[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 27 Fév 2020, 23:57

Mazouth a écrit:Le GHP était fermé à cause du vent aujourd'hui. Quelqu'un a des nouvelles de Trixou ? Je suis inquiet :mrgreen:


Ce qui me fait moins rire c'est les rafales à 100 km/h prévues la semaine prochaine en montagne :evil:
J'avais pas prévu de faire du cerf-volant pendant les vacances.
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Minie Flo » 28 Fév 2020, 09:25

Trixou a écrit:Ce qui me fait moins rire c'est les rafales à 100 km/h prévues la semaine prochaine en montagne :evil:
J'avais pas prévu de faire du cerf-volant pendant les vacances.


C'est pas seulement du vent, c'est aussi des seaux de neige! Bon il n'en manquera pas pour la fin de saison. Ca m'arrange car interdite de ski la semaine prochaine. Déchirure musculaire au mollet (au cross training.... je savais que c'était pas de mon âge ce truc, mais ça fait tellement de bien à la tête...mais visiblement pas au mollet :oops: ). Arrêt du sport depuis 3 semaines et encore 3 au minimum devant moi... Donc ce sera balade et plats en "ette" la semaine pro. Mais vive le ski en fin de saison!

Je souhaite de très bonnes vacances à ceux qui ont la chance d'en prendre. Profitez-en bien!
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Benman » 28 Fév 2020, 10:40

Minie Flo, les déchirures, ça n'empêche pas de participer aux restoff au moins?
Paske le prochain c'est bientôt et on sera contents de te voir.
Bonnes vacances.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 28 Fév 2020, 13:22

COMMUNIQUE DE PRESSE

vous avez peut être vu cette info

https://www.leprogres.fr/rhone/2020/02/ ... ones-alpes

le premier cas de Corona-vie-russe de la région lyonnaise est originaire de....Francheville !!!!!!

Bien sur, nous sommes 12 000 franchevillois mais comme ceux qui me suivent sur Strava savent que j'ai eu la bonne idée d'aller passer mes vacances à Venise, je préfère vous dire que toute la famille est en pleine forme !

Nous sommes rentrés hier soir (au lieu de dimanche) uniquement pour commencer le plus tôt possible notre quarantaine. Je vais l'effectuer en télétravail, mes enfant manqueront 4 jours d'école et nous avons fait les démarches ce matin auprès de l'ARS pour que ma femme soit en arrêt maladie.

A Venise, tous les musées et presque toutes les églises étaient fermés mais pas les restaurants et les vaporettos où les gens sont souvent serrés les uns contre les autres. Très peu de masques de protection dans les rues (plus de masques de carnaval !).

Dans l'avion hier, nous étions 2 familles à les porter (qu'est ce que c'est désagréable d'ailleurs !).
A l'arrivée à l'aéroport, aucune consigne distribuée, on est sorti comme d'habitude.

A mon avis, les choses vont évoluer très vite dans le rhône et soit tout le monde sera en quarantaine (ce qui n'est pas possible) soit la notre sera levée puisqu'il y a statistiquement plus de chance de l'attraper à Francheville (où nous n'étions pas ces derniers jours !) qu'à Venise. C'est quand même un sacré "gag" (si j'ose dire) que de rentrer de Venise par précaution pour retrouver sa maison dans un possible foyer de contamination. Quand ça veut pas....

Quoi qu'il en soit, ma "quatorzaine" se termine normalement le vendredi 13 mars juste à temps pour...le rest-off (si vous voulez bien de moi !). A confirmer....
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 28 Fév 2020, 13:44

Arclusaz a écrit:COMMUNIQUE DE PRESSE

vous avez peut être vu cette info

https://www.leprogres.fr/rhone/2020/02/ ... ones-alpes

le premier cas de Corona-vie-russe de la région lyonnaise est originaire de....Francheville !!!!!!

Bien sur, nous sommes 12 000 franchevillois mais comme ceux qui me suivent sur Strava savent que j'ai eu la bonne idée d'aller passer mes vacances à Venise, je préfère vous dire que toute la famille est en pleine forme !

Nous sommes rentrés hier soir (au lieu de dimanche) uniquement pour commencer le plus tôt possible notre quarantaine. Je vais l'effectuer en télétravail, mes enfant manqueront 4 jours d'école et nous avons fait les démarches ce matin auprès de l'ARS pour que ma femme soit en arrêt maladie.

A Venise, tous les musées et presque toutes les églises étaient fermés mais pas les restaurants et les vaporettos où les gens sont souvent serrés les uns contre les autres. Très peu de masques de protection dans les rues (plus de masques de carnaval !).

