Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 9179 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Jan 25 Ponpon Marche Marche 41'36'' 3.4 4.90 19 Continu - Très facile 887/104  
07 Jun 25 bubulle Premier aller-retour au Mont Pivin Course à Pied (trail) 11'12'' 1.1 5.93 120 Continu - Un peu difficile 177.3/208  
26 Jan 25 freddo90 Cross régional BFC Cross 32'47'' 7.8 14.41 17 Continu - Très difficile 173/182  
25 Apr 25 bubulle Maison-Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex-Maison Course à Pied (trail) 02h48'21'' 16.9 6.05 1075 Continu - Un peu difficile 171.6/218  
21 Apr 25 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 52'10'' 10.2 11.81   Continu - Assez difficile 169/182  
08 Jun 25 Marmadoc GVT Course à Pied (trail) 02h58'21'' 32.4 10.91 1106 Continu - Un peu difficile 168.5/185  
09 Feb 25 freddo90 1/2 Finale des Championnats de France de cross Cross 40'28'' 9.6 14.25 104 Continu - Très difficile 168/175  
23 Feb 25 grumlie Faut s'y remettre Course à Pied (trail) 01h39'55'' 14.1 8.49 306 Continu - Un peu difficile 166/186  
08 Mar 25 PetitManseng Battersea Park Half Marathon - March gps Course à Pied 01h22'34'' 21.1 15.34 25 Compétition - Difficile 166/179  
08 Mar 25 freddo90 Montée du Salbert en CLM Course à Pied 20'31'' 4.4 12.88 228 Continu - Très difficile 166/176  
30 Mar 25 freddo90 10km de Belfort Course à Pied 37'56'' 9.9 15.76 24 Continu - Difficile 166/173  
03 Jun 25 mazbert Fractionné avec la team Course à Pied (trail) 01h44'36'' 14.6 8.42 136 Continu - Difficile 166/-  
16 Mar 25 grumlie un peu trop de route Course à Pied (trail) 01h58'41'' 16.3 8.28 609 Continu - Un peu difficile 165.9/184  
02 Feb 25 mazbert En rythme avec Alice Course à Pied 01h15'28'' 14 11.19 90 Continu - Un peu difficile 165/-  
12 Jan 25 freddo90 Cross Départemental Cross 37'58'' 8.7 13.74 113 Continu - Très difficile 165/172  
27 Feb 25 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. Course à Pied 56'31'' 9.9 10.51   Continu - Un peu difficile 165/186  
03 Apr 25 Zorglub74 Reprise CAP le long du Rhône Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10 10.00 190 Continu - Assez difficile 165/184  
22 Apr 25 bubulle Bubulle strikes back Course à Pied (trail) 01h01'31'' 10 9.76 25 Continu - Un peu difficile 164.6/217  
08 Jan 25 junoos Endurance Course à Pied 01h10'08'' 12 10.31 45 Continu - Moyenne 164/178  
24 Apr 25 Zorglub74 Reprise CAP Course à Pied (trail) 01h00'00'' 10 10.00 450 Continu - Assez difficile 164/190  
06 Apr 25 mazbert Défi de l'Olympe Course à Pied (trail) 05h38'53'' 25.3 4.48 3269 Continu - Difficile 164/-  
22 May 25 joggeurfun Parc Richard Pouille. Course à Pied 01h01'53'' 10.8 10.54   Continu - Un peu difficile 164/183  
09 Mar 25 grumlie Descente mont?e descente mont?e et on recommence ?? Course à Pied (trail) 01h29'45'' 9.6 6.44 702 Continu - Un peu difficile 163.9/187  
02 May 25 SevenWil Course ? pied le midi Course à Pied 44'11'' 6.1 8.33 241 Continu - Un peu difficile 163.6/183  
05 Jan 25 grumlie d?nivel? urbain Course à Pied 01h37'32'' 15.5 9.55 334 Continu - Un peu difficile 163.5/184  
26 Jan 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h05'00'' 21.4 10.30 590 Continu - Un peu difficile 163.1/191  
12 Apr 25 jano Classique maratrail du pouldu Course à Pied (trail) 04h41'37'' 42.2 9.01 720 Continu - Un peu difficile 163.1/213  
