Fiche de kikoureur de BADGONE

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

BADGONE
Qui suis-je ? Ancien (très ancien) champion de france de CO. Va essayer de dépasser trails de 35Km car peu entrainé.(peu de mental). Aime accompagner martine sur les trails (ou finir les 25 derniers avec elle..). Bavard Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 5 Nov 2007
827 jours		 Dernière connexion 9 Feb 2010 Début de la pratique 2001 Plages de FC
Messages 3891 Trouver tous les messages de BADGONE Taille 180 cms Repos -
1.18% du total / 4.7 messages par jour Poids 78 kgs Récup -
Ville villefranche/saône (Rhône) FC repos - Endurance -
Devise oula oula , c'est trop dur , c'est trop long ; c'est oû l'arrivée ? FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://passion-trail.skyrock.com/ VMA - VMA -
Sports pratiqués trails. VTT. Historique des blessures Ménisque 2002
Courses courues faverges;RTT, puma trail;côte roannaise;marathons paris-lubéron-beaujolais-lyon;signes.aiguilles rouges..ardéchois.. Nourriture préférée j'aime tout
Meilleurs souvenirs/perfs Marathon de paris (3H48) , mais avec si peu d'entrainement ! Et semi de saint denis : 1H38 Boisson préférée Bière
Courses en projets (court terme) SAINTELYON en solo Ce que j'aime dans mon sport Les rencontres avec les coureurs , les échanges
Courses en projets (long terme) la CCC Ce que je déteste dans mon sport le "départ" d'un ami (et surtout d'une amie) lolo et séverine à jamais dans mon coeur
Courses en projets (rêves les plus fous) MARATHON DES SABLES (avec tine) L'étincelle des débuts ! un article dans une revue "salle d'attente de toubib"
Semaine d'entrainement type mardi Côtes , mercredi VMA ,jeudi seuil, samedi 1H30, dimanche course ou sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques COMPAGNON DE MARTINE VOLAY (martinev)

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