Les entrainements de loiseau en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Nov 25 10km rd aller chemins retour piste Course à Pied 59'42'' 10.3 10.35 10 Continu - Très facile -/-  
03 Nov 25 Tour Isère CCW chemins Course à Pied 01h14'21'' 12.1 9.76 25 Continu - Très facile -/-  
01 Nov 25 Clots - Roybon - sous Col Vert - Péronnard jusqu'à sous pas de l'Oeille - retour Combe Charbonnière Marche 03h59'16'' 12.8 3.21 755 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 02h04'26'' 11.7 km 5.66 km/h 263.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 4 jours 01h33'19'' 8.8 km   197 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 06h13'19'' 35.2 kms   790 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h13'19'' 35.2 kms   790 D+      
Moyenne par année 1 an 06h13'19'' 35.2 kms   790 D+      
Total 06h13'19'' 35.2 kms
(0 en course) 		  790 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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