Les entrainements de Antoine_974

Année : 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1416 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 25 Semaine 22 Autre 27h31'00'' 251 9.12 7635 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Semaine 21 Autre 12h18'00'' 128 10.40 4645 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Semaine 20 Autre 15h37'00'' 154 9.86 4699 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Semaine 19 Autre 20h15'00'' 198 9.77 6462 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Semaine 18 Autre 15h01'00'' 213 14.18 5147 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Semaine 17 Autre 17h26'00'' 157 9.00 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Semaine 16 Autre 12h44'00'' 113 8.87 4204 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Semaine 15 Autre 14h05'00'' 131 9.30 5210 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Semaine 14 Autre 16h53'00'' 168 9.95 4584 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Semaine 13 Autre 13h18'00'' 138 10.37 3998 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Semaine 12 Autre 14h44'00'' 149 10.11 4248 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Semaine 11 Autre 13h11'00'' 134 10.16 3997 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Semaine 10 Autre 15h17'00'' 157 10.27 4329 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Semaine 9 Autre 10h37'00'' 82.6 7.78 3652 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Semaine 8 Autre 15h18'00'' 161 10.52 5008 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Semaine 7 Autre 12h21'00'' 115 9.31 3961 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Semaine 6 Autre 12h49'00'' 121 9.44 3761 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Semaine 5 Autre 14h37'31'' 143.1 9.78 4891 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Semaine 4 Autre 11h55'00'' 133 11.16 3800 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Semaine 3 Autre 12h10'00'' 135 11.09 3729 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Semaine 2 Autre 14h57'00'' 136.8 9.15 4440 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Semaine 1 Autre 05h47'00'' 72.4 12.51 1607 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 24 31/12 Autre 01h00'00'' 10.1 10.18 251 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Semaine 52 Autre 10h33'00'' 152 14.41 3279 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Dec 24 Semaine 51 Autre 12h04'00'' 104.5 8.66 3842 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Semaine 50 Autre 22h21'00'' 152.4 6.81 6019 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 24 Semaine 49 Autre 11h49'00'' 116.8 9.88 3487 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Semaine 48 Autre 11h43'00'' 108 9.22 3892 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Semaine 47 Autre 12h17'00'' 127.4 10.37 3886 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Semaine 46 Autre 15h11'00'' 202.4 13.33 4882 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Semaine 45 Autre 11h38'34'' 123.3 10.59 3854 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Semaine 44 Autre 19h41'00'' 95.3 4.84 3713 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Semaine 43 Autre 07h38'43'' 133.3 17.43 2580 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Trail de Bourbon Autre 30h53'28'' 104.5 3.38 6221 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Semaine 42 avant Trail de Bourbon Autre 02h02'18'' 32 15.72 660 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 Semaine 41 Autre 10h18'00'' 122.6 11.90 3738 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Semaine 40 Autre 11h48'00'' 133.1 11.27 4103 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Semaine 39 Autre 15h41'00'' 130.1 8.30 4764 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Semaine 38 Autre 15h29'00'' 146.8 9.48 4665 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Semaine 37 Autre 11h25'00'' 140.8 12.33 3772 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Semaine 36 - DNF Tor Autre 06h15'00'' 33.5 5.36 1517 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Semaine 35 Autre 08h07'00'' 128.7 15.85 2594 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Semaine 34 Autre 12h07'00'' 138.9 11.46 4221 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 24 Semaine 33 Autre 21h18'00'' 233.3 10.95 6944 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 24 Semaine 32 Autre 14h40'00'' 143.2 9.76 5152 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Aug 24 Semaine 31 Autre 11h13'45'' 125.8 11.20 3600 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 Semaine 30 Autre 11h48'21'' 134.1 11.36 3436 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 Semaine 29 Autre 13h33'30'' 149.7 11.04 4693 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 Semaine 28 Autre 03h59'26'' 73.2 18.35 1047 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 Semaine 27 Autre 16h14'26'' 83 5.11 4463 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 Semaine 26 Autre 12h16'40'' 77.8 6.34 3820 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 Semaine 25 Autre 06h44'31'' 65 9.65 2200 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 Semaine 