Les entrainements en 2021

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Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Avril (tous)
Ou saison : 2019/2020 - 2020/2021 - 2021/2022 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 7062 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2021)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
10 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 32 38.40   Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 loiseau Rachais - Crêtes - CdV - StEyn 3vir Course à Pied (trail) 03h06'56'' 22.8 7.34 1165 Continu - Très facile -/-  
10 avr 21 mazbert Pyramide dans un sens Course à Pied (trail) 02h12'18'' 11.4 5.18 1548 Continu - Assez difficile 149/-  
10 avr 21 TomTrailRunner Semi Côtier Course à Pied (trail) 01h59'38'' 21 10.53 144 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 TomTrailRunner AR running Cyclisme 28'54'' 12.5 25.97 59 Continu - Très facile -/-  
10 avr 21 JiBête Foret marly grand tour Course à Pied (trail) 02h43'37'' 31.5 11.55 840 Continu - Moyenne 124/-  
10 avr 21 Bert' Grant tour Forêt + Ville de Meudon Course à Pied (trail) 03h46'00'' 21.2 5.62 570 Continu - Moyenne 123/184  
10 avr 21 philkikou Parcours rayon 10kms et vent du Sud Cyclisme 08h17'23'' 176.4 21.28 2324 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 Noruas Chalais - Les Bannettes - Col d'Hurtières Marche 07h10'00'' 32.4 4.53 2177 Continu - Assez difficile 112/168  
10 avr 21 totote01 blyes fractionné Course à Pied 29'03'' 4.5 9.39 21 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 sabzaina 1h30 trail Course à Pied (trail) 01h30'10'' 15.6 10.41 91 Continu - Facile -/-  
10 avr 21 Renard Luxo Trail de la soupe Course à Pied (trail) 01h58'24'' 21.6 10.98 757 Continu - Assez difficile -/-  
10 avr 21 PIERRICK_07130 VMA Ascensionnelle Course à Pied (trail) 01h18'12'' 11.4 8.78 560 Fractionné court - Difficile 147/176  
10 avr 21 Tabaz digue Cyclisme 02h12'00'' 54.2 24.66 230 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 Tabaz Vouillants Cyclisme 01h10'00'' 11.2 9.60 380 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 philippe.u FTP Builder - Threshold Development Cyclisme 01h06'07'' 25.7 23.37 555 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 Zurfluh Michel Sortie Marche Marche 02h37'03'' 10 3.82 120 Continu - Facile 87/105  
10 avr 21 lemulot Étirements Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 BOUK honte-du-sport Circuit de la Pomme Home Trainer 02h06'00'' 8.1 3.88 170 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 akunamatata Rando Bec Sormiou prepa GR20 Course à Pied (trail) 03h00'00'' 9.7 3.23 300 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 akunamatata mobilité articulaire Etirements 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
10 avr 21 Pistou Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 41'56'' 5.6 8.01 200 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 PetitManseng Sortie d'environ 2h30 en endurance fondamentale (Hampton Court Park, Barge Walk, Molesey Heath Nature Reserve, West End Common, Esher Common, Arbrook Common, Claygate Common, Telegraph Hill, Hinchley Wood, Portsmouth Rd, Queen's Promenade) gps Course à Pied 02h33'30'' 29.5 11.53 141 Continu - Moyenne 133/158  
10 avr 21 catcityrunner renfo - gainage Course à Pied (trail, ultra) 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 dca Footing Course à Pied 57'00'' 10 10.52   Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 lemulot Deliveroo la foulée Cyclisme 01h40'00'' 25 15.00 180 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 Cheville de Miel Tempo 6X9' AM+0.5 R3' Course à Pied (trail) 01h25'10'' 16.8 11.84 97 Continu - Moyenne -/-  
10 avr 21 joggeurfun Barbonville, Rosières aux Salines, station d'épuration de Barbonville. Course à Pied 55'07'' 11 11.98   Continu - Moyenne 148/166  
10 avr 21 FAB72 footing gps Course à Pied 59'05'' 11 11.17 133 Continu - Moyenne -/195  
10 avr 21 Cheville de Miel HT Home Trainer 01h00'00'' 24 24.00 10 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Bert' Home Trainer Home Trainer 01h00'00'' 27.6 27.60   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Noruas Marche Taf (cumul semaine) Marche 01h30'00'' 9 6.00   Continu - Facile -/-  
