Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 14198 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
14 Sep 25 Renard Luxo Point vert Adeps Sommerain Marche 02h59'00'' 15.2 5.11 451 Continu - Moyenne -/-  
14 Sep 25 Razouille Vélotaf et trajets courts (cumul hebdo) Cyclisme 02h05'21'' 35.8 17.15 495 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 jpoggio Synthèse Semaine 25.37 Autre 09h40'23'' 106.4 10.99 204 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Mams Renforcement /étirements Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
14 Sep 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h14'26'' 19.6 8.78 941 Continu - Un peu difficile 151.9/169  
14 Sep 25 Thomas74 Marche Annecy Marche 31'00'' 2.3 4.49 7 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 mazbert Récup du dimanche Course à Pied 01h12'49'' 11.4 9.45 222 Continu - Moyenne 151/-  
14 Sep 25 loiseau Jardin - Gr - Rachais - crêtes - retour GR - Lion Marche 03h34'00'' 16.1 4.53 940 Continu - Très facile -/-  
14 Sep 25 grumlie Marche le soir Marche 01h19'09'' 6.4 4.92 21 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 centori mix renfo etirements Musculation 01h00'56'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Razouille Triathlon M de Bois-le-Roi Triathlon 02h33'39'' 49.4 19.32 361 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 philippe.u Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h27'09'' 7.8 5.43 39 Continu - Un peu difficile 87.2/105  
14 Sep 25 akunamatata Kettlebell reprise Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
14 Sep 25 BOUK honte-du-sport Trail de La Bonette - 10 km gps Course à Pied (trail) 01h01'47'' 9.3 9.11 321 Compétition - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 TomTrailRunner Cyclo tour du lac Cyclisme 02h53'29'' 44.1 15.28 194 Continu - Un peu difficile 93.5/190  
14 Sep 25 centori supporter le champion Marche 46'06'' 3.6 4.75 19 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Tabaz Balcon de Belldonne Cyclisme 05h50'00'' 115 19.71 1610 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Philoudu78 Baie Somme ? 4 jour 2 Cyclisme 04h03'34'' 60.7 14.96 95 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Albacor38 Facteur- Baure syndical Course à Pied 03h04'52'' 19.4 6.32 1113 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 tidgi Le (désormais classique) marath'off de la Saône Course à Pied 04h39'39'' 42.6 9.14 155 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 junoos Endurance Course à Pied 01h27'21'' 15 10.33 40 Continu - Moyenne 117/138  
14 Sep 25 akunamatata Trail running Bures sur yvette zone 2 Course à Pied (trail) 02h00'00'' 16 8.00 150 Continu - Facile -/-  
14 Sep 25 banditblue29 Velo Cyclisme 06h00'00'' 120 20.00 900 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 banditblue29 Course à pied Course à Pied 06h40'00'' 40 6.00 600 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 51'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Marche 03h00'00'' 15.4 5.13 1022 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Etirements 02h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h59'00'' 54.4 18.23 300 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h44'00'' 17.5 10.09 110 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 grumlie Marche le midi Marche 01h18'39'' 6.2 4.75 28 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 02h14'00'' 12.6 5.68 769 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 dca Vélo Cyclisme 03h45'00'' 103 27.46 850 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 Jam27 3*3000 as 42 + 1000 as 10 Course à Pied 01h41'50'' 18.2 10.76 56 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 5Marcus1 Reprise tranquille avec Alex Cyclisme 01h56'12'' 45 23.25 634 Continu - Un peu difficile 145.3/172  
