Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 6824 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 25 Badajoz AS 21 - 4 x 5' Course à Pied 01h01'12'' 11.8 11.56   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 grumlie et de une Course à Pied 54'49'' 8.7 9.62 163 Continu - Un peu difficile 155.5/178  
01 Jan 25 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h35'08'' 20 12.61 37 Continu - Un peu difficile 137.7/166  
01 Jan 25 Youkikour Plaine de Versailles Course à Pied (trail) 01h23'41'' 13.2 9.46 137 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 dca Vélo Cyclisme 02h20'00'' 55 23.57 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 jano Mieux d?j?... ?a caaaaarve... ? Ski Alpin 01h08'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 98.5/141  
01 Jan 25 Rem Quelques carr?s pour la nouvelle ann?e Cyclisme 02h16'17'' 40.4 17.81 295 Continu - Un peu difficile 123.1/158  
01 Jan 25 Bacchus Bazoche village + haut Course à Pied (trail) 01h40'00'' 10.1 6.08 329 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 junoos Footing du nouvel an Course à Pied 01h26'02'' 15.3 10.72 43 Continu - Moyenne 132/144  
01 Jan 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h10'40'' 11.9 10.13 238 Continu - Facile 141/161  
01 Jan 25 PetitManseng Séance sur tapis à vitesse constante et inclinaison variable Course à Pied 01h09'59'' 10.2 8.74 650 Continu - Assez difficile 152/173  
01 Jan 25 Philoudu78 Les Aveni?res Marche 01h44'33'' 5.9 3.39 228 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 centori bonne année Ski Alpin 01h19'21'' 35 26.53   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 akunamatata Kettlebell complex 10' Musculation 15'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
01 Jan 25 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h04'39'' 11.4 10.58 172 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 BouBou27 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h55'19'' 16.9 8.81 151 Continu - Un peu difficile 107.9/137  
01 Jan 25 5Marcus1 Premi?re de l?ann?e, venteux Course à Pied 25'24'' 4.5 10.64 45 Continu - Un peu difficile 161.7/192  
01 Jan 25 SevenWil Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 30'32'' 4.9 9.63 21 Continu - Un peu difficile 139.4/164  
01 Jan 25 centori villaret du nial Marche 01h01'00'' 3.5 3.52 141 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 jano Ski de printemps Ski Alpin 53'41'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 95.6/148  
01 Jan 25 philkikou Boulieu - Samoyas Marche 01h58'37'' 7.3 3.71 235 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Marmadoc 2025 ann?e de la ch?vre sylvestre ?? Course à Pied (trail) 56'43'' 9.8 10.43 260 Continu - Un peu difficile 152/170  
01 Jan 25 BOUK honte-du-sport Première marche de l'année 2025 gps Home Trainer 02h25'57'' 10.8 4.45 120 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Albacor38 On reufeulemeuleu ?? (#11) Ski de fond 01h55'14'' 18.1 9.43 551 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Renard Luxo Mix promenades Laneuville-au-Bois Course à Pied (trail) 01h47'50'' 20.9 11.63 394 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 25 jano Balade nocturne vers le mont thabor... ?a faisait juste pour rentrer ? l'ap?ro Course à Pied (trail) 01h13'47'' 8.6 6.99 368 Continu - Un peu difficile 131.1/147  
01 Jan 25 Josiane2sbg sortie du Nouvel An ! Course à Pied 01h15'04'' 10 7.99   Continu - Facile -/-  
01 Jan 25 Tabaz Les Allières Ski de fond 04h50'00'' 41.6 8.61 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 freddo90 Prendre l'air au soleil Marche 01h12'28'' 6.3 5.25 174 Continu - Facile 92/116  
01 Jan 25 catcityrunner décrassage du nouvel an Course à Pied 48'34'' 6.9 8.54 184 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Philoudu78 Aire 1er janvier Marche 34'' 0 3.17   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Jam27 Marche Nordique en amoureux Course à Pied 01h47'25'' 8.3 4.65 182 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 loiseau Orchidées - Jardin des Plantes - Orchidées - Gare de Lyon Marche 01h39'55'' 9.2 5.55 40 Continu - Très facile -/-  
