Les entrainements de philtraverses en Mai 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 May 25 zola et bimont en fin d'AM Course à Pied (trail) 01h36'00'' 12.2 7.62 340 Continu - Un peu difficile -/-  
20 May 25 Sans nom Course à Pied (trail) 01h55'00'' 13.4 6.99 395 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 25 grand quartier Course à Pied (route, ultra) 01h27'00'' 14.2 9.82   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 variante tour du quartier Course à Pied 50'00'' 9.2 11.07   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 25 footing Course à Pied (trail) 51'00'' 8.4 9.98   Continu - Moyenne -/-  
13 May 25 simulateur escaliers Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 25 bilan week end Course à Pied (trail) 13h00'00'' 58 4.46 3900 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 25 escalator Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h42'22'' 14.4 km 5.33 km/h 1545 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 01h01'51'' 5.5 km   220 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 05h24'45'' 28.8 kms   1158 D+      
Moyenne par mois 1 mois 21h39'00'' 115.5 kms   4635 D+      
Moyenne par année 1 an 21h39'00'' 115.5 kms   4635 D+      
Total 21h39'00'' 115.5 kms
(0 en course) 		  4635 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !