Les entrainements de Krapo07 en Juillet 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Jul 25 FAJ vallonné Course à Pied 01h00'00'' 10.6 10.60 210 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jul 25 Renfo piscine Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 37'30'' 5.3 km 8.48 km/h 210 D+   0/0  
Moyenne par jour 2 jours 37'30'' 5.3 km   105 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 01h15'00'' 10.6 kms   210 D+      
Moyenne par mois 1 mois 01h15'00'' 10.6 kms   210 D+      
Moyenne par année 1 an 01h15'00'' 10.6 kms   210 D+      
Total 01h15'00'' 10.6 kms
(0 en course) 		  210 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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