05 May 25 bubulle Toutou a-t-il profit? de son s?jour ? la montagne ? Course à Pied (trail) 56'31'' 9.9 10.60 29 Continu - Un peu difficile 163.1/207  
23 Mar 25 grumlie A la d?couverte du domaine de Saint cloud ? Course à Pied 02h18'35'' 18.2 7.91 246 Continu - Un peu difficile 163/181  
03 Apr 25 joggeurfun Nancy, parc Sainte-Marie, parc de la Pépinière,Jardin d'Eau, parc Orly. Course à Pied 56'00'' 10 10.72   Continu - Un peu difficile 163/188  
19 May 25 Zorglub74 Petit Salève Course à Pied (trail) 01h04'00'' 11 10.31 450 Continu - Assez difficile 163/186  
11 Jan 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h45'27'' 18 10.26 76 Continu - Un peu difficile 162.8/183  
28 Jan 25 Marmadoc Floc floc wiiiiizzzzz Course à Pied (trail) 01h00'16'' 11.4 11.35 297 Continu - Un peu difficile 162.8/182  
13 Mar 25 bubulle Toutou nordique Marche 35'26'' 4 6.87 14 Continu - Un peu difficile 162.5/219  
18 May 25 POCox Semi des foulées du Roumois 48è/130 4ème M2H Course à Pied 01h46'27'' 21.1 11.91 99 Compétition - Très difficile 162.5/181  
10 May 25 jano Sortie longue s-2 et pas de jus, mauvaises sensations... Un peu ? l'oppos? du d?but de semaine o? je pensais la forme revenue. Le genou ?a va Course à Pied (trail) 03h12'57'' 31.1 9.68 410 Continu - Un peu difficile 162.2/197  
11 Feb 25 joggeurfun Centre ville de Nancy, rives de Meurthe, parc de la Pépinière, parc Sainte-Marie. Course à Pied 59'04'' 8.9 9.05   Continu - Un peu difficile 162/182  
17 Apr 25 joggeurfun Vandoeuvre, Jarville, Heillecourt, Parc Richard Pouille Domaine du Charmois Course à Pied 01h05'09'' 10.7 9.89   Continu - Facile 162/180  
30 Apr 25 Ponpon Un tout au jardin Course à Pied (trail) 01h12'13'' 12 9.96 485 Continu - Assez difficile 162/183  
01 May 25 Ponpon Dernier tour au jardin avant de partir Course à Pied (trail) 59'49'' 10 10.03 368 Feeling - Assez difficile 162/187  
17 May 25 freddo90 Relais pour le tri L Course à Pied 01h21'54'' 19.4 14.24 131 Continu - Assez difficile 162/172  
01 Jan 25 5Marcus1 Premi?re de l?ann?e, venteux Course à Pied 25'24'' 4.5 10.64 45 Continu - Un peu difficile 161.7/192  
17 Apr 25 jano Dernier test un peu dynamique... Je passe difficilement sous les 5'/km...niveau janvier habituel et lest? de 2kg encore Course à Pied 01h02'03'' 12.5 12.14 69 Continu - Un peu difficile 161.6/188  
28 Feb 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h01'13'' 12.1 11.93 201 Continu - Un peu difficile 161.5/184  
05 Feb 25 joggeurfun Parc Richard Pouille à Vandoeuvre les Nancy. Course à Pied 58'02'' 10.1 10.50   Continu - Un peu difficile 161/186  
09 Jan 25 joggeurfun Quartier Blandan, quartier Verneau à Nancy. Course à Pied 33'49'' 6.6 11.74   Continu - Difficile 161/182  
16 Feb 25 Noruas Winter Trail Alix - 18 km gps Course à Pied (trail) 01h55'58'' 18 9.32 357 Compétition - Moyenne 161/180  
03 Jun 25 Ponpon Reco Ekiden Course à Pied (trail) 01h07'00'' 12 10.74 381 Continu - Un peu difficile 161/180  
23 May 25 Zorglub74 Petit décrassage le long de l'Arve Course à Pied (trail) 40'00'' 8 12.00 160 Continu - Assez difficile 161/182  
30 Jan 25 5Marcus1 Fractionn? 10x30/30 Course à Pied 28'56'' 5 10.41 42 Continu - Un peu difficile 160.9/183  
18 May 25 jano Bison augment?. Genou OK, forme correcte... Pour une mi mai, c'est pas non plus exceptionnel Course à Pied 01h11'20'' 14.4 12.11 95 Continu - Un peu difficile 160.9/179  
07 Jan 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h17'11'' 11.2 8.70 332 Continu - Un peu difficile 160.8/184  
