Les entrainements de dca

Année : 2025 (Toutes)
Mois : August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 3944 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 Aug 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Vélo Gravel 01h40'00'' 30 18.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h46'00'' 68 24.57 960 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h07'00'' 65 20.85 860 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h03'00'' 68 22.29 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 25 Marche Marche 06h30'00'' 14 2.15 700 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Marche Marche 04h00'00'' 9 2.25 500 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Marche Marche 02h00'00'' 5 2.50 500 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h30'00'' 83 23.71 950 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Marche Marche 04h00'00'' 10 2.50 500 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h14'00'' 75 23.19 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h58'00'' 75 25.28 700 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h11'00'' 52 23.81 740 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h15'00'' 76 23.38 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Vélo Cyclisme 03h18'00'' 76 23.03 700 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h17'00'' 52 22.77 700 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 25 Vélo Cyclisme 04h00'00'' 89 22.25 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Aug 25 Vélo Cyclisme 05h20'00'' 119 22.31 1900 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h44'00'' 64 23.41 900 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Vélo Cyclisme 02h45'00'' 61 22.18 900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Aug 25 Queyras 5 Marche 08h30'00'' 30 3.52 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 Queyras 4 Marche 04h30'00'' 18 4.00 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 25 Queyras 3 Marche 05h15'00'' 18 3.42 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jul 25 Queyras 2 Marche 11h00'00'' 35 3.18 2500 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 25 Queyras 1 Marche 07h30'00'' 30 4.00 2100 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Vélo Cyclisme 09h26'00'' 166 17.59 4500 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jul 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Vélo Cyclisme 03h30'00'' 88 25.14 700 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Marche Marche 01h20'00'' 8 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Vélo Cyclisme 04h30'00'' 125 27.77 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Vélo Cyclisme 01h10'00'' 25 21.42   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 Marche Marche 01h10'00'' 7 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Vélotaf Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Vélo Cyclisme 04h40'00'' 124 26.57 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jun 25 Vélo Cyclisme 08h22'00'' 137 16.37 4400 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Vélo Cyclisme 03h20'00'' 72 21.60 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Vélo Cyclisme 05h25'00'' 85 15.69 3200 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jun 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Vélo Cyclisme 04h30'00'' 114 25.33 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jun 25 Vélo Cyclisme 05h50'00'' 130 22.28 1800 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 Vélotaf Vélo électrique 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jun 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 25 Vélo Cyclisme 03h33'00'' 82 23.09 800 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Vélo Cyclisme 04h26'00'' 126 28.42 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 25 Vélotaf Vélo électrique 03h20'00'' 64 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 25 Marche Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Vélo Cyclisme 04h10'00'' 112 26.88 800 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 25 Vélo Cyclisme 04h17'00'' 117 27.31 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 25 Vélotaf Vélo électrique 01h40'00'' 32 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 25 Vélo Gravel 01h50'00'' 34 18.54   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Vélotaf Vélo électrique 03h20'00'' 64 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 25 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Vélo Gravel 01h35'00'' 30 18.94   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 25 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 25 Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Vélo Cyclisme 04h38'00'' 125 26.97 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 Vélo Gravel 01h39'00'' 33 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Vélo Gravel 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 Vélotaf Vélo électrique 03h20'00'' 64 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 25 Footing Course à Pied 40'00'' 6 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 25 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 10 10.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 25 Footing Course à Pied 40'00'' 6 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Vélo Cyclisme 04h26'00'' 105 23.68 900 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 Vélo Cyclisme 03h08'00'' 56 17.87 600 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 25 Vélo Cyclisme 04h20'00'' 80 18.46 900 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Vélo Cyclisme 02h50'00'' 56 19.76 460 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 25 Vélotaf Vélo électrique 02h30'00'' 48 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 25 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 25 Muscu Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 25 Footing Course à Pied 40'00'' 6 9.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Vélo Cyclisme 04h18'00'' 110 25.58 900 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 25 Vélo Cyclisme 04h10'00'' 97 23.28 1080 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 25 Vélo Cyclisme 04h50'00'' 114 23.58 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 Vélo Cyclisme 04h02'00'' 105 26.03 960 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 25 Vélotaf Vélo électrique 50'00'' 16 19.20   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Vélo Cyclisme 07h27'00'' 190 25.50 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h02'27'' 31.5 km 15.44 km/h 806.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 122 jours 65h58'49'' 1019.3 km   10061 D+       
Moyenne par semaine 18 semaines 447h12'03'' 6909.1 kms   68196 D+       
Moyenne par mois 5 mois 1609h55'23'' 24873 kms   245508 D+       
Moyenne par année 1 an 8049h36'56'' 124365.3 kms   1227544 D+       
Total 8049h36'56'' 124365.3 kms
(0 en course) 		  1227544 D+       

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