Equation du jour : 200kms +1000m < 30°C

(revenir au carnet d'entrainement)

Equation du jour : 200kms +1000m < 30°C par philkikou
Date14/8/2021 Type de séanceContinu Distance201.39 kms
LieuDavézieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 3029 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 09h22'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 21.48 km/h
Commentaire public

*Départ 6h55
*Avec Alain jusqu'à pause café St Bonnet
*Pas de cannes jusqu'à Chaudeyrolles, mieux après en modifiant le parcours prévu ( plus roulant, sans Croix de Pecata, des Boutières et balcons Est Mézenc
*Pas mal de pause fontaines, point d'eau et café le matin, coca après

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !