Les entrainements de Bert75 en Août 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : July - August - September (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
17 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Marche 01h58'00'' 9.7 4.93 629 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Cyclisme 03h03'00'' 56.2 18.42 325 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Aug 25 Sans nom Course à Pied 03h30'00'' 30.2 8.62 507 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Etirements 50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Course à Pied 03h02'40'' 28 9.19 307 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 01h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Marche 02h02'30'' 9.8 4.80 536 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Aug 25 Sans nom Cyclisme 03h16'00'' 60 18.38 267 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Course à Pied 01h45'00'' 15.6 8.92 196 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Etirements 01h09'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Renforcement musculaire 02h32'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Marche 01h19'30'' 7.3 5.55 94 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Aug 25 Sans nom Cyclisme 05h35'00'' 103.8 18.59 969 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h14'38'' 21.3 km 9.52 km/h 425.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 02h14'38'' 21.3 km   255 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 11h13'13'' 106.9 kms   1276 D+      
Moyenne par mois 1 mois 33h39'40'' 320.7 kms   3830 D+      
Moyenne par année 1 an 33h39'40'' 320.7 kms   3830 D+      
Total 33h39'40'' 320.7 kms
(0 en course) 		  3830 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !