Les entrainements de eric41 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 23 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h17'00'' 12.1 9.42 28 Continu - Facile 130/-  
29 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h20'00'' 12.2 9.14 43 Continu - Facile 127/-  
27 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h07'00'' 10.5 9.40 25 Continu - Facile 129/-  
26 May 24 Balade Paris Marche 01h30'00'' 6 4.00 40 Continu - Facile -/-  
24 May 24 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
22 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h00'00'' 9.5 9.50 15 Continu - Facile 122/-  
21 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h11'00'' 11 9.29 23 Continu - Facile 131/-  
19 May 24 Balade Biscarosse Marche 03h00'00'' 12 4.00 76 Continu - Facile -/-  
19 May 24 Balade Lac de Biscarosse Marche 30'00'' 2 4.00 6 Continu - Facile -/-  
18 May 24 Balade Dune du Pilat Marche 01h45'00'' 6 3.42 185 Continu - Facile -/-  
18 May 24 Balade Forêt de Biscarosse Marche 02h00'00'' 8.5 4.25 90 Continu - Moyenne -/-  
17 May 24 Balade Biscarosse Marche 01h30'00'' 6 4.00 25 Continu - Facile -/-  
15 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h06'00'' 10 9.09 28 Continu - Facile 126/-  
13 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h18'00'' 12.1 9.30 45 Continu - Facile 133/-  
12 May 24 Balade Blois Marche 01h00'00'' 3.5 3.50 10 Continu - Facile -/-  
10 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h15'00'' 11.5 9.20 35 Continu - Facile -/-  
09 May 24 Balade Richelieu Marche 02h00'00'' 7 3.50 24 Continu - Facile -/-  
08 May 24 Balade St Bohaire - Orchaise Marche 02h00'00'' 7 3.50 56 Continu - Facile -/-  
06 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h09'00'' 10.5 9.13 30 Continu - Facile 132/-  
05 May 24 Balade Pont de Ruan Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
04 May 24 Piedcourses Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Facile -/-  
03 May 24 Endurance Allure 1 Course à Pied 01h22'00'' 12.6 9.21 63 Continu - Facile 135/-  
01 May 24 Balade Chambord Marche 02h00'00'' 7 3.50   Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h26'57'' 8.3 km 5.79 km/h 44.5 D+   129.4/0   
Moyenne par jour 31 jours 01h04'30'' 6.2 km   27 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 06h40'00'' 38.6 kms   169 D+       
Moyenne par mois 1 mois 33h20'00'' 193 kms   847 D+       
Moyenne par année 1 an 33h20'00'' 193 kms   847 D+       
Total 33h20'00'' 193 kms
(0 en course) 		  847 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.01 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !