Les entrainements de SevenWil en Novembre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Nov 25 Randonn?e le matin Marche 02h06'52'' 10.9 5.19 76 Continu - Un peu difficile 96.6/126  
01 Nov 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 03h43'39'' 62.8 16.85 1081 Continu - Un peu difficile 100.3/206  
Moyenne par séance 02h55'15'' 36.9 km 12.63 km/h 578.5 D+   98.4/166  
Moyenne par jour 2 jours 02h55'15'' 36.9 km   578 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 05h50'31'' 73.8 kms   1157 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h50'31'' 73.8 kms   1157 D+      
Moyenne par année 1 an 05h50'31'' 73.8 kms   1157 D+      
Total 05h50'31'' 73.8 kms
(0 en course) 		  1157 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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