Les Coursières des hauts du lyonnais (14/05/2011)

par **tophenbave** » 13 Mai 2011, 16:15

on pourrait avoir jean mi au depart!!et ce n'est pas une blague...

par **Elcap** » 13 Mai 2011, 16:22

tophenbave a écrit:on pourrait avoir jean mi au depart!!et ce n'est pas une blague...

ce serait même pas étonnant :mrgreen:

par **ogo** » 13 Mai 2011, 16:31

Bon ben Florent, tu tentes le challenge avec Jean-Mi ?

par **Elcap** » 13 Mai 2011, 16:34

ogo78 a écrit:Bon ben Florent, tu tentes le challenge avec Jean-Mi ?

par **tidgi** » 13 Mai 2011, 17:06

tophenbave a écrit:on pourrait avoir jean mi au depart!!et ce n'est pas une blague...

Promis ce n'est pas moi qui lui ai soufflé comme à Tiranges :shock:

Des malades j'vous dis

par **tophenbave** » 13 Mai 2011, 17:31

Des malades j'vous dis
OU TOUT SIMPLEMENT ,COMME LE DIT EDWIDGE 42DE VRAIS

GAMINS

par **millénium** » 13 Mai 2011, 19:32

Jean mi y sera

par **marat 3h00 ?** » 13 Mai 2011, 20:20

Ayé, j'ai mon dossard : le 133. pfffff ! déjà avant le départ je suis derrière ! Bon en même temps l'année dernière je n'en avait que 2 derrières au bout du 1er kilomètre. Y z'ont garder des photos ?

Info sérieuse : Il y a 1 ravito supplémentaire, au 68è environ (ou 13ème pour les coursières).

bonne course à tous

par **Arclusaz** » 13 Mai 2011, 20:22

marat 3h00 ? a écrit:Ayé, j'ai mon dossard : le 133. pfffff ! déjà avant le départ je suis derrière ! Bon en même temps l'année dernière je n'en avait que 2 derrières au bout du 1er kilomètre. Y z'ont garder des photos ?

Info sérieuse : Il y a 1 ravito supplémentaire, au 68è environ (ou 13ème pour les coursières).

bonne course à tous

Pas encore couché ?
allez, zou, tout le monde au lit !!

soyez forts demain, je vous suis par la pensée ....

par **Elcap** » 13 Mai 2011, 20:27

Ça fait donc 7 ravitos.... Bon. Ça m'arrange pour la poudre

par **fulgurex** » 13 Mai 2011, 20:41

BADGONE a écrit:Jean mi y sera

normal, 102 km! Pour lui c'est même pas un semi.... (TOR) :mrgreen:

par **marat 3h00 ?** » 13 Mai 2011, 20:45

bon ben j'écoute mon coatch et j'va m'coucher

A demain !

par **millénium** » 14 Mai 2011, 06:20

Jean mi n'a pas pris le depart, il suit tophe en vtt.. C'est raispnnable apres tiranges et avant gr73,maxirace...etc

par **totoro** » 14 Mai 2011, 08:22

Chui avec vous les gars ! en pensée ... Prenez beaucoup de plaisir !

par **Arclusaz** » 14 Mai 2011, 09:04

des nouvelles du live :

Elcap devient raisonnable et jette l'éponge après le Col des Brosses (décidément, ce col ne nous réussit pas !).
Espérons qu'il puisse se transformer en reporter pour le reste de la journée et continue d'alimenter le live ...

Allez, il doit rester une demi-douzaine de kikous en lice ... et 60-70 kms !

par **philpask** » 14 Mai 2011, 10:05

Arclusaz a écrit:des nouvelles du live :

Elcap devient raisonnable et jette l'éponge après le Col des Brosses (décidément, ce col ne nous réussit pas !).
Espérons qu'il puisse se transformer en reporter pour le reste de la journée et continue d'alimenter le live ...

Allez, il doit rester une demi-douzaine de kikous en lice ... et 60-70 kms !

ah mince. Il a pas arrêté sur blessure au moins ?

par **tidgi** » 14 Mai 2011, 10:11

Courage les gones, surtout avec le temps qui se gâte

par **Arclusaz** » 14 Mai 2011, 10:25

philpask a écrit:
Arclusaz a écrit:des nouvelles du live :

Elcap devient raisonnable et jette l'éponge après le Col des Brosses (décidément, ce col ne nous réussit pas !).
Espérons qu'il puisse se transformer en reporter pour le reste de la journée et continue d'alimenter le live ...

Allez, il doit rester une demi-douzaine de kikous en lice ... et 60-70 kms !

ah mince. Il a pas arrêté sur blessure au moins ?

si.
le genou droit.

Allez, je donne mes sources

http://www.kikourou.net/calendrier/suiv ... -2011.html

par **tidgi** » 14 Mai 2011, 10:42

C'est qu'il était quand même parti le bougre :twisted:

Allez, en espérant que ce ne soit pas trop grave...

par **Elcap** » 14 Mai 2011, 11:45

Ha ben ça pour me faire mal..... Abandon au 2ème ravito. Le docteur il a dit c'est un ménisque. 1grosse semaine sans rien puis sports portés 1 semaine puis on retente de courir. Et ça ira impeccable. Aucune séquelle a prévoir. J'ai bien fait de m'arrêter....

Le premier joue a la fusée. Il est passé Tranquille au 55eme en 5h

par **Arclusaz** » 14 Mai 2011, 11:56

Elcap a écrit:Ha ben ça pour me faire mal..... Abandon au 2ème ravito. Le docteur il a dit c'est un ménisque. 1grosse semaine sans rien puis sports portés 1 semaine puis on retente de courir. Et ça ira impeccable. Aucune séquelle a prévoir. J'ai bien fait de m'arrêter....

Le premier joue a la fusée. Il est passé Tranquille au 55eme en 5h

Content de ces nouvelles rassurantes !

et nos kikous ?

j'ai vu qu'ogo était au 54eme en 5h45 et n'était pas bien.
Mais les autres ?

par **tounik** » 14 Mai 2011, 12:05

Appel de Sanggi qui est avec Ogo78 à 40 Km de l'arrivée.

Tout va bien, ils sont dans les 20 :lol:

par **JLW** » 14 Mai 2011, 14:25

A 10km de l'arrivée akharan est en tête.

par **Elcap** » 14 Mai 2011, 14:32

En effet, confirme par l'organisation : Quelques km a faire encore pour Akharan !

par **JLW** » 14 Mai 2011, 14:44

Elcap a écrit:En effet, confirme par l'organisation : Quelques km a faire encore pour Akharan !

ALLEZ STEPHANE, ALLEZ !

par **Elcap** » 14 Mai 2011, 14:59

Photo de son arrivée dans le live !

par **JLW** » 14 Mai 2011, 15:03

Stéphane vient de passer la ligne d'arrivée en tête après 9h50 de course.

Sacré champion, en toute discrétion ... Un grand bravo à lui.

(infos de Sophie, une autre championne ) . :wink:

par **agnès78** » 14 Mai 2011, 15:08

[quote="JLW"]Stéphane vient de passer la ligne d'arrivée en tête après 9h50 de course.

Sacré champion, en toute discrétion ... Un grand bravo à lui.

par **JLW** » 14 Mai 2011, 15:13

Elcap a écrit:Photo de son arrivée dans le live !

http://twitpic.com/4xihpy

par **Elcap** » 14 Mai 2011, 16:07

53min d'ecrtcavec le 2ème quand même !

par **yanshkov** » 14 Mai 2011, 18:52

Bravo Steph

!!!

par **fulgurex** » 14 Mai 2011, 19:34

Bravo Akharan! encore un kikou qui gagne les coursières?

par **totoro** » 15 Mai 2011, 05:34

Bravo à tous les kikous, le vainqueur et à tous les autres !