24 Autre 12h35'20'' 101.3 8.04 3941 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 Semaine 23 Autre 24h31'22'' 328.1 13.38 8739 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Semaine 22 Autre 13h10'31'' 126.4 9.59 4250 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Semaine 21 Autre 15h15'32'' 133.2 8.73 4738 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Semaine 20 Autre 14h21'47'' 154 10.72 5210 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Semaine 19 Course à Pied (trail, ultra) 16h37'18'' 228.2 13.73 5000 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Semaine 18 Autre 16h18'51'' 208.5 12.78 6249 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Semaine 17 Autre 14h14'29'' 136.4 9.57 4740 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Semaine 16 Autre 11h06'19'' 118.4 10.66 3685 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Semaine 15 Autre 10h07'56'' 196.8 19.43 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Semaine 14 Autre 20h35'51'' 267.4 12.98 7241 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Semaine 13 Autre 11h56'04'' 118.5 9.93 4157 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Semaine 12 Autre 12h35'05'' 123.7 9.83 4719 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Semaine 11 Autre 14h51'53'' 160.3 10.78 4733 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Semaine 10 Autre 16h07'15'' 158.4 9.82 4899 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Semaine 9 Autre 12h10'34'' 134.3 11.03 3949 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Semaine 8 Autre 12h07'47'' 128.1 10.56 3782 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Semaine 7 Autre 12h12'24'' 115.9 9.49 4181 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Semaine 6 Autre 13h00'17'' 155.6 11.96 4490 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 Semaine 5 Autre 12h35'06'' 124 9.85 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Semaine 4 Course à Pied 11h55'00'' 121.7 10.21 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 Semaine 3 Autre 11h15'57'' 118.8 10.55 3740 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Semaine 1 Autre 08h13'25'' 128.7 15.65 2926 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 Semaine 52 Autre 27h12'55'' 183.9 6.75 7233 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 23 Semaine 51 Autre 14h21'26'' 198.2 13.80 5433 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 23 Semaine 50 Autre 12h18'07'' 132.1 10.73 4151 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 Semaine 49 Course à Pied (trail, ultra) 11h09'26'' 115.4 10.34 3843 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 23 Semaine 48 Autre 10h29'37'' 122 11.63 3604 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 23 Semaine 47 Autre 12h25'10'' 137.6 11.08 4210 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 23 Semaine 46 Autre 09h54'26'' 118.1 11.92 3729 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 23 Semaine 45 Course à Pied (trail, ultra) 11h31'45'' 128.6 11.16 4033 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 23 Semaine 44 Autre 12h07'24'' 163.1 13.45 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 23 Semaine 43 Autre 07h28'14'' 132.7 17.77 2540 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 23 Semaine 42 Autre 01h22'14'' 13.5 9.91 403 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 23 Diagonale des Fous 2023 Course à Pied (trail, ultra) 44h23'53'' 172.7 3.89 10226 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 23 Semaine 41 Autre 08h27'04'' 104.8 12.40 3237 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 23 Semaine 40 Autre 09h02'50'' 103.9 11.48 3317 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 23 Semaine 39 Autre 20h43'17'' 155.3 7.49 6073 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 Semaine 38 Autre 11h37'58'' 120.8 10.38 3576 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 23 Semaine 37 Autre 13h08'03'' 139.8 10.65 4931 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 Semaine 36 Autre 11h48'14'' 125.5 10.63 4243 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 23 Semaine 35 Autre 12h18'13'' 127.9 10.40 4646 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 23 Semaine 34 Course à Pied (trail, ultra) 15h06'44'' 141.4 9.35 5202 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 23 Semaine 33 Course à Pied (trail, ultra) 18h21'47'' 192.6 10.49 5989 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 23 Semaine 32 Autre 13h34'34'' 134.6 9.91 4861 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 23 Semaine 31 Autre 08h37'43'' 99 11.47 3226 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 23 Semaine 30 Autre 16h19'27'' 104.5 6.40 3898 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 04h44'25'' 47 km 9.93 km/h 1500.7 D+   133.3/160.4   
Moyenne par jour 673 jours 09h58'26'' 99 km   3001 D+       
Moyenne par semaine 97 semaines 69h12'07'' 687.2 kms   20825 D+       
Moyenne par mois 24 mois 279h41'28'' 2777.6 kms   84168 D+       
Moyenne par année 3 annees 2237h31'49'' 22220.8 kms   673349 D+       
Total 6712h35'28'' 66662.5 kms
(0 en course) 		  2020048 D+       

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