Les entrainements de Tabaz en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 17 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h34'00'' 7.9 5.09 670 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Jul 25 digue Course à Pied (trail) 01h12'00'' 12.7 10.65   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Piscine Cyclisme 02h06'00'' 50.2 23.91 230 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jul 25 Piscine Cyclisme 02h17'00'' 52 22.80 430 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jul 25 Moucherotte Course à Pied (trail) 04h03'00'' 19.5 4.82 1650 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Via ferrata de la Guinguette Grimpe 45'00'' 0.8 1.09 60 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 25 Via ferrata Roc de Cornillon Grimpe 01h30'00'' 2.3 1.53 240 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jul 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 25 St Eynard Cyclisme 02h38'00'' 50.7 19.26 990 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 25 Mont Rachais Course à Pied (trail) 02h45'00'' 16.4 5.97 890 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.4 8.45 410 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata de paturle Grimpe 45'00'' 1.3 1.76 130 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 25 Via Ferrata des Agnielles Grimpe 45'00'' 1.5 2.06 60 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 01h08'00'' 9.1 8.09 400 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jul 25 digue Cyclisme 02h00'00'' 56.2 28.11   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Cyclisme 40'00'' 6.1 9.23 250 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 25 Vouillants Course à Pied (trail) 57'00'' 9.1 9.61 200 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h35'03'' 18.1 km 11.48 km/h 472.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 01h41'00'' 19.3 km   413 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h58'40'' 103.1 kms   2203 D+      
Moyenne par mois 1 mois 26h56'00'' 309.3 kms   6610 D+      
Moyenne par année 1 an 26h56'00'' 309.3 kms   6610 D+      
Total 26h56'00'' 309.3 kms
(0 en course) 		  6610 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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