Les entrainements de BouBou27 en Juillet 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June - July - August (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 40 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
23 Jul 24 Quelques carr?s ? Anet Cyclisme 01h52'05'' 50.7 27.14 253 Continu - Un peu difficile 127/142  
23 Jul 24 V?lotaf sous la pluie Cyclisme 01h02'56'' 26.8 25.61 278 Continu - Un peu difficile 133.4/152  
22 Jul 24 V?lotaf Cyclisme 58'05'' 27.1 28.04 249 Continu - Un peu difficile 128/154  
21 Jul 24 Sortie v?lo le midi Cyclisme 02h25'08'' 21.7 8.98 223 Continu - Un peu difficile 90.1/125  
21 Jul 24 Sortie v?lo le midi Cyclisme 04'33'' 0.1 2.42   Continu - Un peu difficile 84/104  
20 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h37'35'' 7.6 4.67 219 Continu - Un peu difficile 89.2/130  
20 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 02h10'09'' 55.9 25.80 452 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 02h47'02'' 15.4 5.53 106 Continu - Un peu difficile 84.9/124  
18 Jul 24 Papi fait de la r?sistance Marche 01h01'14'' 4 3.94 26 Continu - Un peu difficile 72.7/94  
18 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 28'25'' 2.7 5.70 11 Continu - Un peu difficile 83.7/103  
18 Jul 24 Marche le midi Marche 11'49'' 1 5.09 4 Continu - Un peu difficile 69.9/77  
14 Jul 24 Marche en soir?e Marche 35'51'' 2.7 4.57 33 Continu - Un peu difficile 78.2/109  
14 Jul 24 Marche en soir?e Marche 35'51'' 2.7 4.57 33 Continu - Un peu difficile 78.2/109  
14 Jul 24 Marche en soir?e Marche 35'51'' 2.7 4.57 33 Continu - Un peu difficile 78.2/109  
14 Jul 24 Marche en soir?e Marche 35'51'' 2.7 4.57 33 Continu - Un peu difficile 78.2/109  
14 Jul 24 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 35'45'' 8.1 13.71 32 Continu - Un peu difficile 87.4/107  
14 Jul 24 Sortie v?lo en soir?e Cyclisme 35'45'' 8.1 13.71 32 Continu - Un peu difficile 87.4/107  
14 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'10'' 1.1 4.84 2 Continu - Un peu difficile 75/86  
14 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'10'' 1.1 4.84 2 Continu - Un peu difficile 75/86  
14 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'10'' 1.1 4.84 2 Continu - Un peu difficile 75/86  
14 Jul 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 14'10'' 1.1 4.84 2 Continu - Un peu difficile 75/86  
14 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 47'26'' 9 11.48 77 Continu - Un peu difficile 85.1/116  
14 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 47'26'' 9 11.48 77 Continu - Un peu difficile 85.1/116  
14 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 47'26'' 9 11.48 77 Continu - Un peu difficile 85.1/116  
14 Jul 24 Marche le midi Marche 03'35'' 0.1 2.05 1 Continu - Un peu difficile 69.6/76  
14 Jul 24 Marche le midi Marche 03'35'' 0.1 2.05 1 Continu - Un peu difficile 69.6/76  
14 Jul 24 Marche le midi Marche 16'23'' 1.1 4.10 9 Continu - Un peu difficile 65.5/97  
14 Jul 24 Marche le midi Marche 16'23'' 1.1 4.10 9 Continu - Un peu difficile 65.5/97  
14 Jul 24 Sortie v?lo le midi Cyclisme 31'11'' 6.9 13.34 22 Continu - Un peu difficile 65.5/88  
09 Jul 24 Retour Velib Cyclisme 44'12'' 5.5 7.48 39 Continu - Un peu difficile 76.6/113  
09 Jul 24 Essayer d??viter les (grosses) goutes Cyclisme 01h04'19'' 9.4 8.85 87 Continu - Un peu difficile 99.4/127  
09 Jul 24 Glace avant l?orage Marche 24'34'' 1.3 3.24 6 Continu - Un peu difficile 74.2/108  
09 Jul 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 05'32'' 0.9 10.51   Continu - Un peu difficile 84.5/103  
09 Jul 24 Velib pour resto Cyclisme 37'23'' 5.6 9.00 23 Continu - Un peu difficile 83.5/117  
09 Jul 24 Velib Cyclisme 01h07'31'' 10.8 9.62 24 Continu - Un peu difficile 96.9/134  
09 Jul 24 Velib Cyclisme 01h07'31'' 10.8 9.62 24 Continu - Un peu difficile 96.9/134  
07 Jul 24 Quelques carr?s avec Mumu Marche 01h49'43'' 8.7 4.78 71 Continu - Un peu difficile 81.4/119  
04 Jul 24 V?lotaf. Dur dur Cyclisme 01h07'12'' 26.8 23.97 320 Continu - Un peu difficile 132.7/152  
03 Jul 24 Reprise v?lotaf Cyclisme 57'58'' 26.7 27.73 254 Continu - Un peu difficile 125/148  
02 Jul 24 10km pour f?ter la convocation Course à Pied 55'16'' 10.5 11.48 116 Continu - Un peu difficile 133.3/152  
Moyenne par séance 49'07'' 9.9 km 12.19 km/h 81.5 D+   87.8/112.5  
Moyenne par jour 22 jours 01h29'19'' 18.1 km   148 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h11'17'' 99.8 kms   815 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h45'11'' 399.4 kms   3262 D+      
Moyenne par année 1 an 32h45'11'' 399.4 kms   3262 D+      
Total 32h45'11'' 399.4 kms
(0 en course) 		  3262 D+      

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