Les entrainements de eric41 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 11 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 28 Continu - Facile 126/-  
13 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 12.1 9.30 45 Continu - Facile 133/-  
12 May 24 Balade Blois Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
10 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 35 Continu - Facile -/-  
09 May 24 Balade Richelieu Marche 02h00'00'' 7 3.50 24 Continu - Facile -/-  
08 May 24 Balade St Bohaire - Orchaise Marche 02h00'00'' 7 3.50 56 Continu - Facile -/-  
06 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 10.5 9.13 30 Continu - Facile 132/-  
05 May 24 Balade Pont de Ruan Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
04 May 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
03 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 12.6 9.21 63 Continu - Facile 135/-  
01 May 24 Balade Chambord Marche 02h00'00'' 7 3.50   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h22'43'' 8.1 km 5.88 km/h 36.3 D+   131.5/0   
Moyenne par jour 15 jours 01h00'40'' 5.9 km   19 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 05h03'20'' 29.7 kms   97 D+       
Moyenne par mois 1 mois 15h10'00'' 89.2 kms   291 D+       
Moyenne par année 1 an 15h10'00'' 89.2 kms   291 D+       
Total 15h10'00'' 89.2 kms
(0 en course) 		  291 D+       

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