Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 17455 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2025)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Aug 25 bubulle Circuit 14 de la station de trail, ? l'envers et sans la boucle de Heudebouville Course à Pied (trail) 03h39'10'' 28.9 7.92 509 Continu - Un peu difficile 173.5/221  
08 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 08h35'34'' 118.6 13.80 2443 Continu - Un peu difficile 111.5/220  
22 Apr 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 26'51'' 9.4 21.21 44 Continu - Un peu difficile 126.4/220  
12 May 25 jano Tapis 10' 10% 12' 12% 15' 15% 20' 20% 4' 5% Marche 01h01'06'' 6 5.96 850 Continu - Un peu difficile 145.2/220  
04 Jul 25 SevenWil ?l?vation Vercors - 350 km Gravel VTT 45h48'25'' 358.5 7.82 9622 Continu - Un peu difficile 100.9/220  
26 Jul 25 SevenWil Half to Peak - jour 1 VTT 16h06'04'' 146.4 9.09 3588 Continu - Un peu difficile 114.3/220  
17 Sep 25 bubulle Carr?s de Noyers et du Pivin Course à Pied (trail) 01h15'10'' 10.2 8.17 239 Continu - Un peu difficile 164/220  
14 Oct 25 TomTrailRunner A... Boulangerie : 2 ?, 3 ? & 1 brioche ? Cyclisme 27'36'' 10.7 23.26 34 Continu - Un peu difficile 179.2/220  
08 Nov 25 bubulle Et encore un : allure 40 Bosses, cette fois Course à Pied (trail) 01h39'35'' 15 9.08 79 Continu - Un peu difficile 156.2/220  
13 Feb 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 28'02'' 9.6 20.57 43 Continu - Un peu difficile 127.2/219  
13 Mar 25 bubulle Toutou nordique Marche 35'26'' 4 6.87 14 Continu - Un peu difficile 162.5/219  
03 May 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 06h37'58'' 107.9 16.27 2113 Continu - Un peu difficile 118.1/219  
06 May 25 bubulle PPG Musculation 42'03'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 88.6/219  
05 Jun 25 bubulle C?tes ? Lormais Course à Pied (trail) 01h06'18'' 7.9 7.19 519 Continu - Un peu difficile 143.5/219  
29 Jul 25 SevenWil Half to Peak - jour 4 VTT 19h27'08'' 155.6 8.00 2721 Continu - Un peu difficile 103.1/219  
15 Sep 25 bubulle Reco fin de parcours du TRM Course à Pied (trail) 01h44'37'' 14 8.03 565 Continu - Un peu difficile 144.9/219  
25 Apr 25 bubulle Maison-Bettex-Prapacot-Arbois-Bettex-Maison Course à Pied (trail) 02h48'21'' 16.9 6.05 1075 Continu - Un peu difficile 171.6/218  
03 May 25 bubulle Carillon ! Course à Pied (trail) 02h47'00'' 14.5 5.23 1186 Continu - Un peu difficile 139.5/218  
08 May 25 SevenWil o727 bikepacking VTT en H?rault - jour 1 VTT 11h46'31'' 150.2 12.75 1106 Continu - Un peu difficile 102/218  
06 Jul 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 15'01'' 1 4.20   Continu - Un peu difficile 173.8/218  
19 Jul 25 bubulle Circuit 14 de la Station de Trail....tronqu? Course à Pied (trail) 02h51'05'' 25.3 8.90 334 Continu - Un peu difficile 131.9/218  
05 Oct 25 bubulle Et si je faisais un peu de D+? Course à Pied (trail) 02h27'05'' 15.1 6.19 914 Continu - Un peu difficile 152.5/218  
30 Oct 25 bubulle Depuis quand n'avais-je pas couru 15 bornes aussi vite ? Course à Pied (trail) 01h25'05'' 15 10.64 75 Continu - Un peu difficile 168.9/218  
06 Nov 25 bubulle Toujours le m?me tour : objectif allure 6'/km Course à Pied (trail) 01h28'41'' 15 10.17 77 Continu - Un peu difficile 147.4/218  
23 Mar 25 jano Classique au retour du ski... Pas la p?che Course à Pied 02h01'16'' 21.6 10.70 119 Continu - Un peu difficile 146.6/217  
