Les entrainements de banditblue29

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 853 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Aug 25 Velo Cyclisme 02h15'00'' 70 31.11 500 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Aug 25 Course à pied Course à Pied 03h07'00'' 19 6.09 450 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Velo Cyclisme 05h40'00'' 125 22.05 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 16 5.33 250 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Velo Cyclisme 02h30'00'' 65 26.00 600 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Course à pied Course à Pied 04h45'00'' 27 5.68 350 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Velo Cyclisme 05h00'00'' 97 19.40 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Velo Cyclisme 05h00'00'' 97 19.40 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 Course à pied Course à Pied 02h30'00'' 15 6.00 250 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Velo Cyclisme 03h00'00'' 80 26.66 500 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Course à pied Course à Pied 04h05'00'' 21 5.14 500 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 25 Velo Cyclisme 02h00'00'' 26 13.00 500 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 25 Course à pied Course à Pied 05h42'00'' 34 5.96 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Velo Cyclisme 02h10'00'' 48 22.15 450 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 20 6.66 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Velo Cyclisme 01h56'00'' 40 20.68 300 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Course à pied Course à Pied 03h25'00'' 22 6.43 500 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Velo Cyclisme 04h00'00'' 47 11.75 400 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 17 4.85 500 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Velo Cyclisme 01h29'00'' 33 22.24 300 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jun 25 Course à pied Course à Pied 06h10'00'' 31 5.02 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Velo Cyclisme 08h10'00'' 116 14.20 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jun 25 Course à pied Course à Pied 02h23'00'' 12 5.03 500 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Velo Cyclisme 02h33'00'' 51 20.00 550 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jun 25 Course à pied Course à Pied 03h56'00'' 25 6.35 550 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Velo Cyclisme 04h15'00'' 86 20.23 900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 25 Course à pied Course à Pied 03h55'00'' 20 5.10 600 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Velo Cyclisme 06h00'00'' 110 18.33 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 25 Course à piex Course à Pied 19h00'00'' 88 4.63 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 25 Velo Cyclisme 05h46'00'' 95 16.47 830 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 25 Course à pied Course à Pied 03h50'00'' 21 5.47 550 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Velo Cyclisme 08h05'00'' 133 16.45 1360 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Course a pied Course à Pied 03h45'00'' 27 7.20 270 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Velo Course à Pied 05h15'00'' 65 12.38 500 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 25 Course à pied Course à Pied 04h20'00'' 42 9.69 50 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Velo Cyclisme 05h26'00'' 78 14.35 400 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 Course à pied Course à Pied 04h20'00'' 25 5.76 225 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Velo Cyclisme 02h20'00'' 33 14.14 50 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 25 Course à pied Course à Pied 02h35'00'' 15 5.80 120 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Course à pied Course à Pied 10h18'00'' 62 6.01 450 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 Course à pied Course à Pied 10h18'00'' 62 6.01 450 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Velo Cyclisme 03h00'00'' 60 20.00 450 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 Course à pied Course à Pied 03h12'00'' 21 6.56 600 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Velo Cyclisme 05h00'00'' 80 16.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 25 7.14 300 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Velo Cyclisme 04h40'00'' 67 14.35 700 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 Course à pied Course à Pied 03h46'00'' 25 6.63 700 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Velo Cyclisme 06h30'00'' 86 13.23 900 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 Course à pied Course à Pied 03h32'00'' 22 6.22 400 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Velo Cyclisme 07h20'00'' 90 12.27 400 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 15 5.62 359 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Velo Cyclisme 04h53'00'' 90 18.43 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Feb 25 Course à pied Course à Pied 03h56'00'' 24 6.10 150 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Velo Cyclisme 05h00'00'' 55 11.00 100 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 Course à pied Course à Pied 03h10'00'' 23 7.26 300 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Velo Cyclisme 05h45'00'' 85 14.78 600 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 Course a pied Course à Pied 07h00'00'' 43 6.14 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Velo Cyclisme 04h25'00'' 45 10.18 450 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Velo Cyclisme 04h25'00'' 45 10.18 450 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 Course à pied Course à Pied 02h55'00'' 20 6.85 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Velo Cyclisme 06h05'00'' 91 14.95 300 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 Course à pied Course à Pied 03h40'00'' 25 6.81 300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Velo Cyclisme 05h15'00'' 85 16.19 500 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 Course à pied Course à Pied 03h20'00'' 23 6.90 220 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Velo Cyclisme 05h40'00'' 75 13.23 500 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 Course à pied Course à Pied 11h40'00'' 69 5.91 600 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Velo Cyclisme 02h40'00'' 40 15.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 Course à pied Course à Pied 02h47'00'' 22 7.90 300 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 24 Velo Course à Pied 02h50'00'' 52 18.35 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 24 Course à pied Course à Pied 02h07'00'' 15 7.08 20 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Velo Cyclisme 03h55'00'' 51 13.02 10 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 Course à pied Course à Pied 04h55'00'' 38 7.72 550 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Velo Cyclisme 03h55'00'' 75 19.14 90 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 Course à pied Course à Pied 03h35'00'' 26 7.25 150 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Velo Cyclisme 04h00'00'' 55 13.75 100 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Course à pied Course à Pied 02h50'00'' 19 6.70 350 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Velo Cyclisme 03h00'00'' 65 21.66 50 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Course à pied Course à Pied 03h30'00'' 27 7.71 200 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Velo Cyclisme 03h50'00'' 78 20.34 50 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 24 Course à pied Course à Pied 04h05'00'' 27 6.61 300 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Velo Cyclisme 02h40'00'' 75 28.12 400 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 24 Course à pied Course à Pied 02h40'00'' 21 7.87 200 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Velo Cyclisme 01h00'00'' 20 20.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 Course à pied Course à Pied 02h00'00'' 15 7.50 85 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 100 16.66 30 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 24 Course à pied Course à Pied 03h10'00'' 20 6.31 150 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Velo Cyclisme 04h00'00'' 80 20.00 350 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 Course à pied Course à Pied 03h00'00'' 20 6.66 75 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Velo Cyclisme 06h50'00'' 155 22.68 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 Course à pied Course à Pied 02h20'00'' 15 6.42 250 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Velo Cyclisme 06h45'00'' 155 22.96 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 Course à pied Course à Pied 01h30'00'' 9 6.00 300 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Velo Cyclisme 05h30'00'' 90 16.36 309 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 Course à pied Course à Pied 03h31'00'' 19 5.40 500 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Velo Cyclisme 06h00'00'' 138 23.00 800 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 Course a pied Course à Pied 03h15'00'' 18 5.53 800 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Course à pied Course à Pied 04h00'00'' 22 5.50 600 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 Velo Course à Pied 06h15'00'' 134 21.44 1400 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Velo Cyclisme 05h45'00'' 130 22.60 1000 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 Course à pied Course à Pied 04h50'00'' 32 6.62 300 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h35'39'' 49.7 km 13.85 km/h 498.8 D+   136.2/162.9   
Moyenne par jour 372 jours 08h14'31'' 114.1 km   950 D+       
Moyenne par semaine 54 semaines 56h46'43'' 786.4 kms   6550 D+       
Moyenne par mois 13 mois 235h51'01'' 3266.5 kms   27208 D+       
Moyenne par année 2 annees 1533h01'37'' 21232.8 kms   176856 D+       
Total 3066h03'14'' 42465.6 kms
(0 en course) 		  353712 D+       

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