Les entrainements de BouBou27

Année : 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 2663 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jun 25 Montagne russes ? l?envers Course à Pied 01h13'44'' 15.4 12.54 325 Continu - Un peu difficile 132.3/152  
05 Jun 25 Vite pour pr?parer la r?union avec les ?? Cyclisme 44'12'' 20 27.21 236 Continu - Un peu difficile 136.2/149  
04 Jun 25 V?lotaf Cyclisme 36'24'' 19.5 32.23 171 Continu - Un peu difficile 126.9/144  
04 Jun 25 V?lotaf mouill? Cyclisme 41'48'' 20.1 28.96 256 Continu - Un peu difficile 131.7/149  
03 Jun 25 V?lotaf ? Journ?e mondiale de la bicyclette Cyclisme 36'14'' 19.7 32.67 178 Continu - Un peu difficile 123.3/142  
03 Jun 25 Groupe =S= Course à Pied 01h05'05'' 12 11.10 65 Continu - Un peu difficile 108.2/133  
02 Jun 25 Tour Renault CW Course à Pied (trail) 01h24'30'' 15.1 10.77 447 Continu - Un peu difficile 122.2/152  
01 Jun 25 Une derni?re avant de repartir Course à Pied (trail) 01h10'51'' 10.3 8.74 508 Continu - Un peu difficile 125.5/156  
31 May 25 Retour ? La Bourboule par le Puy de Sancy Marche 05h58'47'' 20.3 3.39 760 Continu - Un peu difficile 71.2/110  
30 May 25 Le Mont Dore ? Super Besse Marche 05h15'38'' 17.3 3.30 1154 Continu - Un peu difficile 82.1/123  
29 May 25 Sancy J1 La Bourboule Marche 02h06'53'' 8.5 4.06 328 Continu - Un peu difficile 64.9/98  
28 May 25 Regarder ou l?on pose ses pieds ? Course à Pied 01h10'12'' 13.9 11.94 184 Continu - Un peu difficile 123.1/145  
27 May 25 Parcours boulot D+ Course à Pied 01h09'39'' 14.6 12.61 288 Continu - Un peu difficile 132.4/154  
26 May 25 Le Vexin, toujours (et c?est pas fini?) Cyclisme 04h00'47'' 104.6 26.08 1213 Continu - Un peu difficile 118.3/144  
26 May 25 Un classique ? Course à Pied (trail) 01h50'03'' 11.2 6.13 1234 Continu - Un peu difficile 119.7/142  
25 May 25 Prendre la sauce pendant que le poulet est au four ? Course à Pied (trail) 01h23'18'' 16.1 11.62 594 Continu - Un peu difficile 124.7/144  
23 May 25 Hop ? Course à Pied (trail) 01h53'59'' 11.2 5.91 1296 Continu - Un peu difficile 117.8/139  
23 May 25 Vexin, encore ? Cyclisme 04h10'23'' 110 26.37 1126 Continu - Un peu difficile 121/144  
22 May 25 Parcours D+ Course à Pied 01h10'56'' 14.5 12.27 305 Continu - Un peu difficile 124.5/147  
22 May 25 V?lotaf ? Cyclisme 46'46'' 20 25.74 242 Continu - Un peu difficile 117.8/132  
21 May 25 Enfin la pluie ?? Cyclisme 41'10'' 19.5 28.48 178 Continu - Un peu difficile 112.4/135  
21 May 25 V?lotaf ? Cyclisme 46'24'' 20.1 26.08 236 Continu - Un peu difficile 117.5/133  
20 May 25 V?lotaf ? Cyclisme 42'00'' 19.8 28.32 184 Continu - Un peu difficile 117.8/139  
20 May 25 Circuit boulot D+ avec retour plat Course à Pied 01h15'09'' 14.5 11.61 307 Continu - Un peu difficile 116.7/144  
19 May 25 100km dans le Vexin ? Cyclisme 03h55'14'' 107 27.29 981 Continu - Un peu difficile 122.7/151  
19 May 25 Pr?chauffage Course à Pied (trail) 02h12'14'' 14.1 6.41 1198 Continu - Un peu difficile 113.6/135  
17 May 25 Retour visite Giverny ?? Cyclisme 01h16'17'' 23.2 18.30 101 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 25 En route pour Giverny en tandem ?? Cyclisme 01h09'26'' 22.8 19.75 92 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 25 Faire le Loir ? Cyclisme 05h47'53'' 156.6 27.02 1302 Continu - Un peu difficile 119.1/146  
15 May 25 Gazonfier x7 Course à Pied 01h06'49'' 11.8 10.64 358 Continu - Un peu difficile 120.8/164  
14 May 25 Marche d?orientation pay?e Marche 01h17'53'' 8.5 6.56 124 Continu - Un peu difficile 96.8/126  
14 May 25 Une derni?re fois le Pic de R?mont Course à Pied (trail) 01h39'27'' 16.8 10.16 444 Continu - Un peu difficile 122.8/143  
13 May 25 Sortie ??rapide?? avant le bar du ch?teau Course à Pied 31'57'' 7.5 14.10 95 Continu - Un peu difficile 145.3/160  
12 May 25 EdM Course à Pied (trail) 01h34'49'' 13.8 8.76 696 Continu - Un peu difficile 114.2/159  
10 May 25 10 de plus Course à Pied (trail) 01h48'56'' 11.2 6.18 1196 Continu - Un peu difficile 124.9/148  
09 May 25 10x le Pivin Course à Pied (trail) 01h54'58'' 11.2 5.87 1163 Continu - Un peu difficile 120.9/148  
08 May 25 Aller chercher le carr? manquant Course à Pied (trail) 37'52'' 6.3 10.09 84 Continu - Un peu difficile 114.2/132  
08 May 25 Le Vexin Cyclisme 05h13'03'' 137.7 26.39 1540 Continu - Un peu difficile 122.7/147  
06 May 25 V?lotaf Cyclisme 43'22'' 19.4 26.96 187 Continu - Un peu difficile 117/146  
06 May 25 V?lotaf Cyclisme 46'32'' 19.9 25.77 254 Continu - Un peu difficile 116.2/132  
05 May 25 Groupe Le Mans Cyclisme 53'33'' 27.3 30.68 186 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 25 Unification Cyclisme 06h33'32'' 165.2 25.18 1662 Continu - Un peu difficile 112.3/137  
03 May 25 Retour de yardinage Vélo électrique 12'55'' 4.3 20.23 37 Continu - Un peu difficile 102/120  
03 May 25 La Croix Georgette Course à Pied (trail) 01h01'47'' 10.1 9.89 148 Continu - Un peu difficile 113.3/135  
03 May 25 Approche Vélo électrique 13'57'' 4.6 20.17 35 Continu - Un peu difficile 91.2/111  
02 May 25 Agrandir le cluster du Mans Cyclisme 05h49'58'' 158.8 27.22 1142 Continu - Un peu difficile 118.7/147  
01 May 25 Roche Brune ? Les Alpes Mancelles Marche 02h42'35'' 12.8 4.74 281 Continu - Un peu difficile 70.1/119  
30 Apr 25 Quelle chaleur ! Course à Pied 01h11'53'' 13.7 11.46 126 Continu - Un peu difficile 115.1/136  
29 Apr 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h09'21'' 12 10.41 201 Continu - Un peu difficile 112.4/139  
28 Apr 25 D?contraction Course à Pied (trail) 01h36'29'' 13.2 8.22 318 Continu - Un peu difficile 100.4/123  
27 Apr 25 Aller de l?autre c?t? du Mont Pivin Course à Pied (trail) 01h34'50'' 10.1 6.43 852 Continu - Un peu difficile 130.6/159  
