[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[christ-off]

Hello les Lyonnais,

Jsuis tout nouveau, tout neuf sur ce forum
Petite presentation rapide, Lyonnais mais habite sur Paris actuellement.
Je rentre tres souvent à la maison et fais les courses comme la RunInLyon, Lyon urban trail et vais tester la SaintéLyon pour la premiere fois!

Tres content de vous retrouver sur les courses!
Phil

Bienvenue sur ce forum

[Phil92]

Merci à vous!

On se croisera peut etre sur le RunInLyon, Lut by night et la SaintéLyon

[Mazouth]

Merci à vous!

On se croisera peut etre sur le RunInLyon, Lut by night et la SaintéLyon

Salut ! Tu pourras me croiser sur le semi du RIL... si tu ne cours pas trop vite

[Phil92]

Merci à vous!

On se croisera peut etre sur le RunInLyon, Lut by night et la SaintéLyon

Salut ! Tu pourras me croiser sur le semi du RIL... si tu ne cours pas trop vite

tu pars de quel SAS?

[Mazouth]

Merci à vous!

On se croisera peut etre sur le RunInLyon, Lut by night et la SaintéLyon

Salut ! Tu pourras me croiser sur le semi du RIL... si tu ne cours pas trop vite

tu pars de quel SAS?

Je me suis mis sur le bleu (1h40), sachant que je vise plutôt 1h45, et que de toute façon les SAS c'est en général bien le bazar. Quoique cette fois on n'aura pas les coureurs du 10k donc ça va alléger un peu

[Phil92]

Je me suis mis sur le bleu (1h40), sachant que je vise plutôt 1h45, et que de toute façon les SAS c'est en général bien le bazar. Quoique cette fois on n'aura pas les coureurs du 10k donc ça va alléger un peu

Je suis dans le sas jaune 3h15 mais objectif de 3h20
Ca va etre bien au depart, moins de monde, WC accessible mais l'arrivée se fera en masse.
En esperant qu'il ne fera pas trop chaud

[Eric Kb]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

[Papakipik]

Quoique cette fois on n'aura pas les coureurs du 10k donc ça va alléger un peu

Je m'incruste dans votre échange : je n'avais pas vu non plus les parcours, ils ont tout changé : pas de tête d'or pour le semi, juste un petit tour pour le marathon, beaucoup de quais de Saône mais aussi du tunnel mode doux ( bien pour le off des records mais pas top en course je trouve...).
Ca me semble beaucoup plus roulant avec ces grandes lignes droites, qu'en pensez-vous ?

[Vik]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

J'ai du mal à me motiver seul alors si tu veux courir le soir à partir de 18h30 / 18h45 départ de confluence, avec plaisir !

[tidgi]

Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi
Intéressés : Ch'tiGone, zecrazytux, jeanphi

[ch'ti Gone]

Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi, Ch'tiGone
Intéressés : zecrazytux, jeanphi

Et hop, je passe de "interesse" à "présent"!
ok pour un départ à 6h00 de Curis

[Mazouth]

Quoique cette fois on n'aura pas les coureurs du 10k donc ça va alléger un peu

Je m'incruste dans votre échange : je n'avais pas vu non plus les parcours, ils ont tout changé : pas de tête d'or pour le semi, juste un petit tour pour le marathon, beaucoup de quais de Saône mais aussi du tunnel mode doux ( bien pour le off des records mais pas top en course je trouve...).
Ca me semble beaucoup plus roulant avec ces grandes lignes droites, qu'en pensez-vous ?

Bifurcation sur le bon fil, mes impressions par ici http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=33495&p=789790#p789790

[Jean-Phi]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

Comme toujours Éric, tu es bien évidemment le bienvenu ! un petit lut by night pour changer avec after à Fourvière ça pourrait être sympa non ?

[Arclusaz]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

Comme toujours Éric, tu es bien évidemment le bienvenu ! un petit lut by night pour changer avec after à Fourvière ça pourrait être sympa non ?

et bien sur, je ne suis pas là une fois de plus !!!!
mais on va y arriver un jour Eric,c'est sur......

[Mamanpat]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

Comme toujours Éric, tu es bien évidemment le bienvenu ! un petit lut by night pour changer avec after à Fourvière ça pourrait être sympa non ?

De retour semaine pro aussi, y'à de la grosse à faire suer également...
Plutôt le midi par contre !

Patkiapasgagnelejackpotetdoitrentrer....

[Jean-Phi]

Entre gros on va essayer de suer ensemblz sans se faire suer !
J'ai du mal à repartir aussi, pas du luxe si on peut se motiver collectivement.

[TomTrailRunner]

Hello les Lyonnais,

Jsuis tout nouveau, tout neuf sur ce forum
....
Phil

Bienvenue sur ce forum

+1 welcome

[Eric Kb]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

Comme toujours Éric, tu es bien évidemment le bienvenu ! un petit lut by night pour changer avec after à Fourvière ça pourrait être sympa non ?

J'ai bien noté "petit" ça pourrait être sympa, je ne connais pas le dur Lut !

[Eric Kb]

Semaine prochaine je suis sur vos terres. Si ça vous dit de faire suer un gros, je suis votre homme mais je ne connais pas encore mon programme alors je vais essayer de suivre ce fil!

J'ai du mal à me motiver seul alors si tu veux courir le soir à partir de 18h30 / 18h45 départ de confluence, avec plaisir !

Je n'ai pas encore approché le crapaud ça pourrait faire l'occasion de le voir de près, je note !

[Eric Kb]

Plutôt le midi par contre !.

Un lut by night le midi C'est un nouveau concept running qui consiste à courir avec un bandeau sur les yeux

Va falloir que je gère finement le planinge

[Jean-Phi]

je ne connais pas le dur Lut !

En forme le père Eric !

Je n'ai pas encore approché le crapaud ça pourrait faire l'occasion de le voir de près, je note !

On y passe en mode LUT si on prend la passerelle R Barre.

[Papakipik]

Quoique cette fois on n'aura pas les coureurs du 10k donc ça va alléger un peu

Je m'incruste dans votre échange : je n'avais pas vu non plus les parcours, ils ont tout changé : pas de tête d'or pour le semi, juste un petit tour pour le marathon, beaucoup de quais de Saône mais aussi du tunnel mode doux ( bien pour le off des records mais pas top en course je trouve...).
Ca me semble beaucoup plus roulant avec ces grandes lignes droites, qu'en pensez-vous ?

Bifurcation sur le bon fil, mes impressions par ici http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=19&t=33495&p=789790#p789790

Merci je n'avais pas vu le fil

[Jean-Phi]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

[Papakipik]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly
1h de course au soleil m'ira très bien
Je ne sais pas si Mazouth est dans le coin mais ce n'est pas très loin de chez lui tout ça...j'dis ça, j'dis rien

[Jean-Phi]

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly

Disons que l'on peut se retrouver à 12h30 alors, parce que après faut quand même que je sois au bureau à 14h00 tout en étant douché (c'est mieux pour les autres !) et restauré (c'est aussi mieux pour les autres !) et je suis pas trop de là

[Mazouth]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly
1h de course au soleil m'ira très bien
Je ne sais pas si Mazouth est dans le coin mais ce n'est pas très loin de chez lui tout ça...j'dis ça, j'dis rien

Bah c'est trop loin du boulot malheureusement

[lalan]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

58 min , tu participais au 1500 m

[Papakipik]

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly

Disons que l'on peut se retrouver à 12h30 alors, parce que après faut quand même que je sois au bureau à 14h00 tout en étant douché (c'est mieux pour les autres !) et restauré (c'est aussi mieux pour les autres !) et je suis pas trop de là

On peut démarrer vers 12h15 voire 12h si tu veux.
Je commencerai un peu plus tôt au boulot demain si besoin.

[Papakipik]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly
1h de course au soleil m'ira très bien
Je ne sais pas si Mazouth est dans le coin mais ce n'est pas très loin de chez lui tout ça...j'dis ça, j'dis rien

Bah c'est trop loin du boulot malheureusement

Dommage

[Kirikou69]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

58 min , tu participais au 1500 m

Par curiosité , je suis allé consulter les records du monde Vétéran et c'est époustouflant:
par exemple un allemand a parcouru le 10 000 en 52:50 à 88 ans et un australien de 86 ans a bouclé le marathon en 4h34

Moi qui espérait être sur les podiums vers les 80 ans, je vais devoir patienter 10 ans de plus (encore faut il que je maintienne mes perfs actuelles )

http://www.world-masters-athletics.org/records/outdoor-men

[Jean-Phi]

Si 12h30 ok pour toi (le temps de sortir du bureau et de me changer), on peut faire une GHT version Parilly

Disons que l'on peut se retrouver à 12h30 alors, parce que après faut quand même que je sois au bureau à 14h00 tout en étant douché (c'est mieux pour les autres !) et restauré (c'est aussi mieux pour les autres !) et je suis pas trop de là

On peut démarrer vers 12h15 voire 12h si tu veux.
Je commencerai un peu plus tôt au boulot demain si besoin.

Ok pour 12h pour moi. C'est plus mon heure !

[Jean-Phi]

1 petite heure ou presque (58mn) ce midi à Parilly pour profiter de l'ombre des arbres. Les valeureux athlètes vétérans s'entraînaient, s'affrontaient, s'étiraient... C'était très sympa, malgré le cagnard.
Il n'est pas interdit que j'y retourne demain même heure. Si qq'un est pa rtant pour me traîner dans les rares côtes et me freiner dans les descentes vu mon poids de forme actuel, il est le bienvenu !
Allure garantie 100% papy !

58 min , tu participais au 1500 m

J'ai réussi péniblement à faire 10 000 quand même

[rem490]

Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi, Ch'tiGone, Rem490
Intéressés : zecrazytux, jeanphi

Intéressé et présent pour un départ à 7h à St Romain et, si possible, je mettrai le clignotant en cours de route pour faire une sortie ~25kms.

[Papakipik]

Ok pour 12h pour moi. C'est plus mon heure !

Entendu, RDV sur le bout de piste d'athlé devant Wakoo Park ?
Et non je ne te laisserai pas aller dans les châteaux gonflables, tu es trop grand maintenant

[Jean-Phi]

Ok pour 12h pour moi. C'est plus mon heure !

Entendu, RDV sur le bout de piste d'athlé devant Wakoo Park ?
Et non je ne te laisserai pas aller dans les châteaux gonflables, tu es trop grand maintenant

wakoo park ? Connais pas. Je vois bien une aire de jeux mais en dur. Tu parles de l'anneau de 400m pour la piste d'athlé ?

[Papakipik]

Ok pour 12h pour moi. C'est plus mon heure !

Entendu, RDV sur le bout de piste d'athlé devant Wakoo Park ?
Et non je ne te laisserai pas aller dans les châteaux gonflables, tu es trop grand maintenant

wakoo park ? Connais pas. Je vois bien une aire de jeux mais en dur. Tu parles de l'anneau de 400m pour la piste d'athlé ?

Oui mais côté parc, pas dans le stade lui-même
Wakoo park est assez récent, si tu vas sur leur site, tu visualiseras tout de suite.
Je t'envoie mon 06 par MP.

[Jean-Phi]

Oui mais côté parc, pas dans le stade lui-même
Wakoo park est assez récent, si tu vas sur leur site, tu visualiseras tout de suite.

Bon, c'est où je pensais ! C'est ok !

[Jean-Phi]

Hello !

Vacances finies, va falloir éliminer les bières bues en Pologne... et préparer la petite coursette de fin de mois.
J'envisage de faire tout ou partie du parcours du 50km de la Nuit des Cabornes (version 2013 - je l'avais fait en grosse sortie l'an dernier).
En tout cas, çà s'apparente à une proposition de Off dans les Monts d'Or.
Ce serait dimanche, départ 6h pour moi de Curis.

Si çà intéresse qqun de cheminer sur une partie du parcours...
A la louche, çà ferait 7h à St Romain, 8h30/9h au Mont Thou.

Si peu d'intéressés en cette période Aoûtienne, on peut se caler çà en MP...

Présents : tidgi, Ch'tiGone
Intéressés : zecrazytux,

Et hop, je passe de "interesse" à "présent"!
ok pour un départ à 6h00 de Curis

Pas pour moi finalement.

[Turtle1975]

Salut les kikous,

Pfiouuuu qu'il fait chaud ici !!

De retour de vacances passées au pied du Mont-Blanc, le changement est brutal.

Après le Tour des Fiz (version 30km D+2300m), la récup s'est faite à base de houblon et randonnées en famille.

Au sujet du tour des Fiz, superbe organisation et paysages somptueux, pour commencer les vacances il y avait pire.

Voici un montage vidéo, forcement plutôt vu de l''arrière

phpBB [video]

Maintenant place à la préparation du marathon de Lyon et à l'élimination des kilos liés aux bières, charcuteries et autres gourmandises.

A bientôt
Jérôme
(ou au choix pour Arclusaz : David, Julien, Gérard, Antoine)

[xian]

Après le Tour des Fiz (version 30km D+2300m), la récup s'est faite à base de houblon et randonnées en famille.

Au sujet du tour des Fiz, superbe organisation et paysages somptueux, pour commencer les vacances il y avait pire.

Voici un montage vidéo, forcement plutôt vu de l''arrière

phpBB [video]

Maintenant place à la préparation du marathon de Lyon et à l'élimination des kilos liés aux bières, charcuteries et autres gourmandises.

yeahhh ! bien belles images ça fait sacrément du bien de prendre un peu le frais, même par écran interposé !!!

halte à Lyon entre monts d'ardèche (on a cherché le frais : >30°C à 16h à 1500m...) et Bretagne du nord (où il devrait faire nettement plus frais et où je vais faire mon D+ pour la nuit des cabornes !

bon courage aux travailleurs du mois d'août !!!