Les entrainements de philtraverses en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
11 Jun 24 entre midi et deux Course à Pied (trail) 01h19'00'' 12 9.15 255 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jun 24 simulateur escaliers Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 simulateur escaliers Autre 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 Sans nom Course à Pied (trail) 01h30'00'' 13.2 8.79 315 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h12'15'' 6.3 km 5.24 km/h 285 D+   0/0  
Moyenne par jour 7 jours 41'17'' 3.6 km   81 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h24'30'' 12.6 kms   285 D+      
Moyenne par mois 1 mois 04h49'00'' 25.2 kms   570 D+      
Moyenne par année 1 an 04h49'00'' 25.2 kms   570 D+      
Total 04h49'00'' 25.2 kms
(0 en course)
  570 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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