Les entrainements de loiseau en Septembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : August - September - October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
11 Sep 25 EF PdF - Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h20'38'' 10 7.44 420 Continu - Très facile -/-  
10 Sep 25 Mont Jalla 1er vir. R StL Course à Pied (trail) 01h05'01'' 8.3 7.70 345 Continu - Facile -/-  
07 Sep 25 Tour Lac Robert brèche N brèche S depuis Chamrousse 1400 Marche 03h01'08'' 8.3 2.76 700 Continu - Très facile -/-  
06 Sep 25 Mont Jalla A course R rando-course Course à Pied 01h26'03'' 10.1 7.09 420 Continu - Moyenne -/-  
04 Sep 25 Bastille AR Course à Pied (trail) 53'26'' 6.8 7.63 280 Continu - Facile -/-  
02 Sep 25 Mont Jalla A course R rando-course Course à Pied (trail) 01h25'32'' 10.1 7.12 420 Continu - Très facile -/-  
Moyenne par séance 01h31'58'' 8.9 km 5.85 km/h 430.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 10 jours 55'10'' 5.3 km   258 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h35'54'' 26.9 kms   1292 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h11'48'' 53.8 kms   2585 D+      
Moyenne par année 1 an 09h11'48'' 53.8 kms   2585 D+      
Total 09h11'48'' 53.8 kms
(0 en course) 		  2585 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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