Elcap, remets-toi bien : méchant challenge que tu avais tenté !

par **Sanggi** » 15 Mai 2011, 10:27

Bravo à tous.. un parcours roulant avec nombres de relances.

Un bon état d'esprit... sympa d'avoir partager la course avec Ogo78 (bon finish!) et retrouver d'autres lyonnais. Des bénévoles nombreux et au top même sous les averses. Merci à l'orga.

Bonne récup' à tous :wink:

par **TomTrailRunner** » 15 Mai 2011, 10:34

Elcap a écrit:53min d'ecrtcavec le 2ème quand même !

Une bagatelle :-)

par **oss117** » 15 Mai 2011, 11:08

Un très bon trail

(47km)
Malgré le crachin du départ et la petite pluie en fin de course, les conditions furent presque idéales.
Les ravitaillements au top, comme d'hab' !
Une bonne idée de faire partir en décalé les 2 courses, histoire d'avoir plus de monde sur les chemins...

par **ogo** » 15 Mai 2011, 13:27

De retour de St-Martin où ça boitillait pas mal ce matin à l'heure des podiums. Début difficile pour moi avec des problèmes digestifs puis les choses s'améliorent petit à petit. Au ravito du 54, je retrouve Sanggi qui m'a bien redonné le moral. Sur les 20 dernières bornes, les jambes reviennent et je termine bien.

Un grand bravo à tous et en particulier à Stéphane pour sa perf canon

Très bonne expérience pour mon premier 100 bornes. Orga au top, ambiance du tonnerre, vraiment une course à découvrir.
Chapeau aux bénévoles dont certains sont restés de longues heures sous la pluie.
Merci à tous pour les encouragements !

par **ogo** » 16 Mai 2011, 08:24

Une belle brochette de Kikous en première ligne dans le Progrès

http://www.leprogres.fr/rhone/2011/05/15/stephane-maure-(dijon)-vainqueur-de-l-ultra-trail-des-coursieres

par **Akran** » 16 Mai 2011, 09:47

De retour de la région lyonnaise, après un très beau week-end

Enfin météo mise à part, hein, parce qu'on n'a pas vraiment été menacé par les coups de soleil !
Bon, comme me l'a dit un bénévole pendant que mes runnings faisaient floc floc, le soleil c'est d'abord dans la tête

Un très bon week-end tant au niveau de la course (merci Jean-Luc et Florent pour le suivi !) que de l'après-course, avec une ambiance vraiment conviviale et l'occasion de (re)croiser quelques kikoureurs, Ogo78 (enfin 69 maintenant !), Elcap, Tophenbave, Bouzzy et quelques autres dont mes neurones, un peu fatigués à l'arrivée, n'ont pas fixé le nom !

Une organisation impeccable et une course idéale pour qui veut effectuer un premier 100 km. Un parcours très abordable, varié et assez roulant dans l'ensemble, malgré le dénivelé. Des ravitos en grand nombre, des bénévoles enthousiastes, un balisage parfait, tout est réuni pour faire de cette course un très bon tremplin pour monter en distance !

Il ne reste désormais plus qu'à récupérer, ce qui ne va pas être évident au vu de ma démarche robotisée ce matin !
Enfin Elcap m'a montré ce qu'il fallait faire (ou pas !!) pour bien récupérer après une course, je vais retenir la leçon :roll:

(soignes-toi bien !)

Bonne récup' à tous ceux qui ont couru & au plaisir de vous recroiser !

Akha

ps : quelqu'un aurait le fichier .gpx du parcours complet du 102 km ?
La batterie de mon garmin m'a lamentablement trahi en route pfff ....

par **Elcap** » 16 Mai 2011, 10:02

J'ai le parcours jusqu'au 2eme ravito si tu veux :mrgreen:

En tout cas encore bravo à toi c'était superbe !!!!

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