Les entrainements de Patricia.B

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 283 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jan 17 Fond Course à Pied (trail) 01h20'00'' 11.2 8.42 150 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 14 Trail 91 Course à Pied (trail) 13h30'00'' 93 6.88 1532 Continu - Un peu difficile 118/141  
09 Sep 14 SMAC Course à Pied (trail) 01h28'56'' 12.4 8.41 18 Continu - Un peu difficile 127/153  
08 Sep 14 Rameur Musculation 20'00'' 4.2 12.59   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 14 Home trainer Home Trainer 30'00'' 13.6 27.34   Continu - Un peu difficile 110/130  
07 Sep 14 La Minière Course à Pied (trail) 36'37'' 4.6 7.60 10 Continu - Un peu difficile 113/126  
07 Sep 14 Montigny - Buc Course à Pied (trail) 02h20'59'' 19.8 8.46 362 Continu - Un peu difficile 117/141  
03 Sep 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 37'52'' 4.5 7.19 29 Continu - Un peu difficile 96/108  
01 Sep 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h20'09'' 11.5 8.65 232 Continu - Un peu difficile 115/133  
31 Aug 14 Montigny - Versailles VTT 01h51'40'' 30.1 16.22 287 Continu - Un peu difficile 99/131  
30 Aug 14 Montigny - Buc VTT 02h34'53'' 30.3 11.76 334 Continu - Un peu difficile 105/135  
29 Aug 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h02'20'' 10.4 10.08 56 Continu - Un peu difficile 123/143  
26 Aug 14 Montigny Course à Pied (trail) 36'24'' 4.7 7.86 12 Continu - Un peu difficile 96/106  
22 Aug 14 Tour des Cirques - GRP 2014 Course à Pied (trail) 35h50'13'' 117.3 3.27 7133 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 14 VTT VTT 01h02'05'' 15 14.49 56 Continu - Un peu difficile 89/117  
16 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 44'43'' 3.7 4.96 555 Continu - Un peu difficile 121/134  
15 Aug 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 46'25'' 6.7 8.69 87 Continu - Un peu difficile 111/130  
14 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 36'36'' 4.3 7.04 345 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 14 Montigny - Buc VTT 01h42'02'' 24.5 14.40 159 Continu - Un peu difficile 104/126  
10 Aug 14 Montigny - Buc Course à Pied (trail) 02h55'10'' 25.2 8.63 560 Continu - Un peu difficile 115/134  
08 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 33'26'' 3 5.38 450 Continu - Un peu difficile 121/143  
08 Aug 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h13'13'' 11.4 9.35 217 Continu - Un peu difficile 117/137  
06 Aug 14 Salagou Course à Pied (trail) 01h30'14'' 12.1 8.07 284 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 14 Natation Natation 20'02'' 0.5 1.49   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 14 Catamaran Eaux vives 56'48'' 5.5 5.80   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 14 Salagou Course à Pied (trail) 01h52'53'' 14.9 7.93 280 Continu - Un peu difficile 109/131  
04 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 22'56'' 2 5.23 300 Continu - Un peu difficile 124/135  
04 Aug 14 Montpellier Course à Pied (trail) 53'21'' 7.9 8.91 22 Continu - Un peu difficile 106/134  
04 Aug 14 Larzac Marche 45'00'' 3 4.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 14 Canoë Course à Pied (trail) 02h13'01'' 6.8 3.08   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 32'15'' 4 7.44 300 Continu - Un peu difficile 127/144  
02 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 50'25'' 7.5 8.92 300 Continu - Un peu difficile 128/141  
02 Aug 14 Marche rapide Marche 01h01'03'' 3.5 3.46 73 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 14 Tapis Course à Pied (trail) 39'10'' 3.5 5.42 528 Continu - Un peu difficile 121/144  
31 Jul 14 Salagou Course à Pied (trail) 01h34'34'' 11.1 7.08 159 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 14 Meudon Course à Pied (trail) 01h08'24'' 8.3 7.32 15 Continu - Un peu difficile 104/118  
29 Jul 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h24'48'' 11.8 8.36 256 Continu - Un peu difficile 118/138  
28 Jul 14 Tapis Course à Pied (trail) 32'15'' 2.4 4.46 360 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h49'32'' 14.4 7.92 361 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 14 Les 25 Bosses Course à Pied (trail) 04h03'29'' 16.2 4.00 910 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 14 St Palais sur mer - Royan Course à Pied (trail) 01h24'14'' 13.1 9.33 85 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 14 St Palais sur mer - La Grande Côte Course à Pied (trail) 02h56'42'' 27.3 9.29 87 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 14 St Palais sur mer - La Grande Côte Course à Pied (trail) 02h30'10'' 23.2 9.27 83 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 14 St Palais sur mer - Royan Course à Pied (trail) 01h18'50'' 10.8 8.22 67 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jul 14 St Palais sur mer - La Grande Côte Course à Pied (trail) 02h08'33'' 20 9.36 80 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 14 St Palais sur mer - La Grande Côte Course à Pied (trail) 01h27'24'' 12.6 8.66 128 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 14 St Palais sur mer - Royan Course à Pied (trail) 01h20'44'' 12.4 9.28 101 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 14 St Palais sur mer - La Grande Côte Course à Pied (trail) 01h27'42'' 12.8 8.75 87 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 14 St Palais sur mer Course à Pied (trail) 51'16'' 7.5 8.85 50 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 14 St Palais sur mer - Royan Course à Pied (trail) 01h35'28'' 15.3 9.61 97 Continu - Un peu difficile 123/-  
16 Jul 14 10 Bosses Course à Pied (trail) 01h19'20'' 11.5 8.69 231 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 14 Off2Oufs Course à Pied (trail) 04h18'13'' 15.7 3.65 818 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 01h28'14'' 8.9 6.05 750 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 14 Tapis Course à Pied (trail) 20'00'' 3.6 10.89   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h35'13'' 13.1 8.31 262 Continu - Un peu difficile 120/138  
11 Jul 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h05'54'' 11.6 10.57 66 Continu - Un peu difficile 130/-  
09 Jul 14 Fitness Musculation 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 38'44'' 4 6.25 19 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 14 MlH100 Course à Pied (trail) 19h16'53'' 65.2 3.38 5201 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 14 Tapis Course à Pied (trail) 30'00'' 4 8.03 200 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 14 Tapis Course à Pied (trail) 49'43'' 5.5 6.68 465 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jun 14 Tapis Course à Pied (trail) 52'48'' 4.4 5.00 660 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h27'02'' 11.8 8.14 236 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jun 14 Stepper Course à Pied (trail) 20'56'' 0.7 2.14 260 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 14 Montigny - Buc Course à Pied (trail) 03h54'28'' 29.2 7.48 588 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 14 Stepper Course à Pied (trail) 20'18'' 0.7 2.21 250 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h14'20'' 10.3 8.33 253 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 14 Montréal Course à Pied (trail) 02h19'56'' 17.4 7.49 315 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 14 Tapis Course à Pied (trail) 20'04'' 1.6 4.81 240 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 14 Montréal Course à Pied (trail) 01h34'02'' 12.3 7.88 107 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 14 Montréal Course à Pied (trail) 01h18'20'' 11.7 8.97 18 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 14 Montréal Course à Pied (trail) 39'13'' 5 7.75 53 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 14 Tapis Course à Pied (trail) 31'55'' 4.4 8.38 230 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 14 Montréal Course à Pied (trail) 14'20'' 2.2 9.33   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 14 Tapis Course à Pied (trail) 30'00'' 4 8.00 200 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 01h22'56'' 8.9 6.45 1190 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 14 Tapis Course à Pied (trail) 01h07'00'' 7 6.31 818 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 01h00'00'' 5 5.07 642 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 14 Montigny - Versailles Course à Pied (trail) 03h37'34'' 29.7 8.20 459 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 42'22'' 2.5 3.54 450 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 01h09'00'' 9.3 8.12 514 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h18'34'' 11.3 8.64 180 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 14 Stepper Course à Pied (trail) 24'33'' 1 2.44 300 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 14 Tapis Course à Pied (trail) 38'34'' 4.5 7.00 370 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 01h46'55'' 5.6 3.18 1250 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 14 Stepper Course à Pied (trail) 52'52'' 2 2.36 625 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h47'00'' 14.6 8.19 269 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 14 Stepper Course à Pied (trail) 45'00'' 1.7 2.38 538 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 14 Orléans VTT 04h30'00'' 50 11.11 100 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h28'13'' 12.7 8.63 230 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 14 Tapis + Stepper Course à Pied (trail) 41'00'' 2 2.92 288 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 45'17'' 6.1 8.14 52 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h16'11'' 10.9 8.58 151 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 14 Antibes Course à Pied (trail) 01h12'13'' 11.5 9.56 194 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 14 Trail des lavoirs Course à Pied (trail) 10h00'10'' 65.8 6.57 1542 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h10'37'' 11.7 9.99 115 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 14 Stepper Course à Pied (trail) 20'00'' 0.7 2.25 222 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 14 Montigny - Buc Course à Pied (trail) 02h06'53'' 20.3 9.61 277 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h24'33'' 14.4 10.25 175 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 14 Montigny - La Minière Course à Pied (trail) 01h03'23'' 11.5 10.93 118 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'08'' 12.8 km 6.91 km/h 368.9 D+   123.2/144   
Moyenne par jour 995 jours 31'36'' 3.6 km   91 D+       
Moyenne par semaine 143 semaines 03h39'56'' 25.3 kms   639 D+       
Moyenne par mois 34 mois 15h25'03'' 106.5 kms   2691 D+       
Moyenne par année 4 annees 131h02'56'' 905.8 kms   22877 D+       
Total 524h11'45'' 3623.4 kms
(0 en course) 		  91508 D+       

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