Les entrainements de Tabaz en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 Oct 25 Grands Moulins et Pointe Rognier Course à Pied (trail) 07h29'00'' 19.4 2.60 2180 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Oct 25 Zoë Cyclisme 06h27'00'' 158.1 24.51 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Piscine Natation 30'00'' 1 2.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Le Grand Charnier Course à Pied (trail) 06h56'00'' 21 3.02 1850 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Ekiden Course à Pied (trail) 48'57'' 10 12.25   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Oct 25 Piscine Natation 30'00'' 1.5 3.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h35'00'' 13 8.24 420 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 03h27'59'' 32 km 9.23 km/h 1437.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h37'03'' 14.9 km   383 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h05'19'' 74.7 kms   1916 D+      
Moyenne par mois 1 mois 24h15'57'' 224.1 kms   5750 D+      
Moyenne par année 1 an 24h15'57'' 224.1 kms   5750 D+      
Total 24h15'57'' 224.1 kms
(0 en course) 		  5750 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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