Les entrainements de Krapo07 en Décembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : November - December - January (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 1 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Dec 25 12x30"/30" Course à Pied 49'00'' 9.2 11.26 20 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 49'00'' 9.1 km 11.26 km/h 20 D+   0/0  
Moyenne par jour 1 jour 49'00'' 9.1 km   20 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 49'00'' 9.1 kms   20 D+      
Moyenne par mois 1 mois 49'00'' 9.1 kms   20 D+      
Moyenne par année 1 an 49'00'' 9.1 kms   20 D+      
Total 49'00'' 9.1 kms
(0 en course) 		  20 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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