09 avr 21 sabzaina Course avec Fab Course à Pied 40'59'' 7.1 10.45 26 Continu - Facile -/-  
09 avr 21 sabzaina Marche Marche 02h05'57'' 11.1 5.30 50 Continu - Facile -/-  
09 avr 21 PIERRICK_07130 Vélo route Volume Cyclisme 01h14'00'' 24.7 20.05 342 Continu - Facile 119/148  
09 avr 21 Mamanpat 2 x Pat - Matthieu/ Mi coaching, mi quichouilles Autre 01h10'00'' 10 8.57   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 PetitManseng 40' de gainage Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 petzel St Martin / St Paul Course à Pied (trail) 01h28'00'' 30.7 20.93 405 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 cagire Sans nom Course à Pied (trail, ultra) 02h40'00'' 18 6.75 1700 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 jepipote VTT retour taf et bla bla avec les copains gps VTT 01h18'12'' 17.8 13.72 237 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 jepipote VTT taf aller gps VTT 25'30'' 10.2 24.00 61 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 xsbgv Avec vue sur Paris Course à Pied 01h16'40'' 11.9 9.33 432 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 peky ht Home Trainer 50'00'' 28 33.60   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 philippe.u Sortie à vélo matinale Cyclisme 02h14'26'' 52.7 23.55 547 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Thomas74 Marches du jour Marche 01h09'00'' 6.6 5.74 32 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Tabaz Vouillants Cyclisme 46'00'' 8.9 11.68 270 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 philkikou Aller Cance, Retour Revirand-Cormes-Quintenas par vent du Sud Cyclisme 02h32'10'' 51 20.10 546 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 eric41 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h19'00'' 12.2 9.26 35 Continu - Facile -/-  
09 avr 21 Ben737 419. Pointe du Corbeau Course à Pied (trail) 01h43'57'' 14 8.10 779 Continu - Moyenne 156/182  
09 avr 21 philibert69 gainage Renforcement musculaire 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Renard Luxo Entre Ourthe et Wamme Cyclisme 01h41'16'' 42.9 25.42 665 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Zurfluh Michel Sortie Cyclo Cyclisme 02h16'04'' 33.5 14.77 230 Continu - Moyenne 119/144  
09 avr 21 lemulot Pas les jambes Course à Pied (trail) 01h27'00'' 14.5 10.00 420 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 TomTrailRunner Fractionné #17/30 : 18x600m (Trail venté) Course à Pied (trail) 01h45'21'' 19 10.82 63 Fractionné court - Moyenne -/-  
09 avr 21 TomTrailRunner AR Boulangerie Cyclisme 18'02'' 7.4 24.78 19 Continu - Très facile -/-  
09 avr 21 arpentins velotaf(acrlmfsre) Cyclisme 01h49'55'' 44.7 24.40   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 JiBête P4TM Course à Pied (trail) 01h26'18'' 18.3 12.73 675 Continu - Moyenne 129/-  
09 avr 21 Pistou Le tour du Tophie rallongé Course à Pied (trail) 39'30'' 5.6 8.50 200 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 DavidSMFC Vélotaf A/R Cyclisme 01h10'46'' 29.2 24.80 96 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Tabaz digue Cyclisme 54'00'' 24.8 27.63   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 dca Vélo Cyclisme 03h35'00'' 85 23.72 900 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 jano tapis Course à Pied 01h00'30'' 13.3 13.19   Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Thomas74 Vuache par Chaumont Course à Pied (trail) 01h14'00'' 6.9 5.65 496 Continu - Moyenne -/-  
09 avr 21 Cheville de Miel Renforcement Renforcement musculaire 01h15'00'' 3 2.40   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Bert' Boucle aux confins de la forêt de Meudon Course à Pied (trail) 01h50'00'' 9.8 5.34 230 Continu - Moyenne 92/122  
08 avr 21 sabzaina Vélo Cyclisme 39'59'' 6.1 9.28 26 Continu - Facile -/-  
08 avr 21 sabzaina Marche Marche 48'24'' 4.7 5.83 18 Continu - Facile -/-  
08 avr 21 PIERRICK_07130 VMA LONGUE LONE Course à Pied 01h04'00'' 11.6 10.94 30 Fractionné long - Très difficile 150/176  
