Les entrainements en 2025

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Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 19838 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 15'' 0 6.24   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 POCox Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 10'' 0 11.15   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 richard192 Courses Marche 01h06'10'' 5.5 4.98 10 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Mams Mois décembre Marche 06h15'00'' 24 3.84 600 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 totote01 sortie bord de l'Arve Course à Pied (trail) 59'31'' 8.6 8.66 43 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 philibert69 footing Course à Pied 01h07'02'' 12.2 10.98 83 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Crunch Liverdun Marche 01h17'00'' 6.4 4.98 100 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Youkikour Home Renforcement musculaire 35'33'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 bpoth9 S51/52 Course à Pied (trail) 10h21'00'' 87.2 8.43 1683 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 freddo90 Croustillant sur lit de boue gelée en pré-apéro de Réveillon VTT 01h21'19'' 18.3 13.57 555 Continu - Moyenne 124/159  
31 Dec 25 La Tortue Peaufinage de la trace nord Loire. Last ride 2025... Cyclisme 06h17'22'' 105.3 16.75 654 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 eric41 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
31 Dec 25 philtraverses simulateur escaliers et marche non saisis Autre 07h30'00'' 12 1.60   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 mazbert Un dernier croc avant le champagne Course à Pied (trail) 02h07'41'' 10.1 4.74 1130 Continu - Un peu difficile 150/-  
31 Dec 25 Bert' Cirque St Même avec Franck, Jerry & Cat Course à Pied (trail) 01h40'00'' 4.1 2.49 260 Continu - Un peu difficile 85/120  
31 Dec 25 arpentins cap Course à Pied 44'11'' 7.7 10.49   Continu - Un peu difficile 132/148  
31 Dec 25 galette_saucisse Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 47'11'' 7.2 9.21 292 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 jpoggio Synthèse semaine 25.53 Marche 09h29'00'' 34.6 3.64 913 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Miche Sortie vélo dans l'après-midi Cyclisme 02h33'55'' 42.7 16.68 166 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Bikoon Petite marche nocturne Marche 20'00'' 2 6.00   Continu - Très facile -/-  
31 Dec 25 Bikoon Courses Chatou Cyclisme 18'00'' 4.4 14.66   Continu - Très facile -/-  
31 Dec 25 tidgi Rando ensoleillée dans le Mondorois Course à Pied 03h39'58'' 13 3.54 521 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Antoine_974 Fin 2025 Autre 05h30'00'' 64.4 11.70 1914 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 JiBête 1/2 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 06h03'44'' 62.5 10.31 1850 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Bert75 Sans nom Cyclisme 01h02'00'' 18.9 18.29 79 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Bert75 Sans nom Course à Pied 01h07'00'' 9.5 8.50 64 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 dca Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 POCox Last of 2025 Course à Pied 01h03'57'' 12.1 11.43 58 Continu - Un peu difficile 158.8/174  
31 Dec 25 TomTrailRunner V?lib'O'R?veillon Cyclisme 46'10'' 11.2 14.65 66 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 joggeurfun Autour de Barbonvile, Grand Jardin, ferme Sainte Marie. Course à Pied (trail) 29'19'' 5.3 11.01   Continu - Un peu difficile 152/168  
31 Dec 25 PetitManseng Sur mon 31... enfin presque : Sortie longue d'environ 30km sur les coteaux de Monein (Quartiers Coos, Candeloup, Ucha, Trouilh et Castet) gps Course à Pied 03h16'30'' 30.5 9.32 771 Continu - Assez difficile -/-  
31 Dec 25 Renard Luxo TRHA Houffalize bleu (der 2025 !) Course à Pied (trail) 01h51'15'' 18.9 10.22 649 Continu - Difficile -/-  
31 Dec 25 philippe.u Entra?nement aux poids dans l'apr?s-midi Musculation 33'27'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 90.9/109  
