caral sur kikourou

Les 5 dernières activités

caral
Inscrit le
8/10/2007 soit depuis 3717 jours
Dernière connexion
11/12/2017
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200 soit 0.05 messages par jour
Ville
Montmelian (Savoie) Voir la position
Site web
http://cheminscourant.wordpress.com/
Kikoublog
http://caral.kikourou.net
Débuts
2007
Taille
170 cms
Poids
60 kgs
FC repos
42
FC max
165
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied:semi-marathon, marathon, trail, ultra
vélo: les longues randos et les cols et récup active
tennis
Courses courues
marathon Annecy (2 fois)
grande course du lac, Aix les bains ( fois en relais, 2 fois en solo)
marathon du bout du monde: Douarnenez (3 fois)
marathon du Beaujolais (2 fois)
trail le Savoyard Cruet
trail l'incontournable Pralognan
le TGV Pralognan
BUT Bretagne Ultra Trail
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon du bout du monde, surtout 2014
Semaine d'entrainement type
pas d'entrainement type. Je vais courir 3 ou/et 4 fois par semaine dont une sortie (très) longue
Historique des blessures
genou droit au petit Savoyard 2008
claquage cuisse gauche été 2011 St Félix (74) mai 2011
tendinite genou gauche automne 2011:arrêt des courses de mai à décembre
genou gauche au trail du lac du Bourget
front au grand raid: trauma crânien et perte de connaissance
Nourriture préférée
les pâtes à la crème et du parmesan
Boisson préférée
le lait (entier!!!)
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
celles et ceux qui jettent des détritus durant les courses
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir, et uniquement pour le plaisir. Si en plus je fais un temps, c'est du bonus. Mais je suis conscient de mes capacités, et de mon âge!
DateRécitCourseDistance
12 Novembre 2017Ah Montagnole!!! 249 lectures, 4commentaire(s)Trail de Montagnole - 22 km22km
9 Septembre 2017Solida trail 195 lectures, 4commentaire(s)Solida Trail Sherpa - 24 km24km
27 Mai 2017Oh que ce fut dur... 400 lectures, 17commentaire(s)Grand Raid 7373km
22 Octobre 2016Noir c'est noir... 283 lectures, 7commentaire(s)La Chambérienne - 21 km21km
2 Octobre 2016Petit Saint Bernard 324 lectures, 3commentaire(s)Trail du Petit Saint-Bernard40km
10 Septembre 2016Chaleur chaleur et chaleur!!!! 241 lecturesNature Trail du Granier - 30 km Lac Noir30km
4 Septembre 2016Belle course 260 lectures, 7commentaire(s)Trail des Chambaran-Varacieux - 30 km30km
21 Août 2016superbe trail 338 lectures, 2commentaire(s)Trail des Clochers de la Vanoise24km
3 Juillet 2016Pralo vue du ciel 2016 558 lectures, 2commentaire(s)Pralo vue du Ciel30km
29 Mai 2016Pluie et brouillard 359 lectures, 4commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel - 24 km24km
21 Mai 2016Et le p'tit savoyard!!! 438 lectures, 5commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard23km
8 Mai 2016Trop bien!!! 393 lectures, 1commentaire(s)La Chambottine - 25 km25km
17 Avril 2016Dantesque!!! 365 lectures, 2commentaire(s)Trail Mont Saint-Michel - 25 km25km
3 Avril 201610 kms Grignon 248 lectures, 2commentaire(s)10 km de Grignon10km
27 Mars 2016 10 kms de Chambéry 247 lecturesRun'nTrail Festival - 10 km10km
6 Décembre 2015Barbithon 250 lectures, 4commentaire(s)La Course du Barbython10km
20 Septembre 2015Balcons de Mercury 454 lectures, 7Photo(s), 6commentaire(s)Les Balcons de Mercury21km
23 Août 2015La Sauvage 406 lectures, 5commentaire(s)La Sauvage24km
4 Juillet 2015Quand il fait chaud... 531 lectures, 7commentaire(s)Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 28 km25km
23 Mai 2015Petit savoyard 454 lectures, 3commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard23km
10 Mai 2015Mazbert, Bouk, Christophe, et les autres 424 lectures, 5commentaire(s)La Chambottine - 25 km25km
18 Avril 2015Foulées du viaduc 209 lectures, 2commentaire(s)Les Foulées du Viaduc - 12 km12km
12 Avril 2015marathon Cheverny 429 lectures, 3Photo(s), 8commentaire(s)Marathon de Cheverny42.195km
15 Mars 2015Bourg 2015 407 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg les Valence21.1km
15 Février 2015Les Foulées San Priotes - 21.1 km 473 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
7 Décembre 2014Barbython 206 lectures, 3commentaire(s)La Course du Barbython10km
6 Décembre 2014Trail d'Autrans 414 lectures, 4commentaire(s)Festitrail d'Autrans - 24 km24km
16 Novembre 2014Sange run 2014 466 lectures, 9commentaire(s)La Sange Run - 22 km22km
19 Octobre 2014Abandon ou non, là est la question! 568 lectures, 10commentaire(s)Le Grand Trail du Lac - 72 km72km
14 Septembre 2014Trail Serre Che 363 lectures, 2commentaire(s)Serre Che Trail - Grand Tour des Cerces49km
20 Juillet 2014Interlac 2014 707 lectures, 1Photo(s), 8commentaire(s)Interlac Trail - Intégrale77km
8 Juin 2014Trail des crêtes, vallée du Brevon 708 lectures, 4commentaire(s)Trail des Crêtes38km
4 Mai 2014Nivolet Revard ou Revard Nivolet? 728 lectures, 2Photo(s), 9commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 51 km51km
6 Avril 2014Au bout du monde... 280 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)Marathon du Bout du Monde42.195km
8 Mars 2014Semi de Bourg 431 lectures, 7commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg en Bresse21.1km
16 Février 2014trail des Huiles 490 lectures, 4commentaire(s)Belledonne Gelon - Trail des Huiles26km
12 Janvier 2014Les Coursières 570 lectures, 7commentaire(s)L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km30km
23 Novembre 2013marathon du Beaujolais nouveau 866 lectures, 4commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
20 Octobre 2013Une journée en enfer... 674 lectures, 10commentaire(s)La Grande Course du Lac55km
22 Septembre 2013Balcons de Mercury 638 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Les Balcons de Mercury21km
8 Septembre 2013Marathon de l'Ardèche 478 lectures, 2commentaire(s)Marathon de l'Ardèche42.195km
18 Août 2013La Sauvage 2013 453 lectures, 3Photo(s), 10commentaire(s)La Sauvage29km
30 Juin 2013TGV 1 juillet 2013 722 lectures, 8Photo(s), 9commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise65km
25 Mai 2013le petit Savoyard, ou l'hiver fin mai!!! 580 lectures, 1Photo(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard23km
27 Avril 2013Goaaaaal!!! Euh, non: BUUUUUT! 654 lectures, 4Photo(s), 2commentaire(s)Bretagne Ultra Trail - 63 km63.5km
24 Mars 2013Sacré trail des collines 635 lectures, 6commentaire(s)Sacré Trail des Collines - 35 km35km
18 Novembre 2012trail de Montagnole 670 lectures, 3commentaire(s)Trail de Montagnole22km
21 Octobre 2012Grande course du lac 519 lectures, 5commentaire(s)La Grande Course du Lac55km
23 Septembre 2012Grésylienne 195 lectures, 2commentaire(s)La Grésylienne - 16 km16km
9 Septembre 2012Marathon de l'Ardèche 2012 485 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de l'Ardèche42.195km
19 Août 2012La Sauvage 595 lectures, 7Photo(s), 7commentaire(s)La Sauvage29km
1 Juillet 2012Incontournable 662 lectures, 3Photo(s), 6commentaire(s)L'Incontournable33km
17 Juin 2012Aiguebelette 484 lectures, 2commentaire(s)Le Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
27 Mai 2012Trail des gorges de l'Ardèche 853 lectures, 4Photo(s), 5commentaire(s)Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km41km
13 Mai 2012La Chambottine 614 lectures, 2commentaire(s)La Chambottine - 25 km25km
12 Mai 2012Odysséa 404 lectures, 1Photo(s)Odyssea Chambéry - 8 km8km
29 Avril 2012Course des étangs 573 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)La Course des Etangs - 15 km15km
22 Avril 2012Duathlon Albertville 261 lectures, 1Photo(s)Duathlon Albertville Tarentaise40km
1 Avril 2012Marathon du bout du monde 2012 591 lectures, 4commentaire(s)Marathon du Bout du Monde42.195km
18 Mars 2012course des bords de Saône 581 lecturesLa Course des Bords de Saône - 21 km21km
19 Février 2012les foulées sanpriotes 398 lectures, 5commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
18 Septembre 2011La Bialle 220 lecturesLa Bialle10km
11 Septembre 2011Marathon de l'Ardèche 568 lecturesMarathon de l'Ardèche42.195km
24 Juillet 2011Alpe d'Huez 347 lectures, 4commentaire(s)Duathlon Alpe d'Huez22.5km
12 Juin 2011Tour du lac Aiguebelette 608 lecturesLe Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
1 Mai 2011course des étangs 270 lectures, 2commentaire(s)La Course des Etangs - 15 km15km
17 Avril 2011Marathon Annecy 577 lectures, 2commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
3 Avril 201110 kms de Grignon 398 lectures10 km de Grignon10km
27 Mars 2011Semi Chambéry 2011 595 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de Savoie21.1km
13 Mars 2011Cruénéraine 272 lectures, 1commentaire(s)La Cruéneraine14km
20 Février 2011Les Foulées San Priotes - 21.1 km 583 lectures, 4commentaire(s)Les Foulées San Priotes - 21.1 km21.1km
20 Novembre 2010Marathon du Beaujolais 1041 lectures, 4commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
31 Octobre 2010La Loriolaise - Marathon 766 lectures, 1commentaire(s)La Loriolaise - Marathon21.1km
17 Octobre 2010Grande course du lac, Aix les bains 820 lecturesLa Grande Course du Lac55km
6 Juin 2010tour du lac d'Aiguebelette 1793 lecturesLe Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
16 Mai 2010Tresserve 2010 764 lecturesLa Course pédestre de Tresserve - 14 km14km
2 Mai 2010course des étangs 490 lecturesLa Course des Etangs - 15 km15km
28 Mars 2010Marathon du bout du monde 666 lectures, 2commentaire(s)Marathon du Bout du Monde42.195km
6 Mars 2010semi Bourg en Bresse 789 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg en Bresse21.1km
15 Novembre 2009Joog'iles 1182 lectures, 1commentaire(s)Jogg'iles - 21 km21km
18 Octobre 2009grande course du lac en relais 817 lecturesLa Grande Course du Lac58km
20 Septembre 2009La Bialle 464 lectures, 1commentaire(s)La Bialle10km
28 Juin 2009Foulée albanaise 972 lecturesLa Foulée Albanaise - 20 km20km
14 Juin 2009la course du lac d'Aiguebelette 1685 lectures, 1commentaire(s)Le Tour du Lac d'Aiguebelette17.3km
3 Mai 2009Course des Etangs, Saint Félix 704 lecturesLa Course des Etangs15km
19 Avril 2009Marathon d'Annecy 1078 lectures, 5commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
29 Mars 2009Semi marathon de Savoie 1249 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de Savoie21.1km
15 Mars 2009Dur...dur... 1274 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 21 km21km
30 Novembre 2008La course de trop? 1200 lecturesTrail du Mont Peney16km
16 Novembre 2008Trail de Montagnole 901 lectures, 3commentaire(s)Trail de Montagnole25km
26 Octobre 2008La Grésylienne, octobre 2008 566 lecturesLa Greysilienne17km
4 Octobre 2008Corrida Olympique d'Albertville 647 lectures, 3commentaire(s)La Corrida Olympique10km
28 Septembre 2008Trail de la Chambotte 908 lecturesTrail de la Chambotte23km
21 Septembre 2008Course des sources, Saint Priest, Ardèche 977 lecturesLa Course des Sources - 10 km10km
31 Août 2008Ronde des sapins, La Féclaz Savoie 885 lectures, 2commentaire(s)La Ronde des Sapins21km
1 Juin 2008trail Ardèche méridionale 1023 lecturesTrail des Gorges de l'Ardèche - 20 km20km
24 Mai 2008Le petit savoyard 2008 1120 lectures, 6commentaire(s)Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard30km
27 Avril 2008Trail du Chevelu, 27 avril 2008 876 lectures, 2commentaire(s)Trail des Lacs de Chevelu20km

Au total : 322 commentaires, 74 photos, 0 films et 58546 lectures.

