Les entrainements de philippe.u en Mai 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 13 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 May 26 Course ? pied le matin Course à Pied 53'41'' 9 10.07 33 Continu - Un peu difficile 126.2/138  
10 May 26 Randonn?e matinale Marche 56'31'' 4.4 4.68 20 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 26 Randonn?e le matin Marche 01h34'24'' 7.5 4.78 121 Continu - Un peu difficile 96.8/122  
09 May 26 Course ? pied le matin Course à Pied 01h03'49'' 11.5 10.81 53 Continu - Un peu difficile 133.3/145  
08 May 26 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 52'02'' 10 11.54 97 Continu - Un peu difficile 150.8/168  
08 May 26 Entra?nement aux poids le midi Musculation 30'33'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 105.9/147  
08 May 26 Randonn?e le matin Marche 01h46'59'' 9 5.07 63 Continu - Un peu difficile 92.6/130  
06 May 26 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h25'27'' 7.5 5.32 129 Continu - Un peu difficile 98.2/129  
06 May 26 Randonn?e le matin Marche 01h40'16'' 8 4.84 71 Continu - Un peu difficile 94.4/136  
02 May 26 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 02h56'10'' 14 4.76 158 Continu - Un peu difficile 89.9/126  
02 May 26 Randonn?e le midi Marche 01h20'03'' 6.6 4.96 116 Continu - Un peu difficile 96.6/118  
02 May 26 Course ? pied le matin Course à Pied 01h03'22'' 11.8 11.26 104 Continu - Un peu difficile 152.7/170  
01 May 26 Course ? pied le matin Course à Pied 01h06'00'' 12.2 11.09 87 Continu - Un peu difficile 149.8/167  
Moyenne par séance 01h19'10'' 8.6 km 6.52 km/h 80.9 D+   115.6/141.3  
Moyenne par jour 10 jours 01h42'55'' 11.1 km   105 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 08h34'38'' 55.9 kms   526 D+      
Moyenne par mois 1 mois 17h09'17'' 111.9 kms   1052 D+      
Moyenne par année 1 an 17h09'17'' 111.9 kms   1052 D+      
Total 17h09'17'' 111.9 kms
(0 en course) 		  1052 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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