Les entrainements de huralp

Année : 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1379 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jun 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h27'39'' 12.7 8.73 473 Continu - Un peu difficile 122.5/159  
31 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h47'15'' 13.1 7.37 719 Continu - Un peu difficile 125.2/146  
18 May 25 Balade Gimel Les Cascades Marche 01h53'39'' 6.8 3.59 318 Continu - Un peu difficile 103/164  
14 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h55'33'' 43 22.32 840 Continu - Un peu difficile 132.7/152  
12 May 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'45'' 15.1 9.98 289 Continu - Un peu difficile 125.3/140  
10 May 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h15'40'' 11.1 8.84 406 Continu - Un peu difficile 132.2/152  
09 May 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h34'16'' 34.8 22.17 644 Continu - Un peu difficile 128.5/154  
08 May 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.69 586 Continu - Un peu difficile 126.3/146  
07 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'42'' 11 8.77 415 Continu - Un peu difficile 130.9/153  
05 May 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'13'' 11.1 8.79 417 Continu - Un peu difficile 130.5/149  
30 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi, Tour du lac Pavin Marche 46'56'' 3.2 4.12 78 Continu - Un peu difficile 81/99  
28 Apr 25 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h18'02'' 11.1 8.58 432 Continu - Un peu difficile 136.1/156  
27 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h03'03'' 5.9 5.69 229 Continu - Un peu difficile 98.7/139  
19 Apr 25 Marche dans l'apr?s-midi Marche 58'31'' 5.8 6.02 198 Continu - Un peu difficile 105.4/142  
17 Apr 25 Randonn?e le midi Marche 01h13'38'' 5.4 4.46 110 Continu - Un peu difficile 88/126  
08 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'44'' 11.1 8.46 410 Continu - Un peu difficile 128.3/156  
07 Apr 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h49'23'' 42.7 23.44 669 Continu - Un peu difficile 130.6/156  
06 Apr 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h21'00'' 11.2 8.36 576 Continu - Un peu difficile 128.2/151  
03 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'47'' 11.8 9.24 443 Continu - Un peu difficile 124.7/142  
31 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h44'11'' 16.2 9.35 354 Continu - Un peu difficile 123.7/142  
30 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h17'28'' 12.3 9.54 392 Continu - Un peu difficile 129.4/145  
28 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'44'' 11.1 8.53 447 Continu - Un peu difficile 121.9/148  
12 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h14'57'' 11.1 8.89 446 Continu - Un peu difficile 131.6/150  
10 Mar 25 Course ? pied le matin, boucle St Bonnet-Ladignac Course à Pied 01h16'49'' 12.4 9.70 299 Continu - Un peu difficile 126.9/143  
08 Mar 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'23'' 15 10.13 307 Continu - Un peu difficile 121.8/133  
07 Mar 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h16'10'' 11.6 9.21 419 Continu - Un peu difficile 122.8/138  
06 Mar 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'12'' 15.1 10.15 302 Continu - Un peu difficile 123.4/137  
03 Mar 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h53'54'' 19 10.01 425 Continu - Un peu difficile 128.1/146  
02 Mar 25 Marche le matin Marche 01h52'43'' 6.7 3.58 369 Continu - Un peu difficile 99.8/141  
01 Mar 25 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01h21'46'' 6.2 4.57 216 Continu - Un peu difficile 104.8/137  
26 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'36'' 15 9.76 298 Continu - Un peu difficile 122.3/136  
24 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'00'' 15.1 10.30 295 Continu - Un peu difficile 125/155  
23 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h29'36'' 15 10.08 289 Continu - Un peu difficile 119.8/132  
20 Feb 25 Trail le matin, Chamablanc, rocher de l'aigle, retour Mt Dore par les Moulins. Course à Pied (trail) 02h02'25'' 17.2 8.47 712 Continu - Un peu difficile 129.3/147  
