Récit de la course : Semi-Marathon de Hyères 2010, par RogerRunner13

L'auteur : RogerRunner13

La course : Semi-Marathon de Hyères

Date : 28/2/2010

Lieu : Hyeres (Var)

Affichage : 1341 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

11 commentaires

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5 autres récits :

Le récit

HYERES DIMANCHE 28 FEVRIER 2010

 

 

Nous voilà de nouveau sur la Côte d'Azur, les plages de sable fin...... les palmiers...... les « naïades de rêve »....... euh! non pour ça il faudra attendre encore un peu, car le temps est couvert, un bon vent ralentira nos ardeurs sur une partie du parcours, mais le cadre est super avec deux courses un 10 et un semi avec  1500 participants environ pour les deux épreuves, avec une tracé varié et agréable.

 Pour moi participer à une compétition c'est un peu comme une fête, c'est un jour que j'attends avec impatience, le plaisir d'épingler un dossard, de revoir les copains, d'être sur la ligne de départ parmi cette foule de coureurs, sentir la tension qui monte avant le top départ. Tout cela c'est un peu comme une récompense après tous ces entraînements pour être au top de sa forme le jour j, c'est mon moteur pour courir quand il fait froid ou qu'il pleut et que je n'ai pas trop envie de sortir. Et tant pis si le chrono n'est pas toujours au rendez-vous. 

***

Le semi-marathon et le 10 km de Hyères, c'est :

- un parcours ultra plat

- 2 courses classantes et qualificatives aux championnats de France

- le semi-marathon compte pour le challenge Spiridon et challenge départemental FFA

 

 

 

 

 

Top placement sur la ligne départ, premier rang juste derrière les barrières, sauf que des motos de la police fendent la masse des coureurs pour se placer devant et là c'est un peu la pagaille quand les barrières sont enlevées, car certains pensent que c'est le départ et se ruent en avant et je me retrouve vers le 5e ou 6e rang, on est un peu esquiché comme des anchois, il y a un peu de nervosité dans l'air, mais le vrai départ se passe bien pour moi et comme à l'accoutumé et malgré mes bonnes résolutions je pars trop fort, pourtant je m'étais fait un tableau de marche précis et en plus, bêta que je suis, je n'ai déclenché mon chrono qu'après un bon kilomètre.

 

 Les concurrents du 10 km nous quittent vers le 4e kilomètre. Ensuite nous longeons le bord de mer pendant environ 6 kilomètres et le vent de face est très présent sur cette portion. C'est beau, la mer est un peu agitée avec une couleur boue, mais pas trop le temps de regarder le paysage, je reste concentré sur ma foulée sur cette portion longue et monotone. Ensuite  le tracé est plus varié avec de petites routes au revêtement très inégal.

 

 Au ravitaillement des 10 km Kkris et Fab72 me rattrapent, je reste un moment avec Fabrice alors que Kkris prend du champ rapidement. Je suis un peu perturbé par mon gps auquel il manque un bon kilomètre, mais en extrapolant j'ai du passé au 5 km en 21:10, un peu rapide. 43:25 au 10 km ce que j'avais prévu. 01:06:11 au 15km là j'ai perdu une minute sur le temps prévu. Vers le 17e kilomètre je dois m'arrêter à cause d'une petite contracture à la cuisse gauche, je marche un peu et repars, vers le 19e  ça devient dur.... dur.... je serre les dents, je m'accroche, ne rien lacher et j'en termine en 01h34:53 temps officiel. Mon frangin termine un peu plus loin, il est très déçu par sa course, il termine assez loin de son meilleur temps, mais à sa décharge il a souffert de troubles digestifs pendant toute la course.

 

Parcours et profil sur OPENRUNNER :

 http://www.openrunner.com/index.php?id=491665

 

 

Yannick (Rudyan) premier semi en 01h37:58

Fabrice (FAB72) premier semi en 01h33:18

Photos extraites du blog claude Monaco

Beaucoup de belles photos ici :

http://www.monaco-athletisme.com/album-1582265.html

 

Montevideo, Rudyan,Kkris, Keke013

 

Beaucoup de Kikous sur ces deux courses, mais nous n'aurons pas l'occasion de tous les rencontrer

 

***

Tous les classements ici :

http://www.chronosports.fr/RESULTATS2010/10KM_HYERES_2010.pdf    
  http://www.chronosports.fr/RESULTATS2010/21KM_HYERES_2010.pdf        

 

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11 commentaires

Commentaire de kkris posté le 01-03-2010 à 16:06:00

merci Roger,pour ce beau récit,avec des photos sympas.c'était une fois de plus un bon moment.
à bientôt.

Commentaire de FAB72 posté le 01-03-2010 à 17:19:00

Bravo Roger pour ce récit
tant pis si le chrono n'est pas toujours au rendez-vous mais c'était une très belle course toujours plaisir de te revoir en se verra sur le 10km du Puy sainte réparade pour de la vitesse à bientot

Commentaire de FAB72 posté le 01-03-2010 à 17:19:00

Bravo Roger pour ce récit
tant pis si le chrono n'est pas toujours au rendez-vous mais c'était une très belle course toujours plaisir de te revoir en se verra sur le 10km du Puy sainte réparade pour de la vitesse à bientot

Commentaire de montevideo posté le 01-03-2010 à 17:25:00

Belle course, parcours sympathique, avec encore des palmiers :)et le plaisir de retrouver les kikous du 13 dans le 83 en 2010 pour le semi d'Hyères couru hier (je sors)
A très bientôt en tout cas

Commentaire de CROCS-MAN posté le 01-03-2010 à 19:54:00

Pas si mal le chrono avec une petite pause et une douleur. Merci Roger et à bientôt.

Commentaire de NICO73 posté le 01-03-2010 à 20:30:00

Toujours un plaisir de te lire et de voir nos kikous du 13 !

Commentaire de jerome_I posté le 01-03-2010 à 22:57:00

merci poru ton récit. un 10km ou un semi tout plat et rapide, je le garde en mémoire pour le futur. Ca serait sympa un beau weekend à la mer...

Bravo pour ta course et pour la ballade...

Commentaire de McFly posté le 02-03-2010 à 21:31:00

Sans ce petit problème musculaire, tu aurais pu faire le temps espéré. Tu ne vas pas à la Grande-Motte cette année pour remettre ça ?

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 03-03-2010 à 08:09:00

Tu vois, avec des problèmes, tu tournes le semi à mon niveau. J'aurais pu te suivre mais en forme !
A plus !

Commentaire de riri51 posté le 03-03-2010 à 17:42:00

merci pour ce Cr...Le chrono reste pas mal au regard de tes petits soucis en fin de course! FELICITATIONS...et rendez-vous le 20 mars au puy st réparade!

Commentaire de akunamatata posté le 04-03-2010 à 07:58:00

Sympa la course d'hyeres, sympa de voir qu'il y a toujours autant de kikou au depart

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