14 Sep 25 grumlie Course ? pied matinale Course à Pied 01h41'55'' 15.2 8.96 86 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 bubulle Une Andelyse graines Cyclisme 01h10'41'' 30.4 25.87 132 Continu - Un peu difficile 93.8/138  
14 Sep 25 Mathias Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h17'21'' 32.9 25.53 540 Continu - Un peu difficile 120.9/151  
14 Sep 25 philippe.u Un peu d'allure Course à Pied 01h12'34'' 14.9 12.33 29 Continu - Un peu difficile 143.2/173  
14 Sep 25 Rem Morning Run Seuil 2x 7?/2? Course à Pied 44'28'' 7.3 9.90 22 Continu - Un peu difficile 148.3/166  
14 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 5 VTT 03h35'22'' 40.1 11.19 631 Continu - Un peu difficile 117.8/125  
14 Sep 25 TomTrailRunner Randonn?e matinale Marche 14'' 0 4.88   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 25 philtraverses grand quartier Course à Pied (trail) 01h25'13'' 14.2 10.03   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Renard Luxo UTML 2025 Course à Pied (trail) 14h09'12'' 109 7.70 2900 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 mazbert X du nivolet par la cheminée Course à Pied (trail) 03h28'55'' 18.9 5.43 1617 Continu - Assez difficile 156/-  
13 Sep 25 loiseau PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied 01h18'20'' 10 7.65 420 Continu - Très facile -/-  
13 Sep 25 Razouille Runotaf direct matin Course à Pied 24'14'' 3.9 9.82 36 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 junoos Marche Marche 01h00'05'' 4.9 4.91 24 Continu - Facile 70/83  
13 Sep 25 Rem Lunch Run Course à Pied 01h12'31'' 11.2 9.30 59 Continu - Un peu difficile 140.3/155  
13 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 4 VTT 15h41'27'' 156.9 10.00 2838 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 akunamatata Ptitjean étirements Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 akunamatata Lacrosse Ball Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Mams 10x30/30 Course à Pied (trail) 45'00'' 4.5 6.00 120 Fractionné court - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Mams taf Marche 52'00'' 4.5 5.19 100 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 Bikoon Carroyage VTT plaine de Versailles gps VTT 03h41'00'' 66.5 18.05 800 Continu - Moyenne 113/165  
13 Sep 25 Mathias Tourner les jambes (#357, HT 77) Home Trainer 48'32'' 30.2 37.43 47 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 philippe.u MyWhoosh - Arctic Trail Home Trainer 09'33'' 3.4 21.73 34 Continu - Un peu difficile 102.7/117  
13 Sep 25 huralp Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h16'17'' 11.2 8.86 436 Continu - Un peu difficile 126.3/151  
13 Sep 25 Philoudu78 Balade ? 4 en baie de Somme Cyclisme 03h40'26'' 53.3 14.51 129 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 eric41 Balade Tours Marche 02h00'00'' 8 4.00 80 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 5Marcus1 Test VMA Diagnorunning Course à Pied 15'31'' 2.8 11.17   Continu - Un peu difficile 144.6/157  
13 Sep 25 5Marcus1 Gainage Diagnorunning Musculation 03'25'' 0 0.03   Continu - Un peu difficile 85.9/104  
13 Sep 25 dca Vélo Cyclisme 06h40'00'' 180 27.00 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 jano Trail de la c?te d'?meraude 31km Course à Pied (trail) 02h54'29'' 30.8 10.62 503 Continu - Un peu difficile 162.2/178  
13 Sep 25 centori kv du hom Course à Pied (trail) 01h41'13'' 13.1 7.79 1028 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 centori warm up Course à Pied (trail) 10'43'' 2 11.19 7 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 Thomas74 Vuache Course à Pied (trail) 01h32'00'' 9.5 6.20 531 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h05'26'' 11.4 10.45 275 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, Barbonville. Course à Pied 54'15'' 10 11.11   Continu - Très difficile 156/184  
