Les entrainements de eric41

Année : 2025 (Toutes)
Mois : October (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 4818 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 Dec 25 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
27 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 11.8 9.07 65 Continu - Facile 133/-  
26 Oct 25 Balade Tours Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
25 Oct 25 Balade Poitiers Marche 02h30'00'' 8 3.20 10 Continu - Facile -/-  
24 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11 8.80 50 Continu - Facile 130/-  
21 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h08'00'' 10.3 9.08 40 Continu - Facile 130/-  
19 Oct 25 Balade Cléry Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
17 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 40 Continu - Facile 130/-  
15 Oct 25 Balade Pointe de Grave - Le Médoc Marche 45'00'' 3 4.00 15 Continu - Facile -/-  
15 Oct 25 Balade Soulac sur Mer Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
14 Oct 25 Balade Piraillan - L'Herbe - Cap Ferret Marche 02h45'00'' 10.5 3.81 70 Continu - Facile -/-  
13 Oct 25 Balade Lacanau Océan Marche 02h00'00'' 7.5 3.75 40 Continu - Facile -/-  
11 Oct 25 Balade Villefranche sur Lot Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
11 Oct 25 Balade Penne d'Agenais Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 85 Continu - Facile -/-  
08 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.7 9.35 25 Continu - Facile 126/-  
07 Oct 25 Balade Azay - Chambourg sur Indre Marche 03h15'00'' 14 4.30 110 Continu - Facile -/-  
05 Oct 25 Balade Villsavin Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
04 Oct 25 Balade Bracieux Marche 01h00'00'' 3 3.00 5 Continu - Facile -/-  
02 Oct 25 Balade Montrésor Marche 02h20'00'' 10 4.28 115 Continu - Facile -/-  
01 Oct 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 20 Continu - Facile 127/-  
29 Sep 25 Balade Lac de la Bergeonnerie Marche 01h15'00'' 5 4.00 20 Continu - Facile -/-  
29 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.2 9.50 50 Continu - Facile 131/-  
27 Sep 25 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
26 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 10.5 9.13 35 Continu - Facile 132/-  
25 Sep 25 Balade Tours Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
22 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 11.6 10.08 30 Continu - Facile 135/-  
21 Sep 25 Balade Chinon - Rivière - Tavant Marche 01h30'00'' 5.5 3.66 15 Continu - Facile -/-  
18 Sep 25 Balade Chaumont sur Loire Marche 03h00'00'' 10.5 3.50 185 Continu - Facile -/-  
17 Sep 25 Balade Lac des Peupleraies Marche 01h10'00'' 5 4.28 10 Continu - Facile -/-  
17 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 12.2 9.38 30 Continu - Facile 129/-  
15 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 11 9.42 70 Continu - Facile 133/-  
14 Sep 25 Balade Tours Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
13 Sep 25 Balade Tours Marche 02h00'00'' 8 4.00 80 Continu - Facile -/-  
12 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h23'00'' 12.5 9.03 100 Continu - Facile 136/-  
10 Sep 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 41 Continu - Facile 135/-  
09 Sep 25 Balade Avon les Roches Marche 03h15'00'' 14.5 4.46 180 Continu - Facile -/-  
07 Sep 25 Balade Courbouzon Marche 20'00'' 1 3.00 5 Continu - Facile -/-  
06 Sep 25 Balade Meung sur Loire Marche 02h00'00'' 9 4.50 15 Continu - Facile -/-  
05 Sep 25 Balade Jargeau Marche 01h00'00'' 3 3.00 5 Continu - Facile -/-  
03 Sep 25 Balade Vannes Marche 01h30'00'' 5 3.33 15 Continu - Facile -/-  
02 Sep 25 Balade Plumelec Marche 30'00'' 2.5 5.00 30 Continu - Facile -/-  
01 Sep 25 Balade Sarzeau Marche 30'00'' 1.5 3.00 15 Continu - Facile -/-  
01 Sep 25 Balade Pornic - St Michel Chef Chef Marche 45'00'' 3 4.00 20 Continu - Facile -/-  
31 Aug 25 Balade Pornic Marche 02h15'00'' 8 3.55 80 Continu - Facile -/-  
31 Aug 25 Balade Paimboeuf - St Brévin Marche 01h30'00'' 5 3.33 10 Continu - Facile -/-  
30 Aug 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 35 Continu - Facile 130/-  
28 Aug 25 Balade Véretz - Azay Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 15 Continu - Facile -/-  
27 Aug 25 Balade Orléans La Source Marche 02h05'00'' 11 5.28 25 Continu - Facile -/-  
26 Aug 25 Balade Amboise Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 20 Continu - Facile -/-  
25 Aug 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h14'00'' 11.5 9.32 21 Continu - Facile 132/-  
24 Aug 25 Balade Beaugency Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 30 Continu - Facile -/-  
23 Aug 25 Balade Tavers Marche 02h00'00'' 8.2 4.09 70 Continu - Facile -/-  
22 Aug 25 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00 10 Continu - Facile -/-  
19 Aug 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h19'00'' 12 9.11 30 Continu - Facile 134/-  
18 Aug 25 Balade Métairie Marche 02h15'00'' 9 4.00 20 Continu - Facile -/-  
17 Aug 25 Balade Bréhémont Marche 01h30'00'' 5 3.33 10 Continu - Facile -/-  
15 Aug 25 Balade Molineuf Marche 01h10'00'' 4 3.42 45 Continu - Facile -/-  
14 Aug 25 Balade Beaugency Marche 01h15'00'' 4.5 3.60 50 Continu - Facile -/-  
13 Aug 25 Balade Blois Marche 30'00'' 2 4.00 10 Continu - Facile -/-  
12 Aug 25 Balade Ormes - Beaugency Marche 01h15'00'' 5 4.00 15 Continu - Facile -/-  
11 Aug 25 Balade Jargeau Marche 30'00'' 2 4.00 10 Continu - Facile -/-  
10 Aug 25 Balade Loches Marche 01h00'00'' 3 3.00 10 Continu - Facile -/-  
07 Aug 25 Balade Beaugency - Bord du Ru Marche 01h20'00'' 5.5 4.12 40 Continu - Facile -/-  
06 Aug 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h10'00'' 10.5 9.00 40 Continu - Facile 132/-  
05 Aug 25 Balade Grand Champs Marche 02h30'00'' 11 4.40 30 Continu - Facile -/-  
04 Aug 25 Balade Beaugency Marche 45'00'' 3 4.00 20 Continu - Facile -/-  
03 Aug 25 Balade Montrichard Marche 01h40'00'' 6 3.60 70 Continu - Facile -/-  
02 Aug 25 Balade Amboise Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
31 Jul 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 50 Continu - Facile 143/-  
30 Jul 25 Balade Les Fontenils Marche 02h00'00'' 9 4.50 45 Continu - Facile -/-  
29 Jul 25 Balade Petite Mauves - Accruaux Marche 01h45'00'' 7 4.00 35 Continu - Facile -/-  
29 Jul 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h05'00'' 10 9.23 180 Continu - Facile 135/-  
28 Jul 25 Balade Barchelin - Labyrinthe Marche 01h15'00'' 5.5 4.40 40 Continu - Facile -/-  
27 Jul 25 Balade La Celle Guénand Marche 01h45'00'' 5 2.85 15 Continu - Facile -/-  
24 Jul 25 Balade Meung sur Loire Marche 30'00'' 2 4.00 5 Continu - Facile -/-  
22 Jul 25 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00 10 Continu - Facile -/-  
18 Jul 25 Balade Nice Marche 02h45'00'' 10 3.63 180 Continu - Facile -/-  
17 Jul 25 Balade Biot Marche 01h30'00'' 5 3.33 90 Continu - Facile -/-  
16 Jul 25 Balade Sospel - Saorge - La Brigue Marche 02h45'00'' 9.5 3.45 245 Continu - Facile -/-  
15 Jul 25 Balade Menton Marche 02h30'00'' 9 3.60 110 Continu - Facile -/-  
14 Jul 25 Balade Nice Marche 01h30'00'' 5 3.33 80 Continu - Facile -/-  
13 Jul 25 Balade St Paul de Vence Marche 01h30'00'' 5 3.33 170 Continu - Facile -/-  
13 Jul 25 Balade Cagnes sur Mer Marche 45'00'' 2 2.66 25 Continu - Facile -/-  
12 Jul 25 Balade Falicon Marche 45'00'' 3 4.00 110 Continu - Facile -/-  
12 Jul 25 Balade Le Cannet Marche 15'00'' 1 4.00 16 Continu - Facile -/-  
11 Jul 25 Balade Fos sur Mer Marche 30'00'' 3 6.00 50 Continu - Facile -/-  
11 Jul 25 Balade Chateauneuf les Martigues Marche 30'00'' 2 4.00 15 Continu - Facile -/-  
10 Jul 25 Balade La Ciotat Marche 01h30'00'' 6 4.00 55 Continu - Facile -/-  
10 Jul 25 Balade Cassis Marche 01h15'00'' 5 4.00 60 Continu - Facile -/-  
09 Jul 25 Balade Marseille Marche 02h30'00'' 9 3.60 80 Continu - Facile -/-  
09 Jul 25 Balade La Vesse - Niolon Marche 01h15'00'' 4 3.20 130 Continu - Facile -/-  
07 Jul 25 Balade St Chamas Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 40 Continu - Facile -/-  
07 Jul 25 Balade Miramas le Vieux Marche 30'00'' 2 4.00 75 Continu - Facile -/-  
06 Jul 25 Balade Aix en Provence Marche 03h00'00'' 9 3.00 45 Continu - Facile -/-  
04 Jul 25 Balade Marseille Marche 03h00'00'' 10 3.33 200 Continu - Facile -/-  
03 Jul 25 Balade Martigues Marche 01h30'00'' 5 3.33 75 Continu - Facile -/-  
03 Jul 25 Balade Estaque Marche 45'00'' 3 4.00 35 Continu - Facile -/-  
03 Jul 25 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h25'00'' 6 4.23 300 Continu - Un peu difficile 109/-  
02 Jul 25 Balade Marseille Marche 04h00'00'' 12 3.00 100 Continu - Facile -/-  
01 Jul 25 Balade Carry le Rouet Marche 15'00'' 1 4.00 10 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h25'53'' 12.5 km 8.79 km/h 98.2 D+   131.9/144.7   
Moyenne par jour 184 jours 37h29'08'' 329.6 km   1247 D+       
Moyenne par semaine 27 semaines 255h27'31'' 2246.4 kms   8501 D+       
Moyenne par mois 6 mois 1149h33'53'' 10109.1 kms   38257 D+       
Moyenne par année 1 an 6897h23'19'' 60655 kms   229545 D+       
Total 6897h23'19'' 60655 kms
(0 en course) 		  229545 D+       

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