Fiche de kikoureur de caral

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

caral
Qui suis-je ? Alain, adhérent à l'association "Les Amis de Kikouroù" Sport principal Course à Pied
Inscrit le 8 Oct 2007
371 jours		 Dernière connexion 13 Oct 2008 Début de la pratique 2007 Plages de FC
Messages 3 Trouver tous les messages de caral Taille 170 cms Repos < 116
0% du total / 0 messages par jour Poids 60 kgs Récup 116-145
Ville Montmelian (Savoie) FC repos 48 Endurance 146-153
Devise Kentoc'h mervel eget bezañ saotret FC max 185 Seuil Aérobie 154
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie 164
Site Web http://www.errances.info Kikoublog http://caral.kikourou.net VMA - VMA 172-177
Sports pratiqués course à pied: 10 kms semi-marathon trail; vélo: les longues randos et les cols Historique des blessures genou droit au petit Savoyard 2008
Courses courues course des vignes St Priest 07 (10 kms); corrida Albertville (10 kms); ronde des vendanges Le Bourget 73 (15 kms); Trail de l'Ardèche méridionale; la Grésylienne (28/10/07)17 kms; trail de St Jean de Chevelu (28/04/08);trail le Petit Savoyard (25/05/08)30 kms;ronde des sapins; course des sources (21/09/08);trail de la Chambotte (Aix les bains); corrida d'Albertville (04/10/2008) Nourriture préférée les pâtes avec de la sauce et du parmesan
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée le lait (entier!!!)
Courses en projets (court terme) la Grésylienne (Grésy sur Aix), trail de Montagnole (73) Ce que j'aime dans mon sport le contact avec la nature
Courses en projets (long terme) marathon de Lyon (2009) Ce que je déteste dans mon sport celles et ceux qui jettent des détritus durant les courses
Courses en projets (rêves les plus fous) marathon du bout du monde (29)(2010) L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type pas d'entrainement type. Je vais courir quand l'envie m'en prend, ou pour me préparer à une course. de plus, je vais au travail en vélo, ce qui fait 35 kms AR tous les jours Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour le plaisir, et uniquement pour le plaisir. Si en plus je fais un temps, c'est du bonus. Mais je suis conscient de mes aptitudes, et je ne cours pas pour finir classé.
Remarques -
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