13 Sep 25 Bacchus Nanchevre Vezelay Course à Pied (trail) 01h35'00'' 9.8 6.18 162 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 grumlie Marche matinale Marche 02h41'08'' 12.9 4.80 55 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 bubulle Trail le midi Course à Pied (trail) 01h06'49'' 10.5 9.48 67 Continu - Un peu difficile 138.4/192  
13 Sep 25 Ben737 697. Villarivon - Petit parcours #26 Course à Pied (trail) 01h12'54'' 11 9.09 646 Continu - Moyenne -/-  
13 Sep 25 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 05'47'' 0.8 8.55 6 Continu - Un peu difficile 125.5/171  
13 Sep 25 POCox Trail le matin Course à Pied (trail) 02h02'26'' 19.4 9.53 489 Continu - Un peu difficile 149.6/170  
13 Sep 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 01h10'00'' 10.1 8.65 50 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 philippe.u Entra?nement aux poids le matin Musculation 40'39'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 93.5/120  
13 Sep 25 Philoudu78 Marche matinale Marche 01'15'' 0 2.68   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 philippe.u Course ? pied le matin Course à Pied 01h05'05'' 12.1 11.22 122 Continu - Un peu difficile 148.5/167  
12 Sep 25 Razouille Balade dans Paris Marche 01h00'00'' 5 5.00 15 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 Razouille Chasse aux invaders (Paris) Cyclisme 38'08'' 9.3 14.77 49 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 5Marcus1 Warm up Course à Pied 30'02'' 5.2 10.58 64 Continu - Un peu difficile 143.7/172  
12 Sep 25 akunamatata Trail running Chaville zone 2 Course à Pied (trail) 41'00'' 6 8.78 50 Continu - Facile -/-  
12 Sep 25 AureLynx Tour d'Arcalod Marche 08h30'00'' 22 2.58 1950 Continu - Moyenne -/-  
12 Sep 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 100 Continu - Facile 136/-  
12 Sep 25 SevenWil AHU?A - Euskal Gravel Divide - jour 3 VTT 17h13'46'' 167.5 9.72 3120 Continu - Un peu difficile 91/105  
12 Sep 25 Thomas74 Haut du corps Musculation 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 philippe.u Sortie VTT en soir?e VTT 26'07'' 7.4 17.21 72 Continu - Un peu difficile 121.1/164  
12 Sep 25 grumlie Marche le soir Marche 01h34'43'' 7 4.47 27 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 31'06'' 3.1 6.12 53 Continu - Un peu difficile 112/135  
12 Sep 25 Jam27 6*1000 as semi Course à Pied 01h28'21'' 11.8 8.05 28 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 cedmontagne séance de côte Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7 7.00 368 Continu - Assez difficile 138/161  
12 Sep 25 Mathias Zwiftotaf (#356, HT 76) Home Trainer 51'16'' 31 36.35 47 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 philippe.u Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 51'02'' 9.3 11.00 32 Continu - Un peu difficile 137.2/150  
12 Sep 25 Marmadoc Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h34'11'' 16.8 10.72 507 Continu - Un peu difficile 152.4/167  
12 Sep 25 mazbert Vélo Taf Cyclisme 57'39'' 18.5 19.30 185 Continu - Très facile -/-  
12 Sep 25 Mathias V?lo?cole Cyclisme 17'31'' 5.7 19.73 96 Continu - Un peu difficile 112.6/133  
12 Sep 25 grumlie Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 44'09'' 6.2 8.49 51 Continu - Un peu difficile 150.2/162  
12 Sep 25 Tabaz Proveysieux Cyclisme 02h06'00'' 43.2 20.59 730 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 TomTrailRunner Endurance Cyclisme 02h04'43'' 39.4 18.95 43 Continu - Un peu difficile 99.5/159  
Moyenne par séance 01h52'29'' 17.6 km 9.43 km/h 403 D+   120.3/137.3   
Moyenne par jour 111 jours 239h47'48'' 2261.9 km   43463 D+       
Moyenne par semaine 16 semaines 1663h35'23'' 15692 kms   301527 D+       
Moyenne par mois 4 mois 6654h21'32'' 62768.2 kms   1206108 D+       
Moyenne par année 1 an 26617h26'08'' 251073.1 kms   4824434 D+       
Total 26617h26'08'' 251073.1 kms
(9.38628 en course) 		  4824434 D+       

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