05 Apr 25 SevenWil UBF C?vennes - 200 km Cyclisme 11h43'34'' 204.7 17.46 3364 Continu - Un peu difficile 107.5/217  
22 Apr 25 bubulle Bubulle strikes back Course à Pied (trail) 01h01'31'' 10 9.76 25 Continu - Un peu difficile 164.6/217  
03 Jun 25 bubulle Re-reprise Course à Pied (trail) 59'41'' 10 10.12 61 Continu - Un peu difficile 154.7/217  
26 Sep 25 bubulle Douzaleur... Course à Pied (trail) 57'28'' 10.4 10.94 65 Continu - Un peu difficile 157.7/217  
04 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 3 ?, 1 ? & 1 ?? Cyclisme 37'25'' 14.4 23.10 47 Continu - Un peu difficile 114.9/217  
06 May 25 bubulle Bourrin au Pivin Course à Pied (trail) 01h48'44'' 10 5.53 1095 Continu - Un peu difficile 155.3/216  
09 Aug 25 bubulle Reco compl?te du TRM27 Course à Pied (trail) 03h40'27'' 27 7.36 1142 Continu - Un peu difficile 130.8/215  
12 Apr 25 jano Classique maratrail du pouldu Course à Pied (trail) 04h41'37'' 42.2 9.01 720 Continu - Un peu difficile 163.1/213  
30 Jul 25 bubulle PPG et renfo Musculation 53'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 84.5/212  
04 Aug 25 TomTrailRunner Yardinage gravel Cyclisme 01h15'52'' 16.8 13.35 105 Continu - Un peu difficile 99.6/212  
11 Oct 25 bubulle WE Kikouro? : Dent d'Arclusaz depuis Ecole et un peu de rabd de carr?s. Course à Pied (trail) 05h07'23'' 19.9 3.89 1600 Continu - Un peu difficile 134.9/212  
26 Aug 25 TomTrailRunner AR ? ? l' ? ? v?ux #33 ? Course à Pied 33'23'' 4.1 7.41 9 Continu - Un peu difficile 162.5/211  
24 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 37'15'' 2.9 4.74   Continu - Un peu difficile 137/211  
26 Oct 25 bubulle A la chasse sur les coteaux de Vironvay/St-Pierre Course à Pied (trail) 02h24'01'' 12.9 5.41 578 Continu - Un peu difficile 134.6/211  
07 Nov 25 TomTrailRunner AR Boulangerie : 1 ?, 1 ? & 1 ?? Cyclisme 29'36'' 11.1 22.59 47 Continu - Un peu difficile 159.9/211  
04 May 25 POCox Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h30'01'' 20.2 8.08 363 Continu - Un peu difficile 153.7/210  
19 Oct 25 TomTrailRunner Pointe du Grouin Marche 03h07'59'' 12.7 4.06 301 Continu - Un peu difficile 118.3/210  
07 Apr 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 05h43'12'' 109.2 19.10 1673 Continu - Un peu difficile 103.8/208  
07 Jun 25 bubulle Premier aller-retour au Mont Pivin Course à Pied (trail) 11'12'' 1.1 5.93 120 Continu - Un peu difficile 177.3/208  
09 Jul 25 jano Pietaf retour... Fin de pr?pa Course à Pied 46'03'' 9.1 11.92 51 Continu - Un peu difficile 164.6/208  
05 May 25 bubulle Toutou a-t-il profit? de son s?jour ? la montagne ? Course à Pied (trail) 56'31'' 9.9 10.60 29 Continu - Un peu difficile 163.1/207  
06 Jul 25 TomTrailRunner Jardins de Barbery Marche 03h39'30'' 14.7 4.03 238 Continu - Un peu difficile 120.1/207  
09 Aug 25 TomTrailRunner Pointe de l'ours Marche 39'04'' 2.6 4.11 16 Continu - Un peu difficile 149/207  
30 Apr 25 bubulle Baptieu-Colombaz-Sous Aig. Croche-Monument et retour via les Tappes Raquettes 03h39'47'' 14.9 4.08 1092 Continu - Un peu difficile 134.1/206  
19 Sep 25 joggeurfun Vélo d'intérieur. Home Trainer 31'02'' 20 38.68   Continu - Un peu difficile 124/206  
01 Nov 25 SevenWil Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 03h43'39'' 62.8 16.85 1081 Continu - Un peu difficile 100.3/206  