26 Apr 25 14x Mont Pivin Course à Pied (trail) 02h53'41'' 15.8 5.46 1580 Continu - Un peu difficile 125.6/148  
25 Apr 25 V?lotaf Cyclisme 46'29'' 20.1 25.98 243 Continu - Un peu difficile 119.8/132  
24 Apr 25 V?lotaf vent de face Cyclisme 43'11'' 19.5 27.21 180 Continu - Un peu difficile 120.8/140  
24 Apr 25 Changement de t-shirt Course à Pied 01h12'52'' 14 11.60 241 Continu - Un peu difficile 121.9/143  
24 Apr 25 Sortie v?lo le matin Cyclisme 44'32'' 20 27.02 239 Continu - Un peu difficile 121.2/135  
23 Apr 25 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 43'13'' 19.7 27.40 180 Continu - Un peu difficile 117.4/138  
22 Apr 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h03'47'' 12 11.30 48 Continu - Un peu difficile 109.8/121  
21 Apr 25 Terminer le Bois de Chang? Course à Pied (trail) 02h03'08'' 22.7 11.09 238 Continu - Un peu difficile 117.9/139  
20 Apr 25 Hunnaudiere pendant les 24h moto Cyclisme 03h45'00'' 107.5 28.68 570 Continu - Un peu difficile 133.4/153  
19 Apr 25 Marche le midi Marche 53'31'' 4.1 4.67 36 Continu - Un peu difficile 61.3/87  
18 Apr 25 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 01h19'07'' 15.6 11.90 118 Continu - Un peu difficile 123.3/143  
17 Apr 25 Le Mans Sud Course à Pied 01h08'34'' 14.2 12.48 99 Continu - Un peu difficile 127.7/142  
16 Apr 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h10'57'' 14.1 11.99 257 Continu - Un peu difficile 129.3/151  
16 Apr 25 V?lotaf Cyclisme 46'17'' 20 25.97 243 Continu - Un peu difficile 131.3/154  
15 Apr 25 Changement de parcours Cyclisme 54'53'' 28.7 31.44 193 Continu - Un peu difficile 127.1/159  
15 Apr 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h00'37'' 12.5 12.37 137 Continu - Un peu difficile 123.3/149  
13 Apr 25 Sur les traces de Flaubert Cyclisme 06h27'51'' 157.3 24.34 1771 Continu - Un peu difficile 115.8/144  
12 Apr 25 Comptage de fleurs Course à Pied (trail) 25'25'' 2.2 5.39 245 Continu - Un peu difficile 104.1/130  
11 Apr 25 Entra?nement aux poids en soir?e Musculation 15'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 81.2/123  
10 Apr 25 Trail le matin Course à Pied (trail) 59'32'' 10.4 10.57 83 Continu - Un peu difficile 114/132  
09 Apr 25 Entre mer et marais Cyclisme 06h21'41'' 170.5 26.80 635 Continu - Un peu difficile 115.2/138  
08 Apr 25 Yardinage Course à Pied (trail) 01h48'20'' 17.6 9.78 153 Continu - Un peu difficile 107.1/129  
07 Apr 25 Motob?cane en famille Cyclisme 51'45'' 14.7 17.10 84 Continu - Un peu difficile 94.1/128  
07 Apr 25 100K Cyclisme 03h38'43'' 101.7 27.90 641 Continu - Un peu difficile 115.6/134  
06 Apr 25 Petit tour en bocage vend?en Cyclisme 02h01'38'' 61.2 30.19 316 Continu - Un peu difficile 118.8/137  
05 Apr 25 Tr?s dur ? jeun Course à Pied (trail) 01h34'08'' 14.5 9.29 368 Continu - Un peu difficile 105.4/122  