31 Dec 25 Rem Roller Coaster D+ in Chennevi?res Course à Pied 01h14'57'' 10.4 8.38 272 Continu - Un peu difficile 151.4/173  
31 Dec 25 loiseau Gigaro - Cap Lardier - Cap Taillat - Gigaro Marche 04h13'37'' 15.5 3.67 450 Continu - Très facile -/-  
31 Dec 25 Mazouth EF 1h10 gps Course à Pied 01h07'39'' 11.8 10.49 221 Continu - Facile 137/158  
31 Dec 25 Razouille Yardinage en marchant (Gerardmer) Marche 01h01'59'' 4.3 4.22 189 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Razouille Le saut de la Bourrique Marche 02h13'22'' 8.1 3.65 239 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 52'32'' 7.8 8.96 92 Continu - Un peu difficile 154.1/172  
31 Dec 25 Philoudu78 Chamois ? Saint Nicolas Marche 02h02'19'' 10.6 5.20 430 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 BOUK honte-du-sport On sort les poubelles dans le froid Home Trainer 05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 BOUK honte-du-sport Un Circuit de la Pomme pour terminer l'année 2025 gps Home Trainer 02h05'54'' 7.7 3.66 224 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 centori ski pépére Ski Alpin 01h07'29'' 35.3 31.44   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 centori marche tignes Marche 47'52'' 3.1 3.92 67 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 alain94 Marche dans l'apr?s-midi Marche 04'18'' 0.2 3.71 3 Continu - Un peu difficile 96.6/122  
31 Dec 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h48'33'' 12.1 6.69 277 Continu - Un peu difficile 124.6/157  
31 Dec 25 junoos Footing Course à Pied 01h12'00'' 12.1 10.15 28 Continu - Moyenne 123/138  
31 Dec 25 AureLynx Sans nom Course à Pied (trail) 03h07'00'' 15.8 5.06 945 Continu - Moyenne -/-  
31 Dec 25 TomTrailRunner Warmup ?Tour : 5K Course à Pied 31'19'' 5 9.58 16 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 TomTrailRunner ?Tour APICIL #11 Grimpe 08'15'' 0.5 3.78 160 Continu - Un peu difficile 115.8/133  
31 Dec 25 jano Courotaf, dernier run 2025...que 2026 soit meilleure (l'espoir fait vivre) Course à Pied 56'19'' 10.4 11.16 47 Continu - Un peu difficile 145.1/160  
31 Dec 25 BOUK honte-du-sport Bloye (aïe : enterrement) puis voie ferrée Home Trainer 01h25'00'' 6 4.23   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Thomas74 Pompes / gainage Course à Pied (trail) 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Zorglub74 Aiguille des Grands Montets depuis le bas Ski de rando 03h30'00'' 16.5 4.71 2080 Continu - Assez difficile 113/150  
31 Dec 25 alain94 Gaubert Course à Pied 01h23'48'' 13 9.32 190 Continu - Un peu difficile 126/150  
31 Dec 25 Mathias Tour Mont?lier Fauconni?res avec Al et du rythme (#512, C?P 95), on en reste donc ? 2^9 pile poil en 2025 Course à Pied 47'43'' 10.8 13.69 71 Continu - Un peu difficile 140.1/154  
31 Dec 25 Philoudu78 Camping Flumet Marche 12'22'' 0.9 4.65 11 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 BouBou27 Course ? pied le midi Course à Pied 34'28'' 6.6 11.51 98 Continu - Un peu difficile 124.9/139  
31 Dec 25 bubulle Pain cycliste Cyclisme 43'03'' 15.2 21.27 30 Continu - Un peu difficile 103.9/133  
31 Dec 25 grumlie Pour quelques douceurs ? Marche 34'15'' 3.4 6.11 6 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 dca Vélotaf Vélo électrique 01h50'00'' 32 17.45   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 richard192 Grand Ratz Marche 02h53'18'' 14.8 5.12 780 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Mamanpat Vélo salle Home Trainer 45'00'' 20.5 27.33   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 philibert69 footing Course à Pied 56'47'' 9.6 10.20 30 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Crunch Liverdun Course à Pied (trail) 46'00'' 8.1 10.56 126 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Krapo07 Bretagne Course à Pied (trail) 01h55'00'' 20.2 10.53 110 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Youkikour Le Chenelet Marche 01h25'54'' 5.2 3.66 171 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 freddo90 En cherchant à s'abriter de la bise en restant au soleil Marche 02h46'34'' 12.3 4.44 513 Continu - Facile 88/117  
30 Dec 25 Jam27 Dernière sortie de l'année Course à Pied 01h14'23'' 9.8 7.93 322 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 La Tortue Last swimm 2025, la tête un peu ailleurs... Natation 53'30'' 2 2.29   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 La Tortue 1km trot, 200m marche. Last run 2025 Course à Pied 01h00'30'' 8.5 8.46 61 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Albacor38 Ca meule Course à Pied 01h12'44'' 12.3 10.18 142 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 mazbert Dernière avec la Team Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.5 7.12 300 Continu - Facile 145/-  
30 Dec 25 Bert' Grand Som avec Franck, Jerry & Cat Course à Pied (trail) 03h07'00'' 10.8 3.48 525 Continu - Un peu difficile 102/139  
30 Dec 25 Miche Marche dans l'après-midi Marche 46'58'' 4.4 5.66 7 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 SevenWil Gravel dans l'apr?s-midi VTT 01h18'55'' 18.3 13.96 488 Continu - Un peu difficile 135.1/173  
30 Dec 25 loiseau Sentier Littorale (Capon, Salins) Marche 01h46'50'' 6.3 3.54 60 Continu - Très facile -/-  
30 Dec 25 dardic PPG 8x12 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Tabaz Aqualib Natation 03h00'00'' 1 0.33   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 dca PPG Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Razouille Yardinage en marchant (Gerardmer) Marche 01h13'00'' 5.7 4.68 210 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 junoos VMA 3X2’ - 6X1’ Événement Course à Pied 01h01'44'' 10.3 10.07 31 Fractionné court - Un peu difficile 124/155  
30 Dec 25 Renard Luxo TRHA Vielsalm bleu Course à Pied (trail) 02h01'00'' 21.6 10.72 706 Continu - Assez difficile -/-  
30 Dec 25 Philoudu78 Carroyage Megevois +22=41 Marche 01h18'48'' 6.6 5.06 106 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 foxtrot pré des preys gps Marche 01h09'32'' 4.7 4.10 290 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 centori ski matin Ski Alpin 01h21'41'' 50.9 37.38   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 centori ski aprés-midi Ski Alpin 56'16'' 31.5 33.68   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 grumlie Une de plus ? Marche 44'00'' 3.9 5.40 13 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 TomTrailRunner Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 38'36'' 4 6.29 15 Continu - Un peu difficile 146.5/207  
30 Dec 25 jano Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 29'47'' 9.5 19.29 52 Continu - Un peu difficile 124.9/149  
30 Dec 25 Mathias Tour Mont?lier Fauconni?res avec tout le monde (#511, C?P 94) Course à Pied 01h20'12'' 12.1 9.11 103 Continu - Un peu difficile 117/150  
30 Dec 25 Pistou Maison Pic de Bertagne Course à Pied (trail) 04h42'30'' 25.8 5.47 860 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 coco38 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 45'17'' 4.6 6.13 106 Continu - Un peu difficile 118.8/138  
30 Dec 25 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 25 Continu - Facile 130/-  
30 Dec 25 Zorglub74 Pointe de Bron le retour Ski de rando 05h00'00'' 13 2.60 1600 Continu - Un peu difficile 100/144  
30 Dec 25 Philoudu78 L'arrondine Marche 01h20'17'' 4.8 3.60 120 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 Thomas74 Vuache par Chaumont Course à Pied (trail) 01h18'00'' 7.1 5.52 558 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Dec 25 jano Courotaf fractionn? long 6 x 1km Course à Pied 53'53'' 11.2 12.54 51 Continu - Un peu difficile 155.3/183  
Moyenne par séance 01h49'31'' 17 km 9.36 km/h 379.6 D+   120.4/137.9   
Moyenne par jour 2 jours 18105h06'59'' 169596 km   3163159 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 36210h13'59'' 339192 kms   6326319 D+       
Moyenne par mois 1 mois 36210h13'59'' 339192 kms   6326319 D+       
Moyenne par année 1 an 36210h13'59'' 339192 kms   6326319 D+       
Total 36210h13'59'' 339192 kms
(0 en course) 		  6326319 D+       

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