20 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 09h07'35'' 105.9 11.61 2763 Continu - Un peu difficile 98.8/205  
18 Oct 25 TomTrailRunner Bords de Rance Cyclisme 30'36'' 25 49.01 6 Continu - Un peu difficile 105.3/205  
05 Apr 25 jano Sortie longue au chaud... Rechute du mollet. Et ?a va ?tre tr?s compliqu? dans 3 semaines, 10 derniers km dans le dur... Course à Pied (trail) 03h02'04'' 30 9.88 338 Continu - Un peu difficile 150.9/203  
14 Apr 25 bubulle On attaque la BA105 Cyclisme 02h09'06'' 55.8 25.95 502 Continu - Un peu difficile 118.2/202  
02 May 25 bubulle Annexer Meg?ve dans le Yardinaz de St-Gervais Course à Pied (trail) 03h47'45'' 18.5 4.88 1163 Continu - Un peu difficile 127.7/202  
30 Jul 25 SevenWil Half to Peak - jour 5 VTT 12h01'41'' 71.3 5.93 2339 Continu - Un peu difficile 94/202  
30 Oct 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 04h13'17'' 65.8 15.59 1268 Continu - Un peu difficile 105.6/202  
31 Oct 25 jano Tapis 10' 12% 6,3kmh + 20' 15% 6,1kmh + 10' 20% 5,5kmh Marche 41'42'' 4.1 6.00 593 Continu - Un peu difficile 147.2/202  
05 Nov 25 bubulle Raid 28 2026 : re-reco Cheptainville et Chamarande Course à Pied (trail) 02h17'22'' 6.3 2.75 196 Continu - Un peu difficile 111.8/202  
21 Apr 25 SevenWil Gravel le matin VTT 05h10'43'' 64.1 12.37 1360 Continu - Un peu difficile 102/201  
31 Oct 25 bubulle Ballade dans Gisors Marche 01h03'04'' 4.4 4.18 28 Continu - Un peu difficile 84.7/201  
12 Apr 25 SevenWil Gravel dans l'apr?s-midi VTT 03h19'36'' 47.6 14.31 1017 Continu - Un peu difficile 87.7/200  
08 May 25 bubulle Raid 28 2026 : reco du Muguet Course à Pied (trail) 08h31'41'' 33.9 3.97 560 Continu - Un peu difficile 132.6/200  
29 Jul 25 TomTrailRunner GR21 J03 : Dieppe - Veules-les-Roses Marche 07h11'58'' 31.4 4.36 488 Continu - Un peu difficile 114.5/200  
24 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 01h24'37'' 5.8 4.11 3 Continu - Un peu difficile 110.8/200  
18 Sep 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 16'59'' 2 7.17 30 Continu - Un peu difficile 147.9/200  
20 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 18'43'' 1.1 3.76 6 Continu - Un peu difficile 155.2/199  
22 Aug 25 TomTrailRunner Arran Coastall Way Marche 02h48'18'' 9.6 3.43 48 Continu - Un peu difficile 128.1/199  
02 Nov 25 bubulle Boucher les trous autour d'un (tr?s grand) champ Course à Pied (trail) 01h30'52'' 12 7.93 10 Continu - Un peu difficile 148.9/198  
23 Feb 25 TomTrailRunner AR ???? vallon du Val Rosay #2?? Marche 46'23'' 2.9 3.79 61 Continu - Un peu difficile 130.2/197  
13 Apr 25 POCox Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h58'31'' 19 6.39 545 Continu - Un peu difficile 142.3/197  
20 Apr 25 TomTrailRunner Ballade m?re- fils Marche 01h28'29'' 5.1 3.48 50 Continu - Un peu difficile 137/197  
06 Apr 25 cedmontagne trail de nebouzat Course à Pied (trail) 04h05'20'' 30 7.33 1000 Continu - Très difficile 153/197  
10 May 25 jano Sortie longue s-2 et pas de jus, mauvaises sensations... Un peu ? l'oppos? du d?but de semaine o? je pensais la forme revenue. Le genou ?a va Course à Pied (trail) 03h12'57'' 31.1 9.68 410 Continu - Un peu difficile 162.2/197  
26 Jul 25 philippe.u Footing Course à Pied (trail) 47'16'' 8 10.17 64 Continu - Un peu difficile 169.6/197  
09 Oct 25 jano Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 28'25'' 9.2 19.43 51 Continu - Un peu difficile 133.6/197  
29 Mar 25 jano Allons ? la campagne.... Course à Pied (trail) 02h28'03'' 24.7 10.01 265 Continu - Un peu difficile 159/196  
18 Apr 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 04h00'59'' 36.5 9.09 488 Continu - Un peu difficile 156.2/196  
18 Mar 25 mazbert VMA avec la Team Course à Pied 01h44'05'' 14.8 8.57 117 Fractionné court - Assez difficile 154/196  
23 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e le midi Marche 45'39'' 2.3 3.08 10 Continu - Un peu difficile 117.4/196  
16 Apr 25 cedmontagne séance de côte Course à Pied (trail) 53'01'' 5.4 6.16 320 Continu - Un peu difficile 131/195  
02 May 25 TomTrailRunner XXVIII ? ?? Marche 01h00'21'' 3.3 3.32 143 Continu - Un peu difficile 131.4/195  
31 May 25 POCox 12h d'Alizay en individuel : 9/26, 4ème homme Course à Pied (route, ultra) 12h00'00'' 82.6 6.89   Compétition - Très difficile 150.7/195  
19 Sep 25 Zorglub74 Wildstrubel 110 Course à Pied (trail, ultra) 17h46'00'' 115 6.47 6350 Continu - Très difficile 118/195  
13 Oct 25 jano Footing soleil midi Course à Pied (trail) 46'12'' 8.8 11.50 63 Continu - Un peu difficile 159.9/195  
26 Mar 25 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 04h05'04'' 64.5 15.80 1594 Continu - Un peu difficile 107.9/194  
27 Apr 25 POCox Radicatrail 2025 Trail Intense 63km 230/330 28M2H Course à Pied (trail, ultra) 08h25'59'' 62.9 7.47 1617 Compétition - Un peu difficile 143.8/194  
01 May 25 POCox Trail en soir?e Course à Pied (trail) 01h12'11'' 12 10.04 148 Continu - Un peu difficile 152.2/194  
14 Jul 25 TomTrailRunner La Pointe de Miribel en boucle depuis Plaine Joux Marche 03h05'29'' 11.5 3.74 488 Continu - Un peu difficile 124.4/194  
19 Oct 25 jano Footing we malodo et 0gaz Course à Pied (trail) 01h20'25'' 14.3 10.73 101 Continu - Un peu difficile 154.3/194  
11 Nov 25 bubulle Raid 28 2024 : reco des Bolets Course à Pied (trail) 10h43'33'' 41.2 3.84 910 Continu - Un peu difficile 125.5/194  
16 Apr 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 02h07'37'' 22.5 10.58 243 Continu - Un peu difficile 145.6/193  
13 Aug 25 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 01h06'59'' 4.4 4.01   Continu - Un peu difficile 111.2/193  
30 Aug 25 Zorglub74 Retour Vallorcine - Chamonix par la Tête aux Vents Course à Pied (trail) 02h15'00'' 14 6.22 750 Continu - Un peu difficile 117/193  
01 Jan 25 5Marcus1 Premi?re de l?ann?e, venteux Course à Pied 25'24'' 4.5 10.64 45 Continu - Un peu difficile 161.7/192  
21 Jan 25 jano Sortie v?lo le matin Cyclisme 27'59'' 9.5 20.56 39 Continu - Un peu difficile 153.1/192  
13 Mar 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 28'42'' 9.5 19.93 52 Continu - Un peu difficile 147.3/192  
28 Mar 25 POCox Trail le midi Course à Pied (trail) 01h02'33'' 10.5 10.16 228 Continu - Un peu difficile 158.8/192  
08 Apr 25 jano Test mollet... Tr?s bof, ?tirement 30s ? chaque km Course à Pied 39'11'' 6.1 9.36 5 Continu - Un peu difficile 122.2/192  
Moyenne par séance 01h51'03'' 17.4 km 9.42 km/h 392.8 D+   120.5/138   
Moyenne par jour 315 jours 102h33'42'' 966.9 km   18326 D+       
Moyenne par semaine 46 semaines 702h19'30'' 6621.7 kms   125494 D+       
Moyenne par mois 11 mois 2936h59'46'' 27690.7 kms   524794 D+       
Moyenne par année 1 an 32306h57'31'' 304598.7 kms   5772734 D+       
Total 32306h57'31'' 304598.7 kms
(145.694 en course) 		  5772734 D+       

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