DateVidéoCourse
30-05-2017Grand Raid Cruet 2017 424 lecturesGrand Raid 73
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
5 Mai 2018Trail des Avens - 13 km + 25 kmJe suis déjà inscritBattre un record

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-4-2008Trail des Lacs de CheveluCourse à Pied (trail)02:15:0020 km700 m
29-3-2008MontagneCourse à Pied01:20:0015 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
9-12-2017 Le Grand Loup Blanc - 45 km 45 1500 254/313 soit 81% 06:20:56 04:14:22
12-11-2017 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 181/288 soit 63% 02:48:21 01:45:55
15-10-2017 Trail Pom'Haies Verger - 26 km 26 - 02:42:53 01:55:53
9-9-2017 Solida Trail Sherpa - 24 km 24 1300 64/92 soit 70% 03:15:12 02:09:00
27-5-2017 Grand Raid 73 73 4800 117/123 soit 95% 17:07:55 09:46:17
14-5-2017 Uriage Trail Running - 32 km 32 1500 87/127 soit 69% 04:03:55 02:35:07
25-3-2017 Trail des Avens - 18 km + 28 km 46 1651 57/87 soit 66% 05:26:03 03:30:58
12-3-2017 Trail Sud Ardéchois - 50 km 50 2540 75/99 soit 76% 08:14:06 05:07:47
4-12-2016 Saintexpress 45 919/2375 soit 39% 05:39:01 03:10:13
13-11-2016 Trail de Montagnole - 22 km 22 1100 181/292 soit 62% 02:43:22 01:42:00
22-10-2016 La Chambérienne - 21 km 21 950 285/469 soit 61% 02:28:30 01:34:35
16-10-2016 Trail Pom'Haies Verger - 25 km 25 38/79 soit 48% 02:34:26 01:53:06
2-10-2016 Trail du Petit Saint-Bernard 40 2250 89/138 soit 64% 07:10:35 04:02:49
24-9-2016 La Nivolet Classic - 30 km 30 1800 95/205 soit 46% 04:09:59 02:51:11
10-9-2016 Nature Trail du Granier - 30 km Lac Noir 30 1600 26/47 soit 55% 03:55:59 02:33:15
4-9-2016 Trail des Chambaran-Varacieux - 30 km 30 1089 17/40 soit 43% 03:30:14 02:28:20
21-8-2016 Trail des Clochers de la Vanoise 24 1800 43/84 soit 51% 03:59:36 02:29:35
3-7-2016 Pralo vue du Ciel 30 1500 97/232 soit 42% 04:28:27 02:55:06
29-5-2016 Trail du Pic Saint-Michel - 24 km 24 1200 84/153 soit 55% 02:41:27 01:52:04
21-5-2016 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 103/275 soit 37% 03:08:32 02:10:52
8-5-2016 La Chambottine - 25 km 25 59/138 soit 43% 02:49:58 01:56:08
17-4-2016 Trail Mont Saint-Michel - 25 km 25 1450 117/180 soit 65% 03:33:24 02:20:12
3-4-2016 10 km de Grignon 10 106/231 soit 46% 00:43:21 00:30:00
27-3-2016 Run'nTrail Festival - 10 km 10 121/259 soit 47% 00:44:59 00:31:12
6-12-2015 La Course du Barbython 10 125/378 soit 33% 00:46:21 00:34:18
11-10-2015 La Cepienne - 23 km 23 1400 85/137 soit 62% 03:23:23 02:18:04
20-9-2015 Les Balcons de Mercury 21 1270 136/287 soit 47% 02:48:54 01:48:09
23-8-2015 La Sauvage 24 1700 62/141 soit 44% 03:37:56 02:18:58
4-7-2015 Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 28 km 25 142/181 soit 78% 05:48:41 03:13:16
23-5-2015 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 233/333 soit 70% 03:26:15 02:00:29
10-5-2015 La Chambottine - 25 km 25 112/147 soit 76% 03:13:26 01:53:38
18-4-2015 Les Foulées du Viaduc - 12 km 12 330 63/110 soit 57% 01:11:54 00:49:51
12-4-2015 Marathon de Cheverny 42.195 632/999 soit 63% 04:08:23 02:27:23
15-3-2015 Semi-Marathon de Bourg les Valence 21.1 228/467 soit 49% 01:43:52 01:05:58
15-2-2015 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 276/540 soit 51% 01:46:48 01:06:10
