Les entrainements de Krapo07 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 May 24 Vélo Cyclisme 32'00'' 5 9.37 30 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Footing Course à Pied 01h23'30'' 15.5 11.13 185 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 57'45'' 10.2 km 10.64 km/h 107.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 1 jour 01h55'30'' 20.5 km   215 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 01h55'30'' 20.5 kms   215 D+      
Moyenne par mois 1 mois 01h55'30'' 20.5 kms   215 D+      
Moyenne par année 1 an 01h55'30'' 20.5 kms   215 D+      
Total 01h55'30'' 20.5 kms
(0 en course) 		  215 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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