Les entrainements en 2019

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Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Mai (tous)
Ou saison : 2017/2018 - 2018/2019 - 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 10644 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2019)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
26 mai 19 Vivien (100bornard1022) Cyclisme 26/05/19 Cyclisme 01h40'00'' 36 21.62   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Youkikour Lavault La Montagne Course à Pied (trail) 03h19'32'' 22.3 6.71 753 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 freddo90 Sans nom Triathlon 01h59'48'' 48.5 24.29 518 Continu - Difficile 164/183  
26 mai 19 L'écureuil SORTIES Course à Pied (trail) 05h15'00'' 32 6.09 2200 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 campdedrôles Chalet du FOC x 2 Course à Pied 52'40'' 6 6.91 517 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 catcityrunner Divers salle de sport Autre 30'00'' 11 22.00   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Mams Piétaf récup Marche 40'00'' 4 6.00 15 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Le FaiZan Semaine complète Course à Pied 10h25'00'' 134 12.86 4100 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Thélau Septvaux Course à Pied 01h09'00'' 10.5 9.13 154 Continu - Moyenne 137/153  
26 mai 19 xian étirements de la semaine Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 xian offàxian Course à Pied (trail) 02h38'34'' 19.5 7.39 895 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 fred_1_1 GR73 Course à Pied (trail, ultra) 13h51'00'' 73 5.27 4800 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Noruas Montée d'Ezy - Montée du Mont Saint Martin gps Cyclisme 02h45'00'' 40.6 14.78 1230 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Philkikou Saint Cyr- Eterpas Cyclisme 30'00'' 10.7 21.39 96 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 totote01 Sortie rocher de Cuny, calvaire de Porte Course à Pied (trail) 04h45'00'' 25.5 5.36 1316 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Albacor38 Coup d'mou du matin, adapte le chemin gps Course à Pied 01h33'32'' 17.3 11.13 133 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Albacor38 Où l'on se met sur son 31K gps Course à Pied (trail) 01h34'01'' 13.9 8.89 116 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 philippe.u Marche l'après-midi Marche 01h01'32'' 4.3 4.21 54 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h59'13'' 12.2 6.16 1137 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 gnoufee La Foulée Venelloise - 6 km gps Course à Pied 23'23'' 5.8 14.88 89 Compétition - Moyenne -/-  
26 mai 19 melquiad Raidminton Multisports 03h50'00'' 50 13.04   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Tabaz Moucherotte Course à Pied (trail) 05h35'00'' 27 4.83 2110 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Renard Luxo Rochefort-Lesterny-Belvaux-Lavaux-Hour-ravel Cyclisme 02h10'00'' 54 24.92 420 Continu - Facile -/-  
26 mai 19 montevideo La Foulée Venelloise - 10 km gps Course à Pied 43'11'' 9.6 13.46   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 junoos Echauffement et récup Trail des Béliers Course à Pied 16'00'' 2.5 9.37 10 Continu - Facile -/-  
26 mai 19 campdedrôles Le Collet - Piémont à vélo Autre 02h30'14'' 40.9 16.35 1403 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 junoos Trail des Béliers Course à Pied (trail) 01h55'55'' 23 11.90 484 Compétition - Assez difficile 164/192  
26 mai 19 TomTrailRunner Dent d'Arclusaz Marche 05h14'32'' 21 4.00 1175 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 polosh Test des vélos Cyclisme 01h20'00'' 10 7.50 200 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 PetitManseng Balade: South Kensington - Thames Path (south side) - Beverley Brook walk - Richmond Park gps Marche 03h40'20'' 21.2 5.79 135 Continu - Moyenne 83/145  
26 mai 19 Txantxo Skyrhune - parcours raccourci Course à Pied (trail) 02h55'00'' 19 6.51 1500 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 grumlie Sans nom Course à Pied (trail) 01h58'28'' 15.9 8.08 658 Feeling - Moyenne -/-  
26 mai 19 schnacka marche nordique ACIK gps Marche 01h49'43'' 9.2 5.08 310 Continu - Moyenne 90/131  
26 mai 19 jordy17 Jogging Course à Pied 59'10'' 10 10.14 53 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h31'00'' 0.2 0.07   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Bert75 Sans nom Marche 58'00'' 5.9 6.10 36 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Bert75 Sans nom Cyclisme 02h32'00'' 42 16.57 359 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Bert75 Sans nom Course à Pied 05h02'00'' 43.7 8.68 835 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 gillou38 Charmant Som Run and Bike 03h00'00'' 44 14.66 1600 Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 natchou La Foulée Venelloise - 10 km gps Course à Pied 44'03'' 9.6 13.09 156 Continu - Moyenne 167/186  
26 mai 19 JLW C & B gps Course à Pied (trail) 01h14'44'' 7.1 5.77 147 Continu - Très facile -/153  
26 mai 19 FAB72 vélo Course à Pied 01h26'00'' 35 24.41   Continu - Moyenne -/-  
26 mai 19 Zurfluh Michel Foncier (Trail ) Course à Pied (trail) 01h26'16'' 9.1 6.32 270 Continu - Moyenne 144/158  
25 mai 19 Vivien (100bornard1022) Séance natation 25/05/19 Natation 01h00'00'' 2 2.00   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Phénix trail gorges de l'Ardèche Course à Pied (trail) 06h30'41'' 41.9 6.43 2047 Continu - Difficile -/-  
25 mai 19 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 20'35'' 0 0.00   Continu - Facile 96/124  
25 mai 19 Mams Sans nom Marche 01h45'00'' 9.7 5.54 330 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 coco38 Marche sur le pont Marche 27'04'' 3.4 7.60   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 coco38 Tapis #1 Muir beach Course à Pied 22'32'' 2.4 6.39   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 coco38 Tapis #2 Muir beach Course à Pied 20'25'' 2.4 7.05   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 dca Grand Raid 73 Course à Pied (trail, ultra) 16h23'08'' 73 4.45 4800 Compétition - Très difficile -/-  
25 mai 19 Albacor38 Les 3 becs gps Course à Pied (trail) 02h31'33'' 11 4.38 869 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 philippe.u Course à pied matinale Course à Pied 01h06'31'' 10 9.06 150 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 philibert69 retour taf via garonna Course à Pied (trail, ultra) 04h37'56'' 44.2 9.54 572 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 tidgi La Severun. 11e/128. 2e V2H Course à Pied 01h38'38'' 21.2 12.93 236 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 randomontevideo Istres (Bouches du Rhône) gps Marche 02h30'22'' 7.8 3.13   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 grumlie Sans nom Home Trainer 30'16'' 18 35.68   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 campdedrôles Jardinage vallée à vélo Autre 03h25'41'' 57.5 16.78 1457 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 BOUK honte-du-sport GR73 Bauges - Pacer namtar gps Course à Pied (trail) 01h30'29'' 8.6 5.75 244 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 BOUK honte-du-sport GR73 Bauges - Pacer corne gps Course à Pied (trail) 02h02'56'' 12.7 6.23 790 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Philkikou Davézieux-Tournon- RALLYE DU DOUX - et retour Cyclisme 11h10'00'' 237.8 21.30 3650 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 jujuhrc Sans nom Cyclisme 01h41'00'' 44.5 26.43 258 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 PIERRICK_07130 Ultra Race Annecy Course à Pied (trail, ultra) 26h32'00'' 115 4.33 7000 Continu - Très difficile -/-  
25 mai 19 Emma Viotte Martigues Carro Course à Pied 01h22'15'' 13 9.48 70 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 loiseau Grand Raid 73 Course à Pied (trail, ultra) 15h31'47'' 73 4.70 4800 Compétition - Difficile -/-  
25 mai 19 La Tortue natation mer. clapot de ouf ? Natation 40'00'' 2 3.00   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 DavidSMFC Foot séance Sport collectif 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 TomTrailRunner Reprise fractionné : 20x600m (feeling r100m) Course à Pied 01h23'35'' 16 11.48 61 Continu - Difficile 152/202  
25 mai 19 jano grand raid 73 Course à Pied 07h05'00'' 40.7 5.75 2995 Continu - Moyenne 141/171  
25 mai 19 Zurfluh Michel Sortie cYclo Cyclisme 01h51'20'' 36.5 19.67 230 Continu - Facile 112/145  
25 mai 19 Lucho26 Footing reprise Course à Pied 24'00'' 3.5 8.75   Continu - Très facile -/-  
25 mai 19 gillou38 Saint-Eynard Course à Pied (trail) 02h00'00'' 0 0.00 1100 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 FAB72 Martigues-Carro gps Course à Pied 52'08'' 12.9 14.86 90 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 Thélau Petit tour par St N Course à Pied 01h16'00'' 11.7 9.23   Continu - Moyenne 136/154  
25 mai 19 Renard Luxo Barvaux-Verlaine-Izize-VSG-Heyd-Wéris-Durbuy-ravel Cyclisme 02h05'00'' 46.5 22.32 703 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 PetitManseng Sortie au feeling (Thames Path - Richmond - Richmond Gate - Richmond Park) gps Course à Pied 01h26'54'' 18.4 12.75 98 Continu - Moyenne 145/170  
25 mai 19 PetitManseng Séance écourtée sur tapis et donc parfaitement inutile Course à Pied 26'00'' 5.2 12.11   Continu - Moyenne 137/168  
25 mai 19 PetitManseng 30' de vélo elliptique (résistance augmentant de 10 à 19 toutes les 3') Autre 30'00'' 1.4 2.85   Continu - Moyenne 129/162  
25 mai 19 Bert75 Sans nom Natation 37'00'' 1.1 1.78   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 ArkaLuc Jogging sous le crachin avec taupe au guichet Course à Pied 01h01'06'' 12 11.78 12 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 kadoc Sous la pluie gps Cyclisme 57'58'' 25 25.94 71 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 richard192 La Coublevitaine gps Cyclisme 05h19'07'' 115.1 21.65 2227 Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 schnacka Marche Nordique gps Marche 01h34'09'' 8.4 5.41 300 Continu - Moyenne 111/163  
25 mai 19 Ben73 224. Villarivon - Explorations #5 Course à Pied (trail) 01h13'05'' 10.2 8.40 557 Continu - Moyenne 158/187  
25 mai 19 JIHEL Footing tonique Course à Pied 56'40'' 9.8 10.37   Continu - Moyenne -/-  
25 mai 19 philtraverses bilan semaine Course à Pied 05h20'00'' 50 9.37   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 freddo90 Sans nom Roller 57'31'' 12.4 12.94 47 Continu - Facile 90/130  
24 mai 19 Mams Sans nom Marche 30'00'' 3 6.00 50 Continu - Très facile -/-  
24 mai 19 coco38 Grands tours sur le pont Course à Pied 52'55'' 8 9.09   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 coco38 Tapis Marche rapide Marche 01h00'00'' 7.5 7.50   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 xian escaliers de la semaine Marche 37'00'' 0 0.00 457 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 fred_1_1 rachais Course à Pied (trail) 49'00'' 0 0.00 330 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 philippe.u Marche l'après-midi Marche 48'13'' 4.5 5.60 75 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 Mamanpat MarchOtaff semaine Marche 03h00'00'' 12 4.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 philibert69 gainage Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 junoos Endurance en forêt Course à Pied 46'00'' 8.2 10.69 71 Continu - Moyenne 134/161  
24 mai 19 Julae Entraînement jeune + jeu libre croissy Sports de raquettes 02h15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 Julae Trajet lycée Marche 55'00'' 4.9 5.34 13 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 campdedrôles Pierre Aiguille avec Norbert Course à Pied 02h10'26'' 15.3 7.07 807 Continu - Moyenne -/-  
24 mai 19 La Tortue reprise cap douuuuuuucement Course à Pied 37'00'' 6 9.72   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h40'00'' 15.9 km 9.59 km/h 375.6 D+   134.3/90.1   
Moyenne par jour 3 jours 5913h53'32'' 56750.5 km   999205 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 17741h40'37'' 170251.5 kms   2997615 D+       
Moyenne par mois 1 mois 17741h40'37'' 170251.5 kms   2997615 D+       
Moyenne par année 1 an 17741h40'37'' 170251.5 kms   2997615 D+       
Total 17741h40'37'' 170251.5 kms
(174.8 en course)
  2997615 D+       

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