Les entrainements de cedric31

Année : 2025 (Toutes)
Mois : July (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
22 Apr 05 Sans nom Course à Pied 47'21'' 10.6 13.43   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 05 Sans nom Course à Pied 01h11'41'' 13.5 11.29   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 04 Sans nom Course à Pied 01h30'58'' 17 11.21   Continu - N/A -/-  
06 Nov 04 Sans nom Course à Pied 46'50'' 12 15.37   Continu - N/A -/-  
31 Oct 04 Sans nom Course à Pied 02h11'55'' 23 10.46 600 Continu - N/A -/-  
30 Oct 04 Sans nom Course à Pied 43'00'' 7.5 10.46   Continu - N/A -/-  
16 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h55'30'' 21 10.90   Continu - N/A -/-  
09 Oct 04 Sans nom VTT 01h03'00'' 15 14.28   Continu - N/A -/-  
05 Oct 04 Sans nom Course à Pied 43'44'' 10 13.71   Continu - N/A -/-  
03 Oct 04 le chemin des gardes VTT 02h30'00'' 25 10.00   Continu - N/A -/-  
02 Oct 04 Sans nom Course à Pied 01h03'50'' 12.5 11.74   Continu - N/A -/-  
28 Sep 04 Sans nom Course à Pied 01h35'00'' 18 11.36   Continu - N/A -/-  
25 Sep 04 Sans nom Course à Pied 51'44'' 12 13.91   Continu - N/A -/-  
21 Sep 04 Sans nom Course à Pied 53'46'' 12 13.39   Continu - N/A -/-  
14 Sep 04 Sans nom Course à Pied 56'15'' 12 12.80   Continu - N/A -/-  
07 Sep 04 Sans nom Course à Pied 48'35'' 10 12.34   Continu - N/A -/-  
04 Sep 04 vtt port d aula VTT 05h00'00'' 37 7.40 1200 Continu - N/A -/-  
Moyenne par séance 01h26'39'' 15.7 km 10.91 km/h 900 D+   0/0   
Moyenne par jour 231 jours 06'22'' 1.1 km   7 D+       
Moyenne par semaine 34 semaines 43'19'' 7.8 kms   52 D+       
Moyenne par mois 8 mois 03h04'08'' 33.5 kms   225 D+       
Moyenne par année 2 annees 12h16'34'' 134 kms   900 D+       
Total 24h33'09'' 268.1 kms
(0 en course) 		  1800 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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