Les entrainements de op.perrin

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 35 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
24 Oct 04 Sans nom Cyclisme 01h45'00'' 45.1 25.79   Continu - N/A 133/-  
21 Oct 04 Sans nom Cyclisme 01h16'10'' 35 27.57   Continu - N/A 136/-  
17 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h26'14'' 12.5 8.69   Continu - N/A 164/-  
14 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h27'06'' 12 8.26   Continu - N/A 160/-  
13 Oct 04 Sans nom Cyclisme 01h06'28'' 30 27.08   Continu - N/A 135/-  
12 Oct 04 Sans nom Cyclisme 01h11'13'' 30 25.27   Continu - N/A 131/-  
10 Oct 04 Sans nom Cyclisme 02h00'00'' 52.2 26.12   Continu - N/A 136/-  
07 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h21'21'' 12.5 9.21   Continu - N/A 163/-  
05 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h21'49'' 12.5 9.16   Continu - N/A 164/-  
03 Oct 04 Sans nom Course à Pied 02h15'37'' 20 8.84   Continu - N/A 164/-  
30 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h57'21'' 16 8.18   Continu - N/A 164/-  
28 Sep 04 10km Course à Pied 57'30'' 10 10.43   Continu - N/A 184/-  
26 Sep 04 20Km Course à Pied 02h42'11'' 20 7.39   Continu - N/A -/-  
24 Sep 04 10 Km Course à Pied 58'11'' 10 10.31   Continu - N/A -/-  
20 Sep 04 Sur 10 Km Course à Pied 01h00'41'' 10 9.88   Continu - N/A -/-  
19 Sep 04 Sans nom Course à Pied 03h00'50'' 20 6.63   Continu - N/A -/-  
14 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h01'35'' 10 9.74   Continu - N/A -/-  
12 Sep 04 Sans nom Course à Pied 02h15'00'' 16 7.11   Continu - N/A -/-  
10 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h04'39'' 10 9.28   Continu - N/A -/-  
08 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h08'12'' 10 8.79   Continu - N/A -/-  
06 Sep 04 Sans nom Course à Pied 02h15'00'' 16 7.11   Continu - N/A -/-  
04 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h08'11'' 10 8.79   Continu - N/A -/-  
02 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h07'10'' 10 8.93   Continu - N/A -/-  
30 Aug 04 Sans nom Course à Pied 02h11'00'' 16 7.32   Continu - N/A -/-  
27 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h08'30'' 10 8.75   Continu - N/A -/-  
25 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h10'00'' 10 8.57   Fractionné long - N/A -/-  
22 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h46'00'' 13 7.35   Continu - N/A -/-  
20 Aug 04 Sans nom Course à Pied 01h14'00'' 10 8.10   Fractionné long - N/A -/-  
15 Aug 04 Sans nom Course à Pied 02h10'00'' 14 6.46   Continu - N/A -/-  
13 Aug 04 10 Course à Pied 01h21'00'' 10 7.40   Fractionné long - N/A -/-  
11 Aug 04 10 Km Course à Pied 01h23'00'' 10 7.22   Fractionné court - N/A -/-  
08 Aug 04 16 Course à Pied 02h06'00'' 16 7.61   Continu - N/A -/-  
06 Aug 04 10 Km Course à Pied 01h21'00'' 11 8.14   Continu - N/A -/-  
04 Aug 04 10km Course à Pied 01h20'00'' 10 7.50   Continu - N/A -/-  
01 Aug 04 12km Course à Pied 01h43'00'' 12 6.99   Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h33'44'' 16.3 km 10.45 km/h 0 D+   152.8/0   
Moyenne par jour 85 jours 38'35'' 6.7 km   0 D+       
Moyenne par semaine 13 semaines 04h12'23'' 43.9 kms   0 D+       
Moyenne par mois 3 mois 18h13'39'' 190.6 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 54h40'59'' 571.8 kms   0 D+       
Total 54h40'59'' 571.8 kms
(0 en course) 		  0 D+       

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