01 Jan 25 Thomas74 Your Troubles Are Over Course à Pied (trail) 02h01'00'' 13.4 6.64 704 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Thomas74 Marche Villaz Marche 01h48'00'' 7.2 4.00 276 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 bubulle Cordon-T?te Noire-Chalets des B?n?s Raquettes 02h41'49'' 8.2 3.04 652 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 ArkaLuc Retour location voiture Marche 23'00'' 2.3 5.99 33 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 25 Krapo07 VMA Course à Pied 59'30'' 11.7 11.79 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 fanfare8888 Sans nom Marche 49'05'' 2.8 3.48 88 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 richard192 Neyroud Marche 01h15'11'' 6.6 5.26 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 richard192 Neyroud Marche 01h03'36'' 4.6 4.33 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Mamanpat Running 2025 let’s go ! (Re)apprendre à courir ???? Course à Pied (trail, ultra) 46'00'' 7.1 9.26 50 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Bert' Ski avec Alexis au Planolet Ski Alpin 01h10'00'' 12.3 10.54   Continu - Un peu difficile 92/119  
01 Jan 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail) 02h12'36'' 11.6 5.28 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Razouille Ski alpin à Gerardmer Ski Alpin 01h44'48'' 33.8 19.39   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Razouille Balade au Saut des Cuves Marche 01h01'00'' 3.3 3.29 78 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 tidgi Calanques de Cassis Course à Pied 01h21'34'' 4.4 3.30 192 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 tidgi Sur les traces des Calanques de La Ciotat Course à Pied 01h33'22'' 5 3.21 252 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 La Tortue run 2025....première résolution : ne pas (trop) se blesser... Course à Pied 53'37'' 8.1 9.06 46 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 La Tortue bonne année à tous Marche 02h05'48'' 8.7 4.16 45 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 foxtrot entrainement du jour de l'an gps Course à Pied 31'40'' 5 9.52 85 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Noruas Sortie Monts du Lyonnais gps Cyclisme 03h11'50'' 56.7 17.74 1023 Continu - Moyenne 121/158  
01 Jan 25 joggeurfun Ballade non loin d'Eriswill en Suisse. Marche 02h16'47'' 8 3.54   Feeling - Un peu difficile 93/154  
01 Jan 25 Ponpon Mont Pivin Course à Pied (trail) 01h59'16'' 19 9.55 1038 Feeling - Un peu difficile 155/174  
01 Jan 25 Ponpon Assouplissements Etirements 21'05'' 0 0.00   Continu - Facile 79/94  
01 Jan 25 dardic Pic St Michel du nouvel an Ski de rando 03h43'08'' 7.1 1.92 549 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 jog68440 Sans nom Marche 01h09'30'' 5.9 5.09 100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 pcirat Sans nom Marche 01h45'00'' 10 5.71 80 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 kiki91 course à pied Course à Pied 57'04'' 9.3 9.86 101 Continu - Facile 143/161  
01 Jan 25 Mathias Malaterre AR avec L & A Ski de fond 02h14'57'' 8.2 3.68 197 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Mathias Malaterre, Sambue, Roybon, Coinchette Ski de fond 01h34'31'' 20 12.70 577 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 Miche Ibos Marche 01h16'06'' 5 3.95 5 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 25 arpentins cap Course à Pied 57'50'' 9.7 10.13   Continu - Un peu difficile 140/153  
01 Jan 25 Benman trail semaine 1 Course à Pied (trail) 06h36'00'' 49.1 7.43 1517 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 philippe.u RAJ Course à Pied 33'20'' 5.5 9.94 23 Continu - Un peu difficile 128.8/144  
02 Jan 25 huralp La Bourboule - le Mont-Dore Course à Pied (trail) 43'02'' 6.5 9.13 218 Continu - Un peu difficile 127.2/151  
02 Jan 25 akunamatata Kettlebell complex 10' Musculation 15'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
02 Jan 25 POCox Marche le matin Marche 08'35'' 0.8 5.59 1 Continu - Un peu difficile 99.5/105  
02 Jan 25 PetitManseng Sortie matinale en endurance fondamentale (Hampton Court Park, Barge Walk, Bushy Park) gps Course à Pied 01h02'43'' 11.7 11.24 22 Continu - Moyenne 135/154  
02 Jan 25 the dude cardio 133bpm / cadence 156 ppm: douleur sciatique gps Course à Pied 23'23'' 3 7.86 5 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h06'00'' 12.4 5.90 781 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 BouBou27 Un peu de bitume (sous la pluie) Course à Pied 01h00'47'' 12.9 12.75 169 Continu - Un peu difficile 130.8/146  
02 Jan 25 jano Retour au snowboard... Neige qui durcit par endroits et carres pas trop aff?t?es Ski Alpin 01h04'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 103.7/136  
02 Jan 25 POCox Premi?re de 2025, bonne ann?e ? tous ?? Course à Pied 58'17'' 11.4 11.82 30 Continu - Un peu difficile 160.2/180  
02 Jan 25 Bacchus Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h45'00'' 10.7 6.11 365 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 bubulle Carillon ! Raquettes 04h16'23'' 14 3.29 1239 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 fanfare8888 Sans nom Home Trainer 31'05'' 15 28.95   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 jano Snowboard avant la neige Ski Alpin 56'31'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 104.3/135  
02 Jan 25 loiseau PdF - Vicat piste rd retour chemins Course à Pied 01h13'23'' 12 9.86 20 Continu - Très facile -/-  
02 Jan 25 grumlie Et de deux ? Marche 01h04'39'' 6.2 5.75 13 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 lemulot PPG Renforcement musculaire 23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 POCox Marche en soir?e Marche 21'48'' 1.7 4.73 2 Continu - Un peu difficile 114.5/129  
02 Jan 25 centori ski Ski Alpin 02h22'59'' 46.6 19.57   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 centori trail blanc Course à Pied (trail) 01h10'10'' 8.5 7.31 547 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 richard192 Sous le Ratz VTT 01h46'18'' 25.3 14.28 550 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Renard Luxo TAG bleu avec Mitch (très boueux) Course à Pied (trail) 02h00'18'' 17.3 8.66 490 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 philkikou Remis les compteurs ? z?ro, et c?est reparti pour un tour avec les Cyclos Annon?ens ! Cyclisme 04h42'10'' 101 21.49 1217 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 philippe.u Footing avec Ad et Ti Course à Pied 36'19'' 5 8.39 13 Continu - Un peu difficile 102.5/129  
02 Jan 25 Philoudu78 La fanfare Marche 28'01'' 2.3 4.99 36 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Jam27 Footing avec Bruno et Gaylord Course à Pied 01h18'30'' 13 9.97 58 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Bert' Ascension Pinéa et Charman Som Course à Pied (trail) 03h21'00'' 15.4 4.59 880 Continu - Un peu difficile 106/129  
02 Jan 25 dca Vélo Cyclisme 02h54'00'' 68 23.44 400 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Krapo07 Côtes 3x4' Course à Pied (trail) 46'00'' 7.5 9.78 190 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 Albacor38 Plouf ? Natation 36'00'' 1.2 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 25 ArkaLuc Casa de las Carcasas Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 25 jordy17 Jogging Course à Pied 58'05'' 8 8.27   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h34'15'' 15 km 9.57 km/h 315.2 D+   122/137.7   
Moyenne par jour 2 jours 5360h14'49'' 51342.7 km   885144 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 10720h29'38'' 102685.4 kms   1770289 D+       
Moyenne par mois 1 mois 10720h29'38'' 102685.4 kms   1770289 D+       
Moyenne par année 1 an 10720h29'38'' 102685.4 kms   1770289 D+       
Total 10720h29'38'' 102685.4 kms
(0 en course) 		  1770289 D+       

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