Les entrainements de dardic

Année : 2025 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 4303 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
29 Oct 25 St Paul de Varces Cyclisme 02h02'27'' 34.9 17.12 856 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 St Martin d'Uriage Cyclisme 02h54'44'' 51.8 17.80 831 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 2000m PB (1:55) Natation 01h05'41'' 2.8 2.55   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 1600m PB (1:55) Natation 51'46'' 2.3 2.69   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 1600m PB (1:58) Natation 51'15'' 2.2 2.57   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Vif Jarrie Cyclisme 02h08'45'' 42.7 19.92 542 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Oct 25 1600m PB (1:59) Natation 49'08'' 2.1 2.62   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Oct 25 VTT Terres Noires CAFGO VTT 06h06'47'' 39.3 6.43 1140 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 VTT Terres Noires CAFGO VTT 06h03'19'' 29.4 4.85 1213 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 1200m PB (2:02) Natation 45'41'' 1.8 2.46   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Oct 25 Miribelle les Echelles Cyclisme 03h06'57'' 50 16.05 965 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Vif Jarrie Cyclisme 02h43'18'' 54.1 19.88 748 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 VTT Vouillants avec un OTB bien violent dans Secret Venin VTT 02h29'58'' 17.3 6.94 565 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Oct 25 Tour du noréN Cyclisme 02h38'21'' 48.8 18.50 944 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Vouillants Course à Pied 47'38'' 6.4 8.06 180 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Saint Paul de Varces Cyclisme 01h57'01'' 33.8 17.33 688 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 25 Triathlon Naturman Natation 23'43'' 1.1 2.92   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 25 Triathlon Naturman Cyclisme 02h19'37'' 52.1 22.42 894 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Sep 25 Triathlon Naturman Course à Pied 01h17'06'' 10 7.82 132 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Sep 25 1200m PB (2:00) Natation 47'13'' 1.9 2.47   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 25 1000m PB (1:56) Natation 58'40'' 2.5 2.55   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Sep 25 Vif Jarrie Cyclisme 02h33'33'' 52.1 20.36 783 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Sep 25 1200m C (2:11) Natation 54'19'' 2 2.20   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Sep 25 Vif Jarrie Cyclisme 02h38'55'' 54.6 20.62 841 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Sep 25 Dav run et apéro au Cheylas Course à Pied 01h01'46'' 6.1 5.93 262 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Sep 25 PPG 7x15 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 25 VTT Le Sappey. VTT 02h00'56'' 12.5 6.20 580 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Sep 25 PPG 6x15 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Sep 25 VTT 4 Seigneurs VTT 02h44'39'' 17.6 6.42 818 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Sep 25 VTT Fort de Comboire VTT 02h43'44'' 20.6 7.57 859 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 Vouillants Course à Pied 55'22'' 7 7.58 186 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Sep 25 PPG 6x15 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Sep 25 VTT Ainsa ZZ15. VTT 05h04'40'' 40.1 7.91 954 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Sep 25 VTT Ainsa ZZ6 VTT 06h12'38'' 28.3 4.55 980 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 VTT Ainsa ZZ004 VTT 04h44'48'' 20.7 4.38 705 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Sep 25 Natation Ainsa Natation 25'31'' 1.1 2.58   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 25 VTT Ainsa ZZ005 var ZZ018 VTT 08h09'15'' 32.5 3.98 1152 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Sep 25 VTT Ainsa ZZ007 VTT 04h02'55'' 24.7 6.10 867 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Sep 25 VTT Ainsa VTT 54'45'' 5.7 6.34 152 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Sep 25 Moucherotte pour voir l’éclipse de lune Course à Pied 03h11'39'' 8.2 2.57 750 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Sep 25 PPG 6x15 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 PPG 6x15 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Sep 25 St Nizier Cyclisme 01h36'58'' 28.6 17.72 932 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Sep 25 St Ange Cyclisme 01h54'20'' 29.6 15.56 927 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 25 PPG 5x12 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 Vouillants Course à Pied 40'10'' 5.5 8.22 132 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Sep 25 PPG 5x10 Musculation 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Sep 25 1000m PB (1:53) Natation 49'28'' 2 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Aug 25 VTT Lac Fourchu CAFGO VTT 07h20'46'' 29.3 3.99 1503 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Aug 25 2000m PB-50m 2:04 Natation 01h13'24'' 3 2.45   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Aug 25 VTT DH Les 7 Laux (D- 3800) VTT 03h39'58'' 26.7 7.29 24 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Aug 25 VTT Epingles Cathares VTT 03h34'10'' 22.1 6.20 761 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Aug 25 Cols de Bioux, Bataille, Machine Cyclisme 05h00'27'' 60 12.00 1458 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Aug 25 VTT Single de Bellecombe VTT 03h14'23'' 24.9 7.69 735 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Aug 25 Boucle maison Désert de JJ Rousseau Course à Pied 58'14'' 8.5 8.77 275 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Aug 25 2000m PB-50m 2:02 Natation 01h18'06'' 2.9 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Aug 25 VTT La Cuche VTT 02h12'37'' 14.7 6.67 771 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Aug 25 VTT Roller Coaster du Crabe et Mirza VTT 02h37'28'' 18.3 6.97 697 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Vouillants avec Chrystèle Course à Pied 52'56'' 6.5 7.43 186 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Aug 25 Lac de Petichet 23,7° 2:53 sans combi Natation 35'42'' 1.2 2.07   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 25 VTT Croix des Suifs et Bois Sigu VTT 01h48'49'' 13.2 7.29 543 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Aug 25 Boucle maison Désert de JJ Rousseau Course à Pied 01h02'55'' 8.5 8.12 271 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Aug 25 VTT Mercantour Roubion Vignols VTT 03h26'21'' 17.5 5.08 470 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 VTT Mercantour Boucle des Hameaux et DH à Valberg (D- 1800m) VTT 06h52'18'' 40.4 5.88 599 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Aug 25 Mercantour Canyon de Challandre Marche 05h16'51'' 4 0.76 217 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Aug 25 Mercantour Gorges de Daluis Marche 03h45'32'' 10.7 2.86 652 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Aug 25 VTT Mercantour Tête de Rigaud VTT 04h27'15'' 30.4 6.83 982 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 VTT Vouillants avec Chrystèle VTT 01h40'46'' 12.9 7.71 421 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Aug 25 Rochers de Belles Ombres Marche 02h46'59'' 7.3 2.62 486 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 Triathlon de l’Alpe d’Huez Natation 30'59'' 1.5 2.99   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 Triathlon de l’Alpe d’Huez Cyclisme 02h29'33'' 29.3 11.77 1194 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jul 25 Triathlon de l’Alpe d’Huez Course à Pied 58'19'' 6.3 6.54 120 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jul 25 1500m PB 2:01 (à Eybens) Natation 49'10'' 2.1 2.56   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jul 25 Le Peuil Cyclisme 01h18'06'' 19.4 14.92 707 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Jul 25 Col de la Charmette Cyclisme 03h19'23'' 54.6 16.45 1426 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Jul 25 2500m PB 2:04 (à Eybens) Natation 01h17'53'' 3.2 2.50   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Jul 25 Chamrousse Cyclisme 05h07'51'' 83.8 16.34 1918 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Jul 25 Col de l'Arzelier Cyclisme 04h00'18'' 70.5 17.62 1629 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jul 25 Vouillants avec Chrystèle Course à Pied 54'47'' 6.5 7.12 193 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 VTT La Morte Lukabé et DH (D- 3200m) VTT 06h03'15'' 30 4.95 325 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Jul 25 La Morte 1000m 23,8° 2:59 sans combi Natation 30'18'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Jul 25 Laffrey 1000m 22,5° 2:48 sans combi Natation 28'20'' 1 2.14   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 Boucle maison Désert de JJ Rousseau Course à Pied 01h03'44'' 8.5 8.00 288 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Gour de Tazenat 1500m 24° 2:42 sans combi Natation 40'53'' 1.5 2.22   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Cantal Allanche Vallée de la Sianne Cyclisme 03h39'19'' 54.2 14.83 1272 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Cantal Murat Col de Prat de Bouc Col de Molède Cyclisme 04h29'06'' 45.4 10.13 1063 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Cantal Pas de Peyrol Col de Pertus Col de Cère Col d’Entremont Cyclisme 04h25'24'' 64.7 14.64 1679 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 Cantal Riom-es-montagnes Gorges de la Rhue Cyclisme 04h04'51'' 59.8 14.66 1015 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Cantal St Flour Viaduc de Garabit Cyclisme 04h42'30'' 58.2 12.36 1090 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 25 Cantal Falgoux, Salers, Pas de Peyrol Cyclisme 05h55'10'' 72.6 12.28 1280 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Cantal Footing entre les averses après la visite de Murat Course à Pied 45'02'' 5.7 7.61 135 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Cantal Lac du Pêcher Lac Sauvage Cyclisme 02h25'18'' 40 16.55 677 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 25 Cantal Lac des Cascades Col de Serre Cyclisme 03h06'01'' 50 16.13 901 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Gour deTazenat 1600m 2:54 26° sans combi Natation 48'10'' 1.6 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 St Paul de Varces Cyclisme 02h35'45'' 42.7 16.46 1010 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Laffrey 2100m 25° 2:54 sans combi Natation 01h00'42'' 2 2.06   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jun 25 Laffrey 1550m 25,5° 2:56 sans combi Natation 45'35'' 1.5 2.04   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jun 25 Lac de Crop Dôme d’Orionde Course à Pied 04h54'25'' 10.1 2.06 892 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Jun 25 VTT Picasso Van Gogh VTT 02h07'46'' 14.4 6.77 573 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Jun 25 St Nizier Engins Cyclisme 02h55'06'' 51.5 17.65 1131 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h01'00'' 18.2 km 9.04 km/h 538.5 D+   0/0   
Moyenne par jour 126 jours 68h52'24'' 622.8 km   17712 D+       
Moyenne par semaine 19 semaines 456h44'26'' 4130.5 kms   117460 D+       
Moyenne par mois 5 mois 1735h36'51'' 15695.9 kms   446349 D+       
Moyenne par année 1 an 8678h04'17'' 78479.7 kms   2231748 D+       
Total 8678h04'17'' 78479.7 kms
(0 en course) 		  2231748 D+       

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