Les entrainements de SevenWil en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Jul 26 VTT semaine 29 Course à Pied (trail, ultra) 06h12'00'' 98 15.80 978 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 7 VTT 13h23'43'' 116.5 8.70 2325 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 6 VTT 12h44'31'' 96.8 7.60 2236 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 5 VTT 05h12'08'' 57.8 11.12 497 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 4 VTT 16h30'41'' 162.2 9.82 2442 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 3 VTT 15h01'17'' 160.8 10.70 2412 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 2 VTT 12h34'01'' 108.5 8.63 2252 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jul 26 Tour Massif Vosgien 1000 km - Jour 1 VTT 15h10'49'' 155 10.21 3470 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 12h06'08'' 119.4 km 9.87 km/h 2076.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 06h03'04'' 59.7 km   1038 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 32h16'23'' 318.6 kms   5537 D+      
Moyenne par mois 1 mois 96h49'10'' 955.9 kms   16612 D+      
Moyenne par année 1 an 96h49'10'' 955.9 kms   16612 D+      
Total 96h49'10'' 955.9 kms
(0 en course) 		  16612 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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