Les entrainements de fanfare8888

Année : 2024 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 830 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 24 Sans nom Cyclisme 03h12'31'' 62.2 19.40 1571 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 03h30'32'' 16.5 4.70 1915 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 Sans nom Cyclisme 55'34'' 18.8 20.37 158 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h25'20'' 10.6 7.51 843 Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 May 24 Sans nom Cyclisme 57'53'' 19.4 20.18 180 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Sans nom Cyclisme 59'08'' 19.5 19.86 171 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 24 Sans nom Etirements 16'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 03h15'43'' 18.8 5.78 1812 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 07h25'30'' 43.1 5.80 3120 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Sans nom Etirements 16'19'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Sans nom Cyclisme 55'34'' 18.8 20.37 158 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h15'20'' 4.8 3.87 755 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h49'11'' 15.8 8.71 822 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Sans nom Cyclisme 55'02'' 18.8 20.55 171 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Sans nom Etirements 16'18'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Sans nom Cyclisme 53'35'' 18.5 20.74 181 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h05'51'' 4.3 3.99 736 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Sans nom Cyclisme 53'35'' 18.8 21.08 181 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sans nom Cyclisme 02h59'17'' 59 19.76 1479 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Sans nom Ski de rando 04h26'06'' 12.8 2.89 1458 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Sans nom Ski de rando 04h44'46'' 13 2.74 1465 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Cyclisme 54'07'' 18.8 20.91 164 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h00'02'' 7.6 7.61 579 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Etirements 16'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Sans nom Home Trainer 01h00'02'' 30 29.98   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Sans nom Etirements 16'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h08'23'' 7.3 6.44 722 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Sans nom Course à Pied 52'41'' 9.7 11.13 28 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Sans nom Course à Pied 58'21'' 10.7 11.01 20 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 Sans nom Etirements 16'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Sans nom Course à Pied 43'53'' 7.8 10.66 25 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Sans nom Etirements 16'19'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 Sans nom Course à Pied 58'11'' 10.2 10.61 40 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 Sans nom Etirements 30'03'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h05'19'' 9.2 8.51 550 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Sans nom Home Trainer 30'20'' 14.5 28.68   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 04h49'49'' 30.5 6.31 1956 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h13'54'' 12.5 10.20 364 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Sans nom Home Trainer 01h00'46'' 28.8 28.43   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h26'23'' 11.7 8.16 806 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Sans nom Home Trainer 01h00'16'' 27.8 27.67   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h27'05'' 10.5 7.23 842 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Sans nom Ski de rando 03h08'04'' 9.5 3.04 1260 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 Sans nom Ski de rando 01h52'25'' 6.2 3.31 572 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Sans nom Ski de rando 04h19'59'' 13.9 3.22 1259 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Sans nom Ski de rando 04h06'57'' 12.8 3.12 1133 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Sans nom Ski de rando 03h01'53'' 9.1 3.00 973 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Sans nom Ski de rando 04h03'30'' 13.2 3.25 1361 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h40'47'' 7.5 4.51 1217 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h49'01'' 16.8 9.27 752 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Sans nom Etirements 16'51'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Home Trainer 30'22'' 14.7 29.04   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Course à Pied (trail) 03h33'37'' 23.3 6.56 2304 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Sans nom Etirements 16'35'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 Sans nom Home Trainer 01h00'05'' 29.5 29.45   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h47'55'' 10.2 5.67 1014 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Sans nom Course à Pied (trail) 02h38'31'' 17.3 6.57 1004 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h09'21'' 7.2 6.24 838 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 24 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 24 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 24 Sans nom Home Trainer 01h00'14'' 28.8 28.68   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'54'' 11.6 7.71 803 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Sans nom Home Trainer 01h00'23'' 29 28.81   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h43'33'' 15.2 km 8.86 km/h 830.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 63 jours 22h44'21'' 201.5 km   8420 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 143h15'25'' 1269.5 kms   53052 D+       
Moyenne par mois 3 mois 477h31'23'' 4231.9 kms   176840 D+       
Moyenne par année 1 an 1432h34'11'' 12695.7 kms   530522 D+       
Total 1432h34'11'' 12695.7 kms
(0 en course) 		  530522 D+       

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