Les entrainements de yopla2000

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 23 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Feb 06 Route Cicuit 6 VTT 03h00'00'' 66 22.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Feb 06 VTT Cicuit Plémy VTT 02h37'00'' 40 15.28   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Feb 06 VTT Circuit Langast VTT 02h30'00'' 37 14.80   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Feb 06 Route Circuit 4 Cyclisme 02h47'00'' 72 25.86   Continu - Un peu difficile 153/176  
08 Feb 06 Route Circuit 5 Cyclisme 03h45'00'' 88 23.46   Continu - Un peu difficile 147/178  
05 Feb 06 Rando Langueux VTT 02h45'00'' 40 14.54   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 06 Circuit 3 Route Cyclisme 02h46'00'' 60 21.68   Continu - Un peu difficile 149/177  
15 Jan 06 Circuit 2 VTT VTT 02h30'00'' 38 15.19   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jan 06 Circuit 1 VTT VTT 03h00'00'' 36 12.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 06 Circuit 2 Route Cyclisme 03h00'00'' 60 20.00   Continu - Assez difficile -/-  
04 Jan 06 Circuit 1 Route Cyclisme 03h00'00'' 68 22.66   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jan 06 Circuit 1 Route Cyclisme 03h03'00'' 68 22.29   Continu - Un peu difficile 151/178  
18 Oct 05 piscine Natation 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 05 Circuit Langast VTT 03h00'00'' 37 12.33   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 05 Piscine Natation 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 Sep 05 Circuit Ploeuc VTT 02h00'00'' 25 12.50   Continu - Moyenne -/-  
20 Sep 05 Natation Natation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 05 Rando Uzel VTT 02h17'00'' 42 18.39   Continu - Moyenne -/-  
10 Sep 05 C1 Cyclisme 02h48'00'' 67 23.92 1015 Continu - Un peu difficile 153/177  
06 Sep 05 Trainnig Plemy Course à Pied 33'45'' 6 10.66   Continu - Un peu difficile 150/218  
04 Sep 05 Circuit Saint-Carreuc VTT 02h30'00'' 40 16.00   Continu - Moyenne 131/173  
29 Aug 05 Natation Natation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 05 Tamdem VTT 04h00'00'' 40 10.00   Continu - Moyenne 137/166  
Moyenne par séance 02h23'33'' 40.4 km 16.90 km/h 1015 D+   146.3/180.3   
Moyenne par jour 172 jours 19'11'' 5.4 km   5 D+       
Moyenne par semaine 25 semaines 02h12'04'' 37.2 kms   40 D+       
Moyenne par mois 7 mois 07h51'40'' 132.8 kms   145 D+       
Moyenne par année 2 annees 27h30'52'' 465 kms   507 D+       
Total 55h01'45'' 930 kms
(0 en course) 		  1015 D+       

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