18 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h27'54'' 15.1 10.33 291 Continu - Un peu difficile 125.9/141  
17 Feb 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h15'46'' 13.6 10.78 264 Continu - Un peu difficile 130.7/151  
13 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h17'34'' 12.3 9.54 256 Continu - Un peu difficile 119.9/132  
12 Feb 25 Course ? pied le matin, la St?le. Course à Pied 02h02'38'' 20.4 10.01 391 Continu - Un peu difficile 127.2/143  
10 Feb 25 Course ? pied humide le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h12'10'' 12.9 10.72 268 Continu - Un peu difficile 134.5/158  
08 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'33'' 14.2 9.67 281 Continu - Un peu difficile 124.6/138  
07 Feb 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h34'55'' 16 10.16 310 Continu - Un peu difficile 126.3/142  
05 Feb 25 Course ? pied le matin, bois de la St?le Course à Pied 01h48'38'' 18.2 10.07 338 Continu - Un peu difficile 124.4/137  
03 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h10'27'' 12.4 10.60 262 Continu - Un peu difficile 135.1/159  
01 Feb 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h14'19'' 12.2 9.91 264 Continu - Un peu difficile 127.6/144  
31 Jan 25 Course ? pied le matin. Course à Pied 01h44'58'' 17.2 9.88 308 Continu - Un peu difficile 131/144  
30 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h30'17'' 15 10.02 287 Continu - Un peu difficile 130.8/144  
29 Jan 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi, Chamablanc Course à Pied 01h11'58'' 12.5 10.43 267 Continu - Un peu difficile 135.8/160  
25 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'41'' 15 9.74 296 Continu - Un peu difficile 127.2/142  
24 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'34'' 15 10.21 292 Continu - Un peu difficile 132.2/159  
22 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h31'33'' 15 9.86 293 Continu - Un peu difficile 129.9/147  
21 Jan 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h15'57'' 11.1 8.79 449 Continu - Un peu difficile 145.2/172  
19 Jan 25 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h28'48'' 10.8 7.32 584 Continu - Un peu difficile 137/169  
18 Jan 25 Course ? pied le matin Course à Pied 01h15'01'' 12.3 9.85 261 Continu - Un peu difficile 129.6/161  
17 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'22'' 15.1 9.81 294 Continu - Un peu difficile 130.5/161  
15 Jan 25 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h32'30'' 15 9.78 301 Continu - Un peu difficile 130.7/159  
02 Jan 25 La Bourboule - le Mont-Dore Course à Pied (trail) 43'02'' 6.5 9.13 218 Continu - Un peu difficile 127.2/151  
31 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h28'22'' 15.1 10.26 288 Continu - Un peu difficile 133.2/160  
29 Dec 24 Course ? pied le matin Course à Pied 01h34'30'' 16.5 10.51 289 Continu - Un peu difficile 137.4/161  
18 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h22'31'' 13.7 10.01 262 Continu - Un peu difficile 127.3/145  
17 Dec 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h16'22'' 12.5 9.87 256 Continu - Un peu difficile 127.4/149  
15 Dec 24 Randonn?e neige dans l'apr?s-midi Marche 02h00'40'' 7.6 3.78 258 Continu - Un peu difficile 94.3/134  
09 Dec 24 Trail le matin - Jardinage Course à Pied (trail) 01h26'52'' 11.1 7.71 444 Continu - Un peu difficile 133.7/151  
04 Dec 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'45'' 11.2 8.55 451 Continu - Un peu difficile 139.8/171  
01 Dec 24 Trail le matin, sur la trace du Tacot Corr?zien. Course à Pied (trail) 01h29'34'' 14.5 9.72 130 Continu - Un peu difficile 120.5/137  
30 Nov 24 Course ? pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h18'31'' 12.4 9.49 257 Continu - Un peu difficile 124.3/147  
29 Nov 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h26'37'' 10.8 7.52 577 Continu - Un peu difficile 129.8/158  
28 Nov 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h19'05'' 11.2 8.55 443 Continu - Un peu difficile 140.8/172  
15 Nov 24 Trail dans l'apr?s-midi, Durbize Course à Pied (trail) 01h23'45'' 10.8 7.76 576 Continu - Un peu difficile 130.7/156  
13 Nov 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h18'29'' 11.2 8.62 457 Continu - Un peu difficile 136.1/163  
11 Nov 24 Randonn?e le matin, de Bouzi?s ? St Cirq Lapopie Marche 01h45'07'' 7.3 4.21 123 Continu - Un peu difficile 79.6/113  
30 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h05'56'' 46.8 22.32 877 Continu - Un peu difficile 126.4/152  
29 Oct 24 Trail le matin, Durbize Course à Pied (trail) 01h28'19'' 10.8 7.37 572 Continu - Un peu difficile 127.2/158  
24 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 02h00'05'' 45.3 22.65 824 Continu - Un peu difficile 129.3/158  
23 Oct 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h23'17'' 11.3 8.19 441 Continu - Un peu difficile 132.2/164  
22 Oct 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h34'06'' 15 9.59 285 Continu - Un peu difficile 122.9/139  
20 Oct 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h47'10'' 41.5 23.25 669 Continu - Un peu difficile 124.3/155  
16 Oct 24 Trail le matin, Durbize. Course à Pied (trail) 01h24'50'' 10.7 7.63 537 Continu - Un peu difficile 134.6/168  
14 Oct 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h21'18'' 11.2 8.29 427 Continu - Un peu difficile 126/142  
13 Oct 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h18'55'' 11.2 8.53 427 Continu - Un peu difficile 132.3/157  
02 Oct 24 Course ? pied le matin, Chamablanc. Course à Pied 01h32'43'' 15 9.74 291 Continu - Un peu difficile 122.2/146  
29 Sep 24 Chamablanc Vendeix. Course à Pied 01h40'18'' 15.5 9.27 349 Continu - Un peu difficile 126.4/149  
20 Sep 24 Mt Dore, Chastreix. La Tour d'Auvergne, retour par la St?le. Cyclisme 01h51'50'' 41.8 22.47 846 Continu - Un peu difficile 125.8/149  
18 Sep 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 10'36'' 6.5 37.08 6 Continu - Un peu difficile 104.5/134  
18 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h27'21'' 11.2 7.71 440 Continu - Un peu difficile 115.6/135  
17 Sep 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 45'04'' 6.8 9.11 215 Continu - Un peu difficile 126.9/143  
16 Sep 24 Sortie v?lo le matin Cyclisme 01h43'02'' 41.7 24.29 688 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Sep 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h20'36'' 11.1 8.28 420 Continu - Un peu difficile 122.7/153  
12 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h24'30'' 11.2 7.99 446 Continu - Un peu difficile 132.7/164  
10 Sep 24 Course ? pied le matin, Chamablanc Course à Pied 01h18'39'' 12.4 9.47 249 Continu - Un peu difficile 119.8/137  
06 Sep 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 58'33'' 7.4 7.60 259 Continu - Un peu difficile 122.6/155  
05 Sep 24 Course ? pied dans l'apr?s-midi, Chamablanc Course à Pied 01h38'27'' 15.1 9.25 286 Continu - Un peu difficile 126.4/145  
03 Sep 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 48'29'' 3.6 4.48 82 Continu - Un peu difficile 124.1/166  
29 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h26'22'' 11.3 7.90 420 Continu - Un peu difficile 119.5/136  
26 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h22'17'' 11.1 8.12 446 Continu - Un peu difficile 121.6/152  
21 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 01h24'54'' 11.2 7.97 433 Continu - Un peu difficile 124.9/169  
20 Aug 24 Sortie VTT le matin. Mt Dore, Bois de la St?le. Cyclisme 02h12'29'' 34 15.40 851 Continu - Un peu difficile 135.4/162  
19 Aug 24 Trail le matin. ? Course à Pied (trail) 01h22'17'' 11 8.08 419 Continu - Un peu difficile 122.4/147  
16 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 41'09'' 6.1 8.94 201 Continu - Un peu difficile 120.3/140  
11 Aug 24 Trail le matin Course à Pied (trail) 55'27'' 7.4 8.08 258 Continu - Un peu difficile 122.5/139  
07 Aug 24 Course ? pied le matin Course à Pied 46'17'' 6.5 8.46 109 Continu - Un peu difficile 116.9/137  
Moyenne par séance 01h43'22'' 16.4 km 9.53 km/h 453.5 D+   125.8/130.8   
Moyenne par jour 303 jours 07h50'30'' 74.7 km   2064 D+       
Moyenne par semaine 44 semaines 54h00'03'' 514.8 kms   14215 D+       
Moyenne par mois 11 mois 216h00'14'' 2059.4 kms   56862 D+       
Moyenne par année 2 annees 1188h01'17'' 11327 kms   312743 D+       
Total 2376h02'35'' 22654.1 kms
(0 en course) 		  625486 D+       

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