Les entrainements de mico34 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 May 24 48h Hongrie Course à Pied 30h00'00'' 135.8 4.52 350 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Marche Course à Pied 01h18'00'' 7.7 5.92 25 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Marche Course à Pied 01h10'00'' 7 6.00 35 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Alternance course marche 2mn 1mn Course à Pied 49'28'' 6 7.27 25 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Marche Course à Pied 58'00'' 5.7 5.89 20 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 06h51'05'' 32.4 km 4.73 km/h 91 D+   0/0   
Moyenne par jour 14 jours 02h26'49'' 11.5 km   32 D+       
Moyenne par semaine 3 semaines 11h25'09'' 54 kms   151 D+       
Moyenne par mois 1 mois 34h15'28'' 162.2 kms   455 D+       
Moyenne par année 1 an 34h15'28'' 162.2 kms   455 D+       
Total 34h15'28'' 162.2 kms
(0 en course) 		  455 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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