[OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Modérateur: Modos

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù
Trail Caluire RhĂ´ne SaĂ´ne - 8 km 2019 - Caluire Et Cuire
avec 3 récits au total, les résultats

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Franch » 19 Juil 2022, 15:11

miniping a Ă©crit:Moi je passerais toujours pas par le Crozet vu la gueule des Dents du Loup...
Bonne balade

J'ai entendu en trainant à la Pra que des travaux commençaient ces prochains jours, sans en savoir plus difficile de savoir si cela implique un nouveau sentier dans une zone non exposée ou une purge massive de tout ce qui pourrait tomber. Autant dire qu'il faut éviter le coin
Avatar de l’utilisateur
Franch
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1532
Inscrit le: 06 Mai 2014, 17:25

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar miniping » 19 Juil 2022, 15:25

au delà de ça, pour avoir observé le machin aux jumelles, j'attendrais un hiver et un coup de chaud pour que le chaud/froid dégage ce qui doit dégager. Ensuite seulement j'irais me promener dessous.
miniping
Maître kikoureur
 
Messages: 2889
Inscrit le: 15 Juin 2012, 11:27

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 20 Juil 2022, 00:22

Je viens de découvrir le nouveau 28k de la Val'Lyonnaise, avec le Coup de Cul de la Rascasse en juge de paix, mythique ! :D

[Edit] ah non en fait j'ai mal regardé, c'est un autre coup de cul que la Rascasse, quelle erreur de l'orga :P
Tiens, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand Maître
 
Messages: 7643
Inscrit le: 05 Sep 2014, 01:42

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 20 Juil 2022, 15:12

Ce week-end je prévois une sortie sur le Grand Arc, 63km/5500mD+ sur deux jours.
Le plan c'est d'aller à Aiguebelle en train samedi (de 10h50 à 13h18), de monter au Grand Arc (double KV !), faire de la crête, des descentes et des montées jusqu'à la Grande Lanche d'où je compte profiter du coucher de soleil. Ensuite descente dans la petite vallée à l'est puis remontée de nuit au col de Basmont, pour dormir au chalet de la Biolle. Nuit courte car départ à 4h30 au plus tard afin de gravir le Bellacha via le col de l'Arc, et d'être au sommet du mont pour le lever de soleil (donc avant 6h15). Enfin, grosse descente puis grosse montée jusque sous le Petit Arc puis très longue descente jusqu'à Aiguebelle pour rentrer par le train de 12h55.
Le point chaud c'est les ravitos en eau. J'ai ciblé les fontaines des chalets/refuges de la Platière, de la Thuile, de l'Ebaudiaz, de la Biolle, du col de l'Arc, et des ruisseaux... Je commence juste à craindre la sécheresse là, si les sources et ruisseaux sont à sec je vais avoir des problèmes. Si y en a des qui ont des infos fraîches là-dessus je suis preneur :wink:
Tiens, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand Maître
 
Messages: 7643
Inscrit le: 05 Sep 2014, 01:42

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 22 Juil 2022, 14:51

pour les kikous pas zencore zen vacances (ou plus zen vacances), pas blessés (ou plus blessés), je propose un offàxian ce dimanche matin

quoi : une vingtaine de km en cherchant l'ombre des zarbres (600 Ă  1000 d+)
quand : dimanche 24 juillet)
où & quand : départ 8h, parking des randonneurs de messimy city

after réglementaire.

je n'ai rien tracé, prévoir de l'eau pour un tour en autonomie.

allure adaptée aux conditions météo et à l'envie des participants.

participants : xian,
intéressés :
excusés : Jaska (trop vieille pour ces bêtises),
Avatar de l’utilisateur
xian
Maître kikoureur
 
Messages: 3515
Inscrit le: 05 Mai 2014, 21:40

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jazz » 22 Juil 2022, 21:07

Cool un off ; trop limite encore
Quelqu'un aurait les coordonnées d'un médecin du sport sur Lyon05 ? histoire de bien évacuer le mal de dos (ce qu'on doit/peut faire et ce qu'il ne faut pas faire).
grazie
Avatar de l’utilisateur
jazz
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 294
Inscrit le: 06 Nov 2013, 15:37

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Davitw » 23 Juil 2022, 11:55

xian a écrit:pour les kikous pas zencore zen vacances (ou plus zen vacances), pas blessés (ou plus blessés), je propose un offàxian ce dimanche matin

quoi : une vingtaine de km en cherchant l'ombre des zarbres (600 Ă  1000 d+)
quand : dimanche 24 juillet)
où & quand : départ 8h, parking des randonneurs de messimy city

after réglementaire.

je n'ai rien tracé, prévoir de l'eau pour un tour en autonomie.

allure adaptée aux conditions météo et à l'envie des participants.

participants : xian, davitw
intéressés :
excusés : Jaska (trop vieille pour ces bêtises),
Avatar de l’utilisateur
Davitw
Kikoureur ki kour
 
Messages: 907
Inscrit le: 10 Sep 2014, 14:34

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Mazouth » 23 Juil 2022, 18:20

Mazouth a écrit:Ce week-end je prévois une sortie sur le Grand Arc, 63km/5500mD+ sur deux jours.
Le plan c'est d'aller à Aiguebelle en train samedi (de 10h50 à 13h18), de monter au Grand Arc (double KV !), faire de la crête, des descentes et des montées jusqu'à la Grande Lanche d'où je compte profiter du coucher de soleil. Ensuite descente dans la petite vallée à l'est puis remontée de nuit au col de Basmont, pour dormir au chalet de la Biolle. Nuit courte car départ à 4h30 au plus tard afin de gravir le Bellacha via le col de l'Arc, et d'être au sommet du mont pour le lever de soleil (donc avant 6h15). Enfin, grosse descente puis grosse montée jusque sous le Petit Arc puis très longue descente jusqu'à Aiguebelle pour rentrer par le train de 12h55.
Le point chaud c'est les ravitos en eau. J'ai ciblé les fontaines des chalets/refuges de la Platière, de la Thuile, de l'Ebaudiaz, de la Biolle, du col de l'Arc, et des ruisseaux... Je commence juste à craindre la sécheresse là, si les sources et ruisseaux sont à sec je vais avoir des problèmes. Si y en a des qui ont des infos fraîches là-dessus je suis preneur :wink:

Bon ben tout ce que je peux dire c'est qu'il y a des patous à la Platière, je ne sais même pas s'il y a de l'eau du coup. Bref, j'ai avorté ma bambée paske physiquement je suis à la rue et avec la chaleur et un sac lourd c'est pire :P
Tiens, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin, voilĂ  du bouzin
http://sylrunandbike.blogspot.fr/
Avatar de l’utilisateur
Mazouth
Grand Maître
 
Messages: 7643
Inscrit le: 05 Sep 2014, 01:42

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 23 Juil 2022, 21:08

ATTENTION : changement de date (modification d'agenda familial de dernière minute :| )
(On partira certainement pour le Rognier)

franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....)
Intéressés :sims519(Pointe rognier en reco pour fin août), Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)
[/quote]
Avatar de l’utilisateur
franck de Brignais
Maître kikoureur
 
Messages: 2886
Inscrit le: 20 Oct 2009, 21:36

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar zwiling » 25 Juil 2022, 10:09

Bonjour Ă  tous,

Si vous n'avez encore rien prévu pour votre samedi 17 septembre, n'oubliez pas de vous inscrire au Trail de la Mine à St Pierre La Palud. Les inscriptions sont ouvertes : https://www.traildelamine69.run/
¤ Zwiling ¤
Avatar de l’utilisateur
zwiling
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 197
Inscrit le: 15 DĂ©c 2008, 16:50

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar sims519 » 25 Juil 2022, 20:15

franck de Brignais a écrit:ATTENTION : changement de date (modification d'agenda familial de dernière minute :| )
(On partira certainement pour le Rognier)

franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....),sims519
Intéressés :Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)
Avatar de l’utilisateur
sims519
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 107
Inscrit le: 29 Nov 2017, 14:49

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar coco38 » 26 Juil 2022, 11:53

sims519 a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:ATTENTION : changement de date (modification d'agenda familial de dernière minute :| )
(On partira certainement pour le Rognier)

franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....),sims519
Intéressés :Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)

Si ça peut donner des idées... en 2020 on avait fait ça
Passion Montagne Sport Nature !
Avatar de l’utilisateur
coco38
Maître kikoureur
 
Messages: 3757
Inscrit le: 02 Sep 2008, 21:15

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar franck de Brignais » 27 Juil 2022, 20:54

ANNULATION de la sortie. Je proposerai une nouvelle date en septembre pour aller voir le Rognier ! (désolé)

franck de Brignais a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....),sims519
Intéressés :Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)
Avatar de l’utilisateur
franck de Brignais
Maître kikoureur
 
Messages: 2886
Inscrit le: 20 Oct 2009, 21:36

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 28 Juil 2022, 15:01

franck de Brignais a écrit:ANNULATION de la sortie. Je proposerai une nouvelle date en septembre pour aller voir le Rognier ! (désolé)

franck de Brignais a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....),sims519
Intéressés :Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)


Rien de grave ?
Ewi
Maître kikoureur
 
Messages: 2199
Inscrit le: 08 DĂ©c 2017, 17:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar patrovite69 » 28 Juil 2022, 16:04

Ewi a Ă©crit:
franck de Brignais a écrit:ANNULATION de la sortie. Je proposerai une nouvelle date en septembre pour aller voir le Rognier ! (désolé)


franck de Brignais a écrit:Il y avait bien longtemps que je n'avais point fait de proposition indécente sur cet espace de rencontre...

OFF Rando en Belledonne au choix :
Cx de Belledonne (montée par le Doménon, retour par le col de la sytre) : 26km, 2300 m D+. Env 10 à 11h de sortie.
ou Pointe Rognier et alentours : à découvrir. 16 à 18 km, 1700 à 1900m D+ selon la trace. Env 8 à 9h de sortie.

A vos votations !! (clĂ´ture de la votation le 27)

Samedi 30 Juillet
DĂ©part de Lyon Ă  5h30, sur place 7h30. Covoiturage Ă  organiser selon participants

Mode rando UNIQUEMENT (tout participant pris à trottiner sera attaché, par les pieds à la Cx (de Belledonne ou Rognier, selon). Prévoir le casse croûte à base de gras (parce que le gras c'est la vie !) et un after digne de ce nom !

Les 2 balades sont accessibles à de bons marcheurs, pas de difficultés techniques particulières... si ce n'est la distance et le dénivelé. Evidemment la Cx est un peu plus engagé et... longue.... mais belle.

Présents : Franck de Brignais , Patrovite69 (si pas de nouveau passages aux urgences....),sims519
Intéressés :Ewi (pour la Croix depuis la maison :mrgreen: je vous retrouverai au lac du Crozet), Tom & Miss C (si j'arrive à la convaincre de ne pas courir en montée)


Rien de grave ?


Contraintes familiales non prévues....
Avatar de l’utilisateur
patrovite69
Kikoureur ki trottine
 
Messages: 458
Inscrit le: 11 Jan 2014, 16:47

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 30 Juil 2022, 16:59

back sur le fil de discussion ...
je débute une prépa UTMB en 2s après petite entorse : y'a du monde au taff / sur lyon pour des off semaines prochaines :?:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 30 Juil 2022, 17:52

Des partants pour une arclunight lundi vers 21h.un truc vraiment planplanjai couru 1 fois en 1 mois.
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 21323
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Cheville de Miel » 31 Juil 2022, 14:16

TomTrailRunner a Ă©crit:back sur le fil de discussion ...
je débute une prépa UTMB en 2s après petite entorse : y'a du monde au taff / sur lyon pour des off semaines prochaines :?:

Yop. Mercredi je pense. Croix de belledonne ou un truc du genre.

@Plouf

R
Cheville de Miel aka Busebusard aka (c) Vik 2017
Avatar de l’utilisateur
Cheville de Miel
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1853
Inscrit le: 05 Jan 2016, 09:46

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar miniping » 01 AoĂ»t 2022, 08:18

Mercredi Belledonne ou Chartreuse ça pourrait faire pour moi ;)
miniping
Maître kikoureur
 
Messages: 2889
Inscrit le: 15 Juin 2012, 11:27

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Cheville de Miel » 01 AoĂ»t 2022, 09:55

miniping a écrit:Mercredi Belledonne ou Chartreuse ça pourrait faire pour moi ;)

Je pensais faire la Grande Valloire en boucle redescente par le lac LĂ©at. 23Km, 2700 D+ environ.
Ce que l'on avait plus ou moins fait l'an dernier avec les Lyonnais.

@Plouf

R
Cheville de Miel aka Busebusard aka (c) Vik 2017
Avatar de l’utilisateur
Cheville de Miel
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1853
Inscrit le: 05 Jan 2016, 09:46

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 01 AoĂ»t 2022, 13:32

Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une arclunight lundi vers 21h.un truc vraiment planplanjai couru 1 fois en 1 mois.

KO tonight mais jeudi ou vendredi suis partant :wink:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 01 AoĂ»t 2022, 13:33

Cheville de Miel a Ă©crit:
TomTrailRunner a Ă©crit:back sur le fil de discussion ...
je débute une prépa UTMB en 2s après petite entorse : y'a du monde au taff / sur lyon pour des off semaines prochaines :?:

Yop. Mercredi je pense. Croix de belledonne ou un truc du genre.

Un peu loin en afterwork ou en beforework :?
J'ai des horaires souples mais il y a des limites lĂ  :mrgreen:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 AoĂ»t 2022, 14:42

TomTrailRunner a Ă©crit:
Arclusaz a Ă©crit:Des partants pour une arclunight lundi vers 21h.un truc vraiment planplanjai couru 1 fois en 1 mois.

KO tonight mais jeudi ou vendredi suis partant :wink:


je serai bauju mercredi/jeudi/vendredi.

Possible la semaine prochaine...et les suivantes. Mais, les bords de l'Yzeron avec un vieux gros, ça va être juste pour une prépé UTMB. Sauf si c'est pour faire ta 3eme sortie du jour.
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 21323
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 01 AoĂ»t 2022, 15:47

Arclusaz a Ă©crit:...je serai bauju mercredi/jeudi/vendredi.

bad luck ; Ă  moins que je convainc my speedygirl de te rencontrer demain :mrgreen:

:arrow: faut que je me fasse une GROSSE sortie samedi typé CourseDuQuartier : des partants :?: des :idea: :?:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 01 AoĂ»t 2022, 15:50

TomTrailRunner a Ă©crit:
Arclusaz a Ă©crit:...je serai bauju mercredi/jeudi/vendredi.

bad luck ; Ă  moins que je convainc my speedygirl de te rencontrer demain :mrgreen:

:arrow: faut que je me fasse une GROSSE sortie samedi typé CourseDuQuartier : des partants :?: des :idea: :?:


demain matin, je vais essayer d'aller faire du vélo donc pas sur d'être en forme pour suivre ta gazelle. ET ça fait très loin de chez vous pour pas grand chose ; il faut que tu rentabilises ton temps d'entrainement. Faut réserver l'Yzeron pour un soir où tu sors tard du boulot.
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 21323
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Cheville de Miel » 01 AoĂ»t 2022, 22:22

miniping a écrit:Mercredi Belledonne ou Chartreuse ça pourrait faire pour moi ;)

On devrait être à 6H29 sur le parking pour Grande Valloir avec Numax. On peut te récupérer en chemin au cas où.
Bourgoin, Chambéry.

@Plouf
Cheville de Miel aka Busebusard aka (c) Vik 2017
Avatar de l’utilisateur
Cheville de Miel
Kikoureur ki kour
 
Messages: 1853
Inscrit le: 05 Jan 2016, 09:46

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Arclusaz » 02 AoĂ»t 2022, 09:33

c'est l'anniversaire de Patricia !!!

peu de chances qu'elle nous lise mais c'est l'occasion de penser Ă  elle.

Je pars pour deux ou trois ans qu'elle disait........
Donnez un peu de votre temps, donnez votre sang
compteur du kikoudon de sang
Avatar de l’utilisateur
Arclusaz
Très Grand Maître
 
Messages: 21323
Inscrit le: 26 Mai 2010, 18:22

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar miniping » 02 AoĂ»t 2022, 09:41

Cheville de Miel a écrit:On devrait être à 6H29 sur le parking pour Grande Valloir avec Numax. On peut te récupérer en chemin au cas où.

Jamais vous dormez ? 2h plus tard, je viens
miniping
Maître kikoureur
 
Messages: 2889
Inscrit le: 15 Juin 2012, 11:27

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar LĂ©cureuil » 05 AoĂ»t 2022, 18:12

Cette saison estivale fait peur

3 jours sans aucun post sur ce fil !!!

La fin du monde est proche ?
Avatar de l’utilisateur
LĂ©cureuil
Maître kikoureur
 
Messages: 4714
Inscrit le: 25 FĂ©v 2008, 11:58

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar xian » 05 AoĂ»t 2022, 20:31

LĂ©cureuil a Ă©crit:Cette saison estivale fait peur

3 jours sans aucun post sur ce fil !!!

La fin du monde est proche ?

Nan, juste les vacances quasi sans rezo (et sans kikou à côté pour organiser des offs)
Avatar de l’utilisateur
xian
Maître kikoureur
 
Messages: 3515
Inscrit le: 05 Mai 2014, 21:40

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 06 AoĂ»t 2022, 10:58

LĂ©cureuil a Ă©crit:Cette saison estivale fait peur

3 jours sans aucun post sur ce fil !!!

La fin du monde est proche ?

Dans 15 milliards d'année d'après les spécialistes :wink:


Ceci dit, ballade hier dans les Monts d'Or : c'est désertique :shock:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 06 AoĂ»t 2022, 11:05

Ok, alors juste pour animer le fil :mrgreen:

En septembre on prévoit un we montagne famille : départ de Lyon samedi matin, nuit en refuge et retour à Lyon dimanche fin d'après-midi.
Etapes de 20 km 2000m grand max, et on voudrait pas faire plus de 2h30 de voiture.

Des propositions ?


@Tom : off "tour d'Arzon" mardi ou mercredi ?
Trixou
Maître kikoureur
 
Messages: 3002
Inscrit le: 16 Mai 2013, 22:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar TomTrailRunner » 06 AoĂ»t 2022, 11:14

Trixou a Ă©crit:...@Tom : off "tour d'Arzon" mardi ou mercredi ?

Why not mardi / à se recaler selon l'heure des marées toussa toussa
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
Avatar de l’utilisateur
TomTrailRunner
Très Grand Maître
 
Messages: 11551
Inscrit le: 12 Jan 2009, 22:13
Localisation: Montluel

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 07 AoĂ»t 2022, 10:08

Trixou a Ă©crit:Ok, alors juste pour animer le fil :mrgreen:

En septembre on prévoit un we montagne famille : départ de Lyon samedi matin, nuit en refuge et retour à Lyon dimanche fin d'après-midi.
Etapes de 20 km 2000m grand max, et on voudrait pas faire plus de 2h30 de voiture.

Des propositions ?


@Tom : off "tour d'Arzon" mardi ou mercredi ?


Dans belledonne :
Prapoutel -> aigleton -> vache -> dodo au 7 laux -> le pleynet -> Prapoutel

En vanoise :
Meribel (tout juste pour le 2h30) -> refuge du saut -> aiguille du fruit -> meribel

Samoens :
Sixt -> pas du boret -> lac de vogealle (refuge) -> bout du monde -> Sixt

Tour des fiz:
Plaine joux -> lac d’antherne -> plaine joux
Ewi
Maître kikoureur
 
Messages: 2199
Inscrit le: 08 DĂ©c 2017, 17:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 07 AoĂ»t 2022, 14:01

Ewi a Ă©crit:
Trixou a Ă©crit:Ok, alors juste pour animer le fil :mrgreen:

En septembre on prévoit un we montagne famille : départ de Lyon samedi matin, nuit en refuge et retour à Lyon dimanche fin d'après-midi.
Etapes de 20 km 2000m grand max, et on voudrait pas faire plus de 2h30 de voiture.

Des propositions ?


@Tom : off "tour d'Arzon" mardi ou mercredi ?


Dans belledonne :
Prapoutel -> aigleton -> vache -> dodo au 7 laux -> le pleynet -> Prapoutel

En vanoise :
Meribel (tout juste pour le 2h30) -> refuge du saut -> aiguille du fruit -> meribel

Samoens :
Sixt -> pas du boret -> lac de vogealle (refuge) -> bout du monde -> Sixt

Tour des fiz:
Plaine joux -> lac d’antherne -> plaine joux


Super je regarde tout ça, merci !
Trixou
Maître kikoureur
 
Messages: 3002
Inscrit le: 16 Mai 2013, 22:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Benman » 07 AoĂ»t 2022, 19:36

Ewi a Ă©crit:
Trixou a Ă©crit:Ok, alors juste pour animer le fil :mrgreen:

En septembre on prévoit un we montagne famille : départ de Lyon samedi matin, nuit en refuge et retour à Lyon dimanche fin d'après-midi.
Etapes de 20 km 2000m grand max, et on voudrait pas faire plus de 2h30 de voiture.

Des propositions ?


@Tom : off "tour d'Arzon" mardi ou mercredi ?


Dans belledonne :
Prapoutel -> aigleton -> vache -> dodo au 7 laux -> le pleynet -> Prapoutel

En vanoise :
Meribel (tout juste pour le 2h30) -> refuge du saut -> aiguille du fruit -> meribel

Samoens :
Sixt -> pas du boret -> lac de vogealle (refuge) -> bout du monde -> Sixt

Tour des fiz:
Plaine joux -> lac d’antherne -> plaine joux

Aiguille du fruit: je ne pense pas que ça passe en rando. Col du fruit, oui.
Lac d'Anterne: superbe, mais tun'as pas les 2000, ou alors dormir Ă  Alfred Willis

Sinon, pourquoi ne pas explorer le beaufortain: Faire un tour de la Pierra Menta au départ du lac de Saint Guerin avec une nuit au Presset.
Col de Very avec possibilité de faire un joli tour de l'aiguille croche par la crête (depart Hauteluce ou beaufort). Le refuge de la Croix de Pierre a 2 yourtes tibetaines amusantes.
Adhésions 2022: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
Avatar de l’utilisateur
Benman
Grand Maître
 
Messages: 6088
Inscrit le: 24 Nov 2011, 11:32

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Ewi » 07 AoĂ»t 2022, 20:03

Col du fruit bien entendu :)

Sinon tu peux aussi regarder du côté du refuge du col de la vanoise. Marmotte garantie.
Ewi
Maître kikoureur
 
Messages: 2199
Inscrit le: 08 DĂ©c 2017, 17:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 07 AoĂ»t 2022, 20:04

Plusieurs refuges et possibilités en beaufortain côté pierra menta...
Côté very, meme s'il y a l'aiguille croche, je trouve ça moins sympa
horizon pas net, reste Ă  la buvette
mon blog - Mon Tor - Ma SP
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 6798
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar Trixou » 07 AoĂ»t 2022, 22:07

En effet le refuge de Presset permet des J1 et J2 intéressants, sinon un des 2 jours est un peu court.
Par contre ça a l'air d'être the place to be, j'espère que mi septembre ce ne sera pas l'autoroute :mrgreen:
Merci Ă  tous !
Trixou
Maître kikoureur
 
Messages: 3002
Inscrit le: 16 Mai 2013, 22:18

Re: [OFF_Ă _Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Messagepar jano » 07 AoĂ»t 2022, 23:20

Tu peux aussi faire étape au plan de la laie avec 1 jour côté roselend/bresson/presset/grand fond/neuva et un jour avec une boucle roc du vent/crête des gittes/bonhomme/gittaz/retour col des sauces
horizon pas net, reste Ă  la buvette
mon blog - Mon Tor - Ma SP
Avatar de l’utilisateur
jano
Grand Maître
 
Messages: 6798
Inscrit le: 09 Oct 2009, 14:20

PrécédentSuivant Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù
Trail Caluire RhĂ´ne SaĂ´ne - 8 km 2019 - Caluire Et Cuire
avec 3 récits au total, les résultats

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum : CommonCrawl [Bot], Rocky Rider et 9 invité(s)

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !