36.08 47 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#45, HT 14) Home Trainer 50'16'' 30.2 36.04 118 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#22, HT 7) Home Trainer 01h09'21'' 41.6 36.03 313 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#53, HT 16) Home Trainer 51'52'' 31.1 36.02 183 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#148, HT 36) Home Trainer 01h03'46'' 38.2 36.01 235 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Mathias Zwift - Tempus Fugit in Watopia Cyclisme 47'16'' 28.3 35.97 45 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 25 Mathias Tourner les jambes (#214, HT 51) Home Trainer 53'08'' 31.8 35.96 48 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#82, HT 21) Home Trainer 50'19'' 30 35.89 46 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 25 Mathias Tourner les jambes, r?cup cross (#55, HT 17) Home Trainer 50'33'' 30.2 35.84 116 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#116, v?lo 54) Cyclisme 30'08'' 17.9 35.80 130 Continu - Un peu difficile 135.5/169  
13 Jan 25 Mathias Zwiftotaf (#16, HT 6) Home Trainer 50'54'' 30.3 35.71 254 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#153, HT 39) Home Trainer 50'44'' 30.1 35.69 254 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#126, HT 30) Home Trainer 01h01'14'' 36.3 35.57 149 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#43, HT 13) Home Trainer 55'22'' 32.7 35.52 258 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Mathias Tourner les jambes (#73, HT 20) Home Trainer 56'54'' 33.6 35.49 261 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Mathias Tourner les jambes (#203, HT 48) Cyclisme 51'20'' 30.3 35.41 47 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#118, v?lo 56) Cyclisme 30'20'' 17.8 35.35 126 Continu - Un peu difficile 136.8/156  
08 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 35.2 35.20   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 30'00'' 17.6 35.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#41, HT 11) Home Trainer 52'12'' 30.5 35.17 254 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#108, HT 25) Home Trainer 51'31'' 30.1 35.16 115 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#119, HT 27) Home Trainer 54'07'' 31.7 35.16 186 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#133, HT 34) Home Trainer 51'31'' 30.1 35.11 254 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#128, HT 32) Home Trainer 54'12'' 31.6 35.06 186 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 25 Bikoon Zwift Home Trainer 34'00'' 19.8 34.94 210 Continu - Moyenne 118/163  
02 Jun 25 Mathias Tourner les jambes (#212, HT 50) Home Trainer 52'51'' 30.7 34.94 103 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 25 Mathias Vélotaf retour (#231, vélo 108) Cyclisme 32'47'' 18.9 34.74 109 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#100, HT 23) Home Trainer 53'15'' 30.8 34.70 124 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 25 Mathias Tourner les jambes (#125, HT 29) Home Trainer 01h03'36'' 36.7 34.64 202 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jan 25 Mathias Tourner les jambes, r?cup (#36, HT 10) Home Trainer 52'23'' 30.1 34.53 115 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 25 Mathias Zwiftotaf (#127, HT 31) Home Trainer 56'01'' 32.2 34.52 187 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 philippe.u BKOOL - Wolf Creek Pass Descent Home Trainer 30'04'' 17.2 34.46 11 Continu - Un peu difficile 113.5/124  
15 Feb 25 Bikoon Zwift endurance challenge Home Trainer 57'00'' 32.7 34.42 360 Continu - Moyenne 128/161  
08 Mar 25 Bikoon Zwift Cipress Home Trainer 45'00'' 25.8 34.39 270 Continu - Moyenne 129/177  
31 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#42, HT 12) Home Trainer 52'49'' 30.2 34.36 165 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 Mathias Tourner les jambes (#193, HT 45) (en fait 50min, 30,5km, 50mD+) Cyclisme 14'52'' 8.4 34.28 15 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 25 Bikoon Zwift endurance challenge Home Trainer 01h27'00'' 49.7 34.27 270 Continu - Moyenne 130/181  
11 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#57, v?lo 25) Cyclisme 31'39'' 18 34.27 126 Continu - Un peu difficile 136.4/168  
11 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 23'00'' 13.1 34.17   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#137, HT 35) Home Trainer 53'45'' 30.6 34.16 255 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 15'00'' 8.5 34.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Mathias Tour des 2 hippodromes (#183, v?lo 80) Cyclisme 01h11'41'' 40.3 33.80 126 Continu - Un peu difficile 143.2/157  
23 Jan 25 Bikoon Zwift wild starts Cyclisme 56'00'' 31.5 33.75 390 Continu - Un peu difficile 133/169  
06 Jan 25 Mathias Zwift - Gotham Grind in New York Cyclisme 54'27'' 30.5 33.71 317 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 33.5 33.49   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Bikoon Zwift au sec Home Trainer 02h30'00'' 83.7 33.47 820 Continu - Moyenne 124/161  
20 Jan 25 Mathias Tourner les jambes (#26, HT 8) Home Trainer 54'18'' 30.2 33.38 163 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 25 Mathias Zwiftokikouro? tr?s tranquille (#10, HT 3) Home Trainer 56'05'' 31.1 33.30 257 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#136, v?lo 64) Cyclisme 32'28'' 17.9 33.10 124 Continu - Un peu difficile 137.1/155  
01 Apr 25 Mathias Tourner les jambes (#132, HT 33) Home Trainer 54'55'' 30.2 33.09 254 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 10'00'' 5.5 33.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 25 Mathias Vélotaf retour (#220, vélo 100) Cyclisme 32'47'' 17.9 32.79 108 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 BouBou27 V?lotaf ? Journ?e mondiale de la bicyclette Cyclisme 36'14'' 19.7 32.67 178 Continu - Un peu difficile 123.3/142  
22 May 25 Mathias Vélotaf retour (#199, vélo 90) Cyclisme 32'59'' 17.8 32.50 140 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 25 BouBou27 Sous le d?luge Cyclisme 36'20'' 19.5 32.32 160 Continu - Un peu difficile 125.1/141  
04 Jun 25 BouBou27 V?lotaf Cyclisme 36'24'' 19.5 32.23 171 Continu - Un peu difficile 126.9/144  
09 Feb 25 Bikoon Zwift Home Trainer 01h00'00'' 32.2 32.20 370 Continu - Moyenne 129/170  
18 Feb 25 Philoudu78 ROUVY - Tokyo - 42 km | Japan Home Trainer 30'08'' 16.1 32.15 58 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 32 32.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 25 Mathias V?lotaf retour (#102, v?lo 44) Cyclisme 33'38'' 17.9 31.98 121 Continu - Un peu difficile 123/150  
15 May 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 40'00'' 21.3 31.94   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#67, v?lo 33) Cyclisme 33'47'' 17.9 31.82 119 Continu - Un peu difficile 124/149  
09 Jan 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 10'00'' 5.3 31.80   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 25 Thomas74 Vélo d'appart - la pression monte, monte... Home Trainer 40'00'' 21.2 31.80   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 31.8 31.79   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 25 Mathias Tour Bellegarde - Marchands avec du rythme (#81, v?lo 42) Cyclisme 58'22'' 30.9 31.78 408 Continu - Un peu difficile 142/166  
25 Mar 25 Zorglub74 Velotaf Cyclisme 01h10'00'' 37 31.71 150 Continu - Facile -/-  
26 Mar 25 Thomas74 Vélo d'appart Home Trainer 01h00'00'' 31.7 31.70   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#145, v?lo 70) Cyclisme 33'53'' 17.9 31.70 120 Continu - Un peu difficile 129.4/156  
25 Apr 25 Mathias V?lotaf retour (#164, v?lo 77) Cyclisme 30'49'' 16.2 31.65 123 Continu - Un peu difficile 137.8/161  
17 Feb 25 Mathias V?lotaf retour (#65, v?lo 31) Cyclisme 34'21'' 18 31.56 121 Continu - Un peu difficile 134.7/154  
12 Jun 25 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 9km à résistance 8, 8km à résistance 9) Home Trainer 47'38'' 25 31.49   Continu - Un peu difficile 146/167  
Moyenne par séance 01h43'52'' 16.6 km 9.63 km/h 358.5 D+   121.4/137.4   
Moyenne par jour 169 jours 101h08'49'' 974.8 km   17406 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 683h45'18'' 6590 kms   117664 D+       
Moyenne par mois 6 mois 2848h58'46'' 27458.6 kms   490270 D+       
Moyenne par année 1 an 17093h52'37'' 164751.6 kms   2941620 D+       
Total 17093h52'37'' 164751.6 kms
(0 en course) 		  2941620 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.51 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !