Les entrainements de Mamanpat en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Nov 25 Run Course à Pied (trail, ultra) 01h11'00'' 11 9.29   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Nov 25 Ergo Autre 53'50'' 10.9 12.14   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Nov 25 Run Course à Pied (trail, ultra) 55'40'' 9 9.70   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 25 Ergo Autre 47'51'' 10 12.53   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 57'05'' 10.2 km 10.74 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 5 jours 45'40'' 8.1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h48'21'' 40.8 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h48'21'' 40.8 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 03h48'21'' 40.8 kms   0 D+      
Total 03h48'21'' 40.8 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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