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par Vik » 09 Avr 2018, 19:14
sans être autant incisif, je soulignerai que t'es pas du genre très endurant. 3h13 au marathon est une belle marque, mais peut mieux faire, largement, sur stl et etp...
et du coup, 45h parait peut être ambitieux vis à vis de ces deux marques de 80km ultra-roulants...
je te conseille de viser 51h plutôt, quitte à être agréablement surpris.
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par Gilles45 » 09 Avr 2018, 20:04
Tout à fait d'accord avec Vik et les commentaires précédents: vraiment tres dur de faire des projections
En ce qui me concerne, j'habite en plaine (orleans):
Marathon meilleure perf en 2h45 (mais plutôt 2h55 en ce moment)
EB 2017....48h... pas glorieux mais j'ai pas le "pied"
Par contre la vitesse me sert bien sûr des format plus court type Allobroges, 6000D
Sur Ultra il y a tant d'autres paramètres à gérer
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par Ewi » 09 Avr 2018, 20:27
fred_1_1 a écrit: C'est une blague
, j ai dit " le même type de course"
Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.
Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.
Oula on se calme
.
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain)
naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB
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par fred_1_1 » 09 Avr 2018, 21:22
Ewi a écrit:fred_1_1 a écrit: C'est une blague
, j ai dit " le même type de course"
Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.
Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.
Oula on se calme
.
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain)
naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB
ok, je ne veux pas dire que tu n'as aucune d'y arriver. Si tu m'avais posé la question de savoir si il faut s'inscrire en solo, je te dirai : fonce !
C'est juste que là tu essayes de convaincre quelqu'un de faire la course en duo ( par 2, ensemble du début à la fin ) , en disant j'ai fait des courses de 10H ... et l'EB c'est 50 H !
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par Ewi » 09 Avr 2018, 21:29
fred_1_1 a écrit:Ewi a écrit:fred_1_1 a écrit: C'est une blague
, j ai dit " le même type de course"
Si t'as pas de référence sur au moins une course de montagne de plus de 100 km et de plus 6000 D+ ( TDS, UTBeaufortain, XAlpine, Montagn'Hard...) ce n'est pas très sérieux de vouloir s'attaquer direct à l'EB.
Tu pourrais t'inscrire à la traversée Nord, c'est déjà une grosse marche au dessus de l'écotrail.
Oula on se calme
.
Je suis pas bete, c'est juste qu'en chrono officiel, j'ai que ca (essentiellement parce que les courses, quand j'habitais dans les Pyrénées, je les faisais en "off" entre copain)
naïvement, il m'a semblé que le profile du GR10 était pas loin de celui de l'EB
ok, je ne veux pas dire que tu n'as aucune d'y arriver. Si tu m'avais posé la question de savoir si il faut s'inscrire en solo, je te dirai : fonce !
C'est juste que là tu essayes de convaincre quelqu'un de faire la course en duo ( par 2, ensemble du début à la fin ) , en disant j'ai fait des courses de 10H ... et l'EB c'est 50 H !
A oui, non, je veux convaincre personne, c'est plus un appel au binôme opportunité
et je trouve l idée de "on pars ensemble, on arrive ensemble" très proche de ce que je fais sur chaque sorties et sur chaque courses autre que sur route... Bref.
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par courotaf » 22 Avr 2018, 20:29
Moi j'ai fais 10h à la STL15 et 52h a l'ÉB17
Sinon, le duo c'est a mon avis la version ultime de cette course… mais c'est tellement complexe de rester aussi longtemps sur un tel parcours!
Bon courage pour ta recherche!
Je cours donc je sue....
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par elnumaa[X] » 22 Avr 2018, 21:03
courotaf a écrit:Sinon, le duo c'est a mon avis la version ultime de cette course… mais c'est tellement complexe de rester aussi longtemps sur un tel parcours!
ahah
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
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par courotaf » 22 Avr 2018, 21:14
Oui, voilà alors en A/R c'est du hors catégorie
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par courotaf » 13 Mai 2018, 21:58
Neige cette aprem dans les Gde Rousses a 1200m
Je cours donc je sue....
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par courotaf » 17 Mai 2018, 20:17
Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des
7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!
Par ici pour vous inscrire
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par Franch » 18 Mai 2018, 09:34
courotaf a écrit:Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des
7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!
Par ici pour vous inscrire
La veille du Grand Duc, dommage ...
Je pense faire une reco de mon coté le 7 juillet de l'arselle à Jean Collet, c'est le jour du trail de Chamrousse donc ça suit le même parcours jusqu'au refuge de la PRA. Donc j'accompagne madame sur la course jusqu'au refuge et après je m'évade en Belledonne si ça tente quelqu'un
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par Vik » 20 Mai 2018, 11:39
fête des bénévoles le 2 juin... je vois que la machine de brignais sera là. quid des autres ?
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par courotaf » 21 Mai 2018, 14:36
Pas encore sur a 100%, je serai avec la marmaille: mais je fais mon max.
Bon argument: si je dis que le Viking est là: ça va les motiver!
Je cours donc je sue....
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par elnumaa[X] » 21 Mai 2018, 17:31
j'peux pas jai poney ( enfin plutôt j'fais le poney pr madame !!!!)
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
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par Fullspeed » 10 Juin 2018, 08:42
Salut
Savez vous combien de places sont encore dispo pour le parcours des crêtes ?
Merci !
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par bubulle » 10 Juin 2018, 10:05
elnumaa[X] a écrit:j'peux pas jai poney ( enfin plutôt j'fais le poney pr madame !!!!)
Manu, y'a des enfants qui lisent ! Je vais te signaler à la modo.....
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par Ewi » 18 Juin 2018, 16:28
courotaf a écrit:Oyé, oyé !
Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des
7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!
Par ici pour vous inscrire
Hello,
Vu l’enneigement, la reco de samedi est maintenue?
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par chantrail » 18 Juin 2018, 18:18
en tout cas, à mon humble avis, les 2 cols ne passent pas en version trail....surtout la Vache et ses grosses caillasses : avec les ponts de neige entre les blocs, ça pue les traumatismes (au minimum des hématomes et au pire des fractures !!)
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par Vik » 18 Juin 2018, 19:01
non, ça doit passer nickel, bien plus simple que lorsque c'est tout fondu.
le névé se monte bien et se redescend impecablement. j'avais fait la vache à cette même période ou un poil plus tard l'année dernière.
l'aigleton était sec.
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par Trimoreo » 19 Juin 2018, 00:00
Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.
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par petit franck » 19 Juin 2018, 05:58
Trimoreo a écrit:Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.
Tu passes par la croix de belledonne vers quelle heure ?
On peut se retriuver vers la croix de belledonne en fonction de l heure ? Ca serait quetl jour ?
Bonne journée
Franck derrien
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par fred_1_1 » 19 Juin 2018, 06:00
Trimoreo a écrit:Ce week end je vais faire le col de Freydane à partir de la Pra. On verra si ça passe et si il y a des traces jusqu'à Jean Collet, sans prendre de risque.
Pas une super idée à mon avis.
En particulier pour la descente Freydane-lac blanc (versant nord).
Même avec piolet/crampons vue qu'il va faire chaud ce week-end, et qu'il n'y aura probablement pas de regel la nuit !
Regarde les photos du week-end derniers sur ski tour
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par petit franck » 19 Juin 2018, 06:05
On peut se retrouver ensemble a la croix de belledonne pzr contre sintu veuw en passant par l itineraire classiques des domeneons
Bonne journée
Franck derrien
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par miniping » 19 Juin 2018, 08:18
Des potes sont montés au lac blanc la semaine dernière, au dessus c'est du ski
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par petit franck » 19 Juin 2018, 08:45
miniping a écrit:Des potes sont montés au lac blanc la semaine dernière, au dessus c'est du ski
Alors que de l autre cote par les domeneons le seul endroit craignos c esr le verrou sous les domeneons qui peut etre glace le matin . mais ca fond assez vite et. Dici quelques jours on pourra eviter la neige
Le neve de la grande pente est tout en neige mais jetrouve ca limite mieux quuz quand il y a de la caillasse
Et le plateau sommitale avant d arriver a la croix est magifique
Bonne journée
Franck derrien
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par courotaf » 22 Juin 2018, 08:04
Ewi a écrit:courotaf a écrit:Oyé, oyé ! Il reste des places sur les reco proposées par l'organisation! La 1ère se fera sur le secteur des
7 Laux dans un peu plus d'un mois!
Aigletons et Vache au programme!
Par ici pour vous inscrire
Hello, Vu l’enneigement, la reco de samedi est maintenue?
Bien sûr!
La reco est destinée à des concurrents de l'ÉB, pas de la STL
Par contre, sauf accord unanime sur place on coupera par le Rivier d'Allemont, La Vache est encore bien chargée côté lacs et sans doute trop pour s'y engager à la montée avec une 20aine de personne qui ne connaisse pas, qui ne connaisse pas le lieu et qui n'ont peut être jamais pratiqué la neige en mode light.
Enfin en fonction du regel/dégel la neige ça va du béton à la soupe et faut prévoir de l'équipement pour rester serein. Tous le monde n'a pas les capacités de Vik
Je cours donc je sue....
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par courotaf » 22 Juin 2018, 08:05
D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
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par Arclusaz » 22 Juin 2018, 08:15
courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici
des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....
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par Ewi » 22 Juin 2018, 08:48
Arclusaz a écrit:courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici
des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....
Tiens Arclusaz, tu t'es inscrit sur le parcours des crêtes ?
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par Arclusaz » 22 Juin 2018, 09:02
Ewi a écrit:Arclusaz a écrit:courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici
des gars qui préfèrent aller barboter dans la neige que batifoler en Bauges !!!!!!!!
nan, j'déconne, je leur ai conseillé d'aller à la reco pour s'imprégner de l'ambiance.
bon fin aout, y aura quand même moins de neige....
Tiens Arclusaz, tu t'es inscrit sur le parcours des crêtes ?
non
j'attends de voir comment se passera la MH60.
Si je ne suis pas trop mal, je m'inscrirais dans la foulée aux Crêtes....
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par courotaf » 22 Juin 2018, 09:22
Arclusaz a écrit:courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici
Ouh bah c'est vite vu alors, y'à 2 Lyonnais d'inscrit qui feront le trajet ensemble
Je cours donc je sue....
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par Ewi » 22 Juin 2018, 10:00
courotaf a écrit:Arclusaz a écrit:courotaf a écrit:D'ailleurs y'à des kikous inscrits aux reco?
y a au moins deux lyonnais.... qui se "dénonceront" ici
Ouh bah c'est vite vu alors, y'à 2 Lyonnais d'inscrit qui feront le trajet ensemble
Oui: Benman et moi
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par Jerome71 » 22 Juin 2018, 18:59
Savez vous si il est possible de revendre son dossard et la démarche à effectuer si cela est possible? Merci
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par xsbgv » 22 Juin 2018, 19:55
Jerome71 a écrit:Savez vous si il est possible de revendre son dossard et la démarche à effectuer si cela est possible? Merci
T’inquiète... s’il faut on se relayera pour te pousser et à un kikou de plus a l’arrivée !...
“Un chemin qui descend est un chemin qui monte en sens inverse et réciproquement.”
Pierre Dac
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par Trimoreo » 22 Juin 2018, 21:52
Merci de vos retour miniping et fred. on va aller y jeter un coup d'oeil, ça a du un peu fondre cette semaine. Pas de prises de risque en tout cas, si ça passe pas ou neige pas top : retour à la Pra.
@franck : nous serons aux les lacs domenon vers 9h - 10h. Un ptit groupe de trailers
@chantrail : la vache passe bien avec la neige. je l'avais faite l'an dernier début juin, c’était nickel
Désolé du retour tardif, la semaine a été chargé
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par Benman » 24 Juin 2018, 11:47
Belle reco officielle hier avec l'organisation au top.
Retour par le parcours de repli car option ski non cochée pour le col de la Vache.
Gros plaisir avec le groupe et belle ambiance.
Mention spéciale à ewi qui a jardiné une quinzaine de km en plus et a profité pour s'affuter parfaitement avant la MH60.
- 20180623_111629.jpg (4.57 Mio) Consulté 1385 fois
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
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par Vik » 24 Juin 2018, 17:08
courotaf a écrit:Tous le monde n'a pas les capacités de Vik
pas convaincu que ça se résume à capacités...
mais c'est sur, y a une notion d'engagement qui est propre à chacun, en plus de l'aisance et de la connaissance du terrain.
Pour les amoureux de la caillasse, y a pas qu'en Belledonne: petite vidéo d'hier matin dans les Ecrins
https://www.facebook.com/sebPlanetcarav ... 950188579/un col délaissé, itinéraire de rando engagé, hors sentier... sauvagerie et tranquillité
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par Ewi » 24 Juin 2018, 17:35
Benman a écrit:Belle reco officielle hier avec l'organisation au top.
Mention spéciale à ewi qui a jardiné une quinzaine de km en plus et a profité pour s'affuter parfaitement avant la MH60.
20180623_111629.jpg
Comme quoi, quand ma mere me disait qu'il fallait pas suivre un inconnu...
Cela dit, cette reco était superbe, ca me fait presque regretter de pas faire le 144
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par davout2000 » 24 Juin 2018, 21:09
Bon c'est sûr qu'on se serait bien passé de la rallonge... et quand on regarde le chemin effectué ben on se dit "ah oui. Fallait pas descendre!" La prochaine fois on mettra bien le parcours envoyé par l'orga sur les petits bijoux que l'on portait au poignet, pour rien!
Le pire c'est que j'étais le local de l'étape!!! Honte à moi!
Mais quand même un moment sympa et de superbes paysages.
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par courotaf » 24 Juin 2018, 21:56
Ah ah, comme ça c'est bien fini ça fera une histoire à raconter, Prabert, LOL
Comme quoi, dès que l'on retourne à la civilisation, c'est le bordel!
Certaines mauvaises langues ont accusé Benman de vous avoir mis sur une fausse piste pour avoir le temps de siffler plus de binch à La Martinette
Je cours donc je sue....
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