6-12-2014 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 167/200 soit 84% 03:00:28 01:44:25
16-11-2014 La Sange Run - 22 km 22 1300 169/227 soit 74% 03:03:08 01:50:35
19-10-2014 Le Grand Trail du Lac - 72 km 72 3350 97/113 soit 86% 14:33:30 08:50:32
5-10-2014 La Foulée de Drumettaz - 21 km 21 580 135/240 soit 56% 02:10:04 01:27:06
20-7-2014 Interlac Trail - Intégrale 77 3500 160/267 soit 60% 13:01:53 07:31:53
8-6-2014 Trail des Crêtes 38 2550 108/218 soit 50% 07:54:42 05:05:17
4-5-2014 Trail Nivolet-Revard - 51 km (507 inscrits) 51 2700 263/424 soit 62% 07:31:01 04:22:32
6-4-2014 Marathon du Bout du Monde 42.195 182/461 soit 39% 03:49:34 02:39:52
8-3-2014 Semi-Marathon de Bourg en Bresse 21.1 270/771 soit 35% 01:42:26 01:07:44
16-2-2014 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 29 1100 98/106 soit 92% 04:02:10 02:16:10
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 264/351 soit 75% 03:36:02 02:15:19
23-11-2013 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 550/1672 soit 33% 03:57:32 02:33:13
20-10-2013 La Grande Course du Lac 55 45/89 soit 51% 06:53:22 04:51:07
22-9-2013 Les Balcons de Mercury 21 1270 175/372 soit 47% 02:41:41 01:47:18
8-9-2013 Marathon de l'Ardèche 42.195 329 36/73 soit 49% 04:14:58 02:45:05
18-8-2013 La Sauvage 29 1700 38/92 soit 41% 03:31:22 02:32:22
30-6-2013 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 173/351 soit 49% 11:31:02 07:08:22
1-6-2013 Odyssea Chambéry - 8 km 8 90/919 soit 10% 00:35:49 00:27:46
25-5-2013 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 134/263 soit 51% 03:29:51 02:08:55
27-4-2013 Bretagne Ultra Trail - 63 km 63 1600 123/181 soit 68% 08:15:32 05:43:18
24-3-2013 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1350 103/113 soit 91% 05:10:44 03:16:22
18-11-2012 Trail de Montagnole 22 1100 294/475 soit 62% 02:39:25 01:46:47
21-10-2012 La Grande Course du Lac 55 55/91 soit 60% 06:25:41 04:20:26
23-9-2012 La Grésylienne - 16 km 16 42/94 soit 45% 01:19:04 00:57:38
9-9-2012 Marathon de l'Ardèche 42.195 38/85 soit 45% 04:14:53 02:51:25
19-8-2012 La Sauvage 29 1700 98/128 soit 77% 04:48:09 02:36:41
1-7-2012 L'Incontournable 33 2400 76/170 soit 45% 06:07:30 03:42:28
17-6-2012 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 294/1575 soit 19% 01:17:09 00:54:34
27-5-2012 Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km 41 1400 66/81 soit 81% 06:19:48 04:12:57
13-5-2012 La Chambottine - 25 km 25 80/119 soit 67% 03:03:38 01:58:07
12-5-2012 Odyssea Chambéry - 8 km 8 - 00:46:00 00:00:00
29-4-2012 La Course des Etangs - 15 km 15 200 63/164 soit 38% 01:12:28 00:50:36
22-4-2012 Duathlon Albertville Tarentaise 40 108/111 soit 97% 02:18:43 01:26:47
1-4-2012 Marathon du Bout du Monde 42.195 271/496 soit 55% 04:03:55 02:43:24
18-3-2012 La Course des Bords de Saône - 21 km 21 71/174 soit 41% 01:41:42 01:16:22
19-2-2012 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 224/455 soit 49% 01:44:02 01:04:53
18-9-2011 La Bialle 10 32/117 soit 27% 00:39:06 00:29:55
11-9-2011 Marathon de l'Ardèche 42.195 23/81 soit 28% 04:00:45 03:00:18
24-7-2011 Duathlon Alpe d'Huez 22.5 1120 224/245 soit 91% 02:20:34 01:18:57
12-6-2011 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 409/1257 soit 33% 01:20:47 00:53:15
28-5-2011 Odyssea Chambéry - 8 km 8 288/762 soit 38% 00:38:02 00:00:00
1-5-2011 La Course des Etangs - 15 km 15 200 Abandon 00:00:00 00:00:00
17-4-2011 Marathon d'Annecy 42.195 1336/2738 soit 49% 03:42:08 02:11:33
3-4-2011 10 km de Grignon 10 105/192 soit 55% 00:43:05 00:30:53
27-3-2011 Semi-Marathon de Savoie 21.1 127/312 soit 41% 01:36:42 01:09:46
13-3-2011 La Cruéneraine 14 320 26/68 soit 38% 00:55:40 00:42:24
20-2-2011 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 184/591 soit 31% 01:37:26 01:05:42
20-11-2010 Marathon du Beaujolais Nouveau 42.195 380/1268 soit 30% 03:53:05 02:39:16
31-10-2010 La Loriolaise - Semi-Marathon 21.1 41/118 soit 35% 01:35:12 00:00:00
26-9-2010 La Course des Sources - 10 km 10 22/118 soit 19% 00:43:16 00:00:00
6-6-2010 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 374/1131 soit 33% 01:23:48 00:57:16
29-5-2010 Odyssea Chambéry - 8 km 8 79/603 soit 13% 00:31:27 00:23:34
16-5-2010 La Course pédestre de Tresserve - 14 km 14 62/176 soit 35% 01:00:21 00:44:44
2-5-2010 La Course des Etangs - 15 km 15 57/207 soit 28% 01:06:50 00:53:35
28-3-2010 Marathon du Bout du Monde 42.195 301/664 soit 45% 03:48:37 02:37:49
6-3-2010 Semi-Marathon de Bourg en Bresse 21.1 256/884 soit 29% 01:36:49 01:07:02
15-11-2009 Jogg'iles - 21 km 21 121/581 soit 21% 01:36:20 01:11:23
27-9-2009 La Course des Sources - 10 km 10 31/120 soit 26% 00:44:29 00:35:34
20-9-2009 La Bialle 10 61/177 soit 34% 00:45:40 00:34:19
28-6-2009 La Foulée Albanaise - 20 km 20 - 01:28:00 00:00:00
14-6-2009 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 356/1275 soit 28% 01:19:16 00:55:48
3-5-2009 La Course des Etangs 15 200 64/185 soit 35% 01:11:12 00:54:21
19-4-2009 Marathon d'Annecy 42.195 1195/1599 soit 75% 04:01:14 02:19:11
29-3-2009 Semi-Marathon de Savoie 21.1 168/278 soit 60% 01:42:45 01:10:24
15-3-2009 Trail des Cabornis - 21 km 21 1215 269/464 soit 58% 03:51:51 02:14:26
30-11-2008 Trail du Mont Peney 19 1300 28/62 soit 45% 02:09:17 01:36:59
16-11-2008 Trail de Montagnole 25 1200 137/300 soit 46% 03:03:35 02:04:30
26-10-2008 La Greysilienne 17 55/165 soit 33% 01:12:53 00:53:57
4-10-2008 La Corrida Olympique 10 65/156 soit 42% 00:42:30 00:31:37
28-9-2008 Trail de la Chambotte 23 700 67/269 soit 25% 02:02:42 01:36:09
21-9-2008 La Course des Sources - 10 km 10 20/78 soit 26% 00:43:47 00:34:28
31-8-2008 La Ronde des Sapins 20 48/92 soit 52% 01:41:15 01:09:23
29-6-2008 Trail de l'Ardèche Méridionale - 20 km 20 1000 59/107 soit 55% 02:49:35 01:45:24
24-5-2008 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 28 1600 173/244 soit 71% 04:49:13 02:56:57
27-4-2008 Trail des Lacs de Chevelu 20 700 180/298 soit 60% 02:10:59 01:23:38
28-10-2007 La Greysilienne 17 93/136 soit 68% 01:20:10 00:54:48
14-10-2007 La Ronde des Vendanges 15 191/340 soit 56% 01:08:30 00:44:23
6-10-2007 La Corrida Olympique 10 111/213 soit 52% 00:45:57 00:31:27
23-9-2007 La Course des Sources - 10 km 10 41/92 soit 45% 00:47:18 00:34:48
DateEpreuveRecordNote
17-04-2011Marathon03h42'08''
06-03-2010Semi Marathon01h36'49''
04-10-200810 kms (route)42'30''

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