Les entrainements de Bert75

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1963 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 25 Sans nom Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 03h55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Sans nom Marche 02h20'00'' 13.5 5.78 639 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Sans nom Cyclisme 02h39'00'' 49.1 18.52 80 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Sans nom Course à Pied 03h00'00'' 26.6 8.86 535 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Sans nom Etirements 57'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Sans nom Marche 04h15'00'' 22.1 5.20 641 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Sans nom Cyclisme 02h30'00'' 44.6 17.83 197 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Sans nom Course à Pied 02h15'00'' 19.8 8.79 369 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Marche 01h58'00'' 9.7 4.93 629 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Cyclisme 03h03'00'' 56.2 18.42 226 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Course à Pied 03h30'00'' 30.2 8.62 507 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Etirements 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Course à Pied 03h02'40'' 28 9.19 307 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Marche 02h02'30'' 9.8 4.80 536 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Cyclisme 03h16'00'' 60 18.38 267 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 15.6 8.92 196 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Etirements 01h09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Marche 01h19'30'' 7.3 5.55 94 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Cyclisme 05h35'00'' 103.8 18.59 969 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 Sans nom Marche 14h10'00'' 63.1 4.45 3014 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 Sans nom Cyclisme 01h18'00'' 21 16.15 236 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Sans nom Marche 27h00'00'' 131.7 4.87 4185 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Natation 12'00'' 0.3 1.50   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Marche 01h44'00'' 8.1 4.70 401 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Etirements 53'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Cyclisme 02h15'00'' 42.2 18.75 210 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Sans nom Course à Pied 01h47'00'' 17.3 9.70 93 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Sans nom Marche 01h09'20'' 6.2 5.38 209 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Sans nom Cyclisme 04h08'00'' 79 19.12 265 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Sans nom Course à Pied 01h58'40'' 18.2 9.20 200 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Sans nom Etirements 38'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Sans nom Course à Pied 01h21'20'' 11.7 8.65 182 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Sans nom Marche 01h14'30'' 6.6 5.34 222 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Sans nom Cyclisme 02h04'00'' 39.1 18.91 131 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 25 Sans nom Etirements 31'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Sans nom Cyclisme 01h14'00'' 24 19.45 89 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 16h30'00'' 83 5.03 3311 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Sans nom Cyclisme 11'00'' 2.5 13.63   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Sans nom Etirements 33'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Sans nom Course à Pied 50'00'' 7.9 9.52 125 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h03'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Sans nom Marche 01h06'00'' 5.2 4.73 445 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Sans nom Etirements 49'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Sans nom Cyclisme 02h48'00'' 52.4 18.74 429 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Sans nom Course à Pied 01h48'30'' 17.3 9.61 104 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Sans nom Etirements 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Sans nom Course à Pied 02h05'00'' 19.4 9.33 226 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Sans nom Cyclisme 01h32'00'' 24.7 16.15 92 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Sans nom Marche 10h06'00'' 45.4 4.49 1869 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Etirements 49'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Marche 48'22'' 4.8 6.02 41 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Cyclisme 01h02'00'' 17.7 17.16 56 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 25 Sans nom Course à Pied 05h39'40'' 49.7 8.77 975 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Marche 01h36'00'' 9.4 5.91 30 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Cyclisme 01h22'00'' 22.2 16.25 90 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Course à Pied 05h18'00'' 46.7 8.81 953 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Etirements 01h16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Marche 15'30'' 1.2 4.99 50 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Course à Pied 05h09'45'' 43.3 8.38 1084 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Cyclisme 01h26'00'' 21.6 15.09 282 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Etirements 44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Marche 07'00'' 0.7 5.99 14 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Cyclisme 02h14'00'' 43.9 19.65 139 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Course à Pied 04h14'30'' 37.8 8.92 882 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Natation 13'00'' 0.3 1.38   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Etirements 12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Course à Pied 03h08'00'' 28.7 9.15 465 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Marche 01h01'00'' 6 5.90 13 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Etirements 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Course à Pied 03h59'00'' 39.3 9.86 512 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Marche 01h33'00'' 8.5 5.50 242 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.9 9.01 111 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Marche 34'00'' 3.3 5.82 12 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Cyclisme 29'52'' 9.2 18.52 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Etirements 11'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Course à Pied 51'30'' 8.6 10.06 47 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 08h26'00'' 55.5 6.58 1910 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h36'20'' 20.7 km 7.96 km/h 459.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 155 jours 32h59'54'' 262.8 km   3920 D+       
Moyenne par semaine 23 semaines 222h22'54'' 1771 kms   26419 D+       
Moyenne par mois 6 mois 852h27'49'' 6789 kms   101274 D+       
Moyenne par année 1 an 5114h46'59'' 40734.4 kms   607648 D+       
Total 5114h46'59'' 40734.4 kms
(0 en course) 		  607648 D+       

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