08 avr 21 cagire Sans nom Cyclisme 01h00'00'' 17 17.00 300 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 jepipote Vélo route retour taf gps Cyclisme 02h08'41'' 66.1 30.85 437 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 eric41 Balade Métairie Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
08 avr 21 Zurfluh Michel Sortie Marche Course à Pied 01h20'00'' 5 3.75 10 Continu - Facile -/-  
08 avr 21 arpentins Velo avec karine Cyclisme 53'48'' 13.6 15.22   Continu - Moyenne 96/123  
08 avr 21 arpentins velotaf(acrljt) Cyclisme 01h13'47'' 28.7 23.38   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 DavidSMFC Séance USTA (3000 - 2000 - 1000) Athlétisme 01h08'32'' 13.5 11.86 6 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 jano tapis 15% Course à Pied 01h00'30'' 6.1 6.04 892 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 JiBête Course avec enfant + solo Course à Pied (trail) 01h43'14'' 17.1 9.96 530 Continu - Moyenne 116/-  
08 avr 21 bobafleur Un jambon cru parmesan, Minc j'ai oublié ma CB... Cyclisme 18'32'' 6.5 21.04 100 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 bobafleur La croix perrière en retour du boulot Cyclisme 01h34'47'' 37.7 23.91 834 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 laurent05 cap d'antibes gps Cyclisme 01h28'00'' 41.6 28.36 300 Continu - Moyenne 127/150  
08 avr 21 Aiaccinu Campo gps Cyclisme 01h41'04'' 25.9 15.40 144 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Mamanpat Sunset run Course à Pied (trail, ultra) 01h08'00'' 9.9 8.73 35 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Zorglub74 Salève Course à Pied (trail) 01h20'00'' 12 9.00 720 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 dca Footing Course à Pied (trail) 01h44'00'' 14.4 8.30 720 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 dca Vélo Cyclisme 01h30'00'' 30 20.00   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 philkikou Gel matinal, c'est chaud pour les arboriculteurs et viticulteurs Cyclisme 02h14'32'' 45.6 20.35 459 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Yienyien73 footing Course à Pied 01h13'00'' 13.8 11.34   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Noruas La Rajasse gps Course à Pied (trail) 01h15'15'' 10.5 8.43 647 Continu - Moyenne 156/182  
08 avr 21 fred_1_1 A/R St Hugues Cyclisme 02h15'00'' 38.5 17.11 1120 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 philippe.u Randonnée l'après-midi Course à Pied 01h39'26'' 9.9 6.00 205 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 philippe.u FTP Builder - Foundation Cyclisme 01h10'57'' 33.9 28.72 258 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 FAB72 S14*4/AS21 : échauffement + 12’-8’ AS21 r2’ + récupération gps Course à Pied 01h14'33'' 14.3 11.52 172 Continu - Moyenne -/196  
08 avr 21 Tabaz digue Cyclisme 01h18'00'' 35.2 27.12   Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Thomas74 Marches du jour Marche 01h24'00'' 8.2 5.90 40 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 Renard Luxo Grand tour de la Famenne - Beauraing - Daverdisse Cyclisme 04h02'39'' 104.2 25.78 1259 Continu - Assez difficile -/-  
08 avr 21 joggeurfun Stade municipal Michel Henry, château d'eau à Blainville sur l'Eau. Course à Pied 33'18'' 6.7 12.23   Continu - Moyenne 151/163  
08 avr 21 zézé Chaubouret Cyclisme 02h08'00'' 45 21.09 800 Feeling - Assez difficile 144/165  
08 avr 21 akunamatata trail roy d'espagne Course à Pied (trail) 36'00'' 4 6.66 50 Continu - Facile -/-  
08 avr 21 lemulot Tranquille Course à Pied (trail) 01h17'32'' 11.8 9.13 295 Continu - Moyenne -/-  
08 avr 21 jordy17 Jogging Course à Pied 52'50'' 9 10.23 78 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h32'38'' 16.4 km 10.66 km/h 352.6 D+   142.4/101.4   
Moyenne par jour 3 jours 3634h45'51'' 38763.3 km   675161 D+       
Moyenne par semaine 1 semaine 10904h17'35'' 116290 kms   2025485 D+       
Moyenne par mois 1 mois 10904h17'35'' 116290 kms   2025485 D+       
Moyenne par année 1 an 10904h17'35'' 116290 kms   2025485 D+       
Total 10904h17'35'' 116290 kms
(0 en course)
  2025485 D+       

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