Les entrainements de hundsruck

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 50 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
03 Dec 17 EF Course à Pied 55'00'' 7.3 8.02   Continu - Moyenne 135/146  
04 Feb 16 Sans nom Cyclisme 33'00'' 4.3 7.81   Continu - Moyenne -/-  
22 Nov 15 ef Cyclisme 46'25'' 6.1 7.88   Continu - Moyenne 138/144  
17 Oct 15 ef Course à Pied 41'00'' 5.6 8.32   Continu - Moyenne 134/144  
15 Oct 15 ef Course à Pied 44'00'' 6.1 8.31   Continu - Moyenne 136/142  
26 May 15 EF Course à Pied 39'14'' 5.8 9.00   Continu - Moyenne 134/143  
05 May 15 EF Course à Pied 43'43'' 5.8 8.08   Continu - Moyenne 136/144  
01 May 15 EF Course à Pied 28'00'' 4 8.57   Continu - Moyenne 134/147  
28 Apr 15 EF Course à Pied 51'30'' 7 8.16   Continu - Moyenne 136/146  
25 Apr 15 EF Cyclisme 39'30'' 5.6 8.52   Continu - Moyenne 138/148  
14 Apr 15 EF Course à Pied 41'50'' 5.6 8.04   Continu - Moyenne 135/144  
11 Apr 15 EF Course à Pied 26'00'' 3.7 8.53   Continu - Moyenne 134/146  
05 Apr 15 EF Cyclisme 37'00'' 4.7 7.63   Continu - Un peu difficile 137/147  
01 Apr 15 EF Course à Pied 52'00'' 7.3 8.42   Continu - Moyenne 138/150  
29 Mar 15 feeling Course à Pied 53'00'' 7.3 8.26   Continu - Un peu difficile 148/181  
28 Mar 15 EF Course à Pied 44'00'' 5.6 7.67   Continu - Un peu difficile 135/152  
24 Mar 15 EF Course à Pied 52'46'' 7 8.03   Continu - Moyenne 139/150  
21 Mar 15 EF Course à Pied 37'48'' 5.1 8.20   Continu - Moyenne 139/146  
19 Mar 15 EF Course à Pied 39'28'' 5.3 8.13   Continu - Moyenne 140/147  
18 Mar 15 EF Course à Pied 31'22'' 3.8 7.42   Continu - Moyenne 140/148  
12 Mar 15 EF Cyclisme 01h20'00'' 30 22.50   Continu - Moyenne 136/160  
10 Mar 15 EF Course à Pied 40'52'' 5.5 8.14   Continu - Moyenne 140/153  
08 Mar 15 EF Cyclisme 01h25'00'' 33.7 23.83   Continu - Moyenne 136/155  
07 Mar 15 EF Course à Pied 48'00'' 6 7.50   Continu - Moyenne 141/153  
26 Feb 15 EF Cyclisme 01h04'00'' 24 22.50   Continu - Moyenne 127/160  
24 Feb 15 EF Course à Pied 52'00'' 7 8.15   Continu - Moyenne 138/149  
22 Feb 15 Sans nom Cyclisme 01h50'00'' 42 22.90   Continu - Un peu difficile 149/185  
21 Feb 15 EF Course à Pied 41'35'' 5.4 7.86   Continu - Moyenne 138/146  
19 Feb 15 EF Course à Pied 38'21'' 5.3 8.41   Continu - Moyenne 139/153  
18 Feb 15 EF Cyclisme 01h24'00'' 30 21.42   Continu - Moyenne 129/150  
17 Feb 15 EF Course à Pied 56'00'' 7 7.57   Continu - Moyenne 137/146  
15 Feb 15 EF Course à Pied 59'00'' 8 8.21   Continu - Moyenne 138/149  
15 Feb 15 EF Course à Pied 10'49'' 1.4 8.15   Continu - Moyenne 133/143  
14 Feb 15 EF Course à Pied 44'15'' 5.3 7.21   Continu - Moyenne 137/154  
14 Feb 15 EF Course à Pied 30'30'' 4 7.86   Continu - Moyenne 134/147  
12 Feb 15 EF Cyclisme 01h11'00'' 25.1 21.22   Continu - Moyenne 124/150  
11 Feb 15 EF Course à Pied 01h01'00'' 7.5 7.37   Continu - Moyenne 136/151  
10 Feb 15 EF Course à Pied 01h01'00'' 7 6.88   Continu - Moyenne 138/148  
08 Feb 15 SL Course à Pied 01h59'16'' 12.5 6.31 500 Feeling - Très difficile 146/197  
07 Feb 15 EF Course à Pied 33'20'' 4.1 7.39   Feeling - Moyenne 139/149  
07 Feb 15 EF Course à Pied 30'00'' 3.8 7.59   Feeling - Moyenne 137/147  
05 Feb 15 EF Course à Pied 57'14'' 7 7.41   Continu - Moyenne 137/147  
04 Feb 15 Sans nom Cyclisme 01h40'00'' 38 22.80   Feeling - Moyenne -/-  
03 Feb 15 EF Course à Pied 54'30'' 7.2 7.99   Continu - Moyenne 138/147  
01 Feb 15 SL Course à Pied 58'00'' 7.2 7.53   Continu - Moyenne 136/153  
31 Jan 15 EF Course à Pied 39'00'' 5.1 7.86   Continu - Moyenne 136/149  
29 Jan 15 EF Course à Pied 46'00'' 5.6 7.33   Continu - Moyenne 135/146  
27 Jan 15 Sans nom Course à Pied 55'00'' 7 7.63   Continu - Un peu difficile 137/143  
25 Jan 15 SL Course à Pied 01h40'00'' 15 9.00   Feeling - Un peu difficile 150/179  
24 Jan 15 EF Course à Pied 01h00'00'' 5 5.00   Feeling - Facile 130/148  
Moyenne par séance 52'31'' 9.7 km 11.10 km/h 500 D+   137/151.5   
Moyenne par jour 1045 jours 02'30'' 0.4 km   0 D+       
Moyenne par semaine 150 semaines 17'30'' 3.2 kms   3 D+       
Moyenne par mois 36 mois 01h12'57'' 13.5 kms   13 D+       
Moyenne par année 3 annees 14h35'26'' 162 kms   166 D+       
Total 43h46'18'' 486.2 kms
(0 en course) 		  500 D+       

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