Les entrainements en 2026

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 5900 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2026)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Jan 26 TomTrailRunner AR Boulangerie : 2 ? Cyclisme 04'12'' 13.4 192.77 57 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 26 TomTrailRunner V?lib'Taff Cyclisme 03'19'' 4.1 75.29 25 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Feb 26 ArkaLuc Piedtaf + école soir Marche 56'00'' 56 60.00   Continu - Moyenne -/-  
26 Feb 26 TomTrailRunner Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01'22'' 1.3 59.83   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jan 26 Mathias HT petite d?fonce, 30km ? 256W (#4, HT 2) Home Trainer 44'16'' 30.2 40.94 79 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jan 26 Bikoon Zwift plan TTT tempo Home Trainer 56'00'' 36.2 38.78 50 Continu - Moyenne 119/143  
12 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 8) Home Trainer 47'01'' 30.2 38.58 86 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 8) Home Trainer 47'01'' 30.2 38.58 86 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 8) Home Trainer 47'01'' 30.2 38.58 86 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#14, HT 8) Home Trainer 47'01'' 30.2 38.58 86 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#11, HT 6) Home Trainer 46'54'' 30.1 38.57 46 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 26 Mathias Zwiftotaf (#23, HT 11) Home Trainer 47'07'' 30.1 38.43 71 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jan 26 Mathias Tourner les jambes sans conviction (#20, HT 10) Home Trainer 01h09'05'' 44.1 38.37 132 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 26 Mathias Tourner les jambes (#82, HT26) Home Trainer 47'21'' 30.2 38.33 47 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#12, HT 7) Home Trainer 47'17'' 30 38.18 70 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#7, HT 4) Home Trainer 47'32'' 30.1 38.09 71 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 26 bubulle Eh, mon vieux carr? ! VTT 07'' 0 38.05   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Mathias Tourner les jambes (#81, HT25) Home Trainer 47'32'' 30.1 38.00 70 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#8, HT 5) Home Trainer 01h03'46'' 40.1 37.78 118 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 26 Bikoon Zwift Three Musketeers Home Trainer 01h00'00'' 37.6 37.59 210 Continu - Moyenne 110/170  
13 Jan 26 Mathias Tourner les jambes molassonnement (#15, HT 9) Home Trainer 51'56'' 32.4 37.50 108 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 26 Mathias Tourner les jambes (#80, HT24) Home Trainer 48'15'' 30.1 37.47 72 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 26 Bikoon Tour de Zwift Home Trainer 01h00'00'' 37.4 37.40 300 Continu - Moyenne 138/173  
02 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#3, HT 1) Home Trainer 49'12'' 30.6 37.35 102 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#6, HT 3) Home Trainer 49'38'' 30.4 36.81 74 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 26 Bikoon Zwift Home Trainer 01h00'00'' 36.5 36.49 460 Continu - Moyenne 133/157  
20 Jan 26 Mathias Zwifto'gastro (#24, HT 12) Home Trainer 49'36'' 30 36.40 70 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 26 Bikoon Zwift plan TTT endurance Home Trainer 01h00'00'' 36.2 36.20 190 Continu - Facile 118/147  
30 Jan 26 Bikoon Zwift - Plan TTT Tempo 15' Cyclisme 01h09'00'' 41.6 36.17 170 Continu - Un peu difficile 119/138  
05 Feb 26 Bikoon Zwift plan TTT, échec, séance trop difficile Home Trainer 16'00'' 9.6 36.00 40 Continu - Difficile -/-  
29 Jan 26 Mathias ZwiftoKikouro? (#38, HT 15) Home Trainer 01h00'12'' 36.1 35.98 189 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#39, HT 16) Home Trainer 51'45'' 30.3 35.23 259 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 26 Mathias Tourner les jambes (#66, HT20) Home Trainer 51'39'' 30.1 35.03 47 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jan 26 Mathias Tourner les jambes avec le biathlon (#30, HT 14) Home Trainer 01h15'34'' 43.8 34.78 420 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 26 Bikoon Zwift chasing the sun Home Trainer 01h01'00'' 35.3 34.72 320 Continu - Moyenne 127/169  
12 Mar 26 Bikoon Zwift Home Trainer 01h01'00'' 35 34.42 130 Continu - Moyenne -/-  
12 Jan 26 TomTrailRunner V?lib apr?s Taff Cyclisme 09'30'' 5.4 34.20 24 Continu - Un peu difficile 59.4/110  
19 Feb 26 Bikoon Tour de Zwift Home Trainer 01h28'00'' 50 34.09 500 Continu - Moyenne 124/168  
05 Mar 26 Mathias Tourner les jambes ? 150W (#71, HT22) Home Trainer 44'39'' 25.2 33.91 84 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jan 26 Bikoon Zwift plan TT - aerobic Home Trainer 01h03'00'' 35.2 33.52 400 Continu - Moyenne 119/139  
14 Feb 26 Mathias Tourner les jambes avec Oc?ane et Lou (#62, HT18) Home Trainer 54'49'' 30.1 32.99 275 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 26 Bikoon Tour de Zwift Home Trainer 01h15'00'' 41.2 32.96 570 Continu - Moyenne 128/176  
06 Mar 26 Mathias Tourner les jambes ? 140W... laborieusement (#72, HT23) Home Trainer 46'09'' 25.2 32.88 38 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 26 Mathias Tourner les jambes ? 140W... laborieusement (#72, HT23) Home Trainer 46'09'' 25.2 32.88 38 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 26 Mathias Tourner les jambes ? 140W... laborieusement (#72, HT23) Home Trainer 46'09'' 25.2 32.88 38 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 26 Mathias Tourner les jambes Home Trainer 55'10'' 30.1 32.76 70 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 26 Mathias Tourner les jambes Home Trainer 55'10'' 30.1 32.76 70 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 26 Mathias Tourner les jambes (#68, HT21) Home Trainer 55'10'' 30.1 32.76 70 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 26 Bikoon Zwift avorté, pas la forme Home Trainer 14'00'' 7.6 32.57 70 Continu - Moyenne -/-  
23 Jan 26 La Tortue 100 à 280w par paliers d'1' Cyclisme 45'20'' 24.6 32.57   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 26 Bikoon Longchamps Cyclisme 02h14'00'' 72.7 32.55 330 Continu - Un peu difficile 138/174  
31 Jan 26 Bikoon Zwift - Plan TTT anaerobic capacity hills Cyclisme 01h00'00'' 32.4 32.40 350 Continu - Moyenne 115/175  
28 Mar 26 Bikoon Zwift Poggio Home Trainer 20'00'' 10.8 32.40 140 Continu - Un peu difficile 148/163  
27 Mar 26 tidgi S'imprégner des lieux avant le marathon du lendemain ? ? Cyclisme 01h01'07'' 32.9 32.34 212 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 26 Bikoon Zwift plan TTT anaérobie Home Trainer 01h12'00'' 38.6 32.16 390 Continu - Moyenne -/-  
02 Mar 26 PetitManseng 18km de vélo d'intérieur (9km à résistance 8, 6km à résistance 9, 3km à résistance 10) Home Trainer 33'43'' 18 32.03   Continu - Moyenne 128/154  
05 Mar 26 alain94 Rungis Cyclisme 01h54'40'' 61.2 32.02 137 Continu - Un peu difficile 121.6/195  
01 Apr 26 Bikoon Zwift Alpecin #3 Home Trainer 01h30'00'' 48 32.00 440 Continu - Moyenne 120/168  
27 Jan 26 La Tortue 100 à 290 w Cyclisme 56'02'' 29.8 31.99   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jan 26 Bikoon Zwift plan TT - anaerobic Home Trainer 52'00'' 27.6 31.84 260 Continu - Moyenne 124/160  
20 Feb 26 Mathias 1er "Tourner les jambes" de ma 3?me vie... (#64, HT19) Home Trainer 56'42'' 30 31.81 69 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 26 PetitManseng 19km de vélo d'intérieur (9km à résistance 8, 9km à résistance 9, 1km à résistance 10) Home Trainer 35'52'' 19 31.78   Continu - Un peu difficile 142/157  
03 Mar 26 alain94 Premi?re sortie en tenue d'?t? ?? Cyclisme 02h30'22'' 79.5 31.72 215 Continu - Un peu difficile 124.1/214  
02 Jan 26 PetitManseng 30km de vélo d'intérieur (25km à résistance 8, 5km à résistance 9) Home Trainer 56'56'' 30 31.61   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 26 PetitManseng 26km de vélo d'intérieur (18km à résistance 8, 7km à résistance 9, 1km à résistance 10) Home Trainer 49'25'' 26 31.56   Continu - Moyenne 141/160  
09 Feb 26 Mathias Tourner les jambes (#53, HT 17) Home Trainer 57'20'' 30.1 31.55 299 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 26 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (11km à résistance 8, 11km à résistance 9, 3km à résistance 10) Home Trainer 47'34'' 25 31.53   Continu - Un peu difficile 133/155  
26 Jan 26 PetitManseng 30km de vélo d'intérieur (20km à résistance 8, 8km à résistance 9, 2km à résistance 10) Home Trainer 57'07'' 30 31.51   Continu - Un peu difficile 147/161  