Dans l'avion hier, nous étions 2 familles à les porter (qu'est ce que c'est désagréable d'ailleurs !).
A l'arrivée à l'aéroport, aucune consigne distribuée, on est sorti comme d'habitude.

A mon avis, les choses vont évoluer très vite dans le rhône et soit tout le monde sera en quarantaine (ce qui n'est pas possible) soit la notre sera levée puisqu'il y a statistiquement plus de chance de l'attraper à Francheville (où nous n'étions pas ces derniers jours !) qu'à Venise. C'est quand même un sacré "gag" (si j'ose dire) que de rentrer de Venise par précaution pour retrouver sa maison dans un possible foyer de contamination. Quand ça veut pas....

Quoi qu'il en soit, ma "quatorzaine" se termine normalement le vendredi 13 mars juste à temps pour...le rest-off (si vous voulez bien de moi !). A confirmer....


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 28 Fév 2020, 13:47

Timonier de 3h01 mais qui poutrera Tom la prochaine fois a écrit:le prochain RESTOFF (que la terre entière nous envie) aura lieu le vendredi 13/03
à notre nouvelle cantine de la place Antonin Poncet.

la date convient à chococaro, qui a prévu d'éviter d'aller en Chine d'ici là, histoire de ne pas être malade cette fois-ci :wink: et comme c'est dredi, ça devrait convenir à un max de monde !
(j'ai demandé au resto : pas de limite au nombre de convives, au "pire", on sera sur 2 tables)

pour gérer la logistique de la réservation, la clôture des inscriptions sera impérativement le lundi 9 mars à 12h12.

pas de barycentrage à barycentrer, du coup ! pour le reste, c'est comme d'hab : gestion des commandes de plats du jours par SMS dans la matinée, Trixou s'occupe des commandes de bières :mrgreen:, rdv pour 12h13 et on passe un bon moment ensemble avant de retourner digérer au bureau !


participants : xian, Mazouth, Ewi, chococaro, benman, Kirikou69, Cheville de Miel, truklimb
intéressés : Arclusaz, Jean-Phi, Trixou, jazz
excusés : la bretonne de Brignais, le Tom de l'Ain

a je to !


je remonte le restoff (comme ça, MiniFlo pourra s'inscrire :wink: )
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 28 Fév 2020, 14:17

Je ne viens que si tout le monde porte un masque !!!
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 28 Fév 2020, 14:18

Trixou a écrit:Je ne viens que si tout le monde porte un masque !!!


pour manger, ça va être super pratique.....
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Nini » 28 Fév 2020, 15:10

Arclusaz a écrit:COMMUNIQUE DE PRESSE

vous avez peut être vu cette info

https://www.leprogres.fr/rhone/2020/02/ ... ones-alpes

le premier cas de Corona-vie-russe de la région lyonnaise est originaire de....Francheville !!!!!!

Bien sur, nous sommes 12 000 franchevillois mais comme ceux qui me suivent sur Strava savent que j'ai eu la bonne idée d'aller passer mes vacances à Venise, je préfère vous dire que toute la famille est en pleine forme !

Nous sommes rentrés hier soir (au lieu de dimanche) uniquement pour commencer le plus tôt possible notre quarantaine. Je vais l'effectuer en télétravail, mes enfant manqueront 4 jours d'école et nous avons fait les démarches ce matin auprès de l'ARS pour que ma femme soit en arrêt maladie.

A Venise, tous les musées et presque toutes les églises étaient fermés mais pas les restaurants et les vaporettos où les gens sont souvent serrés les uns contre les autres. Très peu de masques de protection dans les rues (plus de masques de carnaval !).

Dans l'avion hier, nous étions 2 familles à les porter (qu'est ce que c'est désagréable d'ailleurs !).
A l'arrivée à l'aéroport, aucune consigne distribuée, on est sorti comme d'habitude.

A mon avis, les choses vont évoluer très vite dans le rhône et soit tout le monde sera en quarantaine (ce qui n'est pas possible) soit la notre sera levée puisqu'il y a statistiquement plus de chance de l'attraper à Francheville (où nous n'étions pas ces derniers jours !) qu'à Venise. C'est quand même un sacré "gag" (si j'ose dire) que de rentrer de Venise par précaution pour retrouver sa maison dans un possible foyer de contamination. Quand ça veut pas....

Quoi qu'il en soit, ma "quatorzaine" se termine normalement le vendredi 13 mars juste à temps pour...le rest-off (si vous voulez bien de moi !). A confirmer....


Ha ben d'accord.... Bon ben en espérant qu'il n'y ait pas de problème pour vous !
J'ai fait une belle course, elle est où ma bière ? :-)
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 28 Fév 2020, 18:25

le prochain RESTOFF (que la terre entière nous envie) aura lieu le vendredi 13/03
à notre nouvelle cantine de la place Antonin Poncet.

la date convient à chococaro, qui a prévu d'éviter d'aller en Chine d'ici là, histoire de ne pas être malade cette fois-ci :wink: et comme c'est dredi, ça devrait convenir à un max de monde !
(j'ai demandé au resto : pas de limite au nombre de convives, au "pire", on sera sur 2 tables)

pour gérer la logistique de la réservation, la clôture des inscriptions sera impérativement le lundi 9 mars à 12h12.

pas de barycentrage à barycentrer, du coup ! pour le reste, c'est comme d'hab : gestion des commandes de plats du jours par SMS dans la matinée, Trixou s'occupe des commandes de bières :mrgreen:, rdv pour 12h13 et on passe un bon moment ensemble avant de retourner digérer au bureau !


participants : xian, Mazouth, Ewi, chococaro, benman, Kirikou69, Cheville de Miel, truklimb, franckdebrignais (qui fera la bise à Arclu !!)
intéressés : Arclusaz, Jean-Phi, Trixou, jazz
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 28 Fév 2020, 21:36

Arclusaz a écrit:
Trixou a écrit:Je ne viens que si tout le monde porte un masque !!!


pour manger, ça va être super pratique.....


Avec un masque de Zorro on peut très bien manger !
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 28 Fév 2020, 21:53

Trixou a écrit:
Arclusaz a écrit:
Trixou a écrit:Je ne viens que si tout le monde porte un masque !!!


pour manger, ça va être super pratique.....


Avec un masque de Zorro on peut très bien manger !

c'est vrai : et ce type de masque est particulièrement efficace pour lutter contre la propagation de la maladie.
je constate que tu es aussi bon épidémiologiste que diététicien : quels talents !
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Lécureuil » 29 Fév 2020, 19:14

Ça souffle demain matin sur les monts d’or ou monts du lyonnais ?
Des kikous se sortie ?
Si j’ai bien compris le vent souffle dans le bon sens et bloque le virus aux frontières ? ;-)
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 Mars 2020, 10:48

Décidément tous les grands champions sont présents sur Strava

Farid et Kilian même combat

Farid.png
Farid.png (40.22 Kio) Consulté 1407 fois
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 Mars 2020, 10:50

Lécureuil a écrit:Ça souffle demain matin sur les monts d’or ou monts du lyonnais ?
Des kikous se sortie ?
Si j’ai bien compris le vent souffle dans le bon sens et bloque le virus aux frontières ? ;-)


temps magnifique ce matin et pas de vent du tout.

Dommage, j'ai eu la flemme de me lever pour aller pédaler...
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Lécureuil » 01 Mars 2020, 11:08

Arclusaz a écrit:
Lécureuil a écrit:Ça souffle demain matin sur les monts d’or ou monts du lyonnais ?
Des kikous se sortie ?
Si j’ai bien compris le vent souffle dans le bon sens et bloque le virus aux frontières ? ;-)


temps magnifique ce matin et pas de vent du tout.

Dommage, j'ai eu la flemme de me lever pour aller pédaler...


Oui j’étais au mont thou ce matin temps superbe
Un peu gras par endroits forcément
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 01 Mars 2020, 15:50

Arclusaz a écrit:
Lécureuil a écrit:Ça souffle demain matin sur les monts d’or ou monts du lyonnais ?
Des kikous se sortie ?
Si j’ai bien compris le vent souffle dans le bon sens et bloque le virus aux frontières ? ;-)


temps magnifique ce matin et pas de vent du tout.

Dommage, j'ai eu la flemme de me lever pour aller pédaler...

Houla ! Tu couves un truc toi :mrgreen:
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 Mars 2020, 18:09

Mazouth a écrit:
Arclusaz a écrit:
Lécureuil a écrit:Ça souffle demain matin sur les monts d’or ou monts du lyonnais ?
Des kikous se sortie ?
Si j’ai bien compris le vent souffle dans le bon sens et bloque le virus aux frontières ? ;-)


temps magnifique ce matin et pas de vent du tout.

Dommage, j'ai eu la flemme de me lever pour aller pédaler...

Houla ! Tu couves un truc toi :mrgreen:


pas prudent de rester longtemps en selle quand on a potentiellement un virus dans les coronnes....
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 Mars 2020, 18:37

Il n'a pas eu peur de la contamination.... ni du géocaching !

Capture d’e?cran 2020-03-01 a? 18.30.30.png
Capture d’e?cran 2020-03-01 a? 18.30.30.png (522.17 Kio) Consulté 1349 fois
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 01 Mars 2020, 19:45

Arclusaz a écrit:Il n'a pas eu peur de la contamination.... ni du géocaching !

Capture d’écran 2020-03-01 à 18.30.30.png


Tout mon contraire !!!
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar truklimb » 02 Mars 2020, 21:39

Hello,
Par hasard y'a du off qui se prépare pour samedi ou dimanche ? Sinon j'irai peut-être trainer mes godasses aux Cabornis ou à la TCN...
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar marat 3h00 ? » 03 Mars 2020, 11:17

Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

After fortement possible ...

Participants : Marat 3h00 ?;
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar tidgi » 03 Mars 2020, 11:34

truklimb a écrit:Hello,
Par hasard y'a du off qui se prépare pour samedi ou dimanche ? Sinon j'irai peut-être trainer mes godasses aux Cabornis ou à la TCN...

Je serai à la TCN, pour découvrir :wink:
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar tidgi » 03 Mars 2020, 11:34

marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

After fortement possible ...

Participants : Marat 3h00 ?;
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar marat 3h00 ? » 03 Mars 2020, 11:40

tidgi a écrit:
truklimb a écrit:Hello,
Par hasard y'a du off qui se prépare pour samedi ou dimanche ? Sinon j'irai peut-être trainer mes godasses aux Cabornis ou à la TCN...

Je serai à la TCN, pour découvrir :wink:

j'y serai aussi en mode prépa ... marathon de Paris ... :roll:
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 03 Mars 2020, 12:55

tidgi a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Kirikou69 » 04 Mars 2020, 08:37

marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Kirikou69 » 04 Mars 2020, 08:38

Joyeux annewirsaire à Ewi, le roi du vélotaff et du yoga
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 04 Mars 2020, 08:47

Kirikou69 a écrit:Joyeux annewirsaire à Ewi, le roi du vélotaff et du yoga

et du filet mignon séché !!!

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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 04 Mars 2020, 08:50

Joyeux Ewiversaire !
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 04 Mars 2020, 09:34

:mrgreen: Faut jamais croire ce qu’on lit sur internet, ça peut être des fakenews :roll:
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar patrovite69 » 04 Mars 2020, 18:57

Kirikou69 a écrit:Joyeux annewirsaire à Ewi, le roi du vélotaff et du yoga


+1, joyeux anniversaire
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar patrovite69 » 04 Mars 2020, 19:01

Kirikou69 a écrit:
marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

After fortement possible ...

Participants : Marat 3h00 ?; Mazouth ; Franck deBrignais, Alex de Brignais, Junior de Brignais et Patrovite69 ( la famille de Brignais vous rejoindra sur la descente vers le tunnel, on zappe la boucle de la Sarra)
Intéressés : tidgi, Kirikou69
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 04 Mars 2020, 19:38

marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

After fortement possible ...

Participants : Marat 3h00 ?; Mazouth ; Franck deBrignais, Alex de Brignais, Junior de Brignais et Patrovite69 ( la famille de Brignais vous rejoindra sur la descente vers le tunnel, on zappe la boucle de la Sarra)
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Profiter de cette remontée d'infos pour aller me tester sur un AR :arrow: passé devant le coach

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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar SevenWil » 05 Mars 2020, 13:56

marat 3h00 ? a écrit:Annonce officielle :

10ème édition du off des records :
Dimanche 22 mars 2020
RDV devant l'entrée du tunnel sous la croix-rousse mode doux, côté vaise, fourvière, saône à 8h20/25

25'/30' d'échauffement et de papotage
+
_ 1er record :le tour de la sarra (un peu + de 2km "vallonés") : départ groupé
+
_ 2ème record : le tunnel sous la croix-rousse (1763m) : départ par petits groupes de niveau en fonction de la VMA de chacun,
+
_ 3ème record : le tour du parc de la tête d'or : départ à handicap en contre la montre (le + rapide part en dernier), tous le monde finissant peu ou prou en même temps à la fin du tour

matériel obligatoire par personne : 1 montre/chrono, 1 frontale (light) pour le tunnel, m'annoncer sa VMA

=> total de la sortie : environ 18 Km (pour ceux qui retourne à l'entrée du tunnel côté saône.
=> Fin de off vers 11h,

After fortement possible ...

Participants : Marat 3h00 ?; Mazouth ; Franck deBrignais, Alex de Brignais, Junior de Brignais et Patrovite69 ( la famille de Brignais vous rejoindra sur la descente vers le tunnel, on zappe la boucle de la Sarra)
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Pour une première donc quoi qu'il arrive avec des nouveaux records pour moi :mrgreen:
Pour aller loin, il suffit de mettre un pied devant l'autre ;-)
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar SevenWil » 05 Mars 2020, 13:57

franck de Brignais a écrit:le prochain RESTOFF (que la terre entière nous envie) aura lieu le vendredi 13/03
à notre nouvelle cantine de la place Antonin Poncet.

la date convient à chococaro, qui a prévu d'éviter d'aller en Chine d'ici là, histoire de ne pas être malade cette fois-ci :wink: et comme c'est dredi, ça devrait convenir à un max de monde !
(j'ai demandé au resto : pas de limite au nombre de convives, au "pire", on sera sur 2 tables)

pour gérer la logistique de la réservation, la clôture des inscriptions sera impérativement le lundi 9 mars à 12h12.

pas de barycentrage à barycentrer, du coup ! pour le reste, c'est comme d'hab : gestion des commandes de plats du jours par SMS dans la matinée, Trixou s'occupe des commandes de bières :mrgreen:, rdv pour 12h13 et on passe un bon moment ensemble avant de retourner digérer au bureau !


participants : xian, Mazouth, Ewi, chococaro, benman, Kirikou69, Cheville de Miel, truklimb, franckdebrignais (qui fera la bise à Arclu !!), SevenWil
intéressés : Arclusaz, Jean-Phi, Trixou, jazz
excusés : la bretonne de Brignais, le Tom de l'Ain

a je to !
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Farid69510 » 05 Mars 2020, 20:19

Salut a tous,
Je confirme ma présence pour le Resto/ je devrais être dispo cette fois :D :D
Farid



xian a écrit:
Timonier de 3h01 mais qui poutrera Tom la prochaine fois a écrit:le prochain RESTOFF (que la terre entière nous envie) aura lieu le vendredi 13/03
à notre nouvelle cantine de la place Antonin Poncet.

la date convient à chococaro, qui a prévu d'éviter d'aller en Chine d'ici là, histoire de ne pas être malade cette fois-ci :wink: et comme c'est dredi, ça devrait convenir à un max de monde !
(j'ai demandé au resto : pas de limite au nombre de convives, au "pire", on sera sur 2 tables)

pour gérer la logistique de la réservation, la clôture des inscriptions sera impérativement le lundi 9 mars à 12h12.

pas de barycentrage à barycentrer, du coup ! pour le reste, c'est comme d'hab : gestion des commandes de plats du jours par SMS dans la matinée, Trixou s'occupe des commandes de bières :mrgreen:, rdv pour 12h13 et on passe un bon moment ensemble avant de retourner digérer au bureau !


participants : xian, Mazouth, Ewi, chococaro, benman, Kirikou69, Cheville de Miel, truklimb
intéressés : Arclusaz, Jean-Phi, Trixou, jazz
excusés : la bretonne de Brignais, le Tom de l'Ain

a je to !


je remonte le restoff (comme ça, MiniFlo pourra s'inscrire :wink: )
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 05 Mars 2020, 20:24

Hier soir, je n'ai pas regardé (dommage !).

Mais ce soir, je ne vais pas louper ça : je ressors le vélo d'appartement pour l'occasion.

Bon match à tous.
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 05 Mars 2020, 21:14

Arclusaz a écrit:Hier soir, je n'ai pas regardé (dommage !).

Mais ce soir, je ne vais pas louper ça : je ressors le vélo d'appartement pour l'occasion.

Bon match à tous.

non, mais j'y crois pas, le match n'est pas retransmis !!!!!

du coup, je laisse tomber le vélo.....
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Re: [OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar lemulot » 05 Mars 2020, 21:44

Arclusaz a écrit:
Arclusaz a écrit:Hier soir, je n'ai pas regardé (dommage !).

Mais ce soir, je ne vais pas louper ça : je ressors le vélo d'appartement pour l'occasion.

Bon match à tous.

non, mais j'y crois pas, le match n'est pas retransmis !!!!!

du coup, je laisse tomber le vélo.....


Mi-temps 1-1 (match nul quoi :mrgreen: )
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