30 Jan 25 Marmadoc D+, pierres qui moussent et coupes rases d?gueulasses Course à Pied (trail) 02h15'02'' 20.1 8.93 1186 Continu - Un peu difficile 160.7/190  
23 Feb 25 philippe.u Marathon de S?ville, ol? ! Course à Pied 02h56'28'' 42.7 14.52 59 Continu - Un peu difficile 160.7/178  
19 Jan 25 POCox Trail des Requins 2025 - 24/44 M2H Course à Pied (trail) 02h39'33'' 21.7 8.18 792 Continu - Un peu difficile 160.6/182  
14 Mar 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h34'10'' 16.8 10.74 527 Continu - Un peu difficile 160.4/184  
12 Feb 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'03'' 9.6 22.13 38 Continu - Un peu difficile 160.3/184  
02 Jan 25 POCox Premi?re de 2025, bonne ann?e ? tous ?? Course à Pied 58'17'' 11.4 11.82 30 Continu - Un peu difficile 160.2/180  
31 Jan 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 57'11'' 10 10.58 351 Continu - Un peu difficile 160.2/183  
08 May 25 coco38 Course ? pied le matin Course à Pied 01h08'58'' 11.1 9.65   Continu - Un peu difficile 160.1/173  
07 Jan 25 joggeurfun Footing à Nancy. Quartier Blandan, les Rives de la Meurthe, place Stanislas, parc Sainte Marie. Course à Pied 57'01'' 8.3 8.77   Continu - Un peu difficile 160/182  
05 Jan 25 PetitManseng Tadworth 10 gps Course à Pied (trail) 01h10'26'' 15.8 13.53 243 Compétition - Assez difficile 160/169  
08 Mar 25 mazbert Tour local Course à Pied 01h25'59'' 14.5 10.11 243 Continu - Un peu difficile 160/-  
06 Apr 25 freddo90 Trail du Mont Vaudois Course à Pied (trail) 49'36'' 10.7 13.02 327 Continu - Très difficile 160/167  
04 Apr 25 jano Bison le retour... Et souffle court. Mollet limite mais qui ne part pas en contracture Course à Pied (trail) 01h00'05'' 11.3 11.30 82 Continu - Un peu difficile 159.9/185  
16 Feb 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 01h23'45'' 13.7 9.87 337 Continu - Un peu difficile 159.7/186  
05 Apr 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 04h11'08'' 43.2 10.33 1345 Continu - Un peu difficile 159.7/187  
01 Mar 25 coco38 Marche le matin Marche 01h25'23'' 11.3 7.98 63 Continu - Un peu difficile 159.5/178  
10 Jan 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h09'36'' 13 11.25 183 Continu - Un peu difficile 159.3/176  
02 Mar 25 grumlie Reste plus qu'? multiplier ?? par 4,5 dans 1 mois et demi? Course à Pied (trail) 01h37'53'' 12.1 7.44 620 Continu - Un peu difficile 159.3/184  
03 May 25 Marmadoc Reprise au Trail des Coteaux de Voutezac Course à Pied (trail) 05h29'06'' 48.6 8.87 1944 Continu - Un peu difficile 159.3/177  
19 Apr 25 SevenWil Trail le matin Course à Pied (trail) 01h30'08'' 12.9 8.64 267 Continu - Un peu difficile 159.1/179  
21 Jan 25 joggeurfun Vandoeuvre les Nancy - Jarville la Malgrange - Heillecourt - Leclerc Vandoeuvre les Nancy - Placieux -. Course à Pied 59'38'' 9.8 9.92   Continu - Facile 159/180  
08 Mar 25 joggeurfun Blainville sur l'Eau, Damelevières, Barbonville. Course à Pied 45'58'' 8.6 11.31   Continu - Difficile 159/176  
09 Mar 25 freddo90 Ronde du Salbert, et baston pour la 2ème place sur le combiné long... Course à Pied (trail) 01h39'19'' 18 10.93 816 Continu - Difficile 159/167  
29 Mar 25 jano Allons ? la campagne.... Course à Pied (trail) 02h28'03'' 24.7 10.01 265 Continu - Un peu difficile 159/196  
28 Mar 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'33'' 10.5 10.16 228 Continu - Un peu difficile 158.8/192  
25 Jan 25 jano Tapis 10-12-15% Marche 01h01'45'' 7 6.80 800 Continu - Un peu difficile 158.7/178  
01 May 25 SevenWil Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h29'08'' 10.8 7.32 454 Continu - Un peu difficile 158.4/181  
02 Feb 25 Mathias 10km Gueules noires (#44, C?P 8) Course à Pied (trail) 40'39'' 9.5 14.12 201 Continu - Un peu difficile 158.3/176  
21 Feb 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h03'19'' 10.6 10.05 406 Continu - Un peu difficile 158.3/186  
06 Apr 25 Mathias D?fi Yayos, 14km et 1000m D+ au taquet (#138, C?P 18) Course à Pied (trail) 01h27'09'' 13.6 9.38 1081 Continu - Un peu difficile 158.3/176  
30 Jan 25 Rem Afternoon Run Course à Pied 01h25'47'' 11.2 7.86 298 Continu - Un peu difficile 158.1/173  
21 Apr 25 bubulle Le dernier Cyrano de Toutou : 850/50*10+1000 Course à Pied (trail) 01h01'43'' 10 9.72 25 Continu - Un peu difficile 158.1/186  
25 Jan 25 mazbert Malpassant old school Course à Pied (trail) 01h49'12'' 12.2 6.74 822 Continu - Un peu difficile 158/-  
26 Jan 25 Bikoon L'Hivernale - 24 km gps Course à Pied (trail) 02h08'24'' 25.1 11.72 220 Compétition - Un peu difficile 158/175  
24 Mar 25 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 52'51'' 10.2 11.68   Continu - Un peu difficile 158/176  
23 Mar 25 grumlie r?cup carr? Autre 30'' 0 9.72   Continu - Un peu difficile 158/158  
21 May 25 PetitManseng Tempo run matinal sous la pluie (Bushy Park) gps Course à Pied 54'18'' 13.5 14.91 20 Continu - Un peu difficile 158/170  
25 Mar 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 59'14'' 10.6 10.80 139 Continu - Un peu difficile 157.9/179  
09 May 25 POCox Course ? pied le midi Course à Pied 01h16'57'' 12.3 9.60 255 Continu - Un peu difficile 157.9/180  
09 Jan 25 5Marcus1 On allonge ! Retour du 5 km Course à Pied 30'03'' 5 10.10 43 Continu - Un peu difficile 157.8/177  
06 May 25 jano Reprise dynamique improvis?e car bonnes jambes... Y'a pas ? tortiller, le we choc ?a remet en forme. Genou correct mais sur le plat, les mini mont?es et descentes, y'a un truc Course à Pied 52'28'' 11.1 12.71 62 Continu - Un peu difficile 157.8/174  
16 Mar 25 Mathias Semi de Feurs ? bloc (#109, C?P 15) Course à Pied 01h19'50'' 21.1 15.86 34 Continu - Un peu difficile 157.7/167  
16 Mar 25 POCox Course ? pied le matin Course à Pied 01h02'52'' 12.2 11.67 70 Continu - Un peu difficile 157.6/172  
14 Feb 25 POCox Course ? pied le midi : 3x Monumental Course à Pied 55'51'' 9.8 10.56 354 Continu - Un peu difficile 157.4/179  
05 Mar 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 25'58'' 9.4 21.87 42 Continu - Un peu difficile 157.4/185  
26 Jan 25 POCox Trail des Résistants 2025 : 23/37 M2H Course à Pied (trail) 03h24'04'' 30.4 8.96 780 Compétition - Un peu difficile 157.3/182  
20 Mar 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 57'14'' 11.7 12.27 201 Continu - Un peu difficile 157.2/178  
13 Jan 25 5Marcus1 Footing malade ? Course à Pied 30'00'' 5.1 10.20 39 Continu - Un peu difficile 157.1/178  
Moyenne par séance 01h42'16'' 16.4 km 9.65 km/h 349.7 D+   121.4/137.5   
Moyenne par jour 158 jours 99h01'56'' 955.8 km   16766 D+       
Moyenne par semaine 23 semaines 680h18'34'' 6566.5 kms   115179 D+       
Moyenne par mois 6 mois 2607h51'14'' 25171.5 kms   441521 D+       
Moyenne par année 1 an 15647h07'24'' 151029.5 kms   2649131 D+       
Total 15647h07'24'' 151029.5 kms
(131.7555 en course) 		  2649131 D+       

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