10 Feb 26 Bikoon Tour de Zwift Home Trainer 01h23'00'' 43.6 31.51 660 Continu - Moyenne 125/174  
25 Mar 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 42 31.50 250 Continu - Facile -/-  
14 Feb 26 Bikoon Tour de Zwift Home Trainer 01h04'00'' 33.5 31.40 620 Continu - Moyenne 140/174  
24 Jan 26 alain94 Rungis, ? la fra?che Cyclisme 02h03'04'' 64.2 31.32 191 Continu - Un peu difficile 126/148  
27 Feb 26 PetitManseng 26km de vélo d'intérieur (5km à résistance 7, 15km à résistance 8, 5km à résistance 9, 1km à résistance 10) Home Trainer 49'54'' 26 31.26   Continu - Un peu difficile 143/160  
01 Feb 26 Bikoon Zwift - Plan TTT endurance Cyclisme 01h03'00'' 32.8 31.23 400 Continu - Un peu difficile 113/153  
20 Mar 26 PetitManseng 27km de vélo d'intérieur (17km à résistance 8, 6km à résistance 9, 4km à résistance 10) Home Trainer 51'53'' 27 31.22   Continu - Un peu difficile 131/149  
09 Feb 26 PetitManseng 25km de vélo d'intérieur (15km à résistance 8, 8km à résistance 9, 2km à résistance 10) Home Trainer 48'09'' 25 31.15   Continu - Un peu difficile 139/155  
16 Jan 26 PetitManseng 21km de vélo d'intérieur (15km à résistance 8, 6km à résistance 9) Home Trainer 40'28'' 21 31.13   Continu - Un peu difficile 152/166  
25 Feb 26 PetitManseng 22km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 10km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 42'24'' 22 31.13   Continu - Moyenne 140/156  
27 Mar 26 PetitManseng 23km de vélo d'intérieur (10km à résistance 8, 10km à résistance 9, 3km à résistance 10) Home Trainer 44'27'' 23 31.04   Continu - Moyenne 135/148  
05 Mar 26 PetitManseng 24km de vélo d'intérieur (17km à résistance 8, 7km à résistance 9) Home Trainer 46'45'' 24 30.80   Continu - Moyenne 124/152  
18 Mar 26 PetitManseng 23km de vélo d'intérieur (15km à résistance 8, 5km à résistance 9, 3km à résistance 10) Home Trainer 44'50'' 23 30.78   Continu - Un peu difficile 130/142  
16 Mar 26 PetitManseng 20km de vélo d'intérieur (16km à résistance 8, 4km à résistance 9) Home Trainer 39'10'' 20 30.63   Continu - Moyenne 139/148  
22 Jan 26 Mathias Tourner les jambes en convalescence (#27, HT 13) Home Trainer 01h04'07'' 32.7 30.61 424 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 26 Bikoon Zwift climb portal Home Trainer 20'00'' 10.2 30.59 260 Continu - Moyenne -/-  
13 Jan 26 alain94 Rungis Cyclisme 02h22'04'' 72.2 30.53 203 Continu - Un peu difficile 108.7/149  
28 Mar 26 Bikoon Zwift Cipressa Home Trainer 28'00'' 14.2 30.42 230 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 26 BouBou27 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 38'41'' 19.5 30.31 195 Continu - Un peu difficile 129.3/149  
22 Feb 26 PetitManseng 18km de vélo d'intérieur (8km à résistance 7, 8km à résistance 8, 2km à résistance 9) Home Trainer 35'38'' 18 30.30   Continu - Moyenne 148/164  
08 Apr 26 BouBou27 Retour v?lotaf allong? Cyclisme 01h39'26'' 50 30.18 390 Continu - Un peu difficile 131/159  
14 Jan 26 lemulot Vélotaf Cyclisme 20'57'' 10.5 30.07 15 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h20'00'' 40 30.00 250 Continu - Facile -/-  
27 Jan 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 30 30.00 150 Continu - Facile -/-  
29 Jan 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 250 Continu - Facile -/-  
04 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h10'00'' 35 30.00 200 Continu - Facile -/-  
09 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 30 30.00 150 Continu - Facile -/-  
10 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
23 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
24 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h00'00'' 30 30.00 150 Continu - Facile -/-  
25 Feb 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
02 Mar 26 Zorglub74 Vélotaf Cyclisme 01h30'00'' 45 30.00 300 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h29'29'' 14.7 km 9.91 km/h 296.4 D+   122.8/141.4   
Moyenne par jour 98 jours 89h47'33'' 889.9 km   14448 D+       
Moyenne par semaine 15 semaines 586h38'44'' 5814.6 kms   94395 D+       
Moyenne par mois 4 mois 2199h55'15'' 21804.9 kms   353983 D+       
Moyenne par année 1 an 8799h41'02'' 87219.7 kms   1415935 D+       
Total 8799h41'02'' 87219.7 kms
(0 en course) 		  1415935 D+       

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