04 Apr 25 V?lotaf tardif Cyclisme 43'38'' 20.1 27.70 243 Continu - Un peu difficile 129.4/145  
03 Apr 25 V?lotaf Cyclisme 48'12'' 23.9 29.78 190 Continu - Un peu difficile 109.7/132  
03 Apr 25 Course ? pied le midi Course à Pied 01h14'46'' 14.1 11.31 242 Continu - Un peu difficile 116.3/137  
03 Apr 25 V?lotaf Cyclisme 47'01'' 20.1 25.73 236 Continu - Un peu difficile 129.4/157  
02 Apr 25 V?lotaf Cyclisme 40'29'' 19.6 29.05 182 Continu - Un peu difficile 124.7/154  
02 Apr 25 V?lotaf #sunrise Cyclisme 46'48'' 19.9 25.62 256 Continu - Un peu difficile 120.3/147  
01 Apr 25 V?lotaf, vent de face ? Cyclisme 49'27'' 21.2 25.81 191 Continu - Un peu difficile 115.7/131  
01 Apr 25 EF Course à Pied 01h10'59'' 13.6 11.52 120 Continu - Un peu difficile 114.9/137  
31 Mar 25 Objectif Le Mans #3 Cyclisme 53'00'' 26.7 30.25 242 Continu - Un peu difficile 126.2/154  
30 Mar 25 12+1 allure libre Course à Pied (trail) 02h29'06'' 14.6 5.90 1567 Continu - Un peu difficile 128.3/150  
29 Mar 25 Avort? Cyclisme 02h35'59'' 62.4 24.01 717 Continu - Un peu difficile 114.5/143  
28 Mar 25 V?lotaf parce qu?il fallait bien? Cyclisme 48'07'' 20 25.01 246 Continu - Un peu difficile 122.8/137  
27 Mar 25 Va falloir penser ? se mettre en court ! Cyclisme 43'29'' 19.7 27.28 186 Continu - Un peu difficile 116.8/135  
27 Mar 25 Rattraper le li?vre Course à Pied 01h00'48'' 12.3 12.19 162 Continu - Un peu difficile 122.5/139  
26 Mar 25 V?lib musculaire Cyclisme 01h09'01'' 14.4 12.53 144 Continu - Un peu difficile 105.1/131  
26 Mar 25 L?appel de la for?t Course à Pied (trail) 01h26'04'' 15.4 10.77 431 Continu - Un peu difficile 125.8/170  
25 Mar 25 V?lib matinal Vélo électrique 36'05'' 9.5 15.84 47 Continu - Un peu difficile 84.8/101  
24 Mar 25 Objectif Le Mans #2 Cyclisme 55'30'' 27.4 29.67 258 Continu - Un peu difficile 124/145  
23 Mar 25 100K petits carr?s et wandrer earth Cyclisme 03h52'58'' 102.6 26.44 847 Continu - Un peu difficile 122.5/144  
22 Mar 25 11. Pyramide en mont?e Course à Pied (trail) 02h10'18'' 12.4 5.74 1278 Continu - Un peu difficile 121.3/154  
21 Mar 25 R?union de travail Course à Pied 34'24'' 6 10.47 43 Continu - Un peu difficile 102.3/131  
20 Mar 25 C?est le printemps ! Course à Pied 01h11'19'' 13.4 11.28 154 Continu - Un peu difficile 123/142  
19 Mar 25 Course ? pied en soir?e Course à Pied 01h15'02'' 15.2 12.20 152 Continu - Un peu difficile 128.4/149  
Moyenne par séance 01h28'46'' 18.8 km 12.70 km/h 286.5 D+   113.7/127.6   
Moyenne par jour 78 jours 50h31'05'' 642 km   9734 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 328h22'05'' 4173.5 kms   63272 D+       
Moyenne par mois 4 mois 985h06'16'' 12520.6 kms   189816 D+       
Moyenne par année 1 an 3940h25'06'' 50082.5 kms   759264 D+       
Total 3940h25'06'' 50082.5 kms
(0 en course) 		  759264 D+       

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