Les entrainements de AureLynx

Année : 2025 (Toutes)
Mois : September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 55 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 Sep 25 Tour d'Arcalod Marche 08h30'00'' 22 2.58 1950 Continu - Moyenne -/-  
08 Sep 25 rando Chartreuse Marche 06h50'00'' 19 2.78 1530 Continu - Moyenne -/-  
07 Sep 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 02h00'00'' 12 6.00 650 Continu - Moyenne -/-  
03 Sep 25 Jasse & Aigleton Course à Pied (trail) 04h00'00'' 17 4.25 1456 Continu - Facile -/-  
31 Aug 25 balade Chartreuse Marche 01h40'00'' 6 3.60 145 Continu - Très facile -/-  
30 Aug 25 Parmelan Marche 08h00'00'' 13 1.62 1080 Continu - Facile -/-  
26 Aug 25 balade Lauziere Marche 04h00'00'' 7 1.75 720 Continu - Facile -/-  
23 Aug 25 bénévole Echappée Belle Course à Pied (trail) 07h00'00'' 19 2.71 1943 Continu - Moyenne -/-  
20 Aug 25 balade récup Marche 45'00'' 4 5.33 111 Continu - Facile -/-  
15 Aug 25 PicaPica Course à Pied (trail, ultra) 45h41'00'' 111 2.42 11580 Continu - Difficile -/-  
09 Aug 25 Rando Chartreuse Marche 08h00'00'' 11 1.37 1044 Continu - Facile -/-  
07 Aug 25 Rando Belledonne Marche 06h22'00'' 14 2.19 1540 Continu - Moyenne -/-  
05 Aug 25 Rando Belledonne Marche 08h50'00'' 24 2.71 2010 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Rando Chartreuse Marche 07h29'00'' 19 2.53 1500 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Rando Bauges Marche 04h40'00'' 15 3.21 1020 Continu - Facile -/-  
01 Aug 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 06h30'00'' 20 3.07 2049 Continu - Moyenne -/-  
31 Jul 25 Rando Belledonne Marche 01h54'00'' 6 3.15 320 Continu - Facile -/-  
30 Jul 25 Rando Belledonne Marche 06h33'00'' 9 1.37 970 Continu - Moyenne -/-  
29 Jul 25 Rando Chartreuse Marche 04h50'00'' 10 2.06 608 Continu - Facile -/-  
24 Jul 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 01h47'00'' 12 6.72 646 Continu - Moyenne -/-  
22 Jul 25 Rando Belledonne Marche 05h00'00'' 13 2.60 1112 Continu - Facile -/-  
20 Jul 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 10h41'00'' 41 3.83 3450 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Rando Chartreuse Marche 04h47'00'' 16 3.34 1400 Continu - Facile -/-  
12 Jul 25 Rando Chartreuse Marche 05h48'00'' 12 2.06 1140 Continu - Facile -/-  
11 Jul 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 11h04'00'' 40 3.61 3400 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 01h00'00'' 7 7.00 387 Continu - Facile -/-  
06 Jul 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 01h51'00'' 12 6.48 680 Continu - Moyenne -/-  
04 Jul 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 05h06'00'' 20 3.92 1430 Continu - Moyenne -/-  
03 Jul 25 trail Chartreuse Course à Pied (trail) 03h31'00'' 17 4.83 1100 Continu - Facile -/-  
02 Jul 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 01h26'00'' 11 7.67 480 Continu - Facile -/-  
28 Jun 25 rando Beaufortain Marche 06h50'00'' 13 1.90 950 Continu - Facile -/-  
24 Jun 25 rando Belledonne Course à Pied (trail) 06h30'00'' 23 3.53 2015 Continu - Moyenne -/-  
23 Jun 25 rando Aravis Marche 06h00'00'' 14 2.33 1440 Continu - Moyenne -/-  
22 Jun 25 rando Aravis Marche 07h50'00'' 16 2.04 1680 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jun 25 AravisTrail Course à Pied (trail) 00'' 49 3014 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jun 25 trail Chartreuse Course à Pied (trail) 03h55'00'' 14 3.57 1180 Continu - Moyenne -/-  
12 Jun 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 01h42'00'' 10 5.88 700 Continu - Moyenne -/-  
09 Jun 25 rando Beaufortain Marche 07h35'00'' 15 1.97 887 Continu - Facile -/-  
08 Jun 25 Trail Bauges Course à Pied (trail) 07h50'00'' 32 4.08 2440 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jun 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 03h17'00'' 13 3.95 1081 Continu - Moyenne -/-  
03 Jun 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 02h40'00'' 10 3.75 1004 Continu - Moyenne -/-  
31 May 25 Balade en Suisse Marche 07h00'00'' 23 3.28 228 Continu - Moyenne -/-  
30 May 25 Salève Marche 04h00'00'' 13 3.25 460 Continu - Moyenne -/-  
24 May 25 Grand Raid 73 Course à Pied (trail, ultra) 00'' 76 5585 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 Rando Belledonne Marche 06h46'00'' 12 1.77 683 Continu - Moyenne -/-  
16 May 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 02h00'00'' 13 6.50 700 Continu - Facile -/-  
11 May 25 Trail Belledonne Course à Pied (trail) 03h22'00'' 16 4.75 1029 Continu - Facile -/-  
10 May 25 Trail Bauges Course à Pied (trail) 05h35'00'' 24 4.29 1850 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 25 Rando Chartreuse Marche 07h00'00'' 18 2.57 988 Continu - Facile -/-  
07 May 25 footing Belledonne Course à Pied (trail) 57'00'' 7 7.36 390 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 balade massif de l'Epine Marche 01h00'00'' 4 4.00 110 Continu - Très facile -/-  
03 May 25 Balade Aiguebelette Marche 01h00'00'' 5 5.00 35 Continu - Facile -/-  
02 May 25 balade massif de l'Epine Marche 02h00'00'' 10 5.00 300 Continu - Facile -/-  
01 May 25 Rando Belledonne Marche 02h58'00'' 10 3.37 540 Continu - Facile -/-  
30 Apr 25 trail Chartreuse Course à Pied (trail) 01h46'00'' 9 5.09 704 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 05h21'57'' 18.3 km 3.41 km/h 1408 D+   0/0   
Moyenne par jour 136 jours 02h10'12'' 7.4 km   569 D+       
Moyenne par semaine 20 semaines 14h45'24'' 50.4 kms   3872 D+       
Moyenne par mois 6 mois 49h11'20'' 168 kms   12907 D+       
Moyenne par année 1 an 295h08'00'' 1008 kms   77444 D+       
Total 295h08'00'' 1008 kms
(0 en course) 		  77444 D+       

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