Récit de la course : Le Castor Fou - 23 km 2012, par tombraider

L'auteur : tombraider

La course : Le Castor Fou - 23 km

Date : 9/6/2012

Lieu : Vauhallan (Essonne)

Affichage : 1356 vues

Distance : 23km

Matos : Chaussures de trail
Camel back

Objectif : Faire un temps

14 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

22 autres récits :

castor fou

L'an passé, je m'étais alignée sur le 13km. Cette année se sera sur le 23km.

Et bien .... se fut un peu l'enfer. A la bifurcation entre les 2 distances, les ennuis ont commencé: des douleurs aux genoux.

Les bénévoles avertissent les runners: les hostilités vont commencées. Et bien je ne fus pas déçue: de la gadoue, des montées, des descentes .... Bref un peu la misère pour moi et les derniers coureurs.

La seule chose auquelle je pensais: ne pas craquer, tenir bon. Quand on dit qu'une course se joue à 50% au mental: et bien cela prends tout son sens dans ces moments là.

Je tiens bon, merci aux bénévoles le long du parcours qui m'ont encouragé, aux ravito ....

Bref au bout de 3h12 de course je franchis la ligne de départ. Je l'ai faite. Je suis contente !!

 

14 commentaires

Commentaire de sabzaina posté le 10-06-2012 à 20:13:07

Bravo! Finir c'est le principal !!! Et tu l'as fait :)

Commentaire de PtitLudo posté le 10-06-2012 à 22:43:08

Bravo pour en avoir terminé malgré les douleurs. Les descentes dans la boue étaient de haute voltige ! Pas croisé de kikous par contre :(

Commentaire de jack91290 posté le 11-06-2012 à 14:43:04

Pareil que sabzaina

Bravo

Jack

Commentaire de tombraider posté le 11-06-2012 à 17:40:21

Merci à tous
Je ne sais pas si il y avait des "kikou" je viens de m'inscrire et je ne connais pas le signe de ralliement 😊

Commentaire de sabzaina posté le 11-06-2012 à 17:41:19

J'y étais ;)

Commentaire de tombraider posté le 11-06-2012 à 18:22:20

Et bin quand je vois ton résultat: waouh ! j'ai un collègue qui l'a fait également: il me dit que c'est la course verte la plus difficile du coin.
C'est fortement possible. J'avais déjà fais le trail de la chouette et du hibou en nocturne (18km) qui m'avait paru "hard" mais à côté du castor c'est finalement peanuts !!

Commentaire de codb posté le 11-06-2012 à 18:21:15

Bravo à toi ! Pour moi une première totale : 1er trail et 1ère fois que je dépassais les 16k de Paris Versailles fait l'automne dernier. La seconde partie de course a des passages assez difficiles avec les glissades dans les descentes. Ca surprend !
Merci à ceux qui se sont arrêté et ont aidé à me ramasser lors de ma chute au 19ème. C'était vraiment très sympa. Bien contente à l'arrivée quand (enfin) c'est fini ...

Commentaire de tombraider posté le 11-06-2012 à 18:25:10

J'ai trouvé l'ambiance plutot sympa: entre coureurs (en meme temps y'avait plus gd monde derriere moi non plus!)et les bénévoles également.
Tu as mis combien de temps ?

Commentaire de codb posté le 11-06-2012 à 18:52:30

2h44. Oui c'était très sympa (merci au monsieur, placé sur une descente herbeuse, qui comptait les filles et nous disait notre place qd on passait !) même si je suis arrivée trop tard pour le pot de miel ... SNIF

Commentaire de codb posté le 11-06-2012 à 18:54:49

2h44. Oui c'était très sympa (merci au monsieur, placé sur une descente herbeuse, qui comptait les filles et nous disait notre place qd on passait !) même si je suis arrivée trop tard pour le pot de miel ... SNIF

Commentaire de sabzaina posté le 11-06-2012 à 19:26:31

C'est carrément pas normal que tu n'aies pas eu le pot de miel.
J'ai adoré ce trail et pour l'instant, dans ma courte carrière de traileuse, c'est le plus dur que j'ai jamais fait.

Commentaire de Mat69 posté le 13-06-2012 à 11:29:23

J'y étais aussi.
Bravo à toi d'avoir terminé la course malgrés des genoux douloureux.
J'ai trouvé le parcours bien sympa aussi, pas trop géné par la boue pour ma part, j'en ai plus bavé dans les herbes hautes au début.
Et puis la fin de parcours avec les 2 ptites côtes alors que tu te crois arrivé casse un peu le moral...
A refaire :-)

Commentaire de Eric91 posté le 14-06-2012 à 16:34:09

Salut,

Il est vrai qu'il est plutôt difficile, je m'étais dis qu'en 2h10 ça rentrait...eh ben non, il a fallut que je revois ça rapidement pour finalement le finir en 2h21. Ça part vite, très vite même si on veut pas se laisser enfermer et du beau dénivelé sur la seconde partie pour bien finir les jambes déjà éprouvées. Malgré tout, j'ai tout de même préféré cette seconde partie plutôt que toute celle dans les champs. Une bonne ambiance et une belle solidarité. Encouragements et entre aide au rendez vous.

Commentaire de gdraid posté le 05-07-2012 à 20:58:34

Bravo pour ton courage, car ce trail est en effet difficile !
Merci pour ton récit, un peu court mais sympa,
surtout avec la suite sur les commentaires...

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !