Les entrainements de bpoth9

Année : 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 727 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 May 25 S21 Course à Pied (trail) 27h16'00'' 149.5 5.48 4742 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 S20 Course à Pied (trail) 04h47'00'' 49.6 10.38 989 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 25 S19 Course à Pied (trail) 06h05'00'' 90.7 14.91 617 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 S17-S18 Course à Pied (trail) 16h27'00'' 191.6 11.65 1833 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 25 S16 Course à Pied (trail) 02h14'00'' 23 10.30 131 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 25 S15 Course à Pied (trail) 39h46'00'' 186.7 4.69 6970 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 25 S14 Course à Pied (trail) 04h12'00'' 50.9 12.14 473 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 25 S13 Course à Pied (trail) 02h54'00'' 24.1 8.32 655 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 25 S12 Course à Pied (trail) 13h37'00'' 112.5 8.26 2292 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 25 S11 Course à Pied (trail) 07h26'00'' 103.1 13.87 867 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 25 S10 Course à Pied (trail) 10h16'00'' 95.5 9.30 1443 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 S9 Course à Pied (trail) 11h42'00'' 143.1 12.23 1344 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 25 S8 Course à Pied (trail) 06h32'00'' 46.8 7.17 1661 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Feb 25 S7 Course à Pied (trail) 10h09'00'' 77.2 7.61 2585 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 25 S6 Course à Pied (trail) 06h18'00'' 60 9.53 920 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Feb 25 S5 Course à Pied (trail) 09h19'00'' 66.8 7.17 690 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jan 25 S4 Course à Pied (trail) 03h43'00'' 24.6 6.61 722 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jan 25 S3 Course à Pied (trail) 05h31'00'' 62.5 11.33 592 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jan 25 S2 Course à Pied (trail) 05h07'00'' 55.6 10.87 308 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jan 25 S1 Course à Pied (trail) 03h25'00'' 59.2 17.33 276 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 24 S51-52-FIN Course à Pied (trail) 07h54'00'' 56.4 7.14 1472 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Dec 24 S50 Course à Pied (trail) 05h11'00'' 44.7 8.62 990 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 24 S49 Course à Pied (trail) 05h33'00'' 59.2 10.66 381 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Dec 24 S48 Course à Pied (trail) 07h08'00'' 68.2 9.57 1963 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Nov 24 S47 Course à Pied (trail) 07h28'00'' 56.6 7.58 1970 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 S46 Course à Pied (trail) 04h25'00'' 33.4 7.58 430 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 S45 Course à Pied (trail) 07h15'00'' 69.3 9.57 945 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 S43/S44 Course à Pied (trail) 10h32'00'' 125.1 11.88 563 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 24 S42 Course à Pied (trail) 01h42'00'' 37.6 22.13 456 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 24 S41 Course à Pied (trail) 01h02'00'' 5.5 5.34 436 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 24 S40 Course à Pied (trail) 04h53'00'' 47.9 9.82 102 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Sep 24 S39 Course à Pied (trail) 05h30'00'' 66.2 12.04 697 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 24 S38 Course à Pied (trail) 02h29'00'' 31.5 12.71 339 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 24 S37 Course à Pied (trail) 05h02'00'' 44.6 8.86 707 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 24 S36 Course à Pied (trail) 07h11'00'' 74.2 10.33 989 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 24 S35 Course à Pied (trail) 06h52'00'' 74 10.78 1403 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 24 S31-32-33-34 Course à Pied (trail) 38h04'00'' 278.6 7.32 4062 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 24 S30 Course à Pied (trail) 07h51'00'' 44.7 5.69 1117 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 24 S29 Course à Pied (trail) 49h20'00'' 174 3.52 10069 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 24 S28 Course à Pied (trail) 10h08'00'' 39.4 3.89 3247 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 24 S27 Course à Pied (trail) 06h29'00'' 67.1 10.36 1660 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 24 S26 Course à Pied (trail) 05h42'00'' 21.9 3.85 1312 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jun 24 S25 Course à Pied (trail) 21h16'00'' 82.2 3.86 5705 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jun 24 S24 Course à Pied (trail) 08h16'00'' 97.4 11.78 1481 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jun 24 S23 Course à Pied (trail) 05h41'00'' 59.5 10.47 833 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 S22 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 43.3 11.25 524 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 S21 Course à Pied (trail) 26h19'00'' 145.9 5.54 5208 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 S20 Course à Pied (trail) 07h43'00'' 62 8.04 1452 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 S19 Course à Pied (trail) 08h48'00'' 43.6 4.96 1946 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 S18 Course à Pied (trail) 08h55'00'' 75.7 8.49 1602 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 S17 Course à Pied (trail) 04h41'00'' 38 8.11 1509 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 S15/S16 Course à Pied (trail) 14h53'00'' 98 6.58 2653 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 S14 Course à Pied (trail) 09h05'00'' 92.6 10.19 1349 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 S13 Course à Pied (trail) 04h13'00'' 42.2 10.02 585 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 S12 Course à Pied (trail) 10h06'00'' 114.2 11.31 1444 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 S11 Course à Pied (trail) 06h39'00'' 83.6 12.57 1168 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 S10 Course à Pied (trail) 05h30'00'' 55.8 10.14 297 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 S6 Course à Pied (trail) 03h51'00'' 50.4 13.10 384 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 S5 Course à Pied (trail) 07h27'00'' 66.4 8.92 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 S4 Course à Pied (trail) 03h26'00'' 33.9 9.89 489 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jan 24 S3 Course à Pied (trail) 03h32'00'' 37.8 10.69 105 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 S2 Course à Pied (trail) 05h04'00'' 52.6 10.38 65 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 S1 Course à Pied (trail) 01h54'00'' 17.4 9.20 36 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 S49->S52 Course à Pied (trail) 10h14'00'' 52.4 5.12 1644 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 23 S41->S48 Course à Pied (trail) 33h21'00'' 312.5 9.37 3025 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 23 S40 Course à Pied (trail) 03h33'00'' 53.4 15.06 81 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 23 S39 Course à Pied (trail) 05h20'00'' 86.7 16.26 137 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 S38 Course à Pied (trail) 03h20'00'' 32.2 9.66 76 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 23 S37 Course à Pied (trail) 25h10'00'' 119.8 4.76 5658 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 S36 Course à Pied (trail) 02h57'00'' 31.1 10.56 17 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 23 S35 Course à Pied (trail) 05h11'00'' 71.5 13.79 1466 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 23 S34 Course à Pied (trail) 14h45'00'' 90.7 6.15 5450 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 23 S30/31/32/33 Course à Pied (trail) 44h19'00'' 407 9.18 4889 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 23 S29 Course à Pied (trail) 13h47'00'' 82.9 6.02 3019 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 23 S27/S28 Course à Pied (trail) 24h30'00'' 113.2 4.62 6602 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 23 S25/S26 Course à Pied (trail) 09h49'00'' 96.5 9.83 1459 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jun 23 S24 Course à Pied (trail) 07h01'00'' 119 16.96 1506 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 23 S23 Course à Pied (trail) 05h21'00'' 107.4 20.07 1178 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 23 S22 Course à Pied (trail) 11h33'00'' 69.7 6.03 2758 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 23 S21 Course à Pied (trail) 04h24'00'' 41.7 9.49 625 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 23 S20 Course à Pied (trail) 02h16'00'' 16.9 7.47 86 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 23 S19 Course à Pied (trail) 26h50'00'' 146.5 5.46 5412 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 23 S18 Course à Pied (trail) 04h13'00'' 38.5 9.13 1361 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 23 S17 Course à Pied (trail) 09h08'00'' 106.1 11.62 242 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 23 S15/S16 Course à Pied (trail) 12h06'00'' 211.1 17.45 1189 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 23 S14 Course à Pied (trail) 05h37'00'' 54.3 9.68 500 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 23 S13 Course à Pied (trail) 09h07'00'' 66.6 7.31 2805 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 23 S12 Course à Pied (trail) 03h16'00'' 38.5 11.79 177 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 23 S11 Course à Pied (trail) 09h13'00'' 117 12.69 903 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 23 S10 Course à Pied (trail) 05h48'00'' 60.3 10.40 787 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 23 S9 Course à Pied (trail) 04h02'00'' 38.5 9.56 75 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 23 S8 Course à Pied (trail) 03h46'00'' 59.1 15.70 1160 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Feb 23 S6-S7 Course à Pied (trail) 17h35'00'' 196.6 11.18 30 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 23 S5 Course à Pied (trail) 02h01'00'' 20.7 10.28 232 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 23 S4 Course à Pied (trail) 03h27'00'' 38.4 11.14 64 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Jan 23 S3 Course à Pied (trail) 04h25'00'' 33.3 7.54 788 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Jan 23 S1-S2 Course à Pied (trail) 08h01'00'' 85.5 10.67 1167 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Dec 22 S48 Course à Pied (trail) 14h26'00'' 93.5 6.48 2427 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Nov 22 S47 Course à Pied (trail) 03h39'00'' 35.4 9.70 247 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h30'08'' 28.5 km 8.14 km/h 622.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 910 jours 02h47'53'' 22.8 km   435 D+       
Moyenne par semaine 131 semaines 19h26'14'' 158.3 kms   3026 D+       
Moyenne par mois 31 mois 82h08'20'' 669.3 kms   12788 D+       
Moyenne par année 4 annees 636h34'39'' 5187.2 kms   99110 D+       
Total 2546h18'38'' 20748.8 kms
(0 en course) 		  396441 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.93 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !