Les entrainements de jean

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Jan 06 prairie Course à Pied 41'00'' 9 13.17   Continu - Moyenne -/-  
14 Jan 06 ifs-rocquancourt-ifs Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Jan 06 ifs-prairie1-ifs Course à Pied 01h05'00'' 13 12.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Jan 06 forêt d'ifs Course à Pied 50'00'' 10 12.00   Continu - Moyenne -/-  
05 Jan 06 ifs-rocquancourt-ifs Course à Pied 01h00'00'' 12 12.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Jan 06 ifs-chemin vert Course à Pied 48'00'' 10 12.50   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 54'00'' 11 km 12.22 km/h 0 D+   0/0   
Moyenne par jour 16 jours 20'15'' 4.1 km   0 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 01h48'00'' 22 kms   0 D+       
Moyenne par mois 1 mois 05h24'00'' 66 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 05h24'00'' 66 kms   0 D+       
Total 05h24'00'' 66 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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