Les entrainements de Bert75

Année : 2026 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2119 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 May 26 Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 19.5 19.50 55 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 26 Sans nom Etirements 01h39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 26 Sans nom Marche 17'00'' 1.8 6.35 23 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 26 Sans nom Course à Pied 04h51'00'' 43 8.86 633 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 26 Sans nom Renforcement musculaire 03h29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 26 Sans nom Cyclisme 23'00'' 6.8 17.73 8 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 26 Sans nom Marche 01h27'00'' 8.1 5.58 256 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 26 Sans nom Course à Pied 45'00'' 6.2 8.29 60 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 26 Sans nom Renforcement musculaire 08'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 26 Sans nom Etirements 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 26 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 9.3 9.19 27 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 26 Sans nom Cyclisme 57'00'' 18.1 19.05 41 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 26 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 23h30'00'' 101 4.29 4550 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 26 Sans nom Etirements 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 26 Sans nom Cyclisme 03h40'00'' 75.2 20.50 265 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 26 Sans nom Course à Pied 04h03'00'' 36.8 9.08 460 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 26 Sans nom Marche 01h25'00'' 8.3 5.85 414 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h46'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 26 Sans nom Etirements 57'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 26 Sans nom Cyclisme 02h43'00'' 51.8 19.06 117 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 26 Sans nom Course à Pied 04h07'00'' 35 8.50 641 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 26 Sans nom Etirements 37'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 26 Sans nom Cyclisme 55'00'' 13.9 15.16 29 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 26 Sans nom Marche 06h14'00'' 30.1 4.82 1823 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 26 Sans nom Course à Pied 02h43'00'' 24.2 8.90 196 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 26 Sans nom Cyclisme 23'00'' 5.9 15.39 78 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 26 Sans nom Marche 01h40'00'' 9.2 5.51 166 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 26 Sans nom Renforcement musculaire 02h16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 26 Sans nom Course à Pied 05h15'00'' 44.6 8.49 757 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 26 Sans nom Marche 01h30'00'' 8 5.33 347 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 26 Sans nom Cyclisme 02h04'00'' 38.7 18.72 171 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 26 Sans nom Course à Pied 04h43'00'' 41.9 8.88 656 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h37'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Sans nom Etirements 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Sans nom Cyclisme 02h33'00'' 49 19.21 191 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Sans nom Marche 03h25'00'' 19.4 5.67 399 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 26 Sans nom Course à Pied 03h22'00'' 31 9.20 381 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h43'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 26 Sans nom Marche 01h54'00'' 11.5 6.05 435 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 26 Sans nom Etirements 41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 26 Sans nom Cyclisme 01h08'00'' 20.6 18.17 84 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Mar 26 Sans nom Course à Pied 04h19'00'' 38.1 8.82 712 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h41'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 26 Sans nom Cyclisme 02h08'00'' 39.7 18.60 152 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 26 Sans nom Etirements 46'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 26 Sans nom Marche 03h23'00'' 19.2 5.67 368 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 26 Sans nom Course à Pied 03h58'00'' 34.6 8.72 537 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 26 Sans nom Renforcement musculaire 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 26 Sans nom Etirements 01h25'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 26 Sans nom Marche 09h00'00'' 29.9 3.32 1781 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 26 Sans nom Cyclisme 12'00'' 3.1 15.49 5 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 26 Sans nom Course à Pied 50'00'' 8 9.60 148 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 26 Sans nom Renforcement musculaire 02h09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 26 Sans nom Cyclisme 01h01'00'' 18.7 18.39 96 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 26 Sans nom Marche 02h09'00'' 12 5.58 343 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Feb 26 Sans nom Course à Pied 01h44'00'' 16.1 9.28 317 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 26 Sans nom Marche 45'00'' 4.3 5.73 127 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 26 Sans nom Cyclisme 03h34'00'' 69.3 19.42 301 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Feb 26 Sans nom Course à Pied 03h28'00'' 30.4 8.76 418 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 26 Sans nom Marche 02h06'00'' 12.5 5.95 294 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 26 Sans nom Cyclisme 01h17'00'' 23 17.92 105 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 26 Sans nom Course à Pied 03h21'00'' 30.6 9.13 358 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 26 Sans nom Renforcement musculaire 02h28'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 26 Sans nom Cyclisme 02h23'00'' 41.9 17.58 188 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 26 Sans nom Marche 01h03'00'' 6.3 6.00 201 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Feb 26 Sans nom Course à Pied 03h13'00'' 29.5 9.17 330 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 26 Sans nom Etirements 36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 26 Sans nom Marche 20'00'' 2 6.00 52 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jan 26 Sans nom Course à Pied 02h23'00'' 19.2 8.05 509 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h26'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 26 Sans nom Marche 01h04'00'' 6.5 6.09 146 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 26 Sans nom Cyclisme 02h06'00'' 39.4 18.76 170 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jan 26 Sans nom Course à Pied 03h05'00'' 28.3 9.17 291 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 26 Sans nom Marche 47'00'' 4.4 5.61 34 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 26 Sans nom Renforcement musculaire 02h39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 26 Sans nom Cyclisme 02h06'00'' 36.7 17.47 327 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jan 26 Sans nom Course à Pied 03h00'00'' 26.8 8.93 293 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Etirements 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Marche 54'00'' 5.4 6.00 17 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Natation 25'00'' 0.5 1.20   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Renforcement musculaire 02h29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Cyclisme 01h11'00'' 21.1 17.83 108 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jan 26 Sans nom Course à Pied 01h43'00'' 15.1 8.79 240 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Sans nom Renforcement musculaire 09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Sans nom Cyclisme 01h02'00'' 18.9 18.29 79 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 25 Sans nom Course à Pied 01h07'00'' 9.5 8.50 64 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 25 Sans nom Marche 02h27'00'' 13.4 5.46 182 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 25 Sans nom Renforcement musculaire 03h06'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 25 Sans nom Etirements 01h07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 25 Sans nom Cyclisme 07h46'00'' 153 19.69 1231 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Dec 25 Sans nom Course à Pied 02h17'00'' 18.8 8.23 461 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Dec 25 Sans nom Marche 01h16'00'' 7.2 5.68 71 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Dec 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Dec 25 Sans nom Cyclisme 07h05'00'' 149 21.03 1020 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h35'21'' 20.8 km 8.04 km/h 454.6 D+   0/0   
Moyenne par jour 147 jours 37h19'28'' 300.4 km   4398 D+       
Moyenne par semaine 22 semaines 249h23'49'' 2007.4 kms   29389 D+       
Moyenne par mois 6 mois 914h27'19'' 7360.6 kms   107761 D+       
Moyenne par année 2 annees 2743h21'59'' 22081.9 kms   323285 D+       
Total 5486h43'59'' 44163.9 kms
(0 en course) 		  646570 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !