Les entrainements de Bert75 en Juillet 2026

Année : 2025 - 2026 - 2027 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 15 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
19 Jul 26 Sans nom Renforcement musculaire 03h21'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 26 Sans nom Etirements 28'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 26 Sans nom Marche 03h39'00'' 18.9 5.17 1251 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 26 Sans nom Cyclisme 01h29'00'' 26.8 18.06 123 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 26 Sans nom Course à Pied 01h31'00'' 13.9 9.16 268 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Sans nom Renforcement musculaire 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Sans nom Etirements 01h08'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Sans nom Marche 02h02'00'' 8.3 4.08 822 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Sans nom Cyclisme 03h17'00'' 63 19.18 193 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Jul 26 Sans nom Course à Pied 01h01'00'' 9.5 9.34 156 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Cyclisme 01h31'00'' 27 17.80 179 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Renforcement musculaire 55'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Etirements 01h02'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Marche 04h26'00'' 26.5 5.97 723 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jul 26 Sans nom Course à Pied 02h39'00'' 24.2 9.13 412 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h59'04'' 14.5 km 7.32 km/h 458.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h59'04'' 14.5 km   275 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 09h55'20'' 72.6 kms   1375 D+      
Moyenne par mois 1 mois 29h46'00'' 218 kms   4127 D+      
Moyenne par année 1 an 29h46'00'' 218 kms   4127 D+      
Total 29h46'00'' 218 kms
(0 en course) 		  4127 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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