Les entrainements en 2026

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11063 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2026)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 26 Bacchus Boucle Avallon via Fontette Course à Pied (trail) 05h50'00'' 29.9 5.13 643 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 TomTrailRunner Randonn?e matinale Marche 03'19'' 0.2 3.67   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h46'42'' 20.2 11.39 272 Continu - Un peu difficile 128.9/152  
01 Jan 26 alain94 Rocher de Neuf Heures Course à Pied (trail) 01h23'47'' 7.1 5.13 569 Continu - Un peu difficile 123.9/172  
01 Jan 26 akunamatata Kettlebell reprise swings Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 31'39'' 4.1 7.77 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 5Marcus1 Slide + Renfo + extension + ?tirements Musculation 33'01'' 0.2 0.45   Continu - Un peu difficile 75.9/103  
01 Jan 26 lemulot Tuer les crobes Course à Pied (trail) 27'46'' 4.8 10.37 8 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 junoos Footing du nouvel an Course à Pied 01h05'06'' 11 10.22 42 Continu - Moyenne 121/139  
01 Jan 26 jano Dinaaaard Marche 01h16'51'' 5.1 4.03 46 Continu - Un peu difficile 110.3/154  
01 Jan 26 Bacchus Vezelay via Chapelle Course à Pied (trail) 02h02'00'' 12.1 5.96 314 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Razouille Le Hohneck depuis le lac de Retournemer Course à Pied 02h17'29'' 14.2 6.20 649 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Thomas74 Un Parmelan pour bien commencer l'année Course à Pied (trail) 02h07'00'' 10 4.72 736 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 BouBou27 Sortie en v?lo ?lectrique dans l'apr?s-midi Vélo électrique 16'13'' 5.2 19.48 86 Continu - Un peu difficile 95.2/118  
01 Jan 26 grumlie Vivement 2027? Marche 01h00'08'' 5.5 5.53 10 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 SevenWil Gravel dans l'apr?s-midi VTT 01h40'18'' 23.4 14.00 590 Continu - Un peu difficile 136.1/180  
01 Jan 26 Marmadoc Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 47'55'' 3.2 4.06 88 Continu - Un peu difficile 100.8/135  
01 Jan 26 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h42'38'' 9.2 5.43 60 Continu - Un peu difficile 108.2/145  
01 Jan 26 Mathias Balade pulka avec tout le monde (#1, skating 1), manque 1km Ski de rando 56'45'' 10.1 10.74 208 Continu - Un peu difficile 77.4/102  
01 Jan 26 Mathias Piste rouge tout seul (#2, skating 2) Ski de rando 36'23'' 9.8 16.27 164 Continu - Un peu difficile 95/127  
01 Jan 26 Philoudu78 Croix Cartier Marche 03h17'05'' 10.7 3.27 628 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 coco38 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h02'35'' 15.4 7.55 222 Continu - Un peu difficile 136.6/163  
01 Jan 26 alain94 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h11'31'' 4.1 3.51 26 Continu - Un peu difficile 77.3/110  
01 Jan 26 tidgi Bienvenue en 2026 ? Course à Pied 01h33'57'' 13.7 8.75 298 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 39'38'' 8.1 12.29 123 Continu - Facile -/-  
01 Jan 26 centori marche tignes Marche 01h26'17'' 5.2 3.65 75 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 centori ski bonne année Ski Alpin 01h27'13'' 31.6 21.80   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 BOUK honte-du-sport Le chemin des Euphorbes gps Home Trainer 02h00'36'' 7.7 3.84 254 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 loiseau Croix-Valmer - Longange piste c. AR Course à Pied 01h01'16'' 9.6 9.47 110 Continu - Très facile -/-  
01 Jan 26 Razouille Yardinage (grands carrés - Gerardmer) Marche 01h01'22'' 5.3 5.26 124 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 BouBou27 Robin des bois Course à Pied (trail) 59'35'' 9.1 9.24 168 Continu - Un peu difficile 117.2/135  
01 Jan 26 BouBou27 Sortie en v?lo ?lectrique dans l'apr?s-midi Vélo électrique 14'33'' 5.3 21.91 28 Continu - Un peu difficile 99/116  
01 Jan 26 POCox Marche dans l'après-midi Marche 01h26'45'' 7.6 5.25 86 Continu - Un peu difficile 110.3/124  
01 Jan 26 5Marcus1 New bike?s day Cyclisme 01h12'18'' 21.5 17.89 391 Continu - Un peu difficile 136.2/172  
01 Jan 26 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 55'29'' 10 10.90 268 Continu - Un peu difficile 152.6/170  
01 Jan 26 coco38 Randonn?e le matin Marche 38'38'' 2.6 4.15 76 Continu - Un peu difficile 108.7/125  
01 Jan 26 loiseau Sentier Littorale (Escalet, Cap Camarat) Marche 03h16'19'' 10.7 3.28 305 Continu - Très facile -/-  
01 Jan 26 peky Sans nom Home Trainer 46'00'' 21 27.39   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 peky Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Bikoon Elimination des microbes gps VTT 02h24'00'' 45.1 18.79 460 Continu - Moyenne -/-  
01 Jan 26 dca Marche Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 dca Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Rem Urban ride, Un bon jour pour valider des carr?s periph? ?? #d Cyclisme 04h12'13'' 79.1 18.82 361 Continu - Un peu difficile 90.4/186  
01 Jan 26 Miche Marche dans l'après-midi Marche 01h06'00'' 6.6 6.06 25 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 philkikou Ah quel bon jour de l?An, du Cr?t de l?Oeillon ? Beausemblant,?. Cyclisme 05h03'27'' 103.2 20.41 1552 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 fifidumou Montée des Garcins; Montée Truchet x5 Course à Pied 50'16'' 5.6 6.73 128 Continu - Un peu difficile 145/150  
01 Jan 26 fifidumou Échauffement et Recup Marche 21'30'' 1.4 4.04   Continu - Très facile 117/117  
01 Jan 26 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 01h10'03'' 11 9.43 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 arpentins cap Course à Pied 48'19'' 8.4 10.50   Continu - Un peu difficile 131/149  
01 Jan 26 Bert' 1er Run de l'année avec Julie Course à Pied 38'00'' 5.1 8.05 70 Continu - Un peu difficile 144/166  
01 Jan 26 Albacor38 Cabane Sibérienne ? Course à Pied 01h30'58'' 10.1 6.72 599 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Albacor38 Bernin ouest Marche 01h46'31'' 7.5 4.22 155 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 eric41 Balade Beaugency Marche 01h35'00'' 7 4.42 15 Continu - Facile -/-  
01 Jan 26 La Tortue Traditionnelle marche du jour de l'an. Bonne année à tous. Marche 02h38'18'' 12.5 4.75 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Jam27 Le traditionnel footing du 1er janvier avec Flo Course à Pied 01h08'36'' 9.2 8.06 216 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 freddo90 Tellement sec qu'on se croirait en été ? VTT 01h07'20'' 16.9 15.10 449 Continu - Moyenne 116/148  
01 Jan 26 foxtrot entrainement de jour de l'an gps Course à Pied 56'04'' 10.1 10.83 161 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Krapo07 Colline Course à Pied (trail) 01h14'00'' 11.8 9.56 410 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 AureLynx Sans nom Marche 06h00'00'' 14.7 2.44 853 Continu - Très facile -/-  
01 Jan 26 Benman trail semaine 1 Course à Pied (trail) 02h05'00'' 17.1 8.20 412 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Benman marche semaine 1 Marche 02h48'00'' 11.7 4.17 373 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 Benman ski semaine 1 Ski Alpin 04h38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 charlesd PPG Renforcement musculaire 01h09'48'' 0 0.00   Fractionné court - Assez difficile 122/160  
01 Jan 26 Ponpon Sunset Marche 38'20'' 2.4 3.75 79 Continu - Facile 86/116  
01 Jan 26 Ponpon Pas ouf ! Course à Pied (trail) 01h09'48'' 10 8.59 381 Continu - Un peu difficile 141/167  
01 Jan 26 FOREST Alex Sans nom Course à Pied (route, ultra) 03h15'00'' 29 8.92 160 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 montevideo Canal - 8/50-15 Course à Pied 50'15'' 8 9.55   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jan 26 richard192 Neyroud Marche 01h19'26'' 6.8 5.13 160 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 Tabaz Mont Rachais Course à Pied (trail) 02h52'00'' 20 6.98 780 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 philippe.u Prep 10 Course à Pied 01h17'09'' 16.9 13.21 50 Continu - Un peu difficile 138.1/175  
02 Jan 26 dca Marche Marche 02h25'00'' 14.5 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 philippe.u Randonn?e le matin Marche 02h01'06'' 10.5 5.23 252 Continu - Un peu difficile 108/183  
02 Jan 26 alain94 Vallon de Givaudan et chemin Blanchard Course à Pied (trail) 02h13'33'' 13.5 6.07 692 Continu - Un peu difficile 130.5/171  
02 Jan 26 joggeurfun Barbonville, les Sablières de la Meurthe, Barbonville. Course à Pied 56'21'' 10.3 10.96   Continu - Un peu difficile 158/182  
02 Jan 26 Thomas74 Reculet Course à Pied (trail) 02h35'00'' 9.8 3.80 1173 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 junoos Echauffement + 6 X 3’ Course à Pied 01h22'01'' 15.1 11.09 45 Fractionné long - Un peu difficile 107/132  
02 Jan 26 jano Tapis 20' 10% 6,7kmh 20' 15% 6,2kmh 10' 10% 7kmh Marche 50'23'' 5.4 6.49 650 Continu - Un peu difficile 135.7/155  
02 Jan 26 Bacchus Chapelle + borde Course à Pied (trail) 02h01'00'' 12.2 6.09 347 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 PetitManseng Balade le matin (Bushy Park, Hampton Court Park, Barge Walk) gps Marche 02h23'04'' 12.5 5.27 44 Continu - Facile -/-  
02 Jan 26 Rem Lunch Run Course à Pied 51'07'' 7.6 9.00 25 Continu - Un peu difficile 134/146  
02 Jan 26 bubulle Carr?s ? St-Heand Marche 01h02'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 TomTrailRunner Yardinage foir? Cyclisme 13'39'' 4.7 21.04   Continu - Un peu difficile 75.3/91  
02 Jan 26 huralp Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h11'37'' 11 9.24 424 Continu - Un peu difficile 138/155  
02 Jan 26 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 54'14'' 7.2 8.00 155 Continu - Un peu difficile 179/220  
02 Jan 26 BOUK honte-du-sport Marche autour de Saint-Ours direction L'Orme en rentrant par Vingerel gps Home Trainer 02h00'08'' 8 3.99 223 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 BouBou27 Brette-les-Pins pour 3 carr?s Marche 01h33'08'' 8.1 5.23 79 Continu - Un peu difficile 89.1/111  
02 Jan 26 grumlie Bof bof ? Marche 41'52'' 3.5 5.12 6 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 alain94 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h05'00'' 3.9 3.69 19 Continu - Un peu difficile 65.3/93  
02 Jan 26 Renard Luxo QL-FdV vita-Verdenne-Antenne-Grimbiémont-Champlon-FdV Course à Pied (trail) 01h35'04'' 18.1 11.45 408 Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 26 Razouille Le tour du lac de Longemer Marche 01h16'51'' 5.4 4.22 53 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 Philoudu78 Paray le Monial Marche 14'21'' 1 4.58 8 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 peky Sans nom Home Trainer 45'00'' 20.8 27.73   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 peky Sans nom Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 Thomas74 Pompes / gainage Renforcement musculaire 21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 centori ski tignes Ski Alpin 01h06'19'' 24.1 21.83   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 centori villaret du nial Marche 02h08'56'' 4.9 2.29 282 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 centori trail in tignes Course à Pied (trail) 01h02'41'' 11.2 10.75 206 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 26 philippe.u Entra?nement aux poids en soir?e Musculation 01h22'51'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 90/109  
02 Jan 26 mazbert Première de l'année Course à Pied 01h00'16'' 10.2 10.21 143 Continu - Moyenne 151/-  
02 Jan 26 Mathias Tourner les jambes (#3, HT 1) Home Trainer 49'12'' 30.6 37.35 102 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h42'39'' 17.1 km 10.03 km/h 363 D+   121.8/137.5   
Moyenne par jour 2 jours 9464h27'08'' 94960.4 km   1641250 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 18928h54'17'' 189920.8 kms   3282501 D+       
Moyenne par mois 1 mois 18928h54'17'' 189920.8 kms   3282501 D+       
Moyenne par année 1 an 18928h54'17'' 189920.8 kms   3282501 D+       
Total 18928h54'17'' 189920.8 kms
(0 en course) 		  3282501 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.63 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !