aiguilles rouges 2011

par **Aurélie_StationTrail** » 09 Août 2011, 15:53

Une vraie belle course! Technique et difficile! Régalez vous

par **fred001** » 09 Août 2011, 19:47

chirov a écrit:J'ai trouvé cette page : http://www.aiguillesrouges.fr/inscrits.php
On peut vérifier par nom si on est bien inscrit, mais ça ne donne pas toute la liste des inscrits. Je pense que pour avoir plus de détails il va falloir attendre leur nouveau site internet.

j'ai pas vu cette page dans le menu, faut vraiment que je prennes rendez vous chez l'ophtalmo !!!!
ou que j'adopte une chien ! :!:

en tout cas merci chirov
tout est ok pour moi, inscrption, certif med, paiement et pasta !!!!
d'urgence faut arreter les caouettes, le rosé et les merguez !!! :lol:

par **chirov** » 09 Août 2011, 21:26

fred001 a écrit:j'ai pas vu cette page dans le menu, faut vraiment que je prennes rendez vous chez l'ophtalmo !!!!
ou que j'adopte une chien !

en tout cas merci chirov
tout est ok pour moi, inscrption, certif med, paiement et pasta !!!!
d'urgence faut arreter les caouettes, le rosé et les merguez !!!

Super

Il faut aussi que j'arrête la binouze et les barbecues, mais je me laisse encore 1 semaine !

Sinon pas d'inquiétudes pour tes yeux, cette page n'est pas accessible via leur menu (je la trouve pas non plus), j'ai utilisé une recherche détournée pour la trouver.

par **Tercan** » 10 Août 2011, 08:00

Je n'ai pas encore vu le parcours de cette année, mais franchement n'hésite pas.
Que tu penses avoir le niveau ou pas fonces (si tu te poses cette question c'est probablement que tu peux le finir).

Il y a quelques 'perles' dans le coin (74) coté trail, de vrai incontournable tellement les chemins empruntés et l'organisation est TOP... je ne vais pas tous les cités (il y en a bc), mais parmi eu je peut te donner en exemple les allobroges, la montagn'hard, l'ecotrail de Sommand et bien entendu les Aiguilles Rouges !!!

Fonces -> impossible que tu regretes !!!

Tercan_qui_n'y_sera_pas_cette_annee_a_priori

par **Insigma** » 10 Août 2011, 09:50

(J'dis ça j'dis rien.. Mais quand on parle d'une course, ce serait bien de préciser, au moins par celui qui créé le sujet, la date de la course, un lien vers le site web, etc. )

Bref, intéressé aussi par cette course dont je n'entends que du bien depuis 2 ans mais qui tombe mal puisqu'à la même date que le "classico" ici, dans le Nord, la Course des Terrils.. le dénivelé en -, le maroilles en + :lol:

par **Land Kikour** » 10 Août 2011, 09:59

Insigma a écrit:(J'dis ça j'dis rien.. Mais quand on parle d'une course, ce serait bien de préciser, au moins par celui qui créé le sujet, la date de la course, un lien vers le site web, etc. )

Stan, en début de page, tu as un lien vers la fiche de la course sur kikourou, avec toutes les infos la concernant :wink:

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Trail des Aiguilles Rouges 2011 - Chamonix Mont Blanc
avec 5 kivaoù, 23 récits au total, 2 galeries photos

par **Insigma** » 10 Août 2011, 10:19

Land. a écrit:
Insigma a écrit:(J'dis ça j'dis rien.. Mais quand on parle d'une course, ce serait bien de préciser, au moins par celui qui créé le sujet, la date de la course, un lien vers le site web, etc. )

Stan, en début de page, tu as un lien vers la fiche de la course sur kikourou, avec toutes les infos la concernant

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Trail des Aiguilles Rouges 2011 - Chamonix Mont Blanc
avec 5 kivaoù, 23 récits au total, 2 galeries photos

ah oui au temps pour moi

Me suis pas encore fait à ces nouvelles modifs.

par **tophenbave** » 10 Août 2011, 15:51

tout ok pour moi!sans doute une possibilitè d'heberger un(e) kikou sur Cham ce we de fin septembre!si qq d'interessè?

par **Arclusaz** » 10 Août 2011, 15:58

tophenbave a écrit:tout ok pour moi!sans doute une possibilitè d'heberger un(e) kikou sur Cham ce we de fin septembre!si qq d'interessè?

Mesdemoiselles, mesdames, méfiez-vous cet homme est un séducteur !!!!!!!!!!!

par **fildar** » 10 Août 2011, 16:17

Arclusaz a écrit:
tophenbave a écrit:tout ok pour moi!sans doute une possibilitè d'heberger un(e) kikou sur Cham ce we de fin septembre!si qq d'interessè?

Mesdemoiselles, mesdames, méfiez-vous cet homme est un séducteur !!!!!!!!!!!

je crois que je vais me laisser séduire :lol:

par **Arclusaz** » 10 Août 2011, 16:22

fildar a écrit:
Arclusaz a écrit:
tophenbave a écrit:tout ok pour moi!sans doute une possibilitè d'heberger un(e) kikou sur Cham ce we de fin septembre!si qq d'interessè?

Mesdemoiselles, mesdames, méfiez-vous cet homme est un séducteur !!!!!!!!!!!

je crois que je vais me laisser séduire

Comme je te comprends !!!!!!!

par **fildar** » 11 Août 2011, 18:25

C'est fait je suis inscrit

par **fred001** » 11 Août 2011, 21:37

chapeau fildar !!!
nous allons etre une bonne poignee de kikou au depart !!

par **chirov** » 12 Août 2011, 09:53

fred001 a écrit:chapeau fildar !!!
nous allons etre une bonne poignee de kikou au depart !!

J'espère qu'on sera autant à l'arrivée

par **cedricmtpl** » 12 Août 2011, 10:10

Le parcours est vraiment bien cette année!

par **Jean-Phi** » 12 Août 2011, 11:10

Voous me raconterez faute de pouvoir participer... Ca aurait pu se faire cette année mais je me dois de remettre çà à plus tard malheureusement.
J'atends vos CR pour lire vos exploits ! :wink:

par **Mattews** » 14 Août 2011, 18:32

Allez hop, inscrit!

par **fred001** » 14 Août 2011, 18:51

deja 9 d'apres le kivaou !

a ce rythme, on y va en bus et on reserve un hotel pour nous !! :lol:

par **margoulin** » 15 Août 2011, 11:00

Bonjour,

Bon ma préparation spécifique débute aujourd'hui (http://dl.free.fr/mfwsqiTFN). Un avis sur mon plan ?

Quand est-il pour vous (si je n'oublie personne) :
fred001
DidierC
Viv
tophenbave
gj4807
@lex_38
margoulin
càpoupascàp
chirov
cedricmtpl
Yorick30
Pier30
fildar

par **@lex_38** » 15 Août 2011, 11:09

margoulin a écrit:Bonjour,

Bon ma préparation spécifique débute aujourd'hui (http://dl.free.fr/mfwsqiTFN). Un avis sur mon plan ?

Quand est-il pour vous (si je n'oublie personne) :
fred001
DidierC
Viv
tophenbave
gj4807
@lex_38
margoulin
càpoupascàp
chirov
cedricmtpl
Yorick30
Pier30
fildar

ça ne fait pas un peu beaucoup de faire 2 trails en 2 WE aussi près de la course?

par **margoulin** » 15 Août 2011, 13:29

@lex_38 a écrit:ça ne fait pas un peu beaucoup de faire 2 trails en 2 WE aussi près de la course?

Oui, en fait il y en a 3 de prévus, mais je vais sans doute faire sauter le trail du bessat ou alors faire la version courte du trail des 4 châteaux.

par **chirov** » 17 Août 2011, 09:33

margoulin a écrit:Bonjour,

Bon ma préparation spécifique débute aujourd'hui (http://dl.free.fr/mfwsqiTFN). Un avis sur mon plan ?

Quand est-il pour vous (si je n'oublie personne) :
fred001
DidierC
Viv
tophenbave
gj4807
@lex_38
margoulin
càpoupascàp
chirov
cedricmtpl
Yorick30
Pier30
fildar

Ca dépend ton niveau, tes objectifs et ta prépa habituelle. Je n'y connais pas grand chose en préparation donc mon avis est à prendre avec des pincettes

là tu programmes un trail de 44Km/2400m D+ 3 semaines avant la course, tu rattaques l'entrainement le jour d'après avec d'autres trail de programmé derrière, sans coupures, tu risques d'arriver un peu fatigué sur la ligne de départ - Mais si tu récupère bien, pourquoi pas..
Perso, mon obj est de terminer sans être trop amoché à l'arrivée, j'ai fait mon dernier trail il y a 10j (ubaye salomon), j'ai viens juste de rattaquer l'entrainement, je prévois 4 séances par semaine : footing / fartlek / rando-course (20-30km/2000-3500D+ selon les semaines) / seuil. Je prévois un pic en terme de dénivelé et longueur des sorties 2-3 semaines avant la course, puis je coupe 1 semaine avant pour ne pas arriver fatigué sur la ligne de départ (juste des petits footing histoire de ne pas perdre l'habitude

Bon courage !

par **@lex_38** » 17 Août 2011, 13:16

Connaissez vous des logements sur Cham, Servoz ou les Houches pour 6 ou 8 personnes?

par **margoulin** » 19 Août 2011, 10:54

Bonjour,

Je prévois de faire la reconnaissance (en autonomie complète) du parcours le weekend prochain (27 et 28 aout) si la météo si est clémente avec peut être un détour par le Mont Buet.

Si vous êtes intéressés, départ de Chamonix fin de matinée dodo à l'air libre et retour dimanche.

vous pouvez me contacter par MP ou ici même.

par **@lex_38** » 19 Août 2011, 11:15

margoulin a écrit:Bonjour,

Je prévois de faire la reconnaissance (en autonomie complète) du parcours le weekend prochain (27 et 28 aout) si la météo si est clémente avec peut être un détour par le Mont Buet.

Si vous êtes intéressés, départ de Chamonix fin de matinée dodo à l'air libre et retour dimanche.

vous pouvez me contacter par MP ou ici même.

Attention, il y a l'UTMB le WE prochain, il risque d'y avoir du monde sur Cham
Et si je ne me trompe pas, la portion Cham-La Flégère, c'est le parcours de l'UTMB à l'envers

J'aurai été tenté, mais finalement je vais monter voir les coureurs de l'UTMB au Grand Col Ferret du coup

par **margoulin** » 19 Août 2011, 12:08

En effet, il y a l'utmb, donc bcp de monde (jpense prendre le train de servoz à cham pour pas être galérien en voiture). sur le parcours en partant le samedi matin on devrait croiser uniquement les finishers de la CCC.

Pas d'autres dates dispo pour faire la reconnaissance et puis ça permettra de s'imprégner de l'ambiance :wink:

par **sapi74** » 19 Août 2011, 16:33

@lex_38 a écrit:Connaissez vous des logements sur Cham, Servoz ou les Houches pour 6 ou 8 personnes?

sur sallanches il y a le village vacances " la randonnée" très raisonnable niveau tarif. je te donne l'adresse du site internet n'hesite pas a prendre contact.
Sinon la monté du vallon de berrard jusqu'au col de salenton est de toute beauté c'est magique comme endroit profités en bien.

http://www.larandonnee.net/

par **margoulin** » 24 Août 2011, 14:57

Hello

un dernier appel si il y a des motivés pour se lancer dans la reco ce weekend. départ samedi sur le matin (pas d'heures précises) et si on a le temps et la forme, on fait le détour par le mont buet.

par **chirov** » 24 Août 2011, 15:19

margoulin a écrit:Hello

un dernier appel si il y a des motivés pour se lancer dans la reco ce weekend. départ samedi sur le matin (pas d'heures précises) et si on a le temps et la forme, on fait le détour par le mont buet.

Tentant, mais malheureusement incompatible avec mon planning

Si tu vois des choses intéressantes à dire sur le parcours après ta reco (passages difficiles, ...), hésites pas à faire un petit CR. Personnellement, à part une partie du parcours du MMB, je ne connais pas les aiguilles rouges (d'un autre côté c'est aussi pour ça que j'ai choisi cette course

)

par **fred001** » 24 Août 2011, 15:34

LA SOLITUDE Leo Ferré

Je suis d'un autre pays que le vôtre, d'un autre quartier, d'une autre solitude.
Je m'invente aujourd'hui des chemins de traverse. Je ne suis plus de chez vous.
J'attends des mutants. Biologiquement je m'arrange avec l'idée que je me fais de la biologie: je pisse, j'éjacule, je pleure. Il est de toute première instance que nous façonnions nos idées comme s'il s'agissait d'objets manufacturés.
Je suis prêt à vous procurer les moules. Mais...

La solitude...

tu verras frere, ca fait du bien des fois ....

par **chirov** » 30 Août 2011, 17:12

margoulin a écrit:Hello

un dernier appel si il y a des motivés pour se lancer dans la reco ce weekend. départ samedi sur le matin (pas d'heures précises) et si on a le temps et la forme, on fait le détour par le mont buet.

Alors cette reco, bien passé ?

Plus que 20 dossards disponibles d'après l'organisateur (à 16h), si il y a des retardataires, faut pas trainer...

par **margoulin** » 30 Août 2011, 17:56

Salut,

la reco s'est très bien passée, bon j'ai du faire deux aller retour et pas le tour complet mais ça c'est bien passé, voici le compte rendu :

Jour 1, départ de Chamonix vers 10h :
1. Montée à la Flégère via la floria un grand classic 1h15
2. Lac blanc montée sous/et dans la neige, mains gelées, la montée me parait très dure 1h,
3. Descente sur col des Montet, raide au début, échelles et puis bien roulante, fin de descente assez pénible 1h,
4. Buet même parcours que marathon du Mont-Blanc 20min,
5. Refuge pierre à Bérard montée assez roulante, un peu usante sur la fin 1h10,
6. Col de Salenton montée dure et délicate 1h15 : neige, vent et brouillard...
Je ne trouve pas le sentier pour continuer (c’est tout blanc sur le versant de la descente et pas une trace) donc demi tour.
J’aurai mis 6h-6h30 pour faire Chamonix -> col de Salenton, 23km, 2500m D+ et j’en ai pleins les pattes ! Dire qu’ils prévoient que le premier mette 3h pour faire ce parcours !

Au col des Montet, je regarde Killian passer et qui prends le temps de s’arrêter pour répondre à un journaliste, c’est un peu abusé, a-t-on déjà vu un cycliste sur le tour s’arrêter pour répondre à une interview ??? Puis Iker passe (vainqueur de la maxi race d’Annecy). Je ferai du stop pour descendre à Cham voir l’arrivée de l’UTMB.

Descente à Servoz en stop et dodo dans la voiture. Le berlingo c’est confortable finalement !

Bilan de la journée, 33km, 2600m D+ et 8h30 d’effort.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1204272

Jour 2, dimanche matin, montée de Servoz -> aiguillette des Houches, bel achat, Brévent, col du Brévent en 4h20, 13km, 2000D+. Retour par le même chemin en 3h.

Et je repnds le parcours du TAR dans le bon sens :
Fin de la montée sur le col du Brévent assez raide mais bon sentier.
1. Col du Brévent -> Brévent 20min, difficile de courir, gros cailloux et passage avec échelles et petite escalade.
2. Brévent -> bel achat 30min, début de descente plutôt bonne qualité, des passages parfois sur gros caillou.
3. Bel achat -> aiguillette des Houches, montée finalement pas si facile qu’il n’y parait mais sentier agréable, 40min.
4. Aiguillette des Houches -> Servoz, début de descente raide mais agréable jusqu’à pierre blanche. Puis gros chemin forestier en cailloux, pénible et long. Finalement j’apprécie même de retrouver le goudron. 1h30 de descente, 1500mD-.
Si il reste des cuisses à certains à l’aiguillette des Houches, sur et certains qu’en bas ils n’en auront plus.

Bilan de la journée : 25km, 2000mD+ et 7h30 d’effort.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1204294

Voila un trail qui s’annonce difficile pour mes petites gambettes qui sont bien douloureuses !

par **chirov** » 02 Sep 2011, 11:21

margoulin a écrit:Salut,

la reco s'est très bien passée, bon j'ai du faire deux aller retour et pas le tour complet mais ça c'est bien passé, voici le compte rendu :

Jour 1, départ de Chamonix vers 10h :
1. Montée à la Flégère via la floria un grand classic 1h15
2. Lac blanc montée sous/et dans la neige, mains gelées, la montée me parait très dure 1h,
3. Descente sur col des Montet, raide au début, échelles et puis bien roulante, fin de descente assez pénible 1h,
4. Buet même parcours que marathon du Mont-Blanc 20min,
5. Refuge pierre à Bérard montée assez roulante, un peu usante sur la fin 1h10,
6. Col de Salenton montée dure et délicate 1h15 : neige, vent et brouillard...
Je ne trouve pas le sentier pour continuer (c’est tout blanc sur le versant de la descente et pas une trace) donc demi tour.
J’aurai mis 6h-6h30 pour faire Chamonix -> col de Salenton, 23km, 2500m D+ et j’en ai pleins les pattes ! Dire qu’ils prévoient que le premier mette 3h pour faire ce parcours !

Au col des Montet, je regarde Killian passer et qui prends le temps de s’arrêter pour répondre à un journaliste, c’est un peu abusé, a-t-on déjà vu un cycliste sur le tour s’arrêter pour répondre à une interview ??? Puis Iker passe (vainqueur de la maxi race d’Annecy). Je ferai du stop pour descendre à Cham voir l’arrivée de l’UTMB.

Descente à Servoz en stop et dodo dans la voiture. Le berlingo c’est confortable finalement !

Bilan de la journée, 33km, 2600m D+ et 8h30 d’effort.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1204272

Jour 2, dimanche matin, montée de Servoz -> aiguillette des Houches, bel achat, Brévent, col du Brévent en 4h20, 13km, 2000D+. Retour par le même chemin en 3h.

Et je repnds le parcours du TAR dans le bon sens :
Fin de la montée sur le col du Brévent assez raide mais bon sentier.
1. Col du Brévent -> Brévent 20min, difficile de courir, gros cailloux et passage avec échelles et petite escalade.
2. Brévent -> bel achat 30min, début de descente plutôt bonne qualité, des passages parfois sur gros caillou.
3. Bel achat -> aiguillette des Houches, montée finalement pas si facile qu’il n’y parait mais sentier agréable, 40min.
4. Aiguillette des Houches -> Servoz, début de descente raide mais agréable jusqu’à pierre blanche. Puis gros chemin forestier en cailloux, pénible et long. Finalement j’apprécie même de retrouver le goudron. 1h30 de descente, 1500mD-.
Si il reste des cuisses à certains à l’aiguillette des Houches, sur et certains qu’en bas ils n’en auront plus.

Bilan de la journée : 25km, 2000mD+ et 7h30 d’effort.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1204294

Voila un trail qui s’annonce difficile pour mes petites gambettes qui sont bien douloureuses !

Merci pour ce CR et ces précieuses indications

Une bien belle balade qui donne envie d'y être, vivement la course :!:

par **olimori** » 02 Sep 2011, 11:33

margoulin a écrit:Bonjour,

Bon ma préparation spécifique débute aujourd'hui (http://dl.free.fr/mfwsqiTFN). Un avis sur mon plan ?

Quand est-il pour vous (si je n'oublie personne) :
fred001
DidierC
Viv
tophenbave
gj4807
@lex_38
margoulin
càpoupascàp
chirov
cedricmtpl
Yorick30
Pier30
fildar
olimori

par **@lex_38** » 05 Sep 2011, 21:16

Le beau-frère sera finalement forfait pour les Aiguilles Rouges
Des intéressés pour son dossard?
Me contacter par MP pour avoir ses coordonées

par **Jean-Michel TOURON** » 05 Sep 2011, 21:46

Arclusaz a écrit:
tophenbave a écrit:tout ok pour moi!sans doute une possibilitè d'heberger un(e) kikou sur Cham ce we de fin septembre!si qq d'interessè?

Mesdemoiselles, mesdames, méfiez-vous cet homme est un séducteur !!!!!!!!!!!

MDRRRRRR

oui oui ... ATTENTION :twisted:

par **chirov** » 15 Sep 2011, 11:48

Pour ceux qui la cherchait, la liste des inscrits est enfin présente sur le site officiel de la course depuis hier, on sent que la date du départ se rapproche

par **@lex_38** » 15 Sep 2011, 11:55

Côté favoris:
Sherpa
Thevenard
Ranchin

par **Théophile** » 15 Sep 2011, 19:34

pour les favoris, moi je rajoute Damien Vouillamoz, et il parait que Michel Lanne sera au départ !

par **margoulin** » 15 Sep 2011, 19:58

Vous avez oublié Nicolas Pianet, double vainqueur du marathon du mont blanc

a priori il vient pour préparer les templiers mais il a la forme !

Qui est en ligne ?