Les entrainements de Bert75

Année : 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1896 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
18 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h07'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Marche 01h36'00'' 9.4 5.91 30 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Cyclisme 01h22'00'' 22.2 16.25 90 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Sans nom Course à Pied 05h18'00'' 46.7 8.81 953 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Etirements 01h16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Marche 15'30'' 1.2 4.99 50 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Course à Pied 05h09'45'' 43.3 8.38 1084 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 Sans nom Cyclisme 01h26'00'' 21.6 15.09 282 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Etirements 44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Marche 07'00'' 0.7 5.99 14 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Cyclisme 02h14'00'' 43.9 19.65 139 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Sans nom Course à Pied 04h14'30'' 37.8 8.92 882 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Natation 13'00'' 0.3 1.38   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h44'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Etirements 12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Sans nom Course à Pied 03h08'00'' 28.7 9.15 465 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Marche 01h01'00'' 6 5.90 13 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Etirements 24'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Sans nom Course à Pied 03h59'00'' 39.3 9.86 512 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h42'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Marche 01h33'00'' 8.5 5.50 242 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Sans nom Course à Pied 46'00'' 6.9 9.01 111 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Marche 34'00'' 3.3 5.82 12 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Cyclisme 29'52'' 9.2 18.52 10 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Etirements 11'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Course à Pied 51'30'' 8.6 10.06 47 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 08h26'00'' 55.5 6.58 1910 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 56'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Cyclisme 58'00'' 16 16.55 44 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Course à Pied 01h32'00'' 14.1 9.19 239 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 25 Sans nom Marche 02h20'00'' 13.6 5.82 213 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 54'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Sans nom Marche 01h52'45'' 10.2 5.44 269 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Sans nom Cyclisme 01h58'30'' 36.7 18.58 152 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Sans nom Course à Pied 02h57'00'' 28.2 9.56 395 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Marche 01h10'20'' 6.8 5.84 312 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Cyclisme 01h14'00'' 19.8 16.05 73 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Sans nom Course à Pied 04h38'20'' 41.9 9.04 869 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h05'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Sans nom Marche 01h45'00'' 9.7 5.57 77 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Sans nom Cyclisme 01h02'00'' 17 16.45 216 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Sans nom Course à Pied 04h22'00'' 38.8 8.89 844 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Etirements 27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Course à Pied 04h01'00'' 36.1 9.00 818 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Marche 01h32'00'' 8.7 5.72 374 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Sans nom Cyclisme 01h59'00'' 36.7 18.50 100 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Sans nom Course à Pied 03h51'00'' 33.5 8.70 689 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Sans nom Cyclisme 01h55'00'' 36.7 19.17 111 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Sans nom Marche 01h17'00'' 7.5 5.86 38 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Sans nom Cyclisme 56'00'' 14.2 15.21 96 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Sans nom Marche 01h16'45'' 4.2 3.33 589 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Sans nom Course à Pied 03h24'00'' 31.4 9.23 556 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h28'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Sans nom Cyclisme 30'30'' 8.3 16.32 36 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Sans nom Marche 03h20'00'' 18.8 5.65 435 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Sans nom Course à Pied 03h42'00'' 34.8 9.40 513 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Sans nom Marche 01h01'00'' 6.1 6.04 117 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Sans nom Cyclisme 01h01'00'' 15.5 15.29 273 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 Sans nom Course à Pied 03h42'30'' 32.7 8.81 565 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Sans nom Marche 03h06'00'' 18.3 5.92 348 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Sans nom Cyclisme 30'00'' 8.3 16.70 34 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Sans nom Course à Pied 03h19'30'' 32.1 9.67 408 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Sans nom Marche 30'00'' 3 6.00 21 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Sans nom Cyclisme 01h54'00'' 32.8 17.26 369 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Sans nom Course à Pied 03h06'00'' 30.7 9.90 375 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Sans nom Marche 01h23'30'' 7.7 5.53 11 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Sans nom Cyclisme 02h11'30'' 41 18.70 360 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Sans nom Course à Pied 02h53'30'' 28.2 9.76 312 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Etirements 01h01'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Marche 01h09'00'' 7 6.08 80 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Cyclisme 01h16'00'' 22 17.36 220 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Sans nom Course à Pied 01h47'00'' 16.1 9.02 311 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 24 Sans nom Course à Pied 51'15'' 8.7 10.22 55 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Renforcement musculaire 03h23'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Marche 01h29'00'' 8.1 5.46 183 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Cyclisme 14'00'' 3.5 15.00 68 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 24 Sans nom Course à Pied 02h20'20'' 20.9 8.95 311 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Sans nom Renforcement musculaire 34'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Sans nom Cyclisme 58'00'' 17.8 18.49 66 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 24 Sans nom Course à Pied 01h41'50'' 17.5 10.34 124 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Sans nom Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Sans nom Course à Pied 02h17'50'' 23.1 10.08 224 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Sans nom Cyclisme 05h01'00'' 101.6 20.25 660 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Sans nom Marche 01h56'00'' 11.3 5.84 37 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 24 Sans nom Marche 13'00'' 1.3 5.99 26 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h36'05'' 20.8 km 7.99 km/h 455 D+   0/0   
Moyenne par jour 161 jours 30h38'13'' 244.9 km   3629 D+       
Moyenne par semaine 24 semaines 205h31'27'' 1643.2 kms   24347 D+       
Moyenne par mois 6 mois 822h05'49'' 6573.1 kms   97391 D+       
Moyenne par année 2 annees 2466h17'28'' 19719.4 kms   292173 D+       
Total 4932h34'57'' 39438.8 kms
(0